لف العمود الفقري إلى جهة اليسار أثناء الرفع، مما يؤدي إلى حدوث شد عضلي في الظهر الجهة اليسرى. الجلوس بوضعية خاظئة تركز الضغط، وتؤثر على عضلات الجهة اليسرى من الظهر أكثر من الجهة اليمنى. الإصابات الرياضية خاصة الرياضات التي تنطوي على الالتواء. الحركات المفاجئة التي تضع الكثير من الضغط على عضلات اسفل الظهر من جهة اليسار مثل السقوط، مما يسبب حدوث شد في الظهر جهة اليسار. لا تعد حالات التمدد والتمزق في عضلات الظهر خطيرة، وعادة ما تشفى هذه الحالات من تلقاء نفسها بعد فترة بسبيطة، ولكنها على الرغم من ذلك يمكن أن تسبب ألم شديد في الظهر. يمكن التخفيف من ألم الشد العضلي أسفل الظهر باتباع النصائح الآتية:
استخدام عبوات الماء الدافئ أو عبوات الثلج على موقع الألم. استخدام مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية مثل (بالإنجليزية: Ibuprofen) للتخفيف من الألم المتوسط إلى الشديد. ما هو أسرع علاج شد عضلات الظهر العلوية والسفلية - موسوعة. النوم على مرتبة صلبة واتخاذ وضعية صحية ومريحة أثناء النوم. تدليك مكان الألم. للمزيد:
الم اسفل الظهر عند النساء
تمارين الظهر لتقوية وتعريض العضلات
المراجع:
Low Back Strain and Sprain
Causes of Lower Back Pain
0
2021-02-08 23:11:48
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعاني-من-الم-في-عضلة-الظهر-اليسرى-الم-مثل-الشد-787632
طاقم الطبي
العلاج الفيزيائي يعطي نتائج ممتازة في حالات التشنج العضلي
والنتائج سريعة ايضا.
ما هو أسرع علاج شد عضلات الظهر العلوية والسفلية - موسوعة
شكرا لكم على ثقتكم بنا. اتمنى لكم دوام الصحة والعافية. 2016-06-17 15:25:54
أخصائي علاج طبيعي رامان عمر
أخصائي علاج طبيعي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تتعرّض عضلات الظّهر التي تدعم العمود الفقري للإجهاد (بالإنجليزيّة: strain) نتيجة تعرضّها للشد والتّمزّق، لذلك تصبح ضعيفة ولا تتمكّن من تثبيت عظام العمود الفقري في مكانها، فيصبح العمود الفقري أقل استقراراََ، مما يسبّب آلاماً أسفل الظّهر، ومن أسباب إجهاد العضلات التي توجد أسفل الظّهر ما يأتي: بذل مجهود عضلي قاسٍ. التعرّض للسقوط. الانحناء المتكرّر. رفع الأجسام الثّقيلة. أسباب أخرى ومنها الآتي: زيادة الوزن. الانفعال العاطفيّ. الوقوف بوضعيّة غير سليمة، والجلوس على نفس الوضعيّة لفترات طويلة. المصدر:
المملكة العربية السعودية
ص. ب 80200 جدة 21589
هاتف: 6952000 12 966+
سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©
جامعة الملك عبدالعزيز - المسابقات الوظيفية - الوظائف الجديده
تعلن ( جامعة الملك عبدالعزيز) ممثلة في الادارة العامة للموارد البشرية عن توفر عدد ( 271) وظيفة إدارية وصحية وتقنية شاغرة بشطري الطلاب والطالبات بنظام التعاقد بدوام كامل ترغب الادارة اشغالها بمواطنين ومواطنات عن طريق المسابقة الوظيفية، ويفضل لمن لديهم خبرات عملية وذلك من خلال التفاصيل الآتية. الوظائف:-
- مترجم لغة الإشارة. - مهندس تنسيق مواقع مساعد. - مساح جيوديسي. - أخصائي حماية بيئة. - أخصائي فيزياء طبية. - فني دعم مساعد. - باحث علمي. - اخصائي - تخطيط قلب. - اخصائي - موجات صوتية قلبية / تصوير قلب. - اخصائي - مختبر قسطره قلبية. - اخصائي - اطراف صناعية. - اخصائي - تخدير. - اخصائي - علاج تنفسي. - اخصائي - علاج وظيفي. - اخصائي - اشعة. - اخصائي اشعة - علاج اشعاعي. - اخصائي اشعة - فيزياء طبية. - اخصائي بصريات- عدسات لاصقة. - اخصائي بصريات – حول. - اخصائي - تخاطب. - اخصائي - تعقيم. جامعة الملك عبدالعزيز - المسابقات الوظيفية - الوظائف الجديده. - اخصائي - سمعيات. - اخصائي - علاج طبيعي. - اخصائي - مختبر علم اجنه. - اخصائي مختبر. - صيدلي. - فني – تقنية فيسيولوجيا عصبية. - فني - ترميز طبي. - فني - سكرتير طبي. - أخصائي إداري (باحث إحصاء مساعد). - أخصائي تقني (مطور برامج).
جامعة الملك عبدالعزيز تعلن عن 271 وظيفة شاغرة | صحيفة المواطن الإلكترونية
جامعة الملك عبدالعزيز
جدة
الوظائف الحالية:
11
جامعة الملك عبدالعزيز تعلن 271 وظيفة رسمية للجنسين بمختلف التخصصات
[1]
شاهد أيضًا: خطوات حجز موعد لقاح كورونا جامعة الملك عبدالعزيز 1443
وظائف جامعة الملك عبد العزيز 1443
أعلنت إدارة جامعة الملك عبد العزيز عن توفر 279 وظيفة داخل الجامعة، وذلك عبر نظام الدوام الكامل. وفيما يلي التخصصات المتاحة في الجامعة:
الفنيين
سجلات طبية. سكرتير طبي. فَني ترميز طبي. فني طبيب أسنان. فَني تعقيم. فني مكافحة عدوي. فَني تمريض. فني أشعة. فَني معامل. فني طوارئ. فَني علميات. فني تخدير. فَني تركيبات الأسنان. فني ترميز طبي. فَني في مجال الصيدلة. فني فسيولوجية عصبية. الأخصائيين
أخصائي إداري مجال بحوث الإحصاء. مطور برامج تقني اخصائي. أَخصائي دعم فني تقني. أخصائي إدارة خدمات صحية ومستشفى. أَخصائي برمجة الأجهزة الطبية وهندستها. أخصائي في مجال الصيدلة. وظيفة أخصائي بصريات وتخاطب. أَخصائي تعقيم. أخصائي سمعيات. أَخصائي علاج طبيعي. أخصائي علوم الأجنة. أَخصائي معمل. صيدلي. أَخصائي في مجال تصوير موجات القلب. أخصائي قسطرة قلبية. تقديم وظائف جامعة الملك عبد العزيز 1443 وظائف بنظام التعاقد بدوام كامل erec.kau.edu.sa. أَخصائي أطراف صناعية. تخدير. علاج نفسي. علاج وظيفي. أشعة، أشعة فيزيائية. بصريات. عدسات لاصقة. علاج تنفسي. أشعة علاج الإشعاع. أخصائي حماية بيئة. أخصائي تخطيط قلب.
تقديم وظائف جامعة الملك عبد العزيز 1443 وظائف بنظام التعاقد بدوام كامل Erec.Kau.Edu.Sa
كذلك اخصائي مختبر قسطرة قلبية. مع أخصائي أطراف صناعية. ثم اخصائي تخدير. ايضا أخصائي علاج تنفسي. مع أخصائي علاج وظيفي. كذلك أخصائي أشعة. ثم اخصائي اشعة علاج إشعاعي. ايضا اخصائي اشعة فيزياء طبية. كذلك اخصائي بصريات عدسات لاصقة. مع اخصائي بصريات حول. اخصائي تخاطب. ثم اخصائي تعقيم. ايضا أخصائي سمعيات. كذلك اخصائي علاج طبيعي. مطلوب اخصائي مختبر علم اجنه. مع اخصائي مختبر. صيدلي. فني تقنية فيزيولوجيا عصبية. فني ترميز طبي. ثم فني سكرتير طبي. كذلك أخصائي إداري باحث إحصاء مساعد. ايضا أخصائي تقني مطور برامج. أخصائي تقني دعم فني. موظف خدمات مراقب أمن وسلامة. ثم أخصائي إدارة خدمات صحية ومستشفيات. كذلك أخصائي هندسة أجهزة طبية. أخصائي صيدلي. فني صيدلي. جامعة الملك عبدالعزيز تعلن 271 وظيفة رسمية للجنسين بمختلف التخصصات. ثم فني مساعد طبيب أسنان. فني تعقيم. كذلك فني مكافحة عدوى. ايضا فني تمريض. مع فني طب طوارئ. بما فى ذلك فني مختبرات. ثم فني أشعة. ايضا فني تخدير. مع فني عمليات. كذلك فني تركيبات أسنان. فني سجلات طبية. ايضا فني ترميز طبي. بالاضافة الى وظائف اخرى وسوف نذكر التخصصات المطلوبة
التخصصات المطلوبة
هندسة البيئة. علوم بيئية. الأحياء. علوم بيئة. وقاية النبات. المحاصيل والمراعي.
- أخصائي تقني (دعم فني). - موظف خدمات (مراقب أمن وسلامة). - أخصائي (إدارة خدمات صحية ومستشفيات). - أخصائي (هندسة أجهزة طبية). - أخصائي (صيدلي). - فني (صيدلي). - فني (مساعد طبيب أسنان). - فني (تعقيم). - فني (مكافحة عدوى). - فني (تمريض). - فني (طب طوارئ). - فني (مختبرات). - فني (أشعة). - فني (تخدير). - فني (عمليات). - فني (تركيبات أسنان). - فني (سجلات طبية). - فني (سكرتير طبي). - فني (ترميز طبي). المؤهلات المطلوبة:-
- الثانوية ، الدبلوم، البكالوريوس. تم رفع ملف شامل للتخصصات والتفاصيل على قناة وظيفتك علينا بالتلجرام:
اضغط هنا
الوثائق المطلوبة:-
- الهوية الوطنية. - المؤهل العلمي المطلوب. - الخبرات المكتسبة مع شهادة التأمينات الإجتمــاعية. - السيرة الذاتية. - شهادة التصنيف والتسجيل المهني [للوظائف الصحية] سارية المفعول. موعد التقديم:-
- اعتبارا من يوم الثلاثاء 1443/06/22هـ الموافق 2022/01/25م وينتهي التقديم عليها بنهاية يوم السبت 1443/06/26هـ الموافق 2022/01/29م
طريقة التقديم:
عبر موقع الجامعة الالكتروني
سناب وظيفتك علينا
عبر الرابط التالي تابع سنابنا وشاهد كل جديد يومياً:
؟؟؟ تعتبر نفسها او تتعادل ولا ايش الطريقه_وجيت ابي اعدل مو راضي18 يعدل يطلع تسجيل جديد وادخل السجل يقول متقدم من قبل,,, -4-1423 وقت الوظاائف اتمنى تفيدوني
تراجى عبد الفتاح الدسوقى
موظفه شئون طلاب
( Monday, September 20, 2010)
ابحث عن وظيفه لى كموظفه لشئون الطلاب وخبرتى 22 عام. ابو عدنان
انا كتبت رقم الهوية وبعدين اسفل رقم الجوال وطلعلي هذي الرسالة: يجب احضار الهوية الوطنية وكذلك احضار قلم جاف ورصاص.. ؟؟ اش يعني هذا الكلام ؟
فؤاد بن بخيت الجدعاني
لو سمحتوا
( Sunday, September 19, 2010)
متى راح يكون إعلان الفايزين بالوظائف على الموقع. وهل سيتم اخطار الفايزين على الجوال ؟
باسلم
الرد
( Thursday, September 9, 2010)
سيتم الابلاغ بواسطة رقم الجوال الذي قمت بتعبئتة وقت التقديم... وغالبا رسائل نصية على الجوال.... شكرا
koka
سؤال ؟ يحتاج لرد ؟
( Sunday, September 5, 2010)
كيف سيتم ابلاغنا عن مواعيد الاختبار ؟ ولكم الشكر والتقدير. محمد
النتائج
متى نتيجه الاختبار على الوظائف
رايد
تكفووون بخصوص اختبار القبول
( Friday, September 3, 2010)
مثل استفسار اخوي نايف فاتني الاختبار كان يوم 20-8-1431هـ يوم الاحد هل اقدر اعيد الاختبار او من اللي يستطيع افاتنا؟ وكل عام وانتم بخير
نايف
اختبار القبول
( Monday, August 2, 2010)
انا فاتني اختبار القبول كان موعده يوم السبت 19-8-1431هـ هل ممكن يكون في اعاده للاختبار!