ماتنامش وأنت زعلان.. ماذا يحدث للشخص بسبب البكاء قبل النوم؟
ينشغل الإنسان طوال فترة النهار بمهامه الحياتية، ما يجعله يتجاهل مشاكله، ولكن عند نهاية اليوم، وخاصة عند الذهاب إلى السرير للنوم، يبدأ بالتفكير في كل ما يزعجه، وقد ينهمر في البكاء. هذه المشكلة يعاني منها كثيرون، فالبعض يستطيع السيطرة عليها، وآخرون قد تصل بهم إلى مرحلة الاكتئاب، وهناك من يعانون من الأرق والقلق.. وكل ذلك دفع كثيرين للتساؤل حول ما إذا كان البكاء كثيرًا قبل النوم قد يؤدي إلى أمراض ومشاكل على صحة الإنسان؟. الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي، شرحت لـ "الوطن" أسباب البكاء قبل النوم وتأثيره على الشخص قائلة: "الواحد طول اليوم بيبقى مشغول في مسؤوليات الحياة، فبينشغل عن ما يؤلمه نفسيًا أو ما يقلقه، ولكن لما يدخل ينام تهاجمه الأفكار المخيفة أو المؤلمة اللي بتخليه يبكي، أو تبتدي تسيطر عليه، ومفيش حد يطمنه، أو يريحه". النوم وانت زعلان زهقان. ووصفت استشاري الطب النفسي البكاء بـ "بيريح وبيتعب"، فعندما ينام الشخص وهو يبكي ويفكر في أمور مخيفة ومؤلمة، سيرى ذلك في أحلامه حيث إن الأحلام ما هي إلا تفسير للمخاوف والمشاعر أثناء النهار: "وبتيجي بشكل أحلام مرعبة ومؤلمة وكأنها مستمرة في البكاء، عشان كده الأبحاث بتقولك..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
النوم وانت زعلان زهقان
08-10-2011, 02:45 AM
#5
يسلموو ع المرور الرائع
08-11-2011, 11:14 PM
#6
ساهمووو بنشر قناة الداعية غرم البيشي...
08-13-2011, 10:44 AM
#7
الله يعطيك العافيه غلاتي
08-13-2011, 11:23 AM
#8
برونزية جديدة
ي ااارب سترررك
الله يكافينا الشر
يسلموو خيتوو,,
08-14-2011, 09:14 PM
#9
ألف شكر يا الغلا |". 08-15-2011, 04:53 AM
#10
يسلمو ع المرور الرائع
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 13
آخر مشاركة: 06-08-2011, 03:50 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 05-13-2011, 03:44 PM
مشاركات: 15
آخر مشاركة: 02-10-2011, 11:05 PM
مشاركات: 10
آخر مشاركة: 10-02-2009, 08:16 PM
مشاركات: 8
آخر مشاركة: 10-11-2008, 05:16 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
يتعرض الكثير منا لضغوطات نفسية تجعله يبكي رغماً عنه، والبكاء نوع من التفريغ النفسي للتخلصِ من الحزن والاكتئاب الذي قد نتعرض له في الكثير من المواقف، إلا أن البكاء خلال الّليل وقبل النوم له أضرار صحية ونفسيّة على الإنسان، كما يزيدُ معدل بكاءِ السيدات عن بكاء الرجال؛ حيث تدفعها حساسيتها إلى ذلك بطريقة أكبر منها عند الرجل. وأثبتت دراسة حديثة أن البكاء قبل النوم قد يسبب الوفاة، لأنه يسبب زيادة كبيرة في ضربات القلب تعمل على اختلال وظائف القلب، مما يؤدي إلى توقّفه بشكل مفاجئ، وهو ما يعرف بالسكتة القلبية، التي تؤدي إلى الوفاة، يجب على الشخص الذي يمر بحالة نفسية سيئة عدم الاستسلام للبكاء وبدلاً من ذلك، عليه القيامُ ببعض تمارين الاسترخاء، حتّى تهدأ أعصابُه وإن لم ينجحْ في ذلك فعليه استشارة طبيب نفسي مختص حتى يحدد ما إذا كان يعاني من الاكتئاب وبحاجة إلى علاج عن طريق تناول أنواع معينة من الأدوية أم لا. كما أن الأضرار الذي يسببها الزعل والبكاء قبل النوم، تحدث زيادة في عدد ضربات القلب عن المعدل الطبيعي والتي من المحتمل أن تتسبب في السكتة القلبية ثم الوفاة، الإصابة بالقولون العصبي، قد يصاحبك صداع دائم ويكون من الصعب التخلص منه حتى بالأدوية، الشعور بالقلق الدائم وعدم الارتياح وبعد النوم عن العينين.
يبدأ عمل مكتبة جرير يوم الجمعة عند الساعة 4:30 مساءً حتى الساعة 11 ليلًا. اوقات دوام مكتبة جرير الرسمية 1443
أعلنت مكتبة جرير عن أوقات العمل الرسمي للمكتبة في جميع فروع المملكة العربية السعودية على النحو التالي:
تبدأ أوقات عمل مكتبة جرير الرسمية عند الساعة 9 صباحًا وتستمر حتى الساعة 11 ليلًا. يبدأ دوام مكتبة جرير يوم الجمعة عند الساعة 4 مساءً ويستمر حتى الساعة 11 ليلًا. أهداف مكتبة جرير
تسعى مكتبة جرير في المملكة العربية السعودية إلى تحقيق عدة أهداف، أبرزها:
الاستفادة من مهارات الإدارة المتميزة والفعالة في تطوير عملية التسويق الإلكتروني. احترام الحقوق الفكرية والمهنية لجميع الأفراد مع خلق فرص للتقدم الاقتصادي لجميع الأفراد. تقديم أفضل المنتجات بمختلف الأنواع والتصنيفات للزبائن في المملكة العربية السعودية والوطن العربي. قارئ جرير. توفير أجود اللوازم المدرسية والمكتبية الخاصة بالطلاب، إضافةً إلى مد السوق باللوازم التكنولوجية المكلمة لمختلف المراحل الدراسية. تحقيق أرباح جيدة في فروع المكتبة لضمان استمرارية العمل وتحقيق الأهداف الموضوعة. تقديم خدمات مميزة للعملاء عند الشراء من المتجر أو عن الشراء أون لاين.
ستاربكس في الرياض، المملكة العربية السعودية | مكتبة جرير، طريق خريص
تواصل مع مكتبة جرير اوقات دوام مكتبة جرير الأحـــد 9:00 ص - 12:00 م 4:30 م - 11:00 م الأثنين 9:00 ص - 12:00 م 4:30 م - 11:00 م الثلاثاء 9:00 ص - 12:00 م 4:30 م - 11:00 م الاربعاء 9:00 ص - 12:00 م 4:30 م - 11:00 م الخميس 9:00 ص - 12:00 م 4:30 م - 11:00 م الجمـعـة 4:30 م - 11:00 م الـسبـت 9:00 ص - 12:00 م 4:30 م - 11:00 م اماكن بالقرب من مكتبة جرير فروع مكتبة جرير شارك عنوان مكتبة جرير الرياض حي الريان طريق خريص, رقم تلفون مكتبة جرير الرياض حي الريان طريق خريص Jarir Bookstore l;jfm [vdv
فيء بنت محمد خريص في مكتبة جرير السعودية
مركز خدمة المؤلفين شارع الخير 29. 57 ر. س. شامل ضريبة القيمة المضافة رقم الصنف 518639 رقم المنتج 407 المؤلف: فيء بنت محمد خريص تاريخ النشر: 2018 تصنيف الكتاب: القصة والرواية, كتب قيمة بسعر مخفض عدد الصفحات: 80 الصيغة: غلاف ورقي الصيغ المتوفرة: غلاف ورقي سيتم إرسال الطلب الى عنوانك 29. inclusive of VAT لا توجد معارض متاحة
قارئ جرير
149 views
عروض جرير جوالات ايفون, عروض تكسير لأسعار الأيفون
شارك هذه الصفحة مع صديق