روزيت الفار-عمّان
هل سمعتم أعزائي القرّاء ب:" التّركيز المسروق" أو ما يُعرف بالانكليزية ب:" Stolen Focus"؟ إن لم تكونوا قد سمعتم سابقا به، ركِّزوا إذاً قليلاً معي، لان في الأمر خطرا كبيرا على حياتكم وأدمغتكم وانتاجكم وفرحكم في هذه الحياة. الانتباه؟
الانتباه والتّركيز والذّاكرة، عوامل أساسيّة في التّفوّق والتّطوّر. فإذا كان الانتباه مهمّاً لإدخال المعلومات للدّماغ، فالتّركيز ضروريٌّ لتخزينها، والذّاكرة لاستدعائها والاستفادة منها وقت الحاجة. يقول " يوهان هاري" الصّحافي السّابق والكاتب الإنجليزي السّويسري في كتابه "التّركيز المسروق" ":لا يُمكنك أن تعمل بكامل طاقتك وفاعليتك؛ إلّا إذا كانت حالات الإلهاء والتّشتيت من حولك صفراً، بمعنى أن تكون بحالة تركيز تام. اسطورة الهجوله Ps4. لكن؛ هل هذا الأمر مُمكنٌ؟
في سلسلة لقاءاته على اليوتيوب -والّتي ناقش فيها محتوى كتابه مع خبراء ومختصّين- قال هاري إنّه أمضى ثلاث سنوات في السّفر والتّجارب والبحث قبل كتابة مؤلّفاته عن الاكتئاب والإدمان والتّشتّت. أفاد بأن أزمة التّشتت هي ظاهرة جمعيّة لا تقتصر على الفرد، بل تأتي داخل نظام يشكّلُ الفرد جزءاً منه، تماماً كحالات السّمنة وتلوّث المناخ.
اسطورة الهجوله Ps4
فمثلاً أكل الخبز الأبيض أو رقائق الذّرة والحبوب المُحلّاة cereals على الفطور يمنحك طاقة هائلة يتبعها هبوط يشعرك بطلب المزيد منها أو الانحطاط وعدم القدرة على التّفكير بوضوح إن لم يتمَّ لك ذلك. لا تتوفّر فيها العناصر الغذائيّة الضّروريّة لنمو وتطوّر الدّماغ بشكل كامل وسليم. تحتوي على أصباغ ومواد كيماويّة حافظة ومثيرة للشّهيّة تولّد الإدمان لدى آكليها وخصوصاً الأطفال، تعمل كالمخدّرات والأدوية للدّماغ فتزيد من نشاطه وتجعل بعض الأطفال عدوانيين وترفع مستويات السّمنة لديهم وتفسد تركيزهم، كالمشروبات والحلوى المعلّبة والمكيّسة. تحميل لعبه اسطوره الهجوله للكمبيوتر. كما تعتبر أنماط النّوم وعدم العناية بمدّته ونوعيّته أسباباً جوهريّة في مدى التّركيز والانتباه لدى الفرد. وهناك ما يُعرف " بخزنة الهاتف" K Safe وهي خزنة رقميّة صغيرة تلقي بها هاتفك وتغلقها مع وضع مؤقِّت زمني لا يمكن تجاوزه حتى تنتهي المدّة الّتي قمت بتحديدها عند الإغلاق. يستطيع الشّخص الّلجوء لهذا الأسلوب حين الحاجة وهو أسلوب ينصح باستخدامه، ويخلق عادات إيجابيّة لديه. رأى الكاتب أنّ للإجهاد وساعات العمل المتواصلة والطّويلة دون أخذ أقساط كافية من الرّاحة للتّرفيه واستعادة النّشاط، تأثيراً مهمّاً ومباشراً على كفاءة عمل الدّماغ والتّركيز الجيّد.
منتديات شقراء أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى منتديات شقراء قسم PlayStation 3, 2. XBOX 360. PSP امير الملوك المساهمات: 25 تاريخ التسجيل: 02/09/2010 ------------------------------------------ السلآم عليكم و رحمة الله و بركاته أسسعد الله أوقاتكم بكل خير و سرور.. في أول موضوع لي في هذا القسسم.. نفتح الباب على مصراعيه لـ إقتحام مملكة الإبداع.. أسطورة الهجولة ~ GTA SA Hajwalah ~ أسطورة الهجولة لا أريد ان اطيل عليكم.... ]₪].. غلاف اللعبة.. ]₪].... متطلبات تشغيل اللعبة.. أولاً: أدنى المواصفات المطلوبة.. 1GHz Intel Pentium III or AMD Athlon Processor 512MB of RAM 8speed DVD-ROM Drive 5. 5GB of free Hard Disk space for a minimal install 128MB Video Card with DirectX 9 compatible drivers ("GeForce3" or better) DirectX 9 compatible Stereo Sound Card ثانياً: أقصى المواصفات المطلوبة.. Intel Pentium 4 or AMD Athlon XP processor(or better( (+) 1024MB of RAM 16speed DVD-ROM drive 5.
كل التحليلات تذهب إلى أن مهدي المشاط رغم قسوته ومواقفه الصلبة إلا أن تجربته الضعيفة ستجعله في حالة توهان ولن يستطيع أن يغطي مكان صالح الصماد الذي كان له حضور كبير في وسط الجماعة والتيارات الموالية لها، وعرف بالهدوء وعدم التطرف في المواقف على عكس مهدي المشاط، وهذا لا يعني أن كلا الرجلين يرتبطان ارتباط مباشر بعبدالملك الحوثي ويتلقيان التعليمات منه بشكل دائم في كل صغيرة وكبيرة. كان مهدي المشاط من أشد أعداء الرئيس السابق علي عبدالله صالح، وظهر ذلك من خلال مشادات في أكثر من موقف، وتم اختياره من قبل الجماعة عضوا للمجلس السياسي الأعلى خلفاً ليوسف الفيشي في مايو من العام الماضي وذلك لطبيعة المواقف المتطرفة التي يتخذها المشاط لحسم الأمور مع الرئيس السابق علي عبدالله صالح آنذاك، وهو ما حدث حيث انتهى الأمر بتصفية صالح وعدد من رجاله. ينتمي المشاط في إطار التقسيمات الداخلية لجماعة الحوثي إلى تيار الصقور المتطرفين إلى جانب محمد علي الحوثي رئيس اللجان الشعبية، وأبو علي الحاكم القائد العسكري للجماعة، مقابل جناح آخر كان يمثله صالح الصماد يطلق عليها جناح الحمائم، فيما يعني أن هناك صراع داخلي بين أجنحة مختلفة داخل الجماعة، لكن تلك الخلافات تتركز حول المناصب والسلطة والثروة وعمليات النهب ومناطق السيطرة.
مهدي المشاط الحوثي خلال
وتوعد زعيم الجماعة عبد الملك الحوثي بأن مقتل الصماد لن "يمر دون محاسبة"، وحمل ما سماها "قوى العدوان -وعلى رأسها أميركا والسعودية- مسؤولية قتل الصماد". يشار إلى أن مسلحي الحوثي صعدوا ضرباتهم الصاروخية ضد مواقع سعودية، وكان الصماد هدد قبل وفاته بتدشين مرحلة إطلاق صواريخ بالستية كل يوم باتجاه السعودية. المصدر: الجزيرة + وكالات + مواقع إلكترونية
مهدي المشاط الحوثي الإرهابية
ورغم المعلومات الشحيحة التي يعرفها اليمنيون عنه، لكنهم يتذكرون أنه أحد القادة الميدانيين الذين خاضوا حروبًا ضد السلفيين في منطقة دماج بصعدة، قبل ترحيلهم منها في العام 2013. وخلال مشاورات الكويت كان المشاط عضو وفد الحوثيين، ووفق مصادر سياسية تحدثت لـ"إرم نيوز"، فإن المشاط خلال مشاورات الكويت كانت تتلخص مهمته في نقل الأخبار ومستجدات المشاورات إلى زعيم الحوثيين وبعض القادة في حزب الله وإيران. ويعد المشاط مع عبدالله الحاكم وعبدالكريم الحوثي ومحمد علي الحوثي، أقطاب الدائرة الضيقة لصنع القرار في جماعة الحوثي، في ما يخص التحركات العسكرية والتعيينات والتنقلات وإدارة شؤون المناطق الخاضعة لسيطرة الجماعة.
وأكدت مصادر حينها، أن مهمة المشاط، كانت نقل كل ما يدور في جلسات المشاورات إلى زعيم الحوثيين وقيادات إيرانية، وتلقي التعليمات على ضوء ذلك لإيصالها إلى وفدهم بما في ذلك الموافقة أو الرفض لأي خطوة أو تقريب في وجهات النظر بين الانقلابيين ووفد الشرعية، قبل أن تفشل الميليشيا المشاورات برمتها برفضها التوقيع على ما تم التوصل إليه. وبحسب مصادر مطلعة في جماعة الحوثي، فإن المشاط أحد قيادات الصف الأول الحوثية التي تلقت تدريبات مكثفة على يد خبراء من الحرس الثوري الإيراني وحزب الله من اللبناني، ويعد ضمن الدائرة الضيقة مع أبو علي الحاكم ومحمد علي الحوثي، لصنع القرار في جماعة الحوثي، فيما يخص التحركات العسكرية والتعيينات والتنقلات وإدارة شؤون المناطق الخاضعة لسيطرة الحوثيين.