مستشفى قوى الأمن
صدر عن مستشفى قوى الأمن بالرياض مواعيد العمل الرسمي للعيادات ومواعيد الزيارة في شهر رمضان المبارك لعام 1440هـ، وجاءت على النحو التالي:
العيادات:
1. العيادات التخصصية:
من الأحد إلى الخميس
من 9 صباحاً إلى 12 ظهراً. ومن 1 ظهراً إلى 4 مساءً. عيادات الأسنان:
الفترة الأولى من: 9 صباحاً إلى 12 ظهراً. الفترة الثانية من: 1 ظهراً إلى 4 مساءً. الفترة الثالثة من: 9 مساءً إلى 12 منتصف الليل. عيادات طب الأسرة والمجتمع وعيادات غرب الرياض:
الفترة الثانية من: 12. 15 ظهراً إلى 3 مساءً. المختبر وبنك الدم:
أ. مختبر عيادات طب الأسرة والمجتمع ومختبر عيادات غرب الرياض:
من الأحد إلى الخميس:
ب. مختبر العيادات التخصصية:
ج. قسم التبرع بالدم:
من 8 مساءً إلى 12 منتصف الليل. مواعيد زيارة المرضى المنومين:
من 4 مساءً إلى 11 مساءً. مواعيد الزيارة خلال الثلاثة أيام الأولى من العيد
من 8 صباحاً إلى 8 مساءً مع السماح بدخول الأطفال. زيارة المرضى المنومين في العناية المركزة:
من 1 مساءً إلى 2 مساءً. ومن 9:30 مساءً إلى 11 مساءً.
مستشفى قوى الامن غرب الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
أنشأ مستشفى قوى الأمن عام 1393هـ الموافق (1972م)، حينما تم افتتاح مستوصف صغير بموارد محدودة جداً بمدينة الرياض ثم تمت توسعته في عام 1396هـ (1975م) ليصبح مستشفى يعمل بطاقة تشغيلية قدرها (20) سريراً. وبدعم من الأمير نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية ونائبه الأمير أحمد بن عبد العزيز شُيد مستشفى بجوار هذا المستوصف بطاقة تشغيلية قدرها (120) سريراً وعند انتهاء تشييده أسندت عملية تشغيله لإحدى الشركات الوطنية تحت إشراف ومتابعة ممثلي وزارة الداخلية. وأطلق فيما بعد على هذا المشروع اسم مستشفى قوى الأمن، كما سميت مرحلة التشييد مشروع المرحلة الأولى. وبدأت في عام 1402هـ (1981م) المرحلة الثانية لتشييد مستشفى على أرض مساحتها 65360 متراً مربعاً وقد اكتملت في عام 1406هـ (1985م) واستمر المستشفى في النمو والتطور. في عام 1409هـ (1988م) قام الأمير نايف بن عبد العزيز آل سعود وزير الداخلية بتوقيع عقد تشغيل وإدارة مستشفى قوى الأمن والمستشفى الميداني المتنقل بمكة المكرمة مع إحدى الشركات الوطنية المتخصصة في تشغيل وصيانة المستشفيات. وفي نهاية عام 1412هـ (1991م) تم تمديد العقد لفترات أخرى، حيث أثمرت ترسية هذين العقدين في حدوث تطور هائل في موارد المستشفى، حيث ازداد عدد الأسرة حتى وصل إلى (508) أسرة.
مستشفى قوى الامن غرب الرياض التعليمية
الرياض - الجزيرة أقام منسوبات مستشفى قوى الأمن محاضرة في مكتب التربية والتعليم (غرب) بعنوان (احمي كليتك وحافظي على قلبك) وذلك بحضور منسوبات المركز وقد شهدت المحاضرة مناقشات مصحوبة بعرض وتوزيع بروشورات وكتيبات طبية.. وقد رحبت مديرة المكتب سميرة بنت محمد الشعيبي والمساعدات أميمة الرواف وبدرية المشيقح وهند الضلعان بالفريق الطبي مقدمين لهن الشكر على المحاضرة القيمة التي شهدت نهايتها تقديم شهادات شكر للفريق الطبي المكون من الدكتورة تغريد سلمان ومثقفة السكر عواطف سويلم وإخصائية التغذية ريم الجوهر والاخصائية النفسية نبيلة المعتاز.
مستشفى قوى الامن غرب الرياض الماليه
كشف مستشفى قوى الأمن بالرياض عن مواعيد العمل الرسمية للعيادات ومواعيد الزيارة في شهر رمضان المبارك لعام 1440هـ. وجاءت العناوين على النحو التالي:
العيادات:
1. العيادات التخصصية:
من الأحد إلى الخميس:
من 9 صباحاً إلى 12 ظهراً. ومن 1 ظهراً إلى 4 مساءً. 2. عيادات الأسنان:
الفترة الأولى من: 9 صباحاً إلى 12 ظهراً. الفترة الثانية من: 1 ظهراً إلى 4 مساءً. الفترة الثالثة من: 9 مساءً إلى 12 منتصف الليل. 3. عيادات طب الأسرة والمجتمع وعيادات غرب الرياض:
الفترة الثانية من: 12. 15 ظهراً إلى 3 مساءً. 4. المختبر وبنك الدم:
أ. مختبر عيادات طب الأسرة والمجتمع ومختبر عيادات غرب الرياض:
ب. مختبر العيادات التخصصية:
ج. قسم التبرع بالدم:
من 8 مساءً إلى 12 منتصف الليل. 5. مواعيد زيارة المرضى المنومين:
من 4 مساءً إلى 11 مساءً. * مواعيد الزيارة خلال الثلاثة أيام الأولى من العيد
من 8 صباحاً إلى 8 مساءً مع السماح بدخول الأطفال
* زيارة المرضى المنومين في العناية المركزة:
من 1 مساءً إلى 2 مساءً
ومن 9:30 مساءً إلى 11 مساءً. وتمنت إدارة برنامج مستشفى قوى الأمن بالرياض للجميع دوام الصحة والعافية.
وظائف الرياض للسعوديين وغير السعوديين بمستشفي قوى الأمن
الكيوي:
يعد من الفواكه التي ترفع مستوى السكر في الدم ببطئ بعد تناولها، بجانب أنه من الفواكه الصديقة لمرضى السكري، يحتوي الكيوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وفيتامين ج، وكذلك الألياف المشبعة. الفواكه الحمضية:
تتضمن البرتقال، والجريب فروت، والليمون؛ إذ تعد الفواكه الحمضية هي الأمثل لمرضى السكر لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات وكذلك حمض الفوليك. بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الألياف يستغرق هضم الفواكه الحمضية وقت طويل وبالتالي إمتصاص و إفراز السكر في الدم ببطء مما يساعد علي الحفاظ علي مستوى السكر في الدم ثابت لمدة طويلة. الحبوب
تعد الحبوب من المكونات الأساسية التي لا غنى عنها في كل وجبة من وجبات قائمة طعام مرضى السكر، لذلك يجب على مريض السكر الحرص على أن يكون نصف ما يتناوله من الحبوب هو من الحبة الكاملة، وتتضمن الحبوب: القمح، والأرز، والشعير، والشوفان. البروتينات
يُعد البروتين عنصر أساسي لبناء وإعادة ترميم خلايا الجسم والأعضاء، كذلك نحتاجه للحصول على نظام مناعي فعال وإتمام بعض العمليات الفسيولوجية. قائمة بطعام مرضى السكري - موقع مصادر. يحتاج الإنسان البالغ 0. 8 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزنه يوميا، وعلى سبيل المثال إذا كنت تزن 68 كيلوجرام فإن احتياجك اليومي من البروتين هو 54 جرام.
قائمة بطعام مرضى السكري - موقع مصادر
في الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني وجد أن تناول البروتين لا يرفع مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ. تناول وجبات عالية البروتين قليلة الكربوهيدرات بإمكانه أن يساعد في خفض الوزن لمرضى السكري. الدهون:
تمثل الدهون 10% من مصدر الطاقة اليومي في قائمة طعام مرضى السكري، ويمكن أن تقل هذه النسبة عند الرغبة في انقاص الوزن مع مرض السكري. يجب ألا تزيد نسبة الكوليسترول في الوجبات عن 300 مللي جرام/ يوم، كما يجب الحد من الدهون المشبعة، والإكثار من تناول الدهون غير المشبعة، وأيضا ينصح بتناول الأسماك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا. أمثلة للأطعمة المسموح بها في قائمة طعام مرضى السكري:
يراودك القلق حيال ما إذا كان مرض السكري يعني حرمانك من الأطعمة المفضلة لك، إليك الخبر السار يمكنك تناول وجباتك المفضلة ولكن بكميات أقل. السر يكمن في تناول وجبات صغيرة تحتوي على كل العناصر الغذائية على النحو التالي:
الخضراوات في قائمة طعام مرضى السكري
تنقسم الخضروات المسموح بتناولها في قائمة طعام مرضى السكري إلى:
خضراوات غير نشوية:
ومن ضمنها البروكلي، والجزر، والفلفل، والطماطم. خضراوات نشوية:
تتضمن البطاطا، والذرة، والبازلاء والفاصوليا الخضراء.
يعتبر مرض السكري قاتلا صامتا ، وبمجرد تشخيص هذا المرض ، تكون أفضل الطرق الممكنة للتحكم فيه هي تغيير عادات تناول الطعام ، لذلك فمراقبة وتصنيف الأطعمة الجيدة لمرضى السكر يعد مهمة صعبة جدا ، ولهذا السبب نحاول من خلال هذا المقال جعل الأمور أبسط ونقدم قائمة بأفضل الأطعمة المفيدة والآمنة لهؤلاء الأشخاص. يعتمد تصنيف هذه الأطعمة على كمية ونوع السكر الموجود بداخلها ، فيمكن التعرف على أفضل الأطعمه وأسوءها أيضا طبقا لهذين العاملين ، وإذا كنت مريض سكري ، فعليك متابعة المؤشر الجلاكيمي "GI" لجميع أنواع الأطعمة التي تتناولها ، وذلك بعيدا عن محتوى العناصر الغذائية الموجودة بداخلها ، فحاول إنتقاء الأطعمة ذات المؤشر الجلاكيمي المنخفض ، وتجنب ذات المؤشر الجلاكيمي المرتفع. المؤشر الجلاكيمي "GI" يقيس مدى سرعة ارتفاع مستوى سكر الدم عند تناول طعام معين ، فالأطعمة ذات المؤشر المنخفض تسجل حوالي 55 نقطة او أقل من ذلك ، بينما تصل الأطعمة ذات المؤشر الحلاكيمي المرتفع حتى 70 نقطة أو أكثر ، كما أن هناك بعض الأطعمة تعتمد على تذبذب الإنسولين ، فالحساسية للإنسولين تجعل الجسم قادرا على الإستفادة من توزيع الجلوكوز
أفضل الاطعمة لمرضى السكري التي تساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم:
1- الخضروات الغير نشوية: لا يساعد هذا النوع من الخضروات على الشعور بالشبع لفترة طويلة فقط ، بل يعمل على التحكم في مستوى السكر في الدم أيضا.