شطف الوجه بالماء العادي للبشرة الجافة والماء الفاتر للبشرة الدهنية. أَضرار الحليب للوجه
بالرغم من فوائد الحليب للوجه إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامه على الوجه موضعيًا، فالبعض قد يعاني من حساسية تجاه الحليب، مما قد يسبب الأعراض الآتية عند استخدامه على الوجه:
الإصابة بالشرى. الحكة. الالتهاب. فوائد الحليب للبشرة الدهنية - موضوع. الاحمرار. ونظرًا لأن تناول الحليب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بحب الشباب فقد يوصى بتجنب استخدام الحليب على الوجه. من قبل
ياسمين ياسين
-
الخميس 21 أيار 2020
فوائد الحليب للبشرة الدهنية - موضوع
يبيض بشرة الجلد: يمتلك الحليب خصائص تساعد على تفتيح بشرة الجلد. مكافحة حب الشباب: يساعد الحليب على التحكم بالزيوت المفرطة للبشرة، وجعل البشرة جافة للتخلص من حب الشباب ، وجعل البشرة صافية المظهر. مكافحة علامات الشيخوخة: يساعد الحليب على منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وإزالة البقع الناتجة عن أشعة الشمس الضارة. يعزز توهج البشرة: يعمل الحليب على إنتاج خلايا جلدية جديدة تجعل البشرة، مشرقة، ومضيئة. فوائد الحليب للبشرة - حياتكَ. يعتبر الحليب واقياً طبيعياً من أشعة الشمس: يساعد الحليب على حماية البشرة من التلف الناتج عن الأشعة الفوق بنفسجية الضارة. وصفات الحليب للبشرة
يحتوي الحليب على الكثير من الفوائد للبشرة التي تجعلها صحية ومتوهجة، وهناك الكثير من الوصفات الطبيعية للحليب الفعّالة لإزالة مشاكل البشرة، ومنها: [٢]
وصفة الحليب للتخلص من نمش البشرة
يوحد الحليب لون البشرة بشكل فعال لمختلف أنواع البشرة، ليعزز صحة وحيوية البشرة. وطريقة الوصفة كالآتي: [٢]
المكونات:
بضع قطرات من عصير الليمون. كمية قليلة من الحليب الخام. بعض من قطرات ماء الورد. طريقة التحضير:
يخلط الحليب مع عصير الليمون وماء الورد ويمزج جيداً. يوضع على بشرة الوجه والرقبة.
وطريقة الوصفة كالآتي: [٣]
كوب واحد من الحليب. ثلاث ملاعق من الشوفان. يخلط الشوفان مع الحليب جيداً. يوضع على بشرة الوجه، ويفرك بلطف. يترك على البشرة ليجف تماماً. يغسل الوجه بالماء الفاتر. وصفة الحليب لإزالة البقع وتبييض البشرة
يحتوي الحليب على حمض اللبنيك الذي يساعد على تخفيف البقع من البشرة، ويعتبر عاملاً طبيعيّاً يساعد على تبييض بشرة الجلد. وطريقة الوصفة كالآتي: [٣]
بعض من قطع القطن. كمية قليلة من الحليب. يوضع الحليب على مناطق البقع الداكنة، عن طريق نقع القطن في الحليب. يترك الحليب على البشرة ليجف تماماً طوال الليل. يغسل الحليب عن البشرة بالماء في الصباح. وصفة الحليب كتونر للبشرة
يساعد تطبيق الحليب كتونر للبشرة على جعلها مشرقة ومضيئة. وطريقة الوصفة كالآتي: [٣]
بعض من الحليب. قطعة من القطن. يوضع الحليب على بشرة الوجه باستخدام القطن. يترك على البشرة لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة. يغسل الجلد بالماء جيداً. فوائد الحليب والعسل للبشرة - موضوع. يكرر باستمرار، للحصول على النتائج الفعالة. وصفة الحليب لتقليل حجم مسام البشرة
يساعد الحليب على تصغير حجم مسام البشرة، والتخلص من المسام الواسعة. وطريقة الوصفة كالآتي: [٣]
المكونات: بعض من الحليب.
فوائد الحليب والعسل للبشرة - موضوع
نصائح هامة للحفاظ على نضارة البشرة الدهنية
1- لابد من الحرص على تنظيف البشرة يوميا بغسول مناسب للبشرة. 2- عدم الافراط في مستحضرات التجميل لأنها تسبب التهابات للبشرة الدهنية يتبعها حبوب وبثور. 3- تجنب التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس التي تؤثر على اللون والتهاب المسام. 4- عدم استخدام أي كريمات إلا بعد اللجوء للطبيب المتخصص. 5- عدم الاحتكاك بأي حبوب تظهر بالبشرة لتجنب انتشارها.
إدارة الوزن: يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أن يستفيدوا بشكل كبير من خلال تضمين حليب الكاجـو كجزء من نظامهم الغذائي اليومي ، حيث تظهر الأبحاث أن حليب الكاجـو لا يؤدي إلى زيادة الوزن ، ولكنه يساعد في إدارة الوزن لأن الألياف الغنية تجعلك تشعر بالشبع البطني. وتقليل الحاجة إلى تناول وجبات خفيفة غير صحية والإفراط في تناول الطعام. تعزيز الدورة الدموية: حليب الكاجـو غني بالبروتينات النباتية ، وخاصة L-arginine ، والتي يمكن أن تعزز الدورة الدموية والاستجابة. السيطرة على نسبة السكر في الدم: تظهر الأبحاث أن شرب حليب الكاجـو يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكري. أحد مكونات حليب الكاجـو هو حمض اللاكتيك الضروري لتحفيز امتصاص السكر في الدم مما يؤدي إلى تحكم أفضل في نسبة السكر في الدم في الجسم ، لذلك يعتبر حليب الكاجـو بديلاً أفضل لمرضى السكر لأنه لا يفعل ذلك. يحتوي على اللاكتوز. آثار مكافحة السرطان: تظهر الأبحاث أن حليب الكاجـو يمكن أن يساعد في منع تطور بعض الخلايا السرطانية لأن حمض اللاكارديك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية الجسم من مستويات عالية من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
فوائد الحليب للبشرة - حياتكَ
[٣]
أضرار شرب الحليب للبشرة
تشير بعض الأبحاث إلى أنَّ شرب الحليب قد يتسبب ببعض المشاكل للبشرة كظهور حب الشباب، وقد اقترح بعض الباحثين بعض النظريات التي قد تكون السبب في ظهور حب الشباب عند شرب الحليب، ونذكر منها ما يأتي: [٤]
تأثير الهرمونات الصناعية: قد تؤثر الهرمونات الصناعية المستخدمة لزيادة إدرار الحليب لدى البقر في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى اختلال توزان الهرمونات مُسببًا ظهور حب الشباب. تأثير هرمونات النمو: قد يُعزى السبب وراء ظهور حب الشباب عن شرب الحليب إلى هرمونات النمو الموجودة طبيعيًا في الحليب. تأثير الإنسولين: من الممكن أن يؤثر تناول منتجات الحليب في مستويات الإنسولين مما يجعل البشرة أكثر عرضة لظهور حب الشباب، خاصة عند تناولها مع كميات كبيرة من الأطعمة المكررة، والسكريات المصنعة الموجودة في النظام الغذائي الغربي. الفوائد العامة للحليب
يتميز الحليب بعدد من الفوائد الصحية نذكر منها ما يأتي:
مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن: يُعدّ الحليب ومشتقاته من المصادر الغنية بالكالسيوم، الذي يقوي العظام ويَحُد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، [٥] إضافة إلى احتوائه على فيتامين ب12 الموجود في المصادر والأطعمة الحيوانية فقط، والفسفور الذي يلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات البيولوجية، كما يُعد الحليب ومشتقاته مصدرًا جيدًا للمغنيسيوم، والزنك، والثيامين.
[٦]
مصدر جيد للبروتين: تحتوي منتجات الألبان على البروتينات عالية الجودة المناسبة تمامًا لاحتياجات ومتطلبات جسم الإنسان، وتكمن أهمية البروتين بدوره في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم؛ بما في ذلك النمو، والتطور، وتنظيم الجهاز المناعي، وإصلاح الخلايا، كما تحتوي على مئات الأحماض الدهنية المتنوعة، ك حمض اللينوليك المقترن (Conjugated linoleic acid)، والأوميجا 3. [٦]
مصدر للكولين: يساعد عنصر الكولين على مقاومة الالتهابات، وامتصاص الدهون، وتنظيم الإشارات العصبية، إضافةً إلى ذلك يُعد عنصر الكولين من العناصر الغذائية الضرورية للنوم، ويدعم حركة العضلات، ويزيد من القدرة على التعلم، ويحفز الذاكرة. [٧]
القيمة الغذائية للحليب
يوضح الجدول التالي القيمة الغذائية ل 100 غرام من الحليب كامل الدسم بنسبة 3. 25%، غير المدعم بفيتامين أ، وفيتامين د: [٨]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
61 سعرة حرارية
الماء
88. 1 غرامًا
الدهون
3. 27 غرامًا
البروتين
3. 15 غرامًا
الكربوهيدرات
4. 78 غرامات
الكوليسترول
10 مليغرامًا
الكالسيوم
113 مليغرامًا
الحديد
0. 03 مليغرامًا
المغنيسيوم
الفسفور
84 مليغرامًا
البوتاسيوم
132 مليغرامًا
الصوديوم
43 مليغرامًا
الزنك
0.
العودة إلى الطبيعة والأرض، بعد فترة طويلة من الاعتماد على الآخرين لبناء المنازل وصنع موادها يمكن لبيت الطين أن يعيد الناس لهذا النشاط الذي مارسه الناس لقرون، أن يشكلوا الأرض بأيديهم ويجعلوها مباني تصلح للسكن. الترابط بين الناس، بيوت الطين الحديثة المبنية في أمريكا ونيوزيلندا وبريطانيا وغيرها من البلدان يبنيها متطوعون ويساعدون صاحب المنزل، هذا يوثق العلاقات بين الناس ويخلق مجتمعاً متواصلاً أكثر. الراحة، لأن الطين يمكنه أن يجعل البيت بارداً - نسبياً - في الصيف ودافئاً في الشتاء دون حاجة للكثير من التكييف أو التدفأة. لم أجد الكثير لأكتب عنه لأنه مادة بسيطة حقاً، مقاوم للحرائق والزلازل، يمكن تشكيله كما ترغب وهذا ما جعل البعض يصنعون في جدران منازلهم رفوفاً ومدافئ وغير ذلك، رخيص لأنه يعتمد كلياً على مواد طبيعية، غير ضار بالبيئة، يمكن أن يعيش لمدة طويلة وصيانته سهلة، يمكن لصاحب المنزل أن يبنيه بنفسه وبمساعدة مجموعة من المتطوعين، هذا في رأيي يجعل الطين (Cob) مادة ممتازة للبناء.
بيوت الطين الحديثة الشاملة
ماهذا. اعتقد ان بيوت الطين هي افضل ما توصل له البشر في الابنيه
شاهدت فيلم وثائقي فرنسي عن تقنيات البناء بالطبن وكيف كانو يقومو بحساب اماكن شروق وغروب الشمس وتصميم فتحات الاضائه والتهويه بحيث انك لن تضطر لاضائه مصباح او مكيف طوال النهار
واماكن تخزين الاغذيه حيث انك لن تحتاج لثلاجه الا للحوم فقط
لو شاهدة شيء كهذا ستتمني هذا المنزل بكل تأكيد
الفكره ان النفس البشريه لاتعرف ماهو انفع الا بعد فوات الاوان
يعني الحديد هو المعدن الذي ذكر بالنفع للناس لكن الناس يميلو للذهب
هذه طبيعه
03 / 09 / 2008, 09:38 PM
#20
هكذا كنت ويالها من أيام جميلة خلت
بيوت الطين الحديثة في التعامل مع
Home
> محيط اعيش فيه واقعي, اعجبني > بيوت الطين.. لماذا لا تكون من المواد الاساسية في مشاريع البناء وتشييد المنازل?? بيوت الطين.. لماذا لا تكون من المواد الاساسية في مشاريع البناء وتشييد المنازل?? اُجريت ابحاث عديدة في هذا الموضوع وبديت اقرا عنها بداية كنت اسأل خالاتي و والدي زمان كيف كانت الأمطار ما تضركم ماكان يجي لشي بيوتكم ؟؟ مع انها قديمة ماكانت تخر بالموية ؟؟ قالوا بالعكس كانت المطر تزيد قوة تماسك الجدران والاسقف لانها من طين!!
بيوت الطين الحديثة Pdf
بعد رحلتي معهن عبر الزمن، أجد أن أغلبهن يبدأن بالحنين والقناعة بجمال طرازنا المعماري الأصيل، وتتفجر إبداعاتهن بدمج التصاميم القديمة بأسلوب الحياة العصرية، فيأتي الناتج بيوتاً تلائم طقسنا وتتماشى مع أسلوب حياتنا وبلمسة عصرية تضفي الذوق والجمال والأصالة بتناغم عذب بين الحاضر والماضي.
مع أنه أغلى طبعا! 02 / 09 / 2008, 09:47 AM
#6
بما أن الصورة تغني عن ألف كلمة..
فقلت أبحث لك عن فيديو بدلا من مقالات..
وهذا ما وجدت..
وهذه بضع سطور... Laying Mud Bricks في بداية الخريف يعمد الناس إلى غربلة التراب وخلطه بالماء والتبن والملح. الخليط يدعى بالبشروك، يترك ما يقرب من عشرة أيام، إمهالاً للبذور الكائنة المطمورة في التراب كي تنتش. ثم يعاد خلطه بالماء، ويداس كثيراً بالأقدام لتحويله إلى معجون لزج ثم ينقل في أوعية ودلاء صفيحية لإعادة ترصيع السطوح الطينية بطبقة جديدة لشتاء جديد.