وصفات
18 مايو 2019
mohamedGD |
وقت القراءة:
5
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
10
دقيقة
وقت التجهيز
الوقت الكلي
15
طريقة الطهي
مقلي
من المطبخ
العالمي
نوع الوصفة
مقبلات
طريقة عمل الفشار بالجبنة
مقادير
الفشار بالجبنة
نصف كوب ذرة فشار
ربع كوب زيت
ملح
بودرة جبنه شيدر
سعرات
55
دهون
12
بروتين
4
كربوهيدرات
26
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
ضعي الزيت في اناء على النارحتى يسخن جيدا. طريقة عمل الفشار بالشطة والليمون - موضوع. ضعي حبات الذرة في الزيت وقلبي جيدا ثم غطي الاناء حتى تكبر جميع حبات الفشار. بعد ذلك ضيفي بودرة الجبنه الشيدر وقلبيها جيدا حتى تتغلف جميع حبات الفشار. يمكنك استبدال بودرة الجبنة الشيدر باي نوع توابل مفضل لديكي
تكفي لـ
2 فرد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
- طريقة عمل الفشار بالشطة والليمون - موضوع
- ماهو نبات الجنسنج - حياتكِ
- حيرت الطب الحديث .. هذه العشبة تقوي الذاكرة وترجع الشايب شباب خلال فترة قليلة جداً ( تعرف عليها ) | أخبار العرب
طريقة عمل الفشار بالشطة والليمون - موضوع
يتم تحضير الفشار بالزيت. عندما تتفرقع كل حباته تتم إضافة خليط الخردل مع السكر. 15 – فشار ببذور السمسم
لتحضير هذه الوصفة يجب توفر كمية 2 – 3 ملعقة طعام من بذور السمسم مع 2 ملعقة طعام سكر بني. يجب خلط السكر البني مع السمسم، ومع حبات الذرة. في قدر مناسب بتم وضع القليل من الزيت. ومن ثم إضافة خليط السمسم مع الذرة. هز وتحريك القدر في أثناء تحضير الفشار حتى لا يحترق السمسم. يتم تقديمه باردًا. 14 – تحضير الفشار مع زبدة الفول السوداني
لإعداد الفشار بزبدة الفول السوداني "زبدة الفستق" أنت بحاجة إلى نصف كوب منها، والقليل من حبات الفستق. يتم سحق حبات الفستق. خلط زبدة الفستق مع الحبات المحطمة. تحضير الفشار بالقليل من الزيت النباتي. عندما يجهز الفشار يتم وضعه في طبق مناسب. توزيع خليط زبدة الفستق عليه، بشكل متساوي. كما يمكن إضافة قطع من الشوكولا. 13 – فشار بطعم البيتزا
يفضل استخدام مسحوق الثوم في هذه الوصفة، مع الأوريغانو، بالإضافة إلى الفليفلة المقطعة إلى مكعبات، والجبنة المبروشة. خلط كميات متساوية من مسحوق الثوم والأوريغانو. وضع الخليط مع مكعبات الفليفلة في قدرة مع الزيت أو الزبدة (حسب الرغبة). إضافة الذرة إلى القدر وتحضير الفشار كالمعتاد.
تضاف البهارات للفشار ونقلبه جيدا.
ويفضل عدم استخدام الجنسنج فى الحالات الآتية:
•الأم الحامل أوالمرضع حيث لم يتم التأكد من سلامة استخدام نبات الجنسنج خلال فترة الحمل
•الاطفال اقل من 10 سنوات حيث يؤدي الجنسنج للارباك وكثرة الحركة وعدم النوم. •مرضى الربو وحساسية الصدر حيث يزيد الحالة سوء. •المرضى الذين يعانون من قصور القلب والكلى لأن الجنسنج قد يؤدي لتجمع بعض السوائل في الجسم. •برامج تخسيس الوزن لان الجنسنج يفتح الشهية ويزيد القابلية للأكل. •انخفاض نسبة السكر فى الدم. فوائد الجنسينج:
– يساعد على نشاط و قدرة الأعضاء التناسلية فيقاوم تصلب الشرايين و يزيد من توارد الدم لأعضاء الجسم. – كما أن له فاعلية فى تنشيط وظائف الجسم الطبيعية و زيادة مقاومة الجسم للأمراض. حيرت الطب الحديث .. هذه العشبة تقوي الذاكرة وترجع الشايب شباب خلال فترة قليلة جداً ( تعرف عليها ) | أخبار العرب. – كما يعمل على استعادة الجسم لتوازنه عند التعرض لأى خلل. – ينظم ضغط الدم و السكر و يزيد من قوة الجسم. – كما أنه ينظم الكوليستيول فى الدم و ينشط الذاكرة. دراسات فوائد الجنسينج:
الجرعة المقترحة من الجينسينج كالتالي:
يوجد الجينسينج في كبسولات 100، 200أو 500ملجرام ويوجد في أكياس شاي تحتوي 1. 500ملجرام من جذور الجينسينج ويوجد على شكل جذور جاهزة للاستعمال، اما جافة أو طازجة.
ماهو نبات الجنسنج - حياتكِ
والجرعة المقترحة من الجينسينج كالتالي: من 0. 5إلى 2جرام من الجذور الجاف تؤخذ يومياً أو 200إلى 600ملجرام من خلاصة الجينسينج تؤخذ يومياً في جرعة أو جرعتين متساويتين ويؤخذ الجينسينج 6 -8 اسابيع ولا يجب ان يزيد على شهرين ويوجد اسماء عديدة للجينسينج مثل: الجينسينج الامريكي، والجينسينج الآسيوي، والجينسينج الصيني والجينسينج الياباني والجينسينج الكوري والجينسينج الغربي. وانصح بشراء الجذور الكورية إذا وجدتها كما هي وسحقها واستخدام جرعة بمقدار لا يزيد على 200ملليجرام في اليوم ولمدة لا تزيد على أربعة أسابيع. ماهو نبات الجنسنج - حياتكِ. وإذا لم تجد هذه الجذور فعليك بشراء أي من كبسولات الجينسنج المكتوب عليها رقم تسجيل وزارة الصحة. يجب اتباع التعليمات بدقة على النشرة المرفقة بالمستحضر وعدم التمادي في زيادة الجرعة.
حيرت الطب الحديث .. هذه العشبة تقوي الذاكرة وترجع الشايب شباب خلال فترة قليلة جداً ( تعرف عليها ) | أخبار العرب
كما لاينصح بتناول عشبة الجنسنج مع الكافيين أو الكحول لفترة طويلة حتى لا يؤثر ذلك على صحة القلب.
• ولكنها قد تؤدي لاسترخاء في عضلات القضيب فهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الرغبة الجنسية بصورة كبيرة. • تقوية المناعة. • التقليل من الأعراض المصاحبة لسن اليأس عند النساء. • مفيد لصحة وجمال البشرة.