كيف تقي نفسك وأسرتك من أمراض الصيف بسبب ارتفاع الحرارة في الصيف يقبل الجيمع علي تناول السوائل وخاصة المياه الغازية ظناً منهم أن المياه الغازية تروي العطش وتغني عن الماء لكن الحقيقة أن كثرة فقدان الماء والأملاح في الطقس الحار تؤدي إلى ازدياد كثافة ولزوجة الدم وهذا بدوره يؤدي إلى الإصابة بتجلط الدم في الشرايين التاجية وشرايين المخ، ويزداد هذا الخطر مع وجود تصلب في الشرايين لدى مرضى القلب والسكري، وكبار السن، وتزداد نسبة حدوث هبوط القلب والذبحة الصدرية لديهم. كيف ترقي نفسك من كل شيء. د. منيرة خالد بلحمر، استشارية طب مجتمع رئيسة قسم التوعية الصحية بإدارة الرعاية الصحية الأولية والطب الوقائي في محافظة جدة تعتبر أن مصطلح "أمراض الصيف" غير دقيق من الناحية الطبية ، لأن أمراض الصيف يمكن أن تحدث في أي وقت خلال العام، ولكن حدوثها يزداد بشكل كبير في فصل الصيف بسبب وجود عدة عوامل مساعدة مثل ارتفاع درجات الحرارة، والتعرض المستمر للتيار الهوائي من المكيفات والمراوح، وارتفاع معدلات الرطوبة. كما إن الجو الحار يساعد البكتيريا وسائر الميكروبات على النمو والتكاثر، مما يؤدي إلى سرعة فساد المأكولات والمشروبات، فتتخمر بسرعة، وبالتالي يزداد حدوث أنواع التسمم الغذائي، والنزلات المعوية، والزحار (الدوزونتريا)، والتيفوئيد، وغيرها من الأمراض، خاصة في وجود الذباب الذي يعتبر من أهم العوامل الناقلة للجراثيم والطفيليات إلى المأكولات والمشروبات فيصيبها بالتلوث.
- كيف ترقي نفسك من العين
- كيف ترقي نفسك من العين والحسد
- كيف ترقي نفسك من كل شيء
- فوائد بذور الريحان للجهاز الهضمي والعظام والبشرة.. وكيفية استخدامها - كل يوم معلومة طبية
- 3 فوائد لبذور الريحان للشعر | سوبر ماما
- تعرف علي فوائد الريحان للجنس وعلاج سرعة القذف | الفوائد السبع
كيف ترقي نفسك من العين
قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كيف ترقي نفسك من العين والحسد
تمت عملية الاشتراك بنجاح
إغلاق
عذراً،
أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية
الاستمرار بالحساب الحالي
سجل الدخول الآن للاستماع الى المقال
ملخص: ترى معظم وجهات النظر أن القيادة لا ترقى إلى المستوى الأمثل في المؤسسات التي يتم فيها إنجاز معظم أنواع العمل اليوم، لذا فقد آن الأوان لإعادة النظر فيما نعتبره "شجاعة" في عصرنا هذا. ليس عندك راقي في مدينتك لا تعرف رقاة ، لم تستفد من الرقاة لا تعرف ترقي نفسك - هوامير البورصة السعودية. لن تثير الإعجاب إن تظاهرت بعدم الخوف على الرغم من أن السبب يستدعي الخوف فعلاً، أو إن تظاهرت بمعرفة كل شيء مهما كان واضحاً أنه ليس بإمكانك أنت أو أي شخص آخر معرفة جميع الأجوبة. يجب عليك بدلاً من ذلك أن تعترف بعدم معرفة بعض الأمور وتعتذر عندما ترتكب خطأ. يعلم القائد الشجاع أيضاً أن مهمته هي القيام بالعمل المهم نيابة عن الآخرين، وبما أن الآراء ستختلف دائماً والموارد ستبقى محدودة، فهو على استعداد دائم للخوض في المحادثات الصعبة وتوصيل الأنباء السيئة بمهارة حتى وإن كانت ستجرح الشخص الآخر. وأخيراً، يحيط القائد الشجاع نفسه بمن يساعدونه على التعلم بالتحدي لا بالتملق ويشجعهم على ذلك، ويكافئ من يجربون طرقاً جديدة ولا يعاقبهم حتى إن لم ينجحوا، ويغير الأنظمة القديمة التي تستبعد وجهات النظر المتنوعة.
كيف ترقي نفسك من كل شيء
الأمراض الجلدية وتعتبر الأمراض الفطرية من أكثر المشكلات الجلدية التي تحدث في فصل الصيف مثل «التينيا» المبرقشة الملونة التي تصيب الشباب من الجنسين نتيجة العرق الغزير، وارتداء الملابس الصناعية غير القطنية، واستخدام مناشف الغير، وكذلك «تينيا» القدمين التي يكثر حدوثها بين الرياضيين ولدى مرضى السكري، ومن أهم مسبباتها التعرق الشديد في القدمين، مع عدم ارتداء جوارب قطنية لتمتص هذا العرق. وللوقاية من الإصابة بالأمراض الفطرية ينصح بما يلي: - عدم استخدام الأدوات والمناشف الخاصة بالآخرين. - الحرص على تجفيف ما بين أصابع القدم وتحت الإبط بعد الاستحمام أو الوضوء. - الحرص على ارتداء الملابس والجوارب القطنية. - تجنب السباحة في المسابح غير النظيفة وغير المعروفة. كيف ترقي نفسك ومريضك .. للشيخ علي آل ياسين - فيفاء Online. العين والنظارات الشمسية يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أيضا إلى حدوث تأثيرات ضارة بالعين يظهر تأثيرها بعد فترة مثل المياه البيضاء وتليف مركز الإبصار بالشبكية. لذا ينصح باستخدام النظارات الشمسية أو الطبية العاكسة للأشعة فوق البنفسجية عند الخروج من المنزل أثناء النهار أو عند الذهاب للشواطئ، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة وتلك الموجود فيها قمامة حيث يكثر الذباب والحشرات الطائرة، التي تتسبب أحيانا في نقل عدوى أمراض العيون.
وللوقاية من ضربات الشمس يجب الحرص على تجنب العمل أو اللعب تحت أشعة الشمس المباشرة والحرص على شرب كميات كبيرة وكافية من الماء والسوائل، وتجنب أكل وجبات الطعام الثقيلة والدسمة، وارتداء الملابس الخفيفة مع تغطية الرأس وتجنب تعرضه بشكل مباشر للشمس. الشمس والشواطيء إن كثرة التعرض لأشعة الشمس في الأماكن المفتوحة كالشواطئ صيفا تؤدي إلى أمراض جلدية؛ أهمها الحساسية، وأكثرها خطورة سرطان الجلد الذي قد يحدث على المدى الطويل نتيجة كثرة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. كيف ترقي نفسك من العين. ويمكن تفادي حدوث هذه المضاعفات بعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال فترات الذروة من الساعة العاشرة صباحا إلى الرابعة عصرا. وتنصح الدكتورة منيرة بلحمر باستعمال واقيات أو كريمات (دهانات) تمتص الأشعة الضارة، ويفضل أن تكون الدرجة المكتوبة على العلبة (عامل الحماية «SPF») تزيد على 15، وذلك لضمان درجة كبيرة من الحماية. كما يجب استخدام هذه الكريمات بطريقة صحيحة وذلك بدهنها على الأماكن المكشوفة من الجسم بكمية كافية قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة وتكرار استخدامها كل ساعتين. ويجب عدم السماح للأطفال بقضاء ساعات طويلة في الماء حتى ولو كانت أجسامهم مغمورة داخل الماء، لأن ذلك لا يحميهم من آثار التعرض لأشعة الشمس التي يمكنها اختراق سطح الماء لعمق نصف متر تقريبا.
المصابون باختلالات الغدة الدرقية، يجب أن يقوموا باستشارة الطبيب أولاً قبل استخدام هذه البذور. لا يُنصح بشرب هذه البذور لمن يعانون صعوبة البلع، بالإضافة إلى الأطفال بسبب التكتلات التي قد تكونها في الماء. والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على فوائد بذور الريحان الصحية المختلفة وطرق استخدامها، إذا كان لديكم أي استفسار طبي، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
فوائد بذور الريحان للجهاز الهضمي والعظام والبشرة.. وكيفية استخدامها - كل يوم معلومة طبية
يساهم في علاج سرعة القذف لدي الرجال، مما يساعد علي اطالة مدة العلاقة الجنسية. يساعد علي زيادة قدرة التحمل البدني، كما يعمل علي تعزيز التوازن العقلي. يعمل الريحان علي تعزيز الاداء الجنسي، وزيادة الرغبة الجنسية لدي الرجال. 3 فوائد لبذور الريحان للشعر | سوبر ماما. له تأثير كبير في خفض معدل المشاكل الجنسية، وعلاجها. فوائد الريحان للشعر مع الحناء
يعمل الريحان مع الحناء علي منع تساقط الشعر من خلال تقوية البصيلات من الجذور، كما يساهم في علاج الحكة وقشرة الرأس، ويساعد علي مجاربة ظهور الشيب المبكر للشعر، ويتم استخدامه كما يلي:
قومي بنقع مسحوق الحناء الريحان المجفف، والذي بإمكانك ان تحضريه بالمنزل من خلال طحن اوراق الريحان، ويضاف الي مسحوق الحناء في الماء طوال فترة الليل، ثم في صباح اليوم التالي، قومي بوضع الخليط علي الشعر. يساهم هذا الخليط في منع الشيب المبكر للشعر، كما يساعد علي علاج تساقط الشعر، ويعد هذا من اهم الاسباب التي تعده من المكونات الرئيسية لعلاج الشعر بالإعشاب. فوائد بذور الخردل للجسم والجنس وعلاج المفاصل
ما هي أضرار الريحان
تناول الريحان بكميات طبيعية موجودة في الطعام يعد امناً، ولكن يوجد احتمالية لعدم امان تناوله بكميات دوائية للبالغين، او للنساء او الحوامل، او النساء المرضعات، او للأطفال.
3 فوائد لبذور الريحان للشعر | سوبر ماما
الطريقة اسحقي بذور الريحان تمامًا. ضعي البذور في كوب من زيت جوز الهند. سخني زيت جوز الهند بالبذور على النار عدة دقائق حتى يصبح دافئًا. ضعي الوصفة على فروة رأسك النظيفة عدة دقائق. دلكي فروة رأسك لعدة دقائق. اغسلي شعرك بالماء الفاتر. وصفة بذور الريحان لعلاج قشرة الرأس المكونات 2 ملعقة كبيرة بذور ريحان. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز هند. الطريقة أضيفي بذور الريحان بعد طحنها إلى الزيت. ضعي الوصفة على فروة رأسك ودلكيها جيدًا. اتركي الوصفة على فروة رأسك الليل بأكمله. اشطفي شعرك بالماء الفاتر في الصباح. تعرف علي فوائد الريحان للجنس وعلاج سرعة القذف | الفوائد السبع. كرري الوصفة أسبوعيًا. تعرفتِ عزيزتي القارئة في هذا المقال إلى فوائد بذور الريحان للشعر وطريقة استخدامه، يمكنكِ استخدام زيت الريحان كذلك بدلًا من البذور، حيث إنه يحتوي على نفس المواد الفعالة والمفيدة، ننصح بتجنب تناول بذور الريحان في حالة الحمل، حيث إنه يؤثر على مستوى الإستروجين في الدم. لمقالات أخرى عن جمال شعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك سوبر ماما.
تعرف علي فوائد الريحان للجنس وعلاج سرعة القذف | الفوائد السبع
وداعا للأدوية
يدمر جهازك التناسلي.. احذر ممارسة هذا الفعل اثناء الاستحمام قبل ان يقضي على حياتك؟
معجزة ربانية: فاكهة سحرية تمنع التسوس وتحافظ على اللثة وتعمل على تبييض أسنانك وجعلها ناصعةً كاللؤلؤ!
العناية بالشعر
مع مستوى كبير من الحديد ومضادات الأكسدة المختلفة، وكذلك فيتامين ك ، يمكن أن تحفز بذور الريحان نمو الشعر ومنع تساقطه المبكر، كما أن الحديد الموجود بها يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتقوية البصيلات. فقدان الوزن
بذور الريحان مرتفعة بشكل خاص في نسبة الألياف ، يساعد ذلك على تسهيل هضم الطعام، كما يساعد على زيادة الشعور بالشبع ومنع الإفراط في تناول الطعام. خفض مستوى الكوليسترول
أظهرت الدراسات أن بذور الريحان الحلوة ترتبط بشكل مباشر مع انخفاض في مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، مما يعني أنها قد تساعد في خفض خطر تصلب الشرايين، والأزمة القلبية، و السكتة الدماغية. أضرار الريحان
إن الريحان آمن للاستخدام عندما يؤخذ عن طريق الفم بالكميات الطبيعية التي يمكن أن توجد في الطعام، وبالنسبة لتناوله على هيئة دواء أو مكملات، أو تناوله بكميات علاجية، فإن أضرار الريحان في تلك الحالات يمكن أن تشمل ما يلي:
يمكن أن يسبب الريحان انخفاض في سكر الدم. فوائد بذور الريحان للجهاز الهضمي والعظام والبشرة.. وكيفية استخدامها - كل يوم معلومة طبية. كميات كبيرة من زيت الريحان غير آمنة تماماً عند تناولها عن طريق الفم كدواء. عند تناول الريحان أو زيته بكمية كبيرة عن طريق الفم على المدى الطويل، فقد يحتوي على الاستراجول ، وهو مادة كيميائية قد تزيد من خطر سرطان الكبد.
يمكنك أن تأخذ قبل الذهاب إلى النوم كوب من الحليب مع بذور الريحان. انها مفيدة جدا خلال مشكلة الإمساك. فمن السهل جدا وسيلة للحد من الإمساك. هذا هو أفضل الفوائد الصحية والطبيعية من بذور الريحان. بذور الريحان تساعد في السعال والانفلونز – الجميع يعرف أن أوراق الباسل (تولسي) هو أفضل الطب الطبيعي للسعال والبرد. بذور باسل تساعد أيضا على الإغاثة من الأنفلونزا والبرد ، وأيضا الحمى. و توكماريا (بذور الباسل) تحتوي على خاصية مضادة للتشنج ، والتي تساعد في البرد والانفلونزا والحمى. بذور الريحان هي أيضا تساعد في السيطرة على السعال الديكي. هذه هي الطريقة السهلة جدا لتشعر بتخفيف من الحمى والبرد. هذا هو أفضل الفوائد الصحية من بذور الريحان.