الخميس، ٣١ مارس ٢٠٢٢ - ٩:١٦ م
دبي في 31 مارس / وام / شارك مكتب الشارقة للاستثمار الأجنبي المباشر
/استثمر في الشارقة/ بجناح يضم سبعة جهات حكومية في الدورة الحادية عشرة
من "ملتقى الاستثمار السنوي" الذي عقد بمبادرة من وزارة الاقتصاد في
مركز المعارض في إكسبو 2020 دبي تحت شعار "الإستثمار في الإبتكار
المستدام لمستقبل مزدهر". ضم جناح الشارقة المشارك في الحدث العالمي الرائد كلاً من مكتب
الشارقة للاستثمار الأجنبي المباشر /استثمر في الشارقة/ و مدينة
الشارقة للإعلام /شمس/ وغرفة تجارة وصناعة الشارقة ومركز الشارقة
لريادة الأعمال /شراع/ ودائرة التنمية الاقتصادية بالشارقة ومجمع
الشارقة للبحوث والتكنولوجيا والابتكار ومركز الشارقة لخدمات المستثمرين
/سعيد/. وركز الملتقى السنوي في دورته الـ11 على سبل توجيه الاستثمار نحو تحقيق
التنمية المستدامة وتعزيز الابتكار من خلال ستة محاور تشمل المشروعات
الصغيرة والمتوسطة والمحافظ الإستثمارية الأجنبية والإستثمار الأجنبي
المباشر والشركات الناشئة ومدن المستقبل ومبادرة "مشاريع الخمسين" وهي
مجموعة من المشروعات التنموية والاقتصادية الرامية لتسريع وتيرة التنمية
في الدولة.
- قطاعات الامن العامة
- قطاعات الامن العام
- قطاعات الامن العاب طبخ
- افطار مريض النقرس بالاعشاب
- افطار مريض النقرس اسبابه وعلاجه
- افطار مريض النقرس الكاذب
قطاعات الامن العامة
المهام و الاختصاصات
الإدارات العامة
البحث الجنائي. الاتصالات. العمليات. شرطة النجدة. إدارة العامة لحراسة المنشآت والشخصيات. أولا: - يمارس قطاع الأمن العام المهام و الاختصاصات التالية:
1- أعداد الخطط الأمنية في مختلف الفعاليات و المناسبات الوطنية و الدينية وإثناء زيارة رؤساء الدول و الحكومات وكبار الضيوف للبلاد ؟
2- أعداد البرامج الشهرية لتنفيذ حملات منع حمل السلاح وإعداد التقارير التقيمية لمستوى تنفيذ هذه الحملات. 3- إصدار التعليمات الخاصة بتوفير الحماية و المرافقة لكبار الضيوف و السفراء وأعضاء البعثات الدبلوماسية و الأجنبية و الهيئات الدولية وكذا مختلف وزارات ومؤسسات الدولة. 4- تحمل مسئولية لجان سلطات الحدود اليمنية - العمانية من الدرجة الأولى وسلطات الحدود اليمنية - السعودية من الدرجة الثانية ومتابعة كافة القضايا الأمنية في المناطق الحدودية واتخاذ الإجراءات اللازمة بشأنها. في صحف اليوم: تهاوي شبكات التجسس عميل مخضرم في قبضة الأمن العام وملف الكهرباء دونه إشكالات وحذف رسالة لبنان حول ترسيم الحدود. 5- تحمل مسئولية متابعة تنفيذ وتفعيل الاتفاقيات الأمنية الموقعة بين اليمن وعدد من الدول العربية و الإسلامية و الأجنبية. 6-الإشراف و المتابعة لكافة القضايا الأمنية ذات الطابع الجنائي وإصدار التوجيهات اللازمة بشأنها ومتابعة القضايا المجهولة.
قطاعات الامن العام
أكبر كمية منفردة في العالم من حبوب الكابتاغون فائقة الشحن من سوريا بقيمة تزيد عن نصف مليار يورو قراؤنا من مستخدمي إنستجرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام إضغط هنا للإشتراك القامشلي (سوريا): صادرت قوات الأمن الكردية (الأسايش) أكثر من 2, 5 مليون حبة كبتاغون مخباة داخل مواد بناء في شمال شرق سوريا، وفق ما كشفت الثلاثاء، في عملية ضبط تعدّ الأكبر في مناطق نفوذها. وأعلنت القوات الكردية خلال مؤتمر صحافي في مدينة القامشلي "بلغت كمية الحبوب المخدرة 438 كيلوغراماً و قُدِّر عددها بـ2, 570, 580 حبة"، مشيرة إلى أنه تم إدخالها من مناطق سيطرة الفصائل الموالية لأنقرة في شمال البلاد بعد "تخبئتها ضمن قطع البناء كحجر الغرانيت والبازلت والسيراميك بطرق احترافية". أكبر عملية وقال مسؤول أمني كردي، طلب عدم الكشف عن اسمه، لوكالة فرانس برس "إنها أكبر عملية ضبط لحبوب الكبتاغون في شمال شرق سوريا" من دون أن يحدد متى جرت العملية. قطاعات الامن العامة. وتمّت مصادرة الحبوب المخدرة، وفق المصدر نفسه، في مستودع في القامشلي. وكان يفترض أن يتم تهريبها إلى كردستان العراق، لكن ليس واضحاً ما إذا كان العراق هو وجهتها النهائية.
قطاعات الامن العاب طبخ
الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك كراماتورسك (أوكرانيا): حضّ الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي الأمم المتحدة الثلاثاء على التحرك "فورا" لمواجهة "جرائم الحرب" التي ترتكبها روسيا في بلاده وفق قوله، فيما تنفي موسكو تلك الاتهامات. وبعد موجة الصدمة التي سببها العثور على العديد من الجثث نهاية الأسبوع الماضي في مدينة بوتشا قرب كييف حيث تتهم أوكرانيا الروس بارتكاب مجزرة، كثّف الاتحاد الأوروبي وواشنطن ضغوطهما الاقتصادية والدبلوماسية على روسيا. وطالب زيلينسكي متوجها إلى مجلس الأمن الدولي الثلاثاء بـ"محاسبة" روسيا لارتكابها "جرائم الحرب" خلال هجومها على بلاده. وأضاف "نحن الآن بحاجة إلى قرارات لمجلس الأمن من أجل السلام في أوكرانيا. قطاعات الامن العاب طبخ. اذا كنتم لا تعرفون كيف تتخذون هذا القرار فيمكنكم القيام بأمرين". وأوضح زيلينسكي في حضور الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش "إما أن تستبعدوا روسيا باعتبارها بلدا معتديا ومبادرا للحرب حتى لا تعرقل القرارات المتعلقة بعدوانها. ثم نبذل كل ما في وسعنا لتحقيق السلام، أو إظهار أنه يمكننا القيام بإصلاح أو تغيير (... ) إذا لم يكن هناك بديل أو خيار، سيكون الخيار التالي هو أن تحل الهيئة نفسها".
وتمثل الأحداث الضخمة والأوبئة والحوادث الخطيرة والكوارث البيئية والهجمات الإرهابية المزيد من التهديدات إلى الأمن والنظام العامين. ومع ذلك، يجب على الشرطة الفيدرالية وسلطات حرس الحدود التحقق من تأمين الدولة كمطلب جوهري لكي يمكن تفعيل القدرات السياسية المحلية. وقد تغيرت جودة ونطاق التهديدات السياسية بشكل كبير، كما تغير، بناءً على ذلك، إطار العمل العام للشرطة والشرطة الفيدرالية وسلطات حرس الحدود.
وجمع الحدث وفد الشارقة مع عدد من الوزارات والدوائر الحكومية والمناطق
الاقتصادية الخاصة وموفري حلول المدن الذكية للتواصل وتبادل الخبرات
وعرض الأفكار المبتكرة وفرص الأعمال الجديدة في القطاعات المتنوعة
وتسليط الضوء على الفرص الاستثمارية في إقتصاد الشارقة لإستقطاب
الإستثمار الأجنبي. وعرض "استثمر في الشارقة" خلال مشاركته في جناح الإمارة فرص الاستثمار
في القطاعات الرئيسة بما فيها تكنولوجيا المعلومات والاتصالات والتعليم
والصحة والنقل وسلاسل التوريد والخدمات اللوجستية والترفيه والإعلام
والتكنولوجيا المالية والطاقة والمياه والفضاء. وأكد محمد جمعة المشرخ المدير التنفيذي لمكتب الشارقة للاستثمار
الأجنبي المباشر /استثمر في الشارقة/ على إستراتيجية الإمارة لجذب
الإستثمار الأجنبي المباشر الذي من شأنه تعزيز الابتكار والنمو المستدام
في كافة القطاعات الوطنية. الأمن الكردي يصادر أكثر من 2,5 مليون حبة كبتاغون في سوريا. و من جانبه تحدث سعادة حسين المحمودي المدير التنفيذي لمجمع الشارقة
للبحوث والتكنولوجيا والابتكار عن دور المجمع في الربط بين القطاع العام
والأكاديمي والخاص من خلال الأنشطة الاستثمارية الاختبارية والبحثية
المقامة على ارض المجمع ودورها في خدمة البحث العلمي والباحثين من
الطلبة والتي نعمل على تطويرها من أجل بناء قاعدة علمية تقنية لخدمة
التنمية في مجالات جديدة إذ أننا نعمل على فتح آفاق جديدة من
الاستثمارات العلمية والابتكارية لدعم المسيرة الاقتصادية والتنموية
لإمارة الشارقة.
يرتبط شرب المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية المحلاة بشراب الذرة عالي الفركتوز أو عصائر الفاكهة أو المشروبات الأخرى المحتوية على السكر بالنقرس.
افطار مريض النقرس بالاعشاب
تفاصيل نظام الطعام
تتبع المبادئ العامة للنظام الغذائي المخصص للمصابين بالنقرس التوصيات الاعتيادية للنظام الغذائي الصحي، وهي:
فقدان الوزن. تزيد السمنة من أخطار إصابتك بالنقرس، ويساعد فقدان الوزن على تقليل مخاطر الإصابة به. تشير الأبحاث إلى أن تقليل عدد السعرات الحرارية وفقدان الوزن - حتى دون نظام غذائي مقيد البُورين - سيخفض مستويات حمض اليوريك ويقلل عدد نوبات النقرس. قد يقلل فقدان الوزن أيضًا من الضغط الكلي على المفاصل. الكربوهيدرات المركبة. تناول مزيدًا من الفواكه، والخضروات والحبوب الكاملة، ما يوفر لك الكربوهيدرات المركبة. تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المضاف إليها شراب ذرة ذو تركيزات عالية من سكر الفركتوز، مع الحد من تناول عصائر الفاكهة حلوة المذاق بطبيعتها. الماء. حافظ على ترطيب جسمك جيدًا بتناول الماء بانتظام. الدهون. قلل من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء والدواجن الدهنية ومشتقات الحليب الغنية بالدهون. البروتينات. افطار مريض النقرس بالاعشاب. ركِّز على تناول اللحوم والدواجن خفيفة الدهن، ومشتقات الألبان قليلة الدسم، والعدس كمصادر للبروتين. تتضمن التوصيات بأطعمة أو مكملات غذائية محدَّدة ما يأتي:
اللحوم العضوية والغُدِّية.
افطار مريض النقرس اسبابه وعلاجه
فقدان الوزن الزائد
إذ إن زيادة الوزن تزيد من مُقاومة الإنسولين وارتفاع مستوى السكر في الدم، إضافة إلى إن زيادة مُقاومة الأنسولين ترفع من مستوى حمض اليوريك في الدم. >تناول مُكملات فيتامين سي
إذ إن فيتامين سي يعمل على تقليل هجمات مرض النقرس عن طريق تقليل مستوى حمض اليوريك في الدم. شرب كميات كبيرة من المياه
شرب المياه بكميات كافية يُساعد الجسم في التخلص من حمض اليوريك الزائد. توقف عن تناول الكحوليات
لأن الكحوليات من أشهر مُحفزات هجمات مرض النقرس، إذ إن الجسم يعمل بكامل طاقته لإزالة الكحول من الجسم، وبالتالي يتراكم حمض اليوريك في الدم. جدول إفطار مريض النقرس
إن وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليوم، وخاصة عند مرض النقرس، إذ إن الغذاء الصحي لمرضى النقرس قد يُقلل من هجمات المرض وأعراضه كما ذُكر سابقًا، ومن أبرز الأكلات التي يُمكن أن يتناولها مريض النقرس عند إفطاره ما يلي:
اليوم الأول
كوب من الحليب منزوع الدسم. الحبوب الكاملة مثل الشوفان. كوب من الفراولة المُقطعة الطازجة. كوب من القهوة بدون سكر. الأطعمة الممنوعة لمرضى النقرس | المرسال. اليوم الثاني
كوب من الزبادي اليوناني. الشوفان. ربع كوب من التوت. اليوم الثالث
نصف كوب من التوت الأزرق.
افطار مريض النقرس الكاذب
خل التفاح
يمكنك إعداد خل التفاح عبر تخفيفه بإضافة الماء إليه، حيث تقوم بإضافة ملعقتين من خل التفاح إلى كوب من المياه. ومن بين المشروبات الأخرى المفيدة لمرضى النقرس: الحليب. المشروبات الممنوعة لمرضى النقرس
المشروبات الغنية بالسكريات
وتشمل هذه المشربات ما يلي:
المشروبات الغازية. شراب الذرة. العصائر المعلبة. ولكن يجب تجنب الإفراط في تناول هذه المشروبات لأنها تساعد على زيادة مستوى حمض اليوريك في الجسم. المشروبات الكحولية
يجب تجنب تناول المشروبات الكحولية نظرًا لاحتوائها على البيورينات التي تساعد على رفع مستوى حمض اليوريك في الجسم، كما أنها تؤثر على كفاءة عمل الكلى في التخلص من حمض اليوريك من الجسم. كما أن تناول المشروبات الكحولية يساعد على زيادة الوزن الذي يعد من بين العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس. نصائح هامة حول تغذية مرضى النقرس
بجانب الأطعمة المسموحة والممنوعة، فإن هناك نصائح هامة تساعد على الحد من آلام النقرس والتي تشمل ما يلي:
المداومة على ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة. الاهتمام بفحص حمض اليوريك في الجسم سنويًا. إنقاص الوزن في حالة الإصابة بالسمنة. أطعمة ممنوعة لمرضى النقرس - موضوع. تجنب الإكثار من تناول البروتينات الحيوانية من اللحوم الحمراء والدواجن.
النباتات التي تحتوي على زيوت وأشهر هذه النباتات الأفوكادو وزيت الزيتون. الحبوب التي تحتوي على البروتين مثل البقوليات والعدس. جميع أنواع الخضراوات مثل السبانخ والهليون والمشروم. الفواكه خاصة الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف. الحبوب الكاملة. الشوفان. الفواكه المفيدة لمرضى النقرس
هناك الكثير من الفواكه التي يمكن أن تساعد في خفض مستوى اليوريك في الدم، ولعل أشهر هذه الفواكه هو الكرز، حيث أثبتت الأبحاث والدراسات أن الكرز الحامض قادر على الحماية من النقرس بسبب قدرته على خفض اليوريك، كما أن هناك دراسات تشير إلى أن الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي لها القدرة على خفض اليوريك أيضا، أشهر هذه الفواكه:
البرتقال. الفراولة. إفطار مريض النقرس - الاحلام بوست. الأنانس. الأسئلة الشائعة
والآن وفي نهاية مقالنا عن أفضل رجيم لمرضى النقرس وما يجب تناوله من أطعمة، وما يجب الابتعاد عنه، هذا بجانب أهم الفواكه المفيدة والضارة، دعنا نذكرك أن الاعتدال هو الأساس في الحفاظ على مستويات حمض اليوريك، والوقاية من نوبات النقرس، والأهم هو الالتزام ب علاج النقرس الذي وصفه لك الطبيب، مع تمنياتنا لك بدوام الصحة والعافية. هل التين مفيد في علاج النقرس ؟
يعتبر التين من الفواكه الطبيعية الغنية بالسكر، وهذا يعني ارتفاع معدل الفركتوز به، وفي حالة تم تجفيفه تزداد معدلات السكر به عن التين الطازج، وبسبب ارتفاع معدلات سكر الفركتوز لا يمكن استخدامه في علاج النقرس، حيث أن الفركتوز يزيد من نوبات النقرس، وبالتالي الشعور بالألم، لذا يفضل عدم تناوله إلا بكميات قليلة وبعد استشارة الطبيب.