"اللاحم" يروي كيف تفاعلت "النيابة" مع بلاغ رفعه بخصوص سجين بحاجة لرعاية خاصة
أشاد المحامي عبدالرحمن اللاحم، بسرعة تحرك مكتب النائب العام حيال خطاب أرسله أثناء قضائه فترة تنفيذ الحكم في قضية "اليتيمتين"، يخص حالة سجين فاقد للأهلية، وفي حاجة لرعاية خاصة...
من الذي وضع الريشة فوق رأسه.. "اللاحم" يثير الجدل بسؤال لوزير الإعلام! المرصد
25/02/2020
9, 510
شن الإعلامي عبدالرحمن اللاحم، هجومًا شديدًا اللهجة على الإعلامي وليد الفراج، بسبب مقولة "نربطهم". وكان الفراج قد هاجم الجماهير الذي وصفها بالمشاغبة فضلًا عن انتقاده بعض...
شاهد.. ردة فعل والدة فتاة بعد إنصافها من قضية عضل استمرت لأكثر من سنة
05 ديسمبر 2019
112, 674
نشر المحامي عبد الرحمن اللاحم وكيل الفتاة المعروفة إعلامياً بـ "معضولة عنيزة"، اليوم الأربعاء، ردة فعل والدتها بعد أن قضت المحكمة لصالحها بثبوت العضل وصلاح الخاطب. وأظهر مقطع الفيديو...
Continue Reading...
بالفيديو: اللاحم يهاجم "الفراج".. عبد الرحمن اللاحم - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. كان يسعه الاحتفال بفوز الهلال دون التعرض للنصر بهذه الثرثرة المؤذية! 28 نوفمبر 2019
28, 728
انتقد المحامي والكاتب عبدالرحمن اللاحم ، الإعلامي وليد الفراج بسبب حديثه عن لقب العالمي.
- عبد الرحمن اللاحم - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
- كتاب شرح اختصار علوم الحديث - اللاحم - المكتبة الشاملة
- فوائد الفول السوداني للرجال لزيادة القوة الجنسية - د.عادل الشرقاوي
- مصادر الزنك وفوائده للجسم - ليالينا
- فوائد الفول السوداني للرجال - موقع محتويات
عبد الرحمن اللاحم - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
تفاصيل القبض على عبد الرحمن اللاحم.. تغريدات الكذاب اللاحم المسيئة للمملكة
غرد رواد مواقع التواصل الاجتماعي حول هاشتاق القبض على الكذاب اللاحم، حيث طالبوا بضرورة أن يتم القبض على عبد الرحمن اللاحم، يأتي ذلك بسبب بعض التغريدات المصوره من حسابه الرسمي على تويتر غرد بها فترة الربيع العربي، حيث كانت غالبيتها مخالفة للقانون السعودي. تغريدات عبد الرحمن اللاحم
مطالبات بالقبض على عبدالرحمن اللاحم، بسبب ما غرد به في فترة الربيع العربي عبر صفحتة الشخصية على تويتر، حيث وصف العديد من المغردون تغريدات اللاحم بإنها مسيئة للوطن، مطالبين الجهات الرسمية في المملكة بضرورة القبض عليه. لماذا القبض على عبد الرحمن اللاحم
تأتي الضرورة في القبض على اللاحم بسبب ما نشر من تغريدات، حيث غرد شخص يدعى عبد المحسن قائلاً: " ضرورة ومطلب.. فقد اتهم القضاء السعودي خلال مسيرته المهنية باتهامات باطلة ، وطعن في اختيار خادم الحرمين الشريفين للقضاة بتجريحهم غمزا او صراحة. وقبيلة الرجل قبل ذلك تبرأت منه وبقي أن يلقى جزاءه اللائق به شرعا.. عبد الرحمن اللاحم. "، وعلى شخص يدعى عبدالله قائلاً: " يستاهل ماجاه الكذاب الأشر. مثلما ابتلى ابوًنوره وأبو بجاد والرقيبة جا اليوم اللذي يسدد فيه بثارته وحقده.
كتاب شرح اختصار علوم الحديث - اللاحم - المكتبة الشاملة
وتنتج المملكة مايزيد عن 995 ألف طن من الدجاج اللاحم، و 406 ألف طن من بيض المائدة سنويا، حيث تعُد المملكة أكبر دول الخليج من حيث المساحة وتعداد السكان، وتعد اللاعب المتنامي في تربية الدواجن في الشرق الأوسط ، حيث تستثمر بكثافة في إيجاد حلول مبتكرة للتحديات الإقليمية في إنتاج الدواجن واستجابة للطلب المتزايد على الدواجن ومنتجاتها. وتشجيعاً للاستثمار تقدم الوزارة وصندوق التنمية الزراعية تمويلا ودعم منقطع النظير لتنمية قطاع الدواجن والتوسع في الإنتاج المحلي بتمويل يصل إلى 70٪من رؤوس الأموال في المشاريع ذات التقنية الحديثة التي تشمل قطاع الدواجن، حيث بلغ الاكتفاء الذاتي من البيض 116٪ خلال عام 2020 ، و 65٪ من لحوم الدواجن في المملكة.
المصدر:
للفول السوداني العديد من الفوائد، وسنتعرف في ما يأتي على بعض من فوائد الفول السوداني للرجال:
فوائد الفول السوداني للرجال
هناك العديد من الفوائد المحتملة التي يقدمها الفول السوداني للرجال، ومن هذه الفوائد نذكر:
1. يساهم في علاج ضعف الانتصاب
من فوائد الفول السوداني للرجال أنه يساهم في علاج ضعف الانتصاب، حيث أن الفول السوداني يحتوي على مركب الأرجينين (Arginine) الذي يتحول في الجسم إلى غاز أكسيد النتريك (Nitric Oxide) الذي يساعد على إرخاء الأوعية الدموية، مما يعزز من تدفق الدم ويساهم في علاج ضعف الانتصاب، خاصةً عندما يكون ناتجًا عن مشكلات في القلب. 2. يزيد من الخصوبة
زيادة الخصوبة هي أحد فوائد الفول السوداني للرجال، إذ أن الأرجينين الموجود في الفول السوداني قد يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وجودتها وتوافرها، كما يعزز من حركتها، الأمر الذي يقلل من مشكلات الخصوبة لدى الرجال. 3. فوائد الفول السوداني للرجال - موقع محتويات. يحافظ على صحة القلب
يعد الحفاظ على صحة القلب من فوائد الفول السوداني للرجال، إذ أنه يعمل على خفص مستويات الكولسترول في الدم، مما يقلل من خطر تكون التجلطات الدموية والتقليل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
فوائد الفول السوداني للرجال لزيادة القوة الجنسية - د.عادل الشرقاوي
فوائد الفول السوداني للعضلات
تعد زبدة الفول السوداني من المغذيات الأساسية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والألياف الطبيعية، وفيما يلي فوائد الفول السوداني للرجال للعضلات:
1. زيادة الكتلة العضلية
تعتبر الأحماض الأمينية والبروتين من المكونات الأساسية للفول السوداني التي تساعد على زيادة كتلة العضلات، لذلك يهتم لاعبو كمال الأجسام بتناولها للحصول على فوائدها العظيمة للعضلات. 2. ترميم العضلات
تساعد العناصر الموجودة في الفول السوداني على ترميم الأنسجة التالفة نتيجة بذل مجهود عضلي كبير. 3. منح العضلات الطاقة
ينصح خبراء التغذية بتناول زبدة الفول السوداني قبل ممارسة التمارين الرياضية من أجل إمداد العضلات بالطاقة. السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني
تحتوي ملعقتان من زبدة فول السوداني أي ما يعادل "32 ملليجراما" على 16 جراما من الدهون و 190 سعرا حراريا وهو ما يعادل 21% من احتياجات الرجل اليومية من الدهون، وتمثل الدهون غير المشبعة نسبة 75% من معيار زبدة الفول السوداني، مما يجعلها من مسببات خفض الكوليسترول الضار في الجسم. مصادر الزنك وفوائده للجسم - ليالينا. فوائد العسل على الريق للرجال
كيفية إضافة الفول السوداني للنظام الغذائي
من الممكن إضافة زبدة الفول السوداني إلى النظام الغذائي للحصول على فوائد الفول السوداني للرجال للعضلات، وتتمثل طرق الإضافة فيما يلي:
1.
مصادر الزنك وفوائده للجسم - ليالينا
الفول السوداني ينتمي الفول السوداني أو فستق العبيد إلى عائلة البقوليات ذات الفلقتين والتي تضم الفاصوليا والبازلاء الغنية بأهم مصادر البروتين، ويتم زراعته بمناخ رطب ودافئ وفي تربة متوسطة الرطوبة ليكتمل نموه بالشكل السليم، وتعتبر قارة أمريكا الجنوبية موطنه الأصلي لتنتشر بعد ذلك زراعته بجميع أنحاء العالم، ويوجد له عدة أنواع وأصناف ومنها المملح والجاف والمحمص والنيئ، ويعد من المأكولات الصحية والكثيرة الفوائد للإنسان، حيث يحتوي على الفيتامينات والألياف والكربوهيدرات والبروتينات والأملاح المعدنية كالحديد واليود والفسفور والصوديوم والبوتاسيوم، وسنتعرف خلال هذا المقال على فوائد الفول السوداني للرجال. فوائد الفول السوداني للرجال لزيادة القوة الجنسية - د.عادل الشرقاوي. فوائد الفول السوداني للرجال ومن أهم فوائد الفول السوداني للرجال ما يلي: يعمل الحامض الأميني ( الإرجنين) على رفع مستوى القدرة الجنسية وتقوية وتنمية عملية الانتصاب لدى الرجال. تساعد الأحماض الأمينية والأرغينين في زيادة قدرة الرجل على التحمل أثناء الجماع، كما وتعمل على إراحة واسترخاء الأوعية الدموية الموجودة بالقضيب وتزيد من تدفق الدم به وبالتالي زيادة المتعة الجنسية لديه. تفيد مادة الزنك الغني بها في تحسين مستويات ( التستوستيرون) والسائل المنوي بالجسم.
فوائد الفول السوداني للرجال - موقع محتويات
[٢] [٣]
وتحتوي زبدة الفول السوداني أيضاً على الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ب3 المفيد لوظائف الهضم والأعصاب، كما أنّه يساعد على إنتاج الطاقة، إضافةً إلى فيتامين ب6 الذي يلعب دوراً في أكثر من 100 تفاعلٍ إنزيميٍّ في الجسم، كما أنّه يُعدّ عنصراً ضروريّاً لصحة القلب والجهاز المناعيّ، وبالإضافة إلى ذلك تحتوي زبدة الفول السوداني على الفولات، وفيتامين ب1، وفيتامين ب5. [٢] [٣]
تحتوي على مضادات الأكسدة
تُعدّ زبدة الفول السوداني مصدراً غنيّاً بمُضادات الأكسدة؛ مثل: بارا-حمض الكوماريك (بالإنجليزيّة: p-Coumaric acid)، بالإضافة إلى احتوائها على مركّب الريسفيراتول (بالإنجليزيّة: Resveratrol)، والذي ارتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض المُزمنة لدى الحيوانات؛ وتوجد مُضادات الأكسدة في العديد من الأطعمة، والتي تمتلك دوراً في التقليل من حدوث تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرّة (بالإنجليزيّة: Free radicals)؛ وذلك من خلال تحييدها.
فوائد السوداني للتخسيس بالرغم من احتوائه على نسبة مرتفعة من الدهون والسعرات الحرارية الا أنه يعد من الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن وخاصة إن كان غير المحمص وذلك لعدة أسباب هي: يساعد الفول السوداني الشعور بالشبع والامتلاء لمدة طويلة، مما يقلل من استهلاك كميات أكثر من الطعام. ينصح بإدخاله ضمن أي نظام غذائي للتخسيس ، لتعويض الجسم بكثير من الفيتامينات والمعادن، التي قد تفقد أثناء الريجيم. يعمل تناول كمية مناسبة بشكل يومي من السوداني على تقليل من الشهية بشكل كبير. ما هي اضرار الفول السوداني بالرغم من الفوائد الهائلة للفول السوداني إلا أنه ينصح بعدم تناول كميات كبيرة منه لأنه قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى بعض الأضرار الصحية وهي: الحساسية يعتبر الفول السوداني من أشهر الأطعمة المعروفة بتسببها لبعض النواع الحساسية التي تؤدي إلى أعراض مؤلمة مثل (سيلان الأنف – تورم العين – جفاف الحلق – ضيق التنفس). ارتفاع ضغط الدم قد تؤدى النسبة المرتفعة من الصوديوم في السوداني الى ارتفاع في ضغط الدم ، لذلك يفضل الحرص من مرضى الضغط عند تناوله. انتفاخ القولون كما تم سبق الذكر أن الفول السوداني ينتمي الى عائلة البقوليات التى تتميز باحتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف التي تتسبب في انتفاخ القولون.
[1]
حاجة الجسم من الزنك للأطفال
كما هو معروف فإن حصول الطفل على كمية كافية من الزنك يعد من الأمور الأساسية وذلك لأهميته في عملية النمو، وفيما يلي حاجة الجسم من الزنك للأطفال:
من عمر 0 إلى 6 شهور، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 2 ملليجرام من الزنك يوميا. من عمر 7 إلى 12 شهور، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 3 ملليجرام من الزنك يوميا. من عمر 1 إلى 3 سنوات، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 3 ملليجرام من الزنك يوميا. من عمر 4 إلى 8 سنوات، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 5 ملليجرام من الزنك يوميا. من عمر 9 إلى 13 سنوات، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 8 ملليجرام من الزنك يوميا. من عمر 14 إلى 18 سنوات، تحتاج الإناث حوالي 9 ملليجرام من الزنك يوميا مقارنة مع 11 ملليجرام من الزنك للذكور. حاجة الجسم من الزنك للرجال
تبلغ حاجة الرجال اليومية من الزنك حوالي 11 ملليجرام يوميا ابتداءا من عمر 19 عاما وأكثر. حاجة الجسم من الزنك للنساء
تبلغ حاجة النساء اليومية من الزنك حوالي 8 ملليجرام يوميا ابتداءا من عمر 19 عاما وأكثر. حاجة الجسم من الزنك للحوامل
يعد تناول الزنك خلال فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية واحد من الأمور الهامة، وذلك لأن الأطفال يقومون بالحصول على الحاجة اليومية من الزنك من الأم، وتعد جرعة 15 ملليجرام هي الجرعة الموصى بها خلال فترة الحمل.