نعرض عليكم اسهل طريقة لعمل السينابون. فهذا النوع من التحلية هو الأشهر حول العالم بعد طرحه في الأسواق. والذي كان من خلال نشر سلسلة محلات سينابون الشهيرة. ولكن بالفعل هو يستحق كل هذه الضجة الكبيرة لأن طعمه الممزوج بالقرفة مع السكر والزبد شئ في منتهى الروعة. طريقة عمل السينابون بالقرفة على طريقة مروة الشافعي. وكي لا تحتارين كثيراً حول صنعه نعرض لحضراتكم طريقة التحضير بشكل مفصل، ستتعرفون على كل هذا من خلال مقالنا اليوم على برونزية. طريقة عمل السينابون بدون بيض
أحياناً البعض لا يرغب في تناول أي أطعمة تحتوي على البيض، وذلك لأنه في بعض الأكلات يكون طاغي من حيث الطعم. مكونات العجين
ثلاث أكواب مملوءة من الدقيق
كوب كبير من الحليب
ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. 3 ملاعق كبيرة من الحليب الرائب
ملعقة صغيرة من البيكنج صودا
كوب من السكر
كوب إلا ربع من الزبدة
ملعقة من قشر البرتقال (حسب الرغبة). ولكن يمكن استبداله بنقطة خل
رشه ملح
مكونات الحشو
كوب من السكر الأبيض، 5ملاعق كبية من الزبدة المذوبة، رشه قرفة
صوص التزين
كوب من السكر، نصف فنجان من اللبن، ملعقة من الفانيليا. طريقة التحضير
احضري وعاء كبير، وضعي فيه كلاً من الزبد مع السكر مع الملح وقشر البرتقال.
- أسهل طريقة لعمل سينابون - YouTube
- أسهل طريقة لعمل السينابون باحترافية المحلات || سمسومة العسولة
- طريقة عمل السينابون بالقرفة على طريقة مروة الشافعي
- الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات 5 اكلات غنية بالكارب عالي
- الأطعمة التي لا تحتوي على كربوهيدرات | المرسال
أسهل طريقة لعمل سينابون - Youtube
ملعقتان ونصف من القرفة المطحونة. ثلاثة أرباع ملعقة من جوزة الطيب. للصوص السميك:
نصف كوب من الجبنة المخفّفة. نصف كوب من الزّبدة غير المملحة المخففة. ملعقتان صغيرتان من الفانيليا. كوبان من السكر البودرة أو سكر الحلويات. نضع الحليب في وعاء صغير ثم نضعه على النار ونتركه حتى يغلي. نضع الحليب في الخلاط الكهربائي بعد أن يغلي، ثم نُضيف الزّبدة ونخلط حتى تذوب الزّبدة تمامًا، ونُضيف السكر ونُحرّك حتى يذوب. نُضيف الخميرة الفورية ونُحرّك ثم نتركها قليلًا. نضع خليط الحليب والخميرة في العجانة الكهربائية ثم نُضيف البيض والملح والدقيق على مراحل ونعجن حتى تتكون لدينا عجينة متماسكة، نُغطّي العجينة ونتركها لمدة ساعة على الأقل حتى يتضاعف حجمها. أسهل طريقة لعمل السينابون باحترافية المحلات || سمسومة العسولة. لتحضير الحشوة:
نخلط السكر البني والزّبدة المخففة والقرفة وجوزة الطيب حتى تصبح ناعمة، ونحافظ عليها في درجة حرارة الغرفة. نضع العجينة على سطحٍ مستوٍ مفروش بالدقيق. نفرد العجينة باستخدام المشبك اليدوي حتى يصبح سمكها مناسبًا. نضع الحشوة على العجينة ونفردها بالتساوي عليها كاملةً. نلف العجينة لرول ونقطعها لقطعٍ متساوية 12 قطعةً تقريبًا، ونتركها حتى ترتاح لمدة نصف ساعة تقريبًا.
أسهل طريقة لعمل السينابون باحترافية المحلات || سمسومة العسولة
تاريخ النشر:
2021-02-28
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير عجينة السينابون الهشة وجميع الصوصات التي تقدم مع السينابون بالخطوات البسيطة،بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة" يمي " المميزة الشهية ،جربيه الآن في منزلك بمذاق المحلات وإسعدي أسرتك. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
مقادير عجينة السينابون
2 كوب من الدقيق. كوب كبير من اللبن الدافئ. 2 ملعقة من الحليب البودر. 1 بيضة. نصف ملعقة من البيكنج بودر. نصف ملعقة من الفانيليا. نصف ملعقة من الخميرة. 2 ملعقة من السكر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. مقادير حشو السينابون
2 كوب من الزبدة. 2 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة. نصف كوب من السكر الأبيض. ربع كوب من السكر البني. مقادير صوص الكراميل
كوب من السكر. 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. نصف كوب من الكريمة. نصف كوب من الماء. ملعقة صغيرة من الفانيليا. مقادير صوص الجبنة الكريمية
كوب كبير من الجبنة الكريمية. نصف كوب من السكر. ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا. أسهل طريقة لعمل سينابون - YouTube. 2 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب. مقادير صوص الشيكولاته
كوب من الحليب السائل. نصف ملعقة كبيرة من الكاكاو.
طريقة عمل السينابون بالقرفة على طريقة مروة الشافعي
- نضيف نصف كوب حليب للعجن حتى تتماسك العجينة. - نضيفه للخليط الذى تم تحضيره فى الخطوة السابقة بعد ما يبرد ثم نضيف خليط الخميرة إليه. - نعجن جيدا لمدة عشر دقائق ثم نترك العجينة تخمر لمدة ساعة. - بعد ما تخمر نفردها على شكل مستطيل ونفرد عليها الذبدة على كل أطراف العجينة وبعد ذلك نرش السكر والقرفة و نقطع ونلف شرائح. - نضع السينابون (Cinnabon) فى صينية مدهونة ونترك مسافة بين كل واحدة والأخرى. - نتركها نصف ساعة تخمر ثم توضع في الفرن وستحتاج أن تظل فى الفرن من ٢٠ دقيقة إلى نصف ساعة حتى تنضج. طريقة عمل الصوص نضع السكر على الحليب والجبنة ونقلبهم وبمجرد خروج السينابون (Cinnabon) من الفرن نضع عليه الصوص ونقدمه بالهنا والشفا. ويمكن تغيير الصوص حسب الرغبة.
أسهل طريقة لعمل السينابون في المنزل ، حلوى السينابون من أشهر أنواع الحلويات انتشاراً حول العالم حيث يتميز السينابون بأن له مذاق مميز برائحة القرفة التي تجعلك تعشقة من رائحته قبل تذوقه. لذلك دائما ما نجد تزاحم في جميع فروع محلات سينابون حول العالم وفي مختلف المنطاق ، وبما أن السينابون طعمه جذاب كما ذكرت فهو يجعل الكبار والأطفال يحبونه بشكل كبير ، لذلك قررت الأمهات البحث عن طرق صناعة السينابون المنزلية لأولادهم ولكن بطرق تنتج نفس المذاق الذي نشترية من المحلات ، لذا فنقدم لكم الآن أسهل طرق لعمل السينابون في المنزل بخطوات سهله وبسيطة ومضمونة النجاح إن شاء الله.
30 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة معمول هش ولذيذ حضروها في المنزل! 10 دقيقة حلى الشعيرية الباكستانية بالحليب المحموس ولا اسهل! 15 دقيقة بسكويت وافل بالعسل لا تقاوم! 25 دقيقة معمول جوز الهند جربيها لن تندمي! 40 دقيقة
حيث أن الفواكه تمد جسمك بالكربوهيدرات اللازمة مع نسبة عالية من السكر. ومن أمثلة هذه الفواكه ثمار الموز، ثمار المانجو. ومع ذلك فإن هناك أنواع أخرى من الفواكه المحتوية على الفيتامينات والتي تمنح الجسم الرطوبة ومن أمثلة هذه الفواكه التفاح المجفف والتين المجفف والخوخ المجفف والموز المجفف. فعلى سبيل المثال، ثمرة من التفاح المجفف وزنها 100 جرام توفر للجسم 81% من نسبة الكربوهيدرات مع حفنة من الزبيب بها 79٪ تقريبا من الكربوهيدرات. الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات منها ( البطاطس) الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات البطاطس أحد الأصناف المفضلة لدى الجميع؛ الكبير منهم والصغير. تدخل البطاطس كصنف مقبل على موائد الطعام بجوار الأصناف الأساسية. البطاطس ثمرة غنية بالكربوهيدرات وقد يميل إليها لاعبو اللياقة البدنية. الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات 5 اكلات غنية بالكارب عالي. فبالرغم أن البطاطس من قائمة أطعمة غنية بالكربوهيدرات، ولكنها تحتوي على نسب من الكربوهيدرات أقل من المتواجدة في الأرز أو المكرونات. ومع ذلك فإن البطاطس بها أنواع متعددة من الفيتامينات، مثل فيتامين B6 وفيتامين C. كما تحتوي على معادن ضرورية مثل البوتاسيوم. تشتمل ثمرة من البطاطس وزنها 100 على 27 جراما من الكربوهيدرات.
الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات 5 اكلات غنية بالكارب عالي
الكربوهيدرات المعقدة: وتعرف أيضًا بالكربوهيدرات الجيدة المفيدة، وذلك لأنها تأخذ وقتًا أطول في الهضم والإمتصاص مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم، ويقلل من حركة الجلوكوز في الدم فلا يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، لذا لا يشكل خطورة على جسم الإنسان إذا كان بكميات معتدلة، وهذه الكربوهيدرات توجد في أصناف غذائية عديدة كالنشويات ومنها: الحبوب الكاملة كالمعكرونة والرقائق والمخبوزات والأرز، إضافة إلى بعض الخضروات النشوية مثل البازيلاء والقرع الشتوي والذرة. فوائد الكربوهيدرات
تكمن أهمية الكربوهيدرات لجسم الإنسان في أدائها للوظائف التالية وهي:
تزويد الجسم بالطاقة لأداء المهام اليومية، إلى جانب البروتين والدهون، لكنها تعتبر الطريقة الأسرع لإنتاج الطاقة مقارنة بالدهون والبروتين، كما أنها لا تحتاج للأوكسجين أثناء إنتاجها للطاقة كغيرها من الأطعمة. تقي الجسم من المشاكل الصحية المختلفة؛ فهي تحميه من أمراض عديدة كالسكري وزيادة الوزن، كما أن الألياف تساعد على تسريع عملية الهضم وطرد الفضلات، كما أنها تحمي الجسم من زيادة نسبة الكوليسترول الضار مما يحمي القلب والأوعية والشرايين من الجلطات والتضيق والتصلب، إضافة إلى أن الألياف تقي من ارتفاع الانسولين في الجسم وبالتالي تعيق عملية تخزين النشويات على شكل شحوم ودهون.
الأطعمة التي لا تحتوي على كربوهيدرات | المرسال
ما الذي تبحث عنه عند شراء اللحوم:
هناك بعض المحاذير في فئة اللحوم ، يجب التحقق مما يلي عند شراء اللحوم:
جودة اللحم. مكملات غذائية؛
الكربوهيدرات المخفية
عندما يتعلق الأمر بالمنتجات الحيوانية ، فإن الجودة مهمة. بعض طرق تربية الحيوانات التي يجب البحث عنها هي:
100٪ لحم بقري متغذى على العشب. لا هرمونات. لا مضادات حيوية. إذا كنت في شك ، فابحث عن اللحوم العضوية. قد تحتوي اللحوم المصنعة على إضافات يمكن أن تساعد في إطالة مدة صلاحيتها. الإضافة الرئيسية هنا هي النترات ، وهي سامة وخطيرة ، ومعظم شركات الأغذية التي تتجنبها ستصرح بذلك تمامًا وتكتب "لا نترات". عندما يتعلق الأمر باللحوم المصنعة ، ابحث عن مكونات الكربوهيدرات المخفية. تضيف العديد من شركات الأغذية السكر والتوابل والمنكهات التي يمكن أن تزيد من تناول الكربوهيدرات. لتجنب الكربوهيدرات الزائدة ، تحقق من المعلومات الغذائية الموجودة على ملصق المنتج. أيضا ، عند الشراء ، يجب عليك فحص الكبد. يعد الكبد مصدرًا كبيرًا للعناصر الغذائية ، ولكنه قد يحتوي على كربوهيدرات أكثر مما تتوقع. حصة واحدة من الكبد (حوالي 100 جرام) تحتوي على 4 جرام من الكربوهيدرات. يمكنك الآن معرفة نسبة الكربوهيدرات في البطاطس: كم عدد الكربوهيدرات في البطاطس؟
بيض:
البيض خالي من الكربوهيدرات بشكل طبيعي.
الأعشاب والتوابل الخالية من الكربوهيدرات
الملح والفلفل الأسود – معظم أنواع الصلصات الحارة التي تخلو من السكر – الخردل – التوابل – إكليل الجبل – الزعتر – الريحان – الشبت – الثوم المعمر – الشطة – القرفة – الكاري، ولكن عليك أن تتناول التوابل بشكل معتدل لأنها تتضمن نسبة قليلة من الكربوهيدرات. وبالرغم من أنه يمكن اتباع النظام الغذائي الذي يحتوي على أطعمة تخلو من الكربوهيدرات، إلا أنه لا نوصي يبهذا الأمر، لأنه في الواقع لا يوجد أي سبب يستدعي ذلك، كما أن زيادة تناول الكربوهيدرات غير مضر للصحة. الفواكه والخضروات التي لا تحتوي على كربوهيدرات
تعتبر أنواع الخضروات الورقية من أفضل الخيارات المناسبة للكثيرون، حيث أنها تمتلئ بالمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية، وبكل تأكيد لن تتسبب في زيادة نسبة تناول الكربوهيدرات إلى حد كبير، وهذه هي قائمة بالخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة قليلة للغاية من الكربوهيدرات. البروكلي – الجرجير – كرفس – السبانخ – الخردل – الهليون – الفجل – الجرجير – الأفوكادو – المشروم – الكوسة – الباذنجان – الزيتون – الطماطم – القرنبيط – الفلفل الحلو – الكرنب الأبيض – الكرنب الأخضر.