مهارة تحديد الاهداف الشخصية ، حيث إن الإنسان الإيجابي والطموح لديه الكثير من الأهداف الشخصية والذي يسعى دائماً إلى تحقيقها، ولكن البعض منا قد يعاني من مشكلة تحديد الهدف الشخصي، ويعود سبب ذلك لتعدد الأفكار التي قد تشوش عملية تحديد الهدف الشخصي، وفي هذا المقال سنستعرض مهارة تحديد الأهداف الشخصية بالتفصيل، كما وسنوضح كافة الجوانب المهمة والمتعلقة بهذه المهارة.
مهارة تحديد الأهداف الشخصية مهارات حياتية
4. حدد الأولويات لأهدافك ورتبها بناءً على إعطائك أولوية لكل هدف منهم. 5. ضع كل هدف في جملة إيجابية مثل: "أطور هذه التقنية بالمثابرة والإصرار" ولا تقل: "أطور هذه التقنية إن استطعت". 6. حدّد هدفك بدقة، وتاريخ البداية والنهاية حتى تستطيع معرفة حجم الإنجاز ومدته. 7. ضع خطه للتنفيذ تناسب أهدافك. 8. علق ورقه أهدافك في مكان ظاهر لتذكرك كل يوم بهدف عليك تحقيقه. 9. تأكد أن كل خطوة تتم في الإتجاه الصحيح وفي الوقت الصحيح الذى حددته لنفسك. 10. استشر ذوي الخبرة. 11. استفد من الفشل وطور أهدافك. انتبه..
إنّك غير قادر على الخوض في رحلتك وتحقيق أهدافك دون معالجة موضوع التّسويف، فبعض الناس يطلقون عبارات مثل "أنا سوف أقوم بالعمل لاحقا" وتكرار هذه العبارة فيه قوّة كافية لصدّ ما ينبغي أن نفعله. لتتجاوز هذه المشكلة عليك أن:
وضع أهداف ترضي الطّموح الذاتي. صياغة أهداف واقعية يمكن تحقيقها. الإقتناع بأن لكل إنسان مواهبه وقدراته الفردية. جعل الأهداف مرنه وتستطيع تطويرها. مهارة تحديد الاهداف الشخصية. أن تكون الأهداف قابلة للقياس. مكافأة النّفس عند الانتهاء من عملٍ ما تمّ إنجازه. التّذكير الدّائم بالعواقب والآثار المترتبة على التسويف. o د.
وكما قالت ليلي توملين: دائما ما أريد أن أكون شخصا ما، لكن الان أدركت أنه علي أن أكون أكثر تحديدا! لذلك عليك أن تكون دقيقا صديقي، وأكثر تحديدا لأهدافك حتى تكون واضحة للأعمى وتأخذك للخطوة التالية - التخطيط -. الان، هنالك نقطة اخيرة أود أن أشير اليها:
عندما تحدد هدفك لا تنتقل مباشرة الى الجواب على السؤال التالي: كيف سأحقق ذلك؟؟
فاذا كان مثلا هدفك هو ادارة المال ثم تساءلت عن كيف تقوم بذلك مباشرة بعد وضع الهدف سيكون تفكيرك مشوش؛ أريد أن أحفظ 5%، 10% من شهريتي وساقوم بهذا وهذا وهذا...
وهذا قد يسبب لك الاحباط والتراجع. لذلك لا تنتقل الى الجواب عن "كيف؟" الان. واليك أمثلة لأهداف ذكية "SMART Goals" حتى تتضح لك أكثر:
- فقدان 20 كلغ. - جمع 12. 000 دولار
- الحصول على معدل 17/20 في دراستي. مهارة تحديد الأهداف الشخصية مهارات حياتية. - قراءة مقال عن مهارات تحديد الأهداف الشخصية...
حسنا، هذا مجرد جزء بسيط من القصة:)
لنتعرف على الجزء الاخر والحرف الثاني:
M
مرة أخرى، نقطة بسيطة لكنها مهمة جدا في تحديد الاهداف! فالمقصود بحرف M هو "Measurable - قابل للقياس"
وهذه نقطة مهمة جدا جدا ويغفل عنها العديد من الناس للأسف الشديد! دعني أوضح لك ما المقصود بهذه النقطة...
مثلا هدفي هوأنني أريد جمع المال لأتمكن من شراء سيارة من نواع كذا ( وهذا هدف محدد)، أما أن تجعله قابل للقياس فمن الافضل أن تقول: أريد أن أجمع 40 مليون درهم حتى أتمكن من القيام بذلك!
بعد مسيرة فنية غنية، أطرب خلالها أجيالاً متعاقبة في سوريا والعالم العربي، ترجّل المطرب السوري صباح فخري عن صهوة الموشحات الأندلسية والقدود الحلبية، اليوم الثلاثاء، عن عمر ناهز 88 عاماً. ورحل فخري، المولود عام 1933 في مدينة حلب، بعد توقّف قلبه عن النبض في دمشق، تاركاً وراءه عشرات المقطوعات الموسيقية والأغاني التي حفظتها الألسنة على مدار أكثر من نصف قرن من الزمن، مثل أغاني "يا طيرة طيري يا حمامة" و"يا مال الشام" و"قدّك المياس" و"قل للمليحة" وغيرها من الموشحات. صباح فخري - ويكيبيديا. أسلوب خاص ومميز وفي حفلاته التي جال فيها عواصم ومدن العالم، امتلك فخري أسلوباً خاصاً في إشعال تفاعل الجمهور الحاضر، من خلال رقصته الخاصة على المسرح، حيث تميّز بحركة يديه ودورانه حول نفسه، في ما يُعرف برقصة "السنبلة" في محاكاة لرقصة الدراويش. كما لم يكن صباح الدين أبو قوس، وهو الاسم الأصلي للفنان، يهدأ طوال ساعات من الغناء، ولا كان يتعب من الانتقال بخطى متسارعة على أطراف المسرح من جهة إلى أخرى، على وقع تصفيق الجمهور وتمايل الحاضرين طرباً. وأوردت الكاتبة السورية شذا نصّار، في كتاب "صباح فخري، سيرة وتراث" أن مسيرة الراحل بدأت بتجويد القرآن والإنشاد ورفع الأذان في جوامع حلب، ومجالسته كبار المنشدين والمؤذنين.
أنس أبو قوس: 'أن أكون ابن صباح فخري حرمني فرصة التجريب بحرية' | Laha Magazine
اذا كنت تعتقد أن المقال يحوي معلومات خاطئة أو لديك تفاصيل إضافية أرسل تصحيحًا
صباح فخري - ويكيبيديا
أعماله الفنية السينمائية والتلفزيونية والإذاعية [ عدل]
الوادي الكبير: مع المطربة وردة الجزائرية. نغم الأمس: مع رفيق سبيعي وصباح الجزائري حيث سجّل ما يقرب من 160 لحن ما بين أغنية وقصيدة ودور وموشّح وموال وقدْ حفاظاً على التراث الموسيقي العربي التي تتفرد وتشتهر بها حلب. أسماء الله الحسنى: مع عبد الرحمن آل رشي ، منى واصف وزيناتي قدسية. المسلسل الإذاعي (زرياب). لحّن صباح فخري وغنى الجيّد من القصائد العربية، حيث غنى لأبي الطيب المتنبي - أبو فراس الحمَداني - مسكين الدارمي - كما غنى لابن الفارض والروّاس - ابن زيدون - ابن زهر الأندلسي - ولسان الدين الخطيب. كما لحّن وغنى لشعراء معاصرين مثل: فؤاد اليازجي - إنطوان شعراوي - د. جلال الدهان - ود. طالب ميادة الحناوي بالاعتزال وتبرأ من إخوته.. أنس صباح فخري يجدد انتقاداته الحادة للفنانين السوريين. عبد العزيز محي الدين الخوجه - عبد الباسط الصوفي - عبد الرحيم محمود - فيض الله الغادري - عبد الكريم الحيدري. غنى في كثير من المهرجانات: سوريا (تدمر - الأغنية السورية - المحبّة وغيرها)، الأردن (جرش - شبيب - الفحيص)، لبنان (بيت الدين - عنجر - عاليه)، العراق (مهرجان الربيع في الموصل عام 1979 ولعدّة سنوات)، تونس (قرطاج - سوسه - حلق الواد - الحمامات - صفاقص - القيروان)، المغرب (فاس)، مصر (مهرجان الموسيقا العربية)، فرنسا (مهرجان الموسيقا الشرقية في نانتير)، قطر (مهرجان الثقافة)، الكويت (مهرجان الڤرين الثقافي).
طالب ميادة الحناوي بالاعتزال وتبرأ من إخوته.. أنس صباح فخري يجدد انتقاداته الحادة للفنانين السوريين
- شغل مناصب عدة، فانتخب نقيبا للفنانين السوريين، ونائباً لرئيس اتحاد الفنانين العرب، ومديرا لمهرجان الأغنية السورية. - ضرب الرقم القياسي في الغناء عندما غنى في مدينة كاركاس بفنزويلا مدة 10 ساعات دون انقطاع سنة 1968. -غنى في عدد من المسلسلات السورية، مثل "الوادي الكبير" بمصاحبة المطربة وردة الجزائرية، وكذلك في مسلسل "أسماء الله الحسنى"، فضلا عن مشاركته في الأفلام السينمائية، ومنها فيلم "الصعاليك" سنة 1965، مع دريد لحام ومريم فخر الدين. - أطلق عليه العديد من الألقاب كان بدايتها "أبو كلثوم" الذي قدم به عندما شارك في حفل مع المطربة نجاة بمدينة دمشق عام 1948، بجانب ألقاب "أمير الطرب"، و"سلطان الطرب"، و"العندليب"، و"الكروان"، و"ملك الغناء"، و"ملك الطرب". - من أشهر أغانيه "ابعتلي جواب"، و"قل للمليحة"، و"قدك المياس". - تزوج مرتين الأولى انجب منها 3 أولاد، والثانية أنجب منها ابنه المطرب السوري أنس فخري. - تم تكريمه بمهرجان الموسيقى العربية عام 2014، والذي قال إن علاقته بالجمهور المصري قوية جدًا رغم تربيته في حلب. أنس أبو قوس: 'أن أكون ابن صباح فخري حرمني فرصة التجريب بحرية' | Laha Magazine. لا يفوتك- #شرطة_الموضة أغرب إطلالات النجوم في حفل ختام مهرجان الجونة اقرأ أيضا: أحمد مكي يطارد أولاده الأربعة في إعلان جديد (فيديو) ريم مصطفى تنصح متابعيها بالحفاظ على ابتسامتهم حلا شيحة تطلب الدعاء لسهير البابلي انتصار: مستعدة للتبرع بأعضائي بعد الوفاة
هل هي خطة فنية لتجميل هذا الاختلاف في الأسلوب الفني؟ أبداً لا يوجد أي حد أدنى من الاتفاق أو المؤامرة. الفكرة ببساطة أننا متفقان على أن الموسيقى هي لغة العالم، والكون. حتى حركة الكواكب فيها إيقاع. حركة أمواج البحر فيها إيقاع. خرير المياه فيه أنغام. حفيف الأوراق فيه أصوات موسيقية كونية، ودون هذه الأصوات يسود الجماد في العالم، وتتوقف الحياة. فاتفاقنا على هذا الشيء يجعلنا لا نختلف على إيقاع الموسيقى نفسها، وبالنهاية كل يعبر عن رأيه بحرية وهذا دليل انفتاح وأريد أن أنوه أن اعتبار صباح فخري تراث ذلك تهمة. إذ أن صباح فخري مطور ومجدد والدليل كل الأدوار والأشياء التراثية غنوها أناس معاصرين وسابقيه من الملحنين مثل سيد درويش والسيدة أم كلثوم غنوا أدواراً مثل أنت الهوى وتميل عليه والفل والياسمين والورد، ولكن الناس تسمعها من صباح فخري لأنه وضعها بقالب متجدد ومتطور ومعاصر وبالتالي صباح فخري عنده الحس العصري والانفتاح. وقد أسسني في مدرسة شرقية سليمة لذلك لا يخاف علي من حالة العولمة أو الاستعمار الثقافي لأنه يعرف أن ثقافتي واسعة ولدي أساس قوي ومتين في الموسيقى الشرقية. - قال والدك رداً على هذا الجمهور، تثقفوا وتعلموا قبل أن تتكلموا، ماذا عنى بكلامه هذا؟ يعني أن هناك الكثير من الناس يتعاملون مع الموضوع بالقشور فقط دون التطرق الى المضمون.