بعظ اوراق النعناع مطحون. نصف ليمونة
اغلي كوبين من الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي الزنجبيل المحكوك وأوراق النعناع المهروسة إليه. اتركيه يغلي لمدة خمس دقائق أخرى، أطفئ النار وصفي الماء في كوب واعصر نصف ليمونة فيه وحركيه. سيوفر لك شاي الزنجبيل راحة سريعة من الصداع. كما ان الزنجبيل يحتوي على مواد مهمة لتخفيف الضغط عن الجسم. عصير الليمون من مشروبات تخفيف الصداع للحامل
عصير الليمون له فوائد عديدة، ومحاربة الصداع أحدها، كما أنه يخفف من تقلصات المعدة ويحسن جهاز المناعة. 8 مشروبات تخفف آلام الصداع النصفي. يمكن أن يقلل الحمل من مستويات فيتامين سي في الجسم، مما يسبب الصداع، يطرد الليمون أيضًا السموم من الجسم. ويحسن الليمون كدلك الدورة الدموية ويعمل كمضاد للأكسدة، لتحضير عصير الليمون ستحتاجين الى. بعض الزنجبيل محكوك (مبشور)
كوب من الماء الدافئ
اعصري الليمون في الماء وأضيفي الزنجبيل واشربيه، هذه طريقة فعالة لعلاج الصداع في المنزل أثناء الحمل. جربي التدليك اثناء الحمل
اذهبي إلى معالج تدليك ما قبل الولادة لتخفيف الضغط عن الكتفين والرقبة والظهر. إذا كان الذهاب إلى المعالج لا يناسبك، فهناك بعض أنواع التدليك التي يمكن القيام بها في المنزل.
8 مشروبات تخفف آلام الصداع النصفي
وينصح الموقع بتجربة عمل مشروب بخلط أوراق السبانخ مع التوت واللفت. * القهوة الخالية من الكافيين يتسبب تناول الكثير من الكافيين في إصابة البعض بالصداع النصفي، ونظراً لصعوبة تخلي هؤلاء عن القهوة، يمكن لتناول البديل الخالي من الكافيين أن يكون حلاً جيداً، مع ضرورة تقليل جرعات الكافيين بشكل تدريجي ليعتاد الجسم على غيابها، ويتجنب سبب أي إصابة محتملة بالصداع. تساعد خصائص زهرة الأقحوان في التخفيف من أعراض الصداع النصفي، والتي تتضمن الألم والحساسية من الضوء والغثيان، وفقاً للمركز القومي للصحة التكميلية في الولايات المتحدة. ويمكن تناول الأقحوان عن الطريق تناول الشاي المستخلص من زهوره أو من خلال أقراص ومكملات طبية. ولا ينصح بمضغ أوراق زهرة الأقحوان نفسها، كما لا ينصح بتناوله للسيدات أثناء الحمل أو الرضاعة.
ولا ينصح بمضغ أوراق زهرة الأقحوان نفسها، كما لا ينصح بتناوله للسيدات أثناء الحمل أو الرضاعة. المصدر موقع "هيلث لاين" الطبي
نتائج مواجهات الفريقين في الأدوار الإقصائية
مباراة النصر ضد الهلال ، في اطار نصف نهائي دوري ابطال اسيا - شبكة العالمية
وتعد مواجهة ديربي الرياض المواجهة الأشهر والأكثر متابعة في كرة القدم السعودية خلال الفترة الماضية وحتي تاريخياً. وتعتبر من المواجهات التي ستحدد شكل وملامح الفائز بدوري كاس الامير محمد بن سلمان.
Feb-16-2010, 06:20 PM #1 مميــــ عضوة ـــــزة نتائج مبارة الهلال والنصر:)
إذا رأيت أنياب الليث بارزةً.... مباراة النصر ضد الهلال ، في اطار نصف نهائي دوري ابطال اسيا - شبكة العالمية. فلا تظن ان الليث يبتسم هذا البيت "المشهور" قاله ابوالطيب المتنبي،
واعتقد انه كان على خطأ،! لأن الصحيح أو مايجب ان يقوله: إذا رأيت أنياب اللبوه بارزةً.... فلا تظن ان اللبوه تبتسم نشب عراك بالأيدي بين أكثر من 12 فتاة من مشجعات ناديي النصر والهلال في أحد المنتجعات السياحية في محافظة جدة أثناء متابعتهن لمجريات مباراة الفريقين العاصميين, مما أثار فوضى كبيرة في المنتجع خصوصاً مع تدخل بعض أهالي الفتيات عقب شج رأس إحدى المشجعات الهلاليات. وطلبت إدارة المنتجع من الفتيات وأهاليهن مغادرة المكان على الفور وقبل نهاية المباراة تجنباً للمشاكل, حيث تبين أن بعض الفتيات بيتن النية لإثارة الفوضى عقب المباراة وارتدين ملابس تحمل شعارات الناديين بجانب جلبهن لكميات كبيرة من الالعاب النارية معهن.