سرايا - موسى العجارمة -بدأت قناة لنا السورية عرض البرنامج التلفزيوني "سيبيا " الذي يقدمه الفنان القدير أيمن زيدان ، ويتميز البرنامج بضيوفه الطاعنين في السن الذين يروون من خلاله عصارة تجاربهم الشخصية في الحياة. وقال النجم السوري أيمن زيدان بتصريحات خاصة لسرايا ان أسم برنامج "سيبيا" مستوحى من مصطلح تدرجات اللون البني "الفلتر" الذي يستخدم في الدراما التلفزيونية لإضفاء دلالات زمنية على المشهد التلفزيوني تعود لاحداث قديمة. واضاف "زيدان" ان برنامج سيبيا قائم على استضافة عامة الناس من شتى المجالات الاجتماعية ،لافتاً الى ان القاسم المشترك بين ضيوف البرنامج جميعهم تجاوزوا سن السبعين. الرباع السوري معن أسعد يهدي بلده سوريا ثلاث ميداليات جديدة – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة UG. واشار ربان الدراما السورية أثناء حديثه لسرايا الى ان ضيوف البرنامج من مختلف الجنسيات العربية وكل منهم يمتاز بمهنه مختلفة ،مشيراً الى ان "سيبيا " لا يقوم باستضافة شخصيات فنية وثقافية معروفة انما الغاية منه اتاحة الفرصة لاناس عاديين تجاوزوا سن السبعين ان يقولوا شهادتهم بهذا الزمن ويعكسوا نتاج تجاربهم من خلال حديثهم عن تفاصيل أماكن ومواقف تعرضوا لها. وأكد ان فكرة البرنامج الرئيسية تعتمد على ذاكرة هؤلاء الناس قائلاً:باعتقادي لولا أمس لا نستطيع ان نجعل يومنا أجمل ،بأختصار "سيبيا" يستدعي شهادة جيل على زمن مضى لكي نتعلم من عصارة تجاربهم كونه لا بد من منح هذا الجيل الفرصة بأن يقول كلمته قبل ان يرحل.
الرباع السوري معن أسعد يهدي بلده سوريا ثلاث ميداليات جديدة – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة Ug
أيمن زيدان (1 سبتمبر 1956-)، ممثل، مخرج، منتج ومقدم برامج سوري. حياته ونشأته ولد أيمن غالب شكرى الزيداني أو أيمن زيدان في الأول من سبتمر عام 1956 في مدينة صغيرة تسمى الرحيبة تقع على بعد 50 كم شمال شرق دمشق ، نشأ في أسرة متوسطة الحال محافظة كان والده - غالب زيدان - يعمل كرجل من رجال الشرطة وجده -شكري زيدان- كان مختارا لهذه البلدة وجده ظاهر العمر الزيداني، آخر ما كانت تحلم به "الاسرة الزيدانية" ان يكون ابنها البكر فنانا أسرته المكونة من خمسة شباب وثلاث بنات وكان أول من عاكس رغبة الاهل، عاش في بيت متواضع لا يتجاوز الـ60 متراً، رحلته مع الدنيا كانت شاقة فيها أحلام وانكسارات، وهو من قرية ريف دمشق، نزح منها إلى المدينة للبحث عن العمل. عمل في سن الرابعة عشرة، ففي العطل الصيفية عمل سائق سيارة ميكانيكي، وفي مطعم، ومدرساً في مدرسة ابتدائية اثناء دراسته الجامعية.
وختم الفنان القدير أيمن زيدان حديثه لسرايا ان "سيبيا " برنامج حواري يثير جملة من الوجدانيات بذاك الزمن القديم من خلال تسليط الضوء على أبرز التفاصيل التي مر بها الجيل القديم من خلال أغانيه وجغرافيته والعلاقات الاجتماعية التي كانت بينهم ،مضيفاً ان البرنامج قام باعادة إنتاج (30) أغنية قديمة تم تقديمها في خمسينيات القرن الماضي بصوت الفنانة ميادة بسليس والفنان الشاب خلدون حناوي واشراف الموسيقار سمير كويفاتي. يعد الفنان القدير أيمن زيدان من احد مؤسسي الدراما السورية من خلال تقديمه أهم المسلسلات التلفزيونية التي شكلت علامة فارقة للدراما العربية عامة والسورية خاصة ،أشتهر بأختيارته المدروسة والعميقة ،من أعماله:نهاية رجل شجاع ،جميل وهناء ،الجوارح ،يوميات مدير عام ،اخوة التراب ،هوى بحري،بطل من هذا الزمان ،انت عمري ،يوم بيوم ،انا واربع بنات ،عالمكشوف ،هولاكو ،زمان الوصل، انا واربع بنات ،على طول الايام ،الوزير وسعادة حرمة ،قاع المدينة ،الدوامة ،صدق وعدة ،مرسوم عائلي ،تقاطع خطر ،زمن البرغوث ،ما بتخلص حكاياتنا ،حرائر،باب الحارة ،دامسكو ،صرخة روح ،حاميها حراميها. بداياته وُلد أيمن زيدان في 1 أيلول/ سبتمبر عام 1956 في الرحيبة شمال شرق العاصمة السورية دمشق، والده غالب كان شرطيًا، وله سبع أخوةٍ وأخوات.
[٤]
بناء العلاقات الوديّة والاستقرار العاطفي
يرتبط حب الحياة واستقرارها والتمتع بالسعادة والراحة في نظر الكثيرين بالاستقرار العاطفي والشعور الداخليّ بالحب والعطاء، وتلقي مشاعر المودّة من الآخرين أيضاً، وصُنع صداقات هادفة وعلاقات طيّبة معهم، كما إن وجود شريك مميّز يُبادل المرء الاهتمام ويُحاول إسعاده بأيّ شكلٍ، ويحترم مشاعره ويتجنّب إيذائها يُلوّن حياته ويمنحها طعماً ولذّة مُختلفة، كما أنه من ناحيّةٍ أخرى يُشكل دعماً وجداراً صُلباً يستند عليه في لحظات حزنه وغضبه ويُساعده على تجاوزها بأقل خسارةٍ، ويُعيد له ابتسامته وبهجته وأمله بالغد من جديد. [٥]
الحفاظ على الصحة الجسديّة والترفيه عن النفس
تؤثّر الصحة بشكلٍ كبير على سعادة وراحة المرء وطريقة إنجازه مهامه وأهدافه بالطريقة التي يتمناها، وبالتالي لا بد من الاعتناء بنفسه والحفاظ على صحته وسلامته الجسديّة والنفسيّة، والتي بدورها تجعله ينطلق للحياة بقوةٍ دون الشعور بالخوف والألم، ويُبادر لتحقيق أهدافه والانخراط في علاقاته بكامل طاقته ونشاطه، فيُصبح أكثر سعادةً وحُباً وتقبّلاً لحياته، ويكون الاعتناء بالصحة باتباع النصائح الآتية: [٦]
ممارسة التمارين الرياضيّة المُفيدة بشكلٍ مُنتظم ودون إرهاق المرء لنفسه.
كيف احب الحياة الوطني
طالع أيضا: كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك
افعل الأشياء التي تجعلك سعيد
حاول أن تقوم بالأنشطة التي تهمك بعمق، وليس لأن الناس قرروا أن يفعلوها فتقوم يتقليدهم، فكل شخص لديه ما يُسعده لذلك لا تقلد الآخرين، وافعل الأشياء التي تهتم بها وتحبها، وهذا ليس بأنانية إذا قمت برعاية نفسك بل لأنها تستحقه. دوِّن أفكارك ومشاعرك على ورقة بيضاء في كل مرة تحس أن أفكارك ومشاعرك سلبية، حيث يمكنك العودة في أي وقت لاحقا لترى كيف تعاملت مع مواقف معينة، وتساعد هذه الطريقة في التخلص من أي تجارب ومشاعر سلبية. حافظ على حدودك مع الآخرين ولا تسمح لأي كان أن يتجاوزها. لا تقارن نفسك مع أي شخصٍ آخر فكل انسان خلق لما يُسِّرَ له. كيف احب الحياة الوطني. إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا كيف أحب نفسي وتذَّكر أن الحب الحقيقي لنفسك هو الذي سوف يبقى دائمًا معك، فإذا كنت تعطي لنفسك الحب والاهتمام فسيعود عليك أضعافاً مضاعفةً، وهذا ما سيجعلك أكثر قُرباً من الله وحبه شكره. تصفّح المقالات
#1
يعيش العديد منّا حياته على نحو صاخب
فكلّ يوم يمرّ بسرعة البرق. وأحيانا لا ندرك حتى أين ذهب الأسبوع بالكامل. فنجد أنفسنا نتساءل: " كأن بالأمس كان يوم الاثنين، لكن اليوم هو الجمعة ". وأحيانا تأخذنا الأشياء اليومية حتى أننا ننسى أن نتوقف ولو لدقيقة ونفكّر بشأن حياتنا وما الذي نرغب في عمله في هذه اللحظة. حسنا، يجب أن تقرّر إذا كنت ستتمتّع بحياتك بهذه الطريقة أو إذا كنت تريدّ أن تضيف أو تغيّر الأشياء لمصلحتك هذه المرة. النشاط البدني. من أهم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للدخول إلى عالم الحياة الواسع هو النشاط. وهذا يعني بأن وقت للألعاب الرياضية قد حان في جدولك اليومي. يمكنك أن تختار الأيروبيكس، بيلاتس، السباحة أو رياضة الزوارق أو الهرولة، لا يهم نوع الرياضة بقدر أهمية تبني رياضية الآن. ستشعر بالراحة، وبأن النوم أصبح أعمق وأكثر استرخاء. كيف تحب الحياة - Layalina. تذكر بأن الوقت لم يفت بعد للبدء. السفر. لا شيء يقارن باكتشاف الأماكن المثيرة والجميلة والجديدة التي لا تشبه شيئا مثل بيتك. رتب جدولك بحيث تقوم ولو لمرة واحدة على الأقل في السنة بالسفر لمكان جديد. إذا نظمت نفسك وحجزت نزهة مقدما، فقد تجد صفقات عظيمة في وكالات السفريات.