التعرف على التكيف مع الأعراض وتغييرها بشكل أفضل. وعادة ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي بجانب العلاج باليقظة والتدخلات الذهنية والجسدية لمساعدة الشخص على البلع. إذا كان لديك رهاب يؤثر على قدرتك على البلع، ويؤثر على العادات الغذائية اليومية، يقوم الطبيب بعلاج الرهاب، حتى تتخلص من صعوبة البلع النفسية. وإذا كانت صعوبة البلع وعسر الهضم أحد الآثار الجانبية لبعض العقاقير الطبية، يمكنك التحدث مع الطبيب، وتخفيف الجرعات وتغيير الخطة الدوائية. اليك ايضا: أعراض نوبات الهلع والأسباب المؤدية إليها وطرق العلاج كيف يمكن التأقلم مع صعوبة البلع النفسية؟ نوضح لك بعض النصائح التي تفيدك حول صعوبة البلع النفسية، والتي تتضمن:- ابحث عن مصدر للتشتت يمكنك مشاهدة التلفاز والاستماع إلى الموسيقى، عند تناول الدواء لأن هذه الطريقة تسبب تشتت لعقلك، مما يجعل المضغ والبلع بشكل أسهل. تناول قطع صغيرة عند تناول الطعام يمكنك أن تبتلع بكل بطئ مع تناول رشفة من السوائل أو المياه الغازية لتسهيل عملية البلع. مضغ الطعام جيداً حتى تستطيع تخفيف القلق والتوتر يمكن أن تمضغ الطعام جيداً قبل ابتلاعه. تناول الأكلات اللينة من أفضل طرق التأقلم مع صعوبة البلع النفسية هي تناول الأكلات اللينة السهلة، مثل الشوربة والمذاق الكريمي، وابتعد عن المقرمشات والأطعمة الصلبة.
صعوبة البلع: معلومات هامة يجب معرفتها - ويب طب
يختلف هذا الشعور عن عسر البلع، مع ذلك من الممكن أن يصل بعض الأشخاص الذين لديهم صعوبة البلع النفسية إلى القلق من أنَّ البلع الذي قد يسبب لهم الاختناق، فالقلق والأعراض النفسية يمكن أن تسبب البلعوم الكروي، كانت تسمّى هذه الحالة قديماً صعوبة البلع الهيستيرية، فقد قال بعض الأطباء حتى زمن أبقراط أنَّ الأشخاص الذين عانوا من هذه الأعراض كانوا هستيريين. أسباب صعوبة البلع النفسية: أحد أهم الأسباب الشائعة لتلك الحالة، هو جفاف الحلق بسبب البلع المتكرر الذي نتج عن القلق، نظراً لأنَّ بعض الأشخاص يستجيبون للإحساس بالتوتر عن طريق البلع بشكل متكرر أكثر، فإنَّ القلق واضطرابات التوتر يمكن أن تزيد الأعراض سوءاً. إنّ مشاكل الصحة النفسية أو تغيُّر في المزاج عند العديد من الأشخاص يعد من أهم الأسباب، حيث تسبب اضطرابات القلق والاكتئاب لصعوبة البلع النفسية، من الممكن أن يعاني أشخاص آخرون من ورم مُؤقت في الحلق عندما يشعرون بمزاج مُعين. أقرأ التالي منذ 3 ساعات مفهوم التمييز التحليلي والتركيبي في علم النفس منذ 3 ساعات الافتراضات الأساسية في دراسة الإدراك في علم النفس منذ 3 ساعات تربية الأبناء على الآداب الشرعية منذ 3 ساعات تربية الطفل المبدع في الإسلام منذ 3 ساعات حاجة الطفل للحب في الإسلام منذ 4 ساعات فرضية تحمل القيمة والموضوعية والبساطة في الإدراك منذ 4 ساعات حق الطفل في الحياة في الإسلام منذ 4 ساعات حق الطفل في النسب في الإسلام منذ 5 ساعات انضباط الطفل في الإسلام منذ 5 ساعات حقوق الطفل إلى سن ست سنوات في الإسلام
التهاب الهربس المريئي: تسبب هذه الحالة الناتجة عن الإصابة بفيروس الهربس؛ ألم الصدر والصعوبة في البلع. الإصابة بفيروس هربس الشفة المتكرر: وهي حالة صحية تُصيب مختلف مناطق الفم خاصة الشفة، وتُؤدي إلى صعوبة في تناول الطعام. عقيدات الغدة الدرقية: وهي كتل تنمو في الغدة الدرقية، وقد تكون هذه العقيدات صلبة أو مليئة بالسائل، كما أنّها قد تكون فردية أو تنمو بمجموعات، وكلاهما يُؤدي إلى صعوبة في البلع. كثرة الوحيدات العدوائية: وهي مجموعة من الأعراض التي يتسبب بها فيروس إبستين-بار المندرج تحت فيروس الهربس، ويُسبب هذا الفيروس التهابًا في الحلق وتورم الغدد الموجودة في الرقبة، ممّا يضعف قدرة الشخص على البلع. عضات الأفاعي: تتسبب عضلات الأفاعي السامة وغير السامة برد فعل تحسسي، وعدوى في الجسم، قد تُؤثر على قدرة الشخص المصاب على البلع، ويجب التعامل مع مثل هذه الحالات بالسعي للحصول على المساعدة الطبية الفورية والطارئة. سؤال وجواب
هل تتشابه صعوبة البلع النفسية مع ما يعرف باللقمة الهستيرية؟
تُعرف اللقمة الهستيرية بالإحساس بوجود كتلة أو جسم عالق في الحلق، لا ترتبط بصعوبة البلع، ولتشخيص هذه الحالة يجب أن تظهر الأعراض مرة أسبوعيًا، وتتضمن كل ممّا يأتي:
إحساس غير مؤلم أو متقطع بوجود شيء في الحلق.
عسر البلع النفسي - علاج اضطرابات البلع د. فرشاد خسروي
تقديم وجبات مختلفة القوام ودرجة الحرارة ليسهل بلعها. تغيير وضعيات رأس الطفل وجسمه عند تناول الطعام أو الرضاعة الطبيعية من الثدي. لجوء الطبيب إلى إجراء منظار للمريء لمعرفة أسباب صعوبة البلع. إجراء أشعة إكس باستخدام المنظار الوميضي المرئي، أو جرعة باريوم. اللجوء إلى تناول بعض الأدوية لعلاج صعوبة البلع. إجراء بعض العمليات الجراحية كـ تشريح العضلة أو توسيع المريء، والتي يقوم بإجرائها دكتور الأنف والأذن والحنجرة. طرق أخرى لعلاج صعوبة البلع عند الأطفال
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل بطرق بسيطة وسهلة للتخلص من مشكلة صعوبة البلع، ومنها تناول عصير الليمون بالعسل الأبيض، لتطهير الفم والحلق والقضاء على الالتهابات التي تؤدي إلى صعوبة البلع. مزج ملعقة من عسل النحل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، حيث أن الليمون والعسل كلاهما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والالتهابات، التي تقاوم الجراثيم والميكروبات. تناول 3 أكواب يوميًا من الميرمية، للتخلص من التهاب الحلق وصعوبة البلع، حيث يتم وضع 3 ملاعق من المرامية المطحونة في كوب من الماء المغلي، وتركه قليلاً ثم يتم تصفيته وتناوله. كما أن هناك بعض التمارين البسيطة التي يمكن ممارستها للتخلص من مشكلة صعوبة البلع، ومنها تمارين اللسان والفك، باستخدام ملعقة والضغط عليها باللسان، لتقوية عضلات الفك واللسان.
هناك شيء آخر وهو أني خوافة فقط ما أبين للناس، وإذا خفت من شيء أشعر بخفقان. الآن ما يضايقني جداً أن عندي صعوبة البلع وأخاف إذا أكلت شيئاً أن يأتي معه الموت، وأحس الأكل بالكاد ينزل بصعوبة، بس هذه المشكلة بداية استيقاظي من النوم وبعدين تعود بقوة، بالرغم أنها كانت تأتيني على فترات أما الآن فمستمرة. ومؤثرة علي في دراستي، وأخاف أن يكون هناك مرض، مع أني كشفت على حلقي فلم يوجد شيء، وبقي البلعوم والمريء لا أدري عنهما، وقد سمعت أن هذا الشيء ممكن يكون نفسياً؛ لأن عندي ضغوطاً نفسية كثيرة. الله يوفقك يا دكتور رد علي بأسرع وقت، فأنا تعبانة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بشاير حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فمن الواضح جداً أن لديك أعراض قلق نفسي، ظهرت هذه الأعراض في شكل شعور بعدم الارتياح، وخفقان في بعض الأحيان، وشعور بالمضايقة العامة، وعدم تحمل الآخرين، وأهم الأعراض التي لديك هو هذا الشعور بالغصة في الصدر والبلعوم، والتهيؤ لك بأن لديك صعوبة في البلع، وهذه أيتها الفاضلة الكريمة حالة نفسية مائة بالمائة، فالذي يحدث أن بعض الناس الذين يصابون بالقلق خاصة إذا كانوا يميلون للكتمان تحدث لديهم انقباضات عضلية، وهذا الشد والانقباض العضلي يؤدي إلى شعورٍ بالانقباض، وفي حالة المريء يحس الإنسان كأن هنالك كرة داخل البلعوم أو المريء سوف تمنع البلع.
صعوبة البلع النفسية – E3Arabi – إي عربي
تاريخ النشر: 2012-12-05 12:57:51
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
مشكلتي الخـوف أني سأموت بسبب الغصة، ودائمـا أجد صعوبة في البلع، المشكلة منذ شهر تقريبا ،لا أدري لماذا؟ وكذا مرة أحس أن الأكل سيتوقف وسأموت بسبب الغصة! الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فارس حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. الشعور بالغصة قد يكون سببه نفسياً أو سببه عضوياً، الأسباب العضوية نشاهدها لدى كبار السن ومن هم فوق عمر الثلاثين، ويكون السبب هنا نوع من الالتهابات، والإفرازات الحمضية، أو الارتجاع. في بعض الأحيان تكون الأورام هي السبب، أيضا هنالك نوع من فقر الدم الخاص جداً قد يسبب حالة الشعور بالغصة صعوبة البلع لدى بعض الناس الذين يعانون من هذه الحالة. أما الأسباب النفسية فهي الأكثر أهم شيء القلق النفسي، القلق النفسي التوتري الداخلي يتحول من عرض نفسي إلى عرض جسدي، والغصة هي أحد الطرق التي يعتبر بها عن ما يسمى بالقلق النفسي التحولي. شعورك بالخوف أنك سوف تموت بسبب الغصة فيه نوع من القلق الوسواسي، الموت لا تحكم الأسباب بهذه الطريقة هو أمر مفروغ منه، ولا أحد يعرف كيفيته، ولا أحد يعرف أسبابها، وإن كانت الأمراض بالطبع هي من أهم أسباب الموت، لكن -يا أخي الكريم- لا ترتبط علتك البسيطة هذه بالتفكير في الموت، فكر في الموت من آفاق إيجابية بأنه حق وواقع، وإن الإنسان يجب أن يعمل لما بعد الموت ولا علاقة أبداً لموضوع الغصة بالموت؛ هذه مجرد انقباضات عضلية تنتج من القلق النفسي في أغلب الأحيان.
• القيام بغمض العينين وفتح الفم قليلاً. • أخذ نفس عميق وبطيء (عملية الشهيق) عن طريق الأنف وملئ الصدر بالهواء وحتى ترتفع البطن قليلاً. • المسك على الهواء قليلاً في الصدر لمدة خمس ثوانٍ. • إخراج الهواء (عملية الزفير) ويجب أن يكون عن طريق الفم وبنفس القوة والبطء. كرري هذا التمرين من خمس إلى ست مرات بمعدل مرتين في اليوم، وإن شاء الله سوف يساعدك كثيراً. ويأتي بعد ذلك العلاج الدوائي، والدواء الذي تناولته دواء لا بأس به ولكن هناك عقار يعرف باسم (زيروكسات) يعتبر الدواء الأفضل لهذه الحالة، فأرجو أن تبدئي في تناوله بجرعة عشرة مليجرام – نصف حبة – ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك ترفع الجرعة إلى حبة كاملة وتستمري عليها لمدة ستة أشهر، ثم تخفض إلى نصف حبة وتستمري عليها لمدة شهرين، ثم تتوقفي عن تناولها، فهذه الخطوات الإرشادية الثلاث سوف تفيدك كثيراً إن شاء الله تعالى، فأرجو تطبيقها وأرجو الالتزام بها. ولا شيء عليك أبداً أن تصابي باليأس والسأم من الحياة، فهذا أمر بسيط جدّاً وسلي الله تعالى أن يرفعه عنك ودائماً حاولي أن تتذكري الأشياء الإيجابية الجميلة في حياتك، فأنت في حالة اجتماعية ممتازة، كما أنك تعيشين ولله الحمد وسط أسرة مستقرة وفعالة، وهذه كلها أمور إيجابية، وعليك أيضاً التركيز على دراستك وما هو مفيد، نسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
فبذلك أنتِ تقومين بتعزيز أسلوب المشاركة عنده، وإبعاد شعور الأنانية في نفسه. مشاركته جميع اهتماماته ونشاطاته الرياضية وضرورة التواصل معه للحد من أنانيته المزعجة. قضاء وقت أطول مع زوجك والاستماع له بتمعن مع ضرورة استخدام التواصل البصري. وفي وقت من الأوقات حاولي التحدث مع زوجك بصراحة حول هذه الصفة السيئة، وأخبريه بهدوء أنكِ تنرعجين منها حتى لا تشتد الخلافات بينكما. احرصي على انتقاء كلماتك ولا تلقي اللوم والعتاب عليه باستمرار، وذلك لكي يتفهم زوجك حجم هذه المشكلة ويعمل على تغييرها. اقرأ أيضأ: الزوج الأناني وطريقة التعامل معه الزوج الهادئ والغامض الزوج الصامت الذي يمتلك صفات الغموض والهدوء قد يتسبب في كثير من الأوقات بشعور الزوجة بالانزعاج وعدم الارتياح، على الرغم من أن شخصية الرجل الهادئ من أكثر الشخصيات الإيجابية والمميزة، وقرارته تكون صائبة وسليمة أكثر، لأنها ناتجة بعد تفكير عميق منه، كما أنه يتسم بالحكمة والهدوء والعقلانية في التعامل مع المشاكل وليس متسرع أو متهور، إليكِ مجموعة من أهم نصائح للزوجة في معاملة زوجها الهادئ والغامض بالطريقة الصائبة: امنحي زوجك في البداية المزيد من مشاعر المحبة والألفة والمودة حتى يحفزه من التواصل والتفاعل معك.
13 نصيحة تضمن للزوجة الحفاظ على زوجها
نصائح للزوجة في معاملة زوجها
كثير من البيوت تهدم للأسف نتيجة عدم وعي الزوجين في طريقة التعامل مع الطرف الآخر، حيث يبدأ كل منهم في محاولة فرض نفسه على الاخر مع عدم الالتفات لعواقب التزمت بالرأي وعدم احترام شريك حياته أو احترام قراره، ولأننا في موقع زبيدة نهتم بالمرأة سوف أقدم لك أفضل طرق التعامل مع الزوج. أسرار التعامل مع الزوج
احترام الزوج. معاملته معاملة حسنة. أخذ الأمور برويّة وتحمل عبء البيت مع زوجها. التواصل الجيد مع الشريك. تخصيص وقت للشريك,
تفهّم الاختلاف بين الزوجين. بناء الثقة. تعلم المسامحة. فن التعامل مع الزوج
التعامل مع الضغوطات التي يعاني منها الزوج
من بديهيات التعامل مع الزوج أو شريك الحياة هو ان تتذكري العقبات التي يواجها زوجك في حياته العملية، خاصة المادية، كما ان ضغوطات العمل التي يعاني منها الرجال ليست بالقليلة، لذلك قد تجدي زوجك في كثير من الأحيان متعب أو شارد الذهن، لذلك تصرفي بحكمة. ابتعدي عن النُصح الأسود
وهنا اقصد أن تبتعدي عن كل شخص ينصحك بأن تتجاهلي زوجك أو ان لا تعطيه اهتمامك أو تستخفي بجهده او رأيه؛ فصدقيني ان هذه الأمور هي اولى خطوات هدم أي علاقة زوجية، والذي يخبرك بعكس ذلك هو ناقم عليك وليس بناصح.
أي أنه لا ينبغي أن تنتظري زوجك بعدما يأتي من يوم عمل شاق وتطرحي عليه العديد من الأسئلة لتعرفي كيف كان يومه أو ما هو سبب تأخره عن العودة إلى المنزل وغيرها. إذ يحبذ أن ترتكي فترة الاستجواب حتى يسترخي قليلًا ويتناول الغذاء أو العشاء، كما يُفضل أن تجعلي الأمر وكأنه بمثابة جلسة ودية تطرحين فيها الأسئلة من أجل الاطمئنان عليه وعما يشغل عقله أو يتسبب في شعوره بالأرق. فإن فعلتِ ذلك سيشعر بالدفء خلال حديثه معكِ ولن يتعامل مع الأسئلة على أنها استجواب أو طريقة سخيفة، وبالتالي ستتمكنين من تقوية علاقتكما. اقرأ أيضًا: التصرف الصحيح عند زواج الزوج
5- لا تضخمي الأمور
إن كان هناك شيئًا يزعجك من زوجك فحاولي قدر الإمكان أن تذكريه له بهدوء ولا تقومي بتضخيم الأمور أو إعطاء المشكلة أكبر من حجمها، فالرجل لا يحب الحوارات القائمة على التحدث بغضب أو عنف. كما أن العلاقات الزوجية الناجحة والقوية تُبنى على عنصرين أساسين وهما التفاهم والود، فإن تحدثتِ حول ما يؤرقك برقة ولطف ستتوطد العلاقة بالرحمة لأنه سيشعر بالندم عما بدا منه وسيطلب الغفران والعفو. 6- ضعيه في المكانة الأولى بحياتك
من أهم النصائح للزوجة في معاملة زوجها هي أن تجعله يشعر بأنه لديه مكانة كبيرة ومتميزة داخل قلبها، إذ إن الأزواج يشعرون بالنفور في العلاقة سريعًا في حالة إن لم يجدوا أنفسهم في المرتبة الأولى في حياة شريكة حياتهم.