المساعدة على فقدان الوزن
وجدت دراسة نُشرت في مجلة الغذاء والوظائف (Food & function) أن لزيت النارجيل دورًا في فقدان الوزن وحرق الدهون بالأخص في منطقة البطن. إذ إن هذا الزيت سهل الهضم ولا يتم تخزينه في الجسم على شكل دهون كما ذكرنا، بالتالي يعمل على تعزيز صحة وكفاءة الغدة الدرقية، وزيادة عمليات الأيض في الجسم. تحسين صحة القلب
بما أن زيت النارجيل يحتوي على دهون بروابط معتدلة وليست طويلة جدًا، فهذا يعني أنها سهلة الامتصاص من قبل الأمعاء، ويتم استخدامها من أجل إنتاج الطاقة في الجسم، وهذا يعني الحفاظ على ضغط الدم والقلب من الإصابة بالأمراض المختلفة. 2. فوائد زيت النارجيل للشعر
لا تقتصر فوائد زيت النارجيل على الصحة فقط، بل له فوائد جمالية أيضًا ومن أهمها الحفاظ على صحة الشعر، وذلك من خلال الآتي:
زيادة وتعزيز نمو الشعر بشكل صحي. إعطاء الشعر اللمعان. التقليل من مشكلة تساقط الشعر. حماية الشعر من الضرر. توفير البروتينات اللازمة للشعر. ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف. 3. فوائد زيت النارجيل للبشرة
يُساعد زيت النارجيل على الحصول على بشرة صحية، وذلك عن طريق الآتي:
المساهمة بعلاج مشكلات الجلد، مثل: الأكزيما، والصدفية.
- زيت النارجيل وفوائده المختلفة - ويب طب
- زيت النارجيل لشعر كثيف وناااااعم - عالم حواء
- زيت النارجيل لشعر - السيدات
- بوابة التدريب الالكتروني معلمات بالطائف
- بوابة التدريب الالكتروني بمكه
- بوابة التدريب الالكتروني مكة
- بوابه التدريب الالكتروني المخواه
زيت النارجيل وفوائده المختلفة - ويب طب
حرق الدهون في الجسم
أكدت العديد من الدراسات العلمية بأن لزيت النارجيل دوراً فعالاً في حرق الدهون وخاصة في منطقة البطن مما يجعله من الزيوت الآمنة الاستخدام لخسارة الوزن إذ يعتبر سهل الهضم ولا يشكل دهون في الجسم لأن الجسم لا يخزنه، كما أكدت الدراسات على أنه يزيد كفاءة عمليات الأيض والغدة الدرقية في الجسم ويحسن الصحة العامة. يحافظ على صحة القلب
يعتبر زيت النارجيل من الزيوت التي يسهل امتصاصها في الأمعاء وذلك لاحتوائه على دهون معتدلة تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة ويحافظ على صحة القلب وضغط الدم. فوائد زيت نارجيل للشعر
إن استخدام زيت النارجيل للشعر مفيد جداً لحمايته من العديد من المشاكل ومن أبرز فوائده للشعر نذكر ما يأتي:
يزيد نسبة البروتينات التي يحتاجها الشعر ليحافظ على حيويته وقوته، مما يحمي الشعر من فقدانه للبروتين الطبيعي. يساهم في زيادة نمو الشعر وإنبات شعيرات جديدة كما أنه يزيد طوله ولمعانه. يساهم في ترطيب الشعر ويقلل تقصفه. يساهم في حماية الشعر من العوامل البيئية المختلفة التي تضر بالشعر مثل أشعة الشمس والملوثات البيئية والرياح. يساهم في التقليل من تساقط الشعر الذي يسببه الجفاف.
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. تسريع عملية التئام الجروح. ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. التقليل من ظهور حب الشباب والمساعدة في علاجه. التخفيف من ألم وأعراض الحروق المختلفة بما فيها حروق الشمس. 4. فوائد زيت النارجيل الأخرى
في حين أن هناك العديد من الفوائد الصحية المختلفة لزيت النارجيل والتي لم يتم إثباتها علميًا وبشكل قطعي، هي كالآتي:
التقليل من أعراض الإصابة بالخرف. تعزيز صحة الفم والأسنان. مضاد قوي للبكتيريا. حماية الكلى والكبد من الإصابة بالمشكلات الصحية المختلفة. تحسين عملية الهضم. زيادة كفاءة الجهاز المناعي. من الممكن العثور على زيت النارجيل في الأسواق إلا أنه يجب اختيار الزيت البكر والعضوي. في درجة حرارة الغرفة يكون الزيت متماسك وجامد، وهو أمر طبيعي لكن لا يجب تخزينه في الثلاجة بل في الخارج. محاذير استخدام زيت النارجيل
على الرغم من فوائد زيت النارجيل إلا أن هناك حالات يجب عليها توخي الحيطة والحذر قبل استخدامه، إليك أهمها:
الحمل والرضاعة: لا يوجد دراسات كافية حول إمكانية استخدامه في الحمل والرضاعة، لذلك تجنبي استخدامه في الفترتين. الأطفال: يُمكن استخدام زيت النارجيل على جلد الطفل بعد عمر الشهر، ولكن لا توجد دراسات كافية حول إمكانية تناوله لذلك تجنبي إطعام طفلك زيت النارجيل.
زيت النارجيل لشعر كثيف وناااااعم - عالم حواء
يساهم في زيادة كثافة الشعر وصحته ونعومته. يمنع تشابك الشعر المجعد والجاف. يغذي بصيلات الشعر. زيت نارجيل للشعر الجاف
يعتبر ترطيب الشعر الجاف بالزيوت الطبيعية وأهمها زيت النارجيل من الطرق الفعالة لعلاج مشكلة جفافهن وتتعدد طرق استخدام زيت النارجيل لعلاج مشاكل الشعر الجاف، ومن هذه الوصفات نذكر ما يأتي:
زيت النارجيل وزيت الزيتون
تساهم هذه الوصفة في محاربة جفاف الشعر وتعزيز صحته وتحميه من التلف وتزيد ترطيب فروة الرأس وتمنع فقدان الشعر للبروتين الطبيعي، ولتحضير هذه الوصفة فإنه يتم خلط كمية متساوية من زيت النارجيل وزيت الزيتون جيداً، ثم يسخن خليط الزيوت حتى يصبح دافئاً، وتدلك فروة الرأس بالوصفة ثم يدهن الشعر بالكامل، ويغطى الشعر بقبعة الاستحمام ثم بمنشفة ويترك 45 دقيقة وبعدها يغسل بالشامبو. زيت نارجيل لتطويل الشعر
يعتبر استخدام زيت النارجيل بهدف الحصول على شعر طويل وناعم من أفضل الخيارات الفعالة، ويمكن غلي زيت النارجيل على النار، ثم يضاف إليه فص من الثوم المهروس وخلطه جيداً، ثم يرفع الخليط عن النار ويترك حتى يبرد تماماً، ويحفظ في الثلاجة ويؤخذ منه الكمية التي يحتاجها الشعر عند كل استخدام ويدلك الشعر النظيف بالخليط ويترك لمدة ساعة ثم يغسل الشعر جيداً، وتكرر الوصفة 3 مرات أسبوعياً.
زيت النارجيل يمتاز بفوائده الصحية والجمالية المختلفة، كما أنه يمتلك قيم غذائية عالية جدًا، تعرّف على هذه التفاصيل في هذا المقال. زيت النارجيل هو زيت جوز الهند الغني عن التعريف، ويتم استخدامه في جميع مناحي الحياة اليومية، حتى بات استخدامه منتشرًا في جميع أنحاء الكرة الأرضية. تعرف على المزيد من التفاصيل حوله في هذا المقال:
ما هو زيت النارجيل؟
يتم استخلاص هذا الزيت من فاكهة جوز الهند، ويمتاز بغناه بالدهون الصحية المشبعة متوسطة الحجم تحديدًا (Medium chain fatty acids)، من بينها حمض الكابريليك (Caprylic acid)، وحمض اللوريك (Lauric acid). ووفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية فإن مكونات زيت النارجيل من الدهون المشبعة تجعله من أفضل الزيوت، فهو لا يحتاج لوقت طويل من أجل هضمه، ويمد الجسم بالطاقة اللازمة، ولا يتم تخزينه في الجسم على شكل دهون. فوائد زيت النارجيل
إذا ما هي الفوائد المرتبطة بتناول واستخدام زيت النارجيل؟
1. فوائد زيت النارجيل الصحية
إليك أهم فوائد صحية لزيت النارجيل:
تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة (HDL)
حيث يُساعد استخدام زيت النارجيل باعتدال في تحسين مستويات الكولسترول الجيدة، حيث أشارت دراسة أُجريت عام 2017 على أثر هذا الزيت في نسبة الكولسترول الجيدة في الجسم.
زيت النارجيل لشعر - السيدات
والطريقة هي: [٢]
كمية كافية من زيت النارجيل. بضع قطرات من زيت اللوز. قبعة استحمام. تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج. يُوضع المزيج على فروة الرأس مع التدليك مدّة 5 دقائق. يُمشط الشعر، ثُمّ يُغطى بقبعة استحمام، ويُترك المزيج مدّة ساعة. يُغسل الشعر بالماء، والشامبو. تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً. زيت النارجيل وعصير الليمون
تُعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق التي تُساعد على الحصول على شعرٍ طويل، ويعمل على تحفيز نمو الشعر، والتخلص من القشرة، وتفتيح الشعر. والطريقة هي: [٣]
مقداران من زيت النارجيل. مقدار من عصير الليمون. يُوضع المزيج على فروة الرأس مع التدليك. يُترك المزيج على الشعر مدّة أربع ساعات، أو طوال الليل. يُغسل الشعر بالماء البارد. تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً على الأقل. ملاحظة: تجنب استخدام الميكرويف لتسخين زيت النارجيل لتجنب قتل العناصر الغذائية المُهمة. المراجع
↑ "How To Use Castor Oil For Hair Growth",, 11-1-2019، Retrieved 20-3-2019. Edited. ^ أ ب "13 DIY Home Remedies for Hair Growth Using Coconut Oil",, 13-1-2019، Retrieved 20-3-2019. Edited. ↑ "14 Best DIY Hair Masks for Hair Growth",, Retrieved 20-3-2019.
ذات صلة زيت جوز الهند لتطويل الشعر كيف أستعمل زيت جوز الهند للشعر
زيت النارجيل وزيت الخروع
يحتوي زيت النارجيل ، أو ما يُعرف بزيت جوز الهند على العديد من مُضادات الالتهابات التي تُحافظ على فروة رأس صحية، كما يعمل على تعزيز نمو الشعر ، ويحتوي على حمض اللوريك، كما يحتوي على العديد من الخصائص المُضادّة للميكروبات، والمُضادّة للجراثيم، والفطريات، التي تُساعد على تنظيف فروة الرأس، أمّا زيت الخروع يحتوي على العديد من الخصائص المُضادّة للفطريات، والبكتيريا، كما يُعتبر فعّال في علاج عدّوى فروة الرأس، ويحتوي على البروتين المُهم لصحة الشعر. والطريقة هي: [١] [٢]
المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع. ملعقتان كبيرتان من زيت النارجيل. طريقة التحضير:
تُمزج الزيوت جيداً في وعاء للحصول على المزيج. يُوضع المزيج على الشعر الجاف. تُدلك فروة الرأس مدّة خمس دقائق على الأقل. يُغطى بقبعة استحمام. يُترك المزيج مدّة ساعتين على الأقل، أو طوال الليل، ثُمّ يُغسل. تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً، لمدّة شهرين إلى ثلاثة أشهر. زيت النارجيل زيت اللوز
يُساعد زيت النارجيل على ترطيب فروة الرأس، والشعر، وحمايته من أشعة الشمس، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E، وفيتامين k، والعديد من مُضادات الأكسدّة.
اصطدمت بعثة النادي المصري بأزمة كبيرة في المغرب، بعدما خاض الفريق مرانه الأول في الظلام بسبب غلق الأضواء في ملعب التدريب، وكان محمود جابر المدير الإداري للفريق الأول للكرة بالنادي المصري قد اختار ملعب أكاديمية شباب المحمدية بمدينة الدار البيضاء المغربية لاستضافة تدريبات الفريق، استعدادًا لمباراة الفريق بإياب الدور ربع النهائي من النسخة التاسعة عشر لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، والتي تجمعه بمضيفه فريق نهضة بركان والمقرر إقامتها مساء الأحد المقبل على الملعب البلدي بمدينة بركان. وأدى لاعبو المصري بعض التدريبات في أجواء مظلمة، حتى يتم حل الأزمة خلال الساعات المقبلة بالبحث عن ملعب آخر لاستضافة التدريبات. طبقا لجدول تدريب منصة التدريب والتطوير المهنى جدول تدريب معلمي اللغة العربية الصف الثانى الابتدائى – مصر الآن. ووصلت إلى مدينة الدار البيضاء المغربية بعثة النادي المصري وذلك استعدادًا لخوض مباراة إياب الدور ربع النهائي من النسخة التاسعة عشر لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، والتي تجمعه بمضيفه فريق نهضة بركان المغربي والمقرر إقامتها مساء الأحد المقبل على الملعب البلدي بمدينة بركان. وتضم البعثة 38 فردًا ويترأسها الدكتور علي الطرابيلي، أمين صندوق النادي، وتوجهت البعثة فور وصولها إلى مقر اقامتها في فندق جراند موكادور الدار البيضاء.
بوابة التدريب الالكتروني معلمات بالطائف
وخلال الاحتفالية افتتح الوزير معرضا لمنتجات خريجي التدريب المهني على مهن التفصيل والحياكة ، والمشغولات الخشبية ، والطباعة على الأوانى الفخارية والمنسوجات ، مشيداً بجودة المنتجات المعروضة ومهارة الشباب من الجنسين التى ظهرت فى منتجاتهم الخاصة التى تم عملها خلال فترات تدريبهم داخل مراكز التدريب المهني. حضر الحفل كل من أيمن قطامش رئيس الإدارة المركزية للتدريب المهني، ومجدى عبد العزيز رئيس الإدارة المركزية للعمالة غير المنتظمة ، ومدحت الغمراوي مدير المديرية ، وأحمد نظمي وكيل المديرية، واشرف مرزوق معاون الوزير.
بوابة التدريب الالكتروني بمكه
في أبريل 23, 2022
4 0
المزيد من المشاركات
تابع وزير القوي العاملة محمد سعفان، دورات التدريب التي تم تنفيذها ضمن مشروع النهوض بالمرأة وتنمية قدراتها والمنفذ في محافظات "الفيوم وسوهاج والقاهرة". تلقى الوزير تقريراً بذلك من مدحت الغمراوي مدير مديرية القوي العاملة بالقاهرة ، أشار فيه إلى أنه تم تنفيذاً تكليفكم بمتابعة الدورات التدريبية على مهن الطباعة علي المنسوجات والتفصيل والحياكة والمشغولات الخشبية ، والمستهدف فيها تنمية مهارات وقدرات المرأة وتأهيلها لسوق العمل ومساعدتها في فتح مشروعات صغيرة تدر دخلا يضمن لهن حياة كريمة قامت المديرية بتنفيذ 3 دورات، الأولى في الطباعة علي المنسوجات بمركز تدريب مهني شهداء الكتيبة 103 صاعقة "الشرابية سابقاً"، حيث تم تدريب 75 متدرباً علي مهنة الطباعة علي المنسوجات وعلى الأواني الفخارية وتم توزيع ما تم طباعته علي المتدربين في ختام التدريب. أما الدورة الثانية فكانت علي التفصيل والخياطة وتم تنفيذها بمركز التدريب المهني وشملت 50 متدربة، وتم توزيع ما تم تفصيله علي المتدربات في ختام التدريب ، والثالثة على مهنة المشغولات الخشبية لـ 75 متدرباً ، مضيفا أن الوزارة وفرت جميع الآلات والأدوات اللازمة للتدريب والمواد الخام وتكلفة المدربين.
بوابة التدريب الالكتروني مكة
زيادة جدول مرتبات المعلمين 2022 ووفقا لجدول مرتبات المعلمين 2022، سيحصل «معلم أول أ» الذي كان أجره الأساسي في يونيو 2015، 377. 76 جنيه، وأجره الأساسي في مارس 2022، 1394. 56 جنيه، والحافز الإضافي في مارس 2022، 775 جنيهًا، على علاوة خاصة له وفقًا لجدول مرتبات المعلمين 2022
بوابه التدريب الالكتروني المخواه
كما شملت الدورات ثلاث ندوات في ريادة الأعمال بالتعاون مع فرع جهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر ، شملت الخدمات المالية وغير المالية التي يقدمها الجهاز، وكيفية عمل المشروعات الصغيرة والحصول علي التراخيص اللازمة لذلك ودراسات الجدوى وحساب المخاطر والتسويق للمنتجات لضمان نجاح المشروعات. ونقل مدير المديرية رسالة وزير القوى العاملة للمتدربات والمتدربين بأن الوزارة تدعم المرأة في كافة المجالات وتقدم لها كل أوجه الدعم اللازمة لتمكينها اقتصاديا ومنها التدريبات علي المهن والحرف التي تناسبها ولها احتياج في سوق العمل. وأكد مدير المديرية أنه تم تنفيذ تكليفات الوزير بضرورة متابعة الخريجين والخريجات بعد انتهاء التدريب وتوفير فرص عمل لائقة ومساعدتهن لدى كافة الجهات لفتح مشروعات صغيرة لهم وتذليل كافة المعوقات. المصرى يتدرب فى “الظلام” بالمغرب قبل مواجهة نهضة بركان بالكونفدرالية | رياضة 365 | موقع رياضي متكامل ، مواعيد واخبار ونتائج المباريات. كما نقل أراء المتدربات اللاتي أبدين سعادتهم بتلك التدريبات وأبدى البعض منهم رغبتهم في فتح مشروعات صغيرة والبعض الآخر رغبتهن في توفير المديرية فرص لهم في المنشآت والمصانع ، وأيضاً فرص تدريب متقدمة على تخصصات مختلفة ، مقدمين الشكر والتقدير لوزير القوى العاملة على منحهم تلك الفرصة مجاناً وعلى اهتمامه بالشباب من الجنسين.
ووجهت الوزارة، بضرورة الانتهاء من ذلك التعليمات يوم الثلاثاء الموافق 26 أبريل 2022 حتى تتمكن الوزارة من اتمام الاعمال الخاصة بالامتحانات الالكترونية قبل انعقاد الامتحانات بوقت كافي. وشددت الوزارة، على ضرورة التنبيه مع المدارس الثانوية حكومي وخاص بضرورة حضور جميع الطلاب للتدريب يومي 26/27 ابريل للحصول على اقصى فائدة من التدريب والتأكد من جاهزية أجهزة التابلت قبل امتحان نهاية العام.