في عام 2014م أصبح رئيس مجلس مفوضي هيئة أسواق المال وكذلك المدير التنفيذي لها. في عام 2016م- 2017م تقلد منصب وزير التربية والتعليم. في عام 2017م حتى عام 2019م تقلد منصب وزير المالية. في الواحد من شباط عام 2020م تقلد منصب الأمين العالم لمجلس التعاون الخليجي. شاهد أيضًا: من هو وزير التربية الكويت الجديد 2022
حياة الدكتور نايف الحجرف العلمية
في عام 1994م تخرج الدكتور نايف الحجرف بشهادة بكالوريوس من كلية المحاسبة في جامعة الكويت ثم استكمل دراسته في (جامعة إلينوي في إربانا شامبين) في الولايات المتحدة الأمريكية وحصل على شهادة ماجستير في المحاسبة، وفي عام 2002م نال شهادة الدكتوراه في قسم المحاسبة أيضًا من قبل جامعة هل. الأمين العام. إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا الذي تطرقنا من خلاله لمعرفة من هو الامين العام لدول مجلس التعاون الدكتور نايف فلاح مبارك الحجري، وما هي سيرته الذاتية ورحلته العلمية بالإضافة إلى ذكر جميع المناصب التي تقلدها منذ بداية مسيرته المهنية حتى الآن. المراجع
^, معالي الدكتور نايف فلاح مبارك الحجرف, 22/03/2022
- الامين العام
- الأمين العام
- الأمين العام لمجلس التعاون يؤكد أهمية دور الهيئة الاستشارية للمجلس الأعلى ومساهماتها في تعزيز العمل الخليجي المشترك
- السعرات الحرارية في البيتزا ومعلومات غذائية هامة! - كل يوم معلومة طبية
- السعرات الحرارية في بيتزا بابا جونز - الجواب 24
- السعرات الحرارية مايسترو بيتزا - الجواب 24
الامين العام
المناصب والخبرات أمين عام مجلس التعاون 1 فبراير 2020 حتى الآن. وزير المالية منذ ديسمبر 2017 م حتى نوفمبر 2019م. رئيس مجلس مفوضي هيئة اسواق المال والمدير التنفيذي, سبتمبر 2014م –ديسمبر 2017م. وزير التربية ووزير التعليم العالي, فبراير 2012م يناير 2014 م. وزير المالية بالوكالة مايو – ديسمبر 2012 م. رئيس مجلس ادارة الهيئة العامة للاستثمار. رئيس مجلس اداره المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية. عضو المجلس الأعلى للتخطيط. عضو مجلس الخدمة المدنية. عضو المجلس الأعلى للبترول. عضو مجلس اداره بنك البحرين والكويت يناير 2014 م. كما شغل الدكتور نايف الحجرف عدة مناصب ومنها: عضو مجلس مفوضي هيئة اسواق المال الاول ( المجلس التأسيسي) في سبتمبر 2010 م– 2012 م. عضو مجلس اداره هيئة الشباب والرياضة 2010 م. عضو مجلس اداره الشركة العربية للاستثمار 2004 م. الأمين العام لمجلس التعاون يؤكد أهمية دور الهيئة الاستشارية للمجلس الأعلى ومساهماتها في تعزيز العمل الخليجي المشترك. عضو مجلس اداره شركة البحرين الأولي للتطوير العقاري 2006 م. نائبا لرئيس جامعة الخليج للعلوم والتكنولوجيا للخدمات الأكاديمية 2008 م– 2010 م. أستاذ مساعد عضو هيئة التدريس – قسم المحاسبة جامعة الخليج للعلوم والتكنولوجيا 2003 م– 2010 م المؤهلات العلمية حاصل على درجة الدكتوراه في المحاسبة المالية من جامعة Hul l في المملكة المتحدة عام 2002 م.
الأمين العام
وبين أن المواطن الخليجي هو محور التنمية الشاملة ومحركها وفقا لتوجيهات وقرارات قادة دول المجلس وتمكينا للطاقات الخلاقة لإبداعاته وتهيئة للتعامل مع المستقبل ومتطلباته وصونا وحماية لمكتسباته ومنجزاته.
الأمين العام لمجلس التعاون يؤكد أهمية دور الهيئة الاستشارية للمجلس الأعلى ومساهماتها في تعزيز العمل الخليجي المشترك
24 يناير 2022
وقت الإنشاء: 11:36 AM
اخر تحديث: 11:36 AM
عدد القراءات: 121
الرياض في 24 يناير/ بنا / أكد الدكتور نايف فلاح مبارك الحجرف، الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، أهمية دور الهيئة الاستشارية ومساهماتها في تعزيز العمل الخليجي المشترك. جاء ذلك خلال استقبال ، للأستاذ أحمد بن عبدالعزيز الحقباني، رئيس الهيئة الاستشارية للمجلس الأعلى لمجلس التعاون لدول الخليج العربية للدورة الحالية، اليوم الاثنين في مقر الأمانة العامة بالرياض. امين مجلس التعاون السابق. وهنأ الأمين العام، رئيس الهيئة الاستشارية للدورة الحالية للمجلس الأعلى على توليه رئاسة الدورة الحالية، متمنيا له كل التوفيق والسداد في مهامه الجديدة. واكد الدعم الكامل لأعمال الهيئة الاستشارية في أداء مهامها في الفترة القادمة لدعم وتعزيز مسيرة مجلس التعاون ، والدفع بملفات التكامل الخليجي لخدمة دول ومواطني المجلس ، وبما يلبي توجيهات وتوصيات أصحاب الجلالة والسمو قادة دول مجلس التعاون، حفظهم الله ورعاهم. م. ح/خ. س
بنا 0830 جمت 24/01/2022
يتجدد اللقاء ، ومعه تتجدد آمال ابناء اليمن في الداخل و الخارج ، ممن كانوا يتابعون مشاوراتكم المباركه ، وممن كانوا ، ونحن معهم ، يراهنون علي حكمتكم ، لنقل اليمن من حاله الحرب و اهوالها الي حالة السلم و آمالها ، تعيد الامن والاستقرار الي اليمن ، و تعلن بدء مرحلة جديده ينعم بها المواطن اليمني بالسلام و البناء و الاعمار، لينهض اليمن السعيد من جديد. الاخوات والاخوه ،
ان نجاح المشاورات اليمنية – اليمنية يمثل نقطة تحول مهمة في الطريق إلى السلام الشامل لنقل اليمن من حالة الحرب إلى أفق السلام والتنمية، وإذا ما واصل اليمنيون بنفس العزيمة التي ظهرت أثناء المشاورات التي اتسمت بالمشاركة الواسعة من قبل ممثلي المكونات اليمنية، سواء الممثلة للقوى والاحزاب السياسية اليمنية او الشباب والمرأة، فإن البشريات بغدٍ مشرق آتيةً لا محال.
تعد البيتزا من الأطعمة الشائعة عالميًا، وهي من الأطعمة المفضلة للكثيرون. ولكنها على الرغم من طعمها الرائع والسحري، فهي تحتوي على العديد من السعرات الحرارية والتي قد تؤثر على محاولتك لإنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي صحي. نناقش اليوم كم سعرة حرارية في البيتزا ونصائح لتقليل السعرات الحرارية بها للاستفادة منها غذائيًا. كم سعرة حرارية في البيتزا وقيمتها الغذائية
وفقًا لمنظمات التغذية العالمية، فإن شريحة واحدة (107 جرام) من بيتزا الجبن العادية تحتوي على:
السعرات الحرارية: 285 كيلو كالوري. الدهون: 10. 4 جرام. صوديوم: 640 ملغ. كربوهيدرات: 35. 7 جرام. الألياف: 2. 5 جرام. السكريات: 3. 8 جرام. البروتين: 12. السعرات الحرارية مايسترو بيتزا - الجواب 24. 2 جرام. وقد تختلف السعرات الحرارية والقيمة الغذائية في البيتزا بشكل كبير بناءً على طريقة الطهي وحجم شريحة البيتزا. على سبيل المثال، قد تحتوي شريحة صغيرة جدًا من بيتزا الجبن على:
السعرات الحرارية: 200 كيلو كالوري. السعرات الحرارية: 235 كيلو كالوري. وفقًا لحجم الشريحة ونوع المطعم. يوضح الجدول التالي تفصيل للقيمة الغذائية لبعض أنواع البيتزا، حيث ستلاحظ أن القيمة الغذائية يمكن أن تختلف أيضًا اعتمادًا على مكان صنع البيتزا وطريقة طهيها.
السعرات الحرارية في البيتزا ومعلومات غذائية هامة! - كل يوم معلومة طبية
ملحوظة؛ بيتزا بها مزيج من اللحوم والخضروات بحجم 14 بوصة تحتوي كل شريحة منها على 332 سعرة حرارية. المعلومات الغذائية عن البيتزا
من أجل فهم المعلومات الغذائية عن البيتزا، من المهم مراعاة الجرعات الموصى بها يوميًا من كل عنصر غذائي، فيجب أن تستهلك الإناث البالغات ما بين 1600 إلى 2000 سعر حراري يوميًا، في حين يجب أن يتناول الذكور ما بين 2000 إلى 3000، ومن من بين هذه السعرات الحرارية يجب أن تمثل الكربوهيدرات ما بين 45 و 65%، والدهون يجب أن تمثل 20 إلى 35%، وينبغي أن تشكل البروتينات 10 إلى 35% المتبقية. كم سعره حراريه في البيتزا. يجب ألا يستهلك البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 عامًا فما فوق أكثر من 130 جرام من الكربوهيدرات يوميًا للحفاظ على الصحة، ولأن معظم الناس يأكلون شريحتين إن لم يكن أكثر من شرائح البيتزا في المرة الواحدة مما يؤدي إلى زيادة استهلاك الكربوهيدرات ومجموع السعرات الحرارية. الكوليسترول في البيتزا
رغم عدم وجود توصية محددة بشأن الكوليسترول في الإرشادات الغذائية الحالية، لكن يقترح خبراء التغذية استهلاك ما لا يزيد عن 300 ملليغرام يوميًا. ونظرًا لأن شريحة واحدة من بيتزا الجبن تحتوي على ما بين 25 و 45 ملليغرام من الكوليسترول، وتناول أكثر من شريحة يزيد مستويات الكوليسترول، والأطعمة عالية الكوليسترول ترتبط مع السمنة و أمراض القلب والكثير من المشكلات الصحية.
نخرج الصينية من الفرد ونوزع عليها الكاتشب ونرش الزعتر المجفف أيضًا، ونقطع المشروم شرائح ونوزع البصل والفلفل الأخضر والزيتون والطماطم فوق العجينة. نضيف في الخطوة الأخيرة شرائح صدور الديك الرومي والجبن الموزاريلا
ندخل الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى تذور الجبن على السطح ويفضل تقديمها ساخنة. مقالات اخري قد تهمك:-
السعرات الحرارية في الملفوف الاحمر
السعرات الحرارية في المايونيز لايت
السعرات الحرارية في بيتزا بابا جونز - الجواب 24
السعرات الحرارية في دومينوز بيتزا دجاج الدينمايت الأصلية - حجم وسط - YouTube
0 معجب
0 شخص غير معجب
1 إجابة
176 مشاهدات
0 إجابة
64 مشاهدات
سُئل
يونيو 1، 2021
في تصنيف الألعاب
بواسطة
مجهول
366 مشاهدات
170 مشاهدات
50 مشاهدات
سبتمبر 13، 2020
نوفل
السعرات الحرارية مايسترو بيتزا - الجواب 24
في العموم فإن متوسط السعرات الحرارية اليومية كالتالي:
تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزنها دون زيادة، أما في حالة رغبتها لفقدان الوزن، فينصح أن تتناول 1500 سعر حراري لتفقد كيلوغرام واحد أسبوعياً. أما الرجل، فيحتاج إلى 2500 سعر حراري يومياً للحفاظ على وزنه، وإذا أراد خسارة كيلوغرام أسبوعياً، فيجب أن يتناول 200 سعر حراري في اليوم. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية
تزداد احتياجات المرأة خلال فترات الحمل والرضاعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمرأة غير الحامل أو المرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل، حيث يتم إضافة إلي المتوسط الطبيعي للسعرات الحرارية اليومي حوالي 300 سعرة حرارية يوميا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل و500 سعرة حرارية يوميا أثناء الرضاعة.
الدهون المشبعة في البيتزا
يجب ألا تشكل الدهون المشبعة أكثر من 7% من السعرات الحرارية اليومية، والتي تمثل حوالي 16 إلى 22 جرامًا يوميًا، وذلك لأن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ترتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة الوزن. نصائح هامة
انتبه؛ يمكن أن تلحق البيتزا غذاء غير صحي الضرر بصحتك إذا تم استهلاكها بانتظام وبكميات كبيرة، لذا؛ حاول تناول هذا الطبق اللذيذ للمناسبات الخاصة، وابحث عن الطرق الصحية لصنع البيتزا في المنزل بمكونات صحية أعذب. وفي النهاية وبعد معرفتك عدد السعرات الحرارية في البيتزا بأحجامها وأنواعها المختلفة، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.