وقد روي عن سماعة، أنه قال: سمعت أبا الحسن عليه السلام يقول: "لا تستكثروا كثيرَ
الخير، ولا تستقلّوا قليلَ الذّنوب؛ فإنّ قليلَ الذّنوب يجتمعُ حتَّى يكون كثيراً. وخافوا الله في السرّ حتَّى تقطعوا من أنفسكم النَصَف 9 " 10. فينبغي على المؤمن أن لا يلتفت إلى قَدْرِ المعصية وحجمها، ولكن إلى قَدْرِ من عصى،
فلا ينتهك حرمات الله تعالى. 3- الابتهاج والسُّرور واللذّة عند الابتلاء بالذَّنب:
الابتهاج هو الإحساس باللذّة والسُّرور عند اقتراف الذَّنب، كأنْ يشعرَ براحةٍ
خاصَّةٍ لما يصدر عنه من معاصٍ، فإنَّ المعصية -وإن كانت صغيرةً- قد تتحوَّلُ إلى
كبيرةٍ بسبب الابتهاج بها. فبعضهم يقع في المعصية فيسعد بها أو يتظاهر بالسَّعادة
أمام الآخرين، فهذا السُّرور بالذَّنب أكبر من الذَّنب نفسه؛ فقد روي عن الإمام علي
عليه السلام: "شرُّ الأشرار من يتبجَّحُ بالشرّ" 11 ، وعنه عليه السلام أيضاً:
"من
تلذَّذ بمعاصي الله أورثه الله ذل" 12. وروي عن الإمام زين العابدين عليه السلام: "إيّاك والابتهاج بالذَّنب؛ فإن الابتهاج
به أعظم من ركوبه" 13. وعنه عليه السلام أيضاً: "حلاوةُ المعصية يفسدُها أليم
العقوبة" 14. هنالك اعمال يكفر الله بها صغائر الذنوب ما هي - ملك الجواب. 4- اقتراف الذَّنب عند الطُّغيان:
إنّ من الأسباب التي تبدِّل الصَّغائر إلى كبائر هو صدور الذَّنب عن حالة من
الطُّغيان، والطُّغيان يعني تجاوز الحدّ.
- التفريغ النصي - شرح العقيدة الطحاوية [52] - للشيخ عبد الله بن عبد الرحمن الجبرين
- هنالك اعمال يكفر الله بها صغائر الذنوب ما هي - ملك الجواب
- فوائد التمر السكري وأهميته - Tamkiin تمكين
- أفضل أنواع التمور لمرضى السكر - موضوع
- هل الليمون يرفع السكر - سطور
التفريغ النصي - شرح العقيدة الطحاوية [52] - للشيخ عبد الله بن عبد الرحمن الجبرين
جعل الإنسان يتخيل ويتَهيَّأ ما هو ليس موجود في الحقيقة، أي يرى الشيء الذي أمامه على غير هيأته التي خلقه الله تعالى عليها. ويُعدُّ السحر نوع من أنواع الشرك بالله تعالى، حيث أنَّ فيه شيء من الإخلاص بالعبادة للجن والاستعانة بهم على قضاء أمور تُضلِّ الإنسان وتضرّه. قتل النفس
إنَّ قتل النفس التي حرَّمها الله تعالى بغير حق هو أحد الكبائر العظيمة التي توعَّد الله تعالى صاحبها بالخلود بالنار، وذلك في قوله في كتابه الكريم: "وَمَن يَقْتُلْ مُؤْمِنًا مُّتَعَمِّدًا فَجَزَآؤُهُ جَهَنَّمُ خَالِدًا فِيهَا وَغَضِبَ اللّهُ عَلَيْهِ وَلَعَنَهُ وَأَعَدَّ لَهُ عَذَابًا عَظِيمًا" [6] ، ومن الجدير بالذكر أنَّ قاتل النفس لا يُعدُّ مُشركًا بالله تعالى إلَّا أنَّ ذلك لا يُبعده عن العذاب العظيم الذي أعدّضه الله تعالى له، كما غنَّ الخلود في النار الذي توعَّد الله تعالى به قاتل النفس هو خلود مُؤقت أي له نهاية، والله أعلم. التفريغ النصي - شرح العقيدة الطحاوية [52] - للشيخ عبد الله بن عبد الرحمن الجبرين. أكل الربا
الربا هو أخذ المال أو ما يُعادله بغير حق، وهو أحد الكبائر التي أمر الله تعالى المُسلمين بتركها، وذلك في قوله تعالى: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اتَّقُواْ اللّهَ وَذَرُواْ مَا بَقِيَ مِنَ الرِّبَا إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ * فَإِن لَّمْ تَفْعَلُواْ فَأْذَنُواْ بِحَرْبٍ مِّنَ اللّهِ وَرَسُولِهِ" [7] ، وإنَّ للربا نوعين أساسين هما:
ربا الفضل: وهو أن يستبدل المرء نفس الشيء أو يبيعه بشيء من نفس جنسه ولكن بأكثر بالقدر، ومثال ذلك أن يبيع الإنسان صاع الحنطة بصاعين حنطة، أو يبيع الدرهم بدرهمين.
هنالك اعمال يكفر الله بها صغائر الذنوب ما هي - ملك الجواب
تنقسم الذنوب إلى كبائر وصغائر، وقد بين العلماء ضابط الكبيرة، والفرق بينهما وبين الصغائر، وحذروا من التهاون بالصغائر، وبين أحكامها وما يترتب عليها.
[١٥] [١٦] وكان ذلك ورِفعةً لدرجاته عند خالقه أيضاً، قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (ما يُصِيبُ المُسْلِمَ، مِن نَصَبٍ ولَا وصَبٍ، ولَا هَمٍّ ولَا حُزْنٍ ولَا أذًى ولَا غَمٍّ، حتَّى الشَّوْكَةِ يُشَاكُهَا، إلَّا كَفَّرَ اللَّهُ بهَا مِن خَطَايَاهُ). [١٥] [١٦]
مكفرات الذنوب في الآخرة
ما يُهدى للميت بعد موته
يقوم أهل الميت وأحبابه ومعارفه بالأعمال التي توصِل الحسنات والأجر للميت، وتَبتدئ هذه الأعمال بالصّلاة عليه قبل دفنه، والصّدقات، والدعاء له بالرحمة، والاستغفار له، ووقف ما ينتفع به النّاس عنه؛ فيكون الأجر والثواب له حتى بعد مماته. [١٧]
عذاب القبر
جعل الله ما يتعرّض له العبد من فتنة القبر، وأهوال عذابه، سبباً لمغفرة الذنوب ومحوها، [١٨] ومن ذلك: سؤال منكر ونكير، فهذا اختبار يحصل للعبد منه تعب وهَزل، فيُكفّر الله به خطايا عبده. [١٩]
أهوال يوم القيامة
يتعرّض العباد يوم القيامة إلى مواقف وشدائد وأهوال تكون سبباً لمغفرة ذنوبهم، وذلك مثل اقتراب الشمس من رؤوس الخلائق، والعرق الذي يتحصّل لهم من ذلك، وغيرها من الأهوال، وتجدر الإشارة إلى أنها لاتحصل لجميع الناس، ومن تصيبه تكون له كفارة. [١٩]
شفاعة النبي
يشفع رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- لأهلِ الكبائر والذنوب من أمّته يوم القيامة، قال -صلّى الله عليه وسلّم-: (خُيِّرتُ بينَ الشَّفاعةِ، وبينَ أن يدخُلَ نصفُ أمَّتي الجنَّةَ، فاختَرتُ الشَّفاعةَ،لأنَّها أعمُّ وأَكْفى،أتُرَوْنَها للمتَّقينَ؟ لا، ولَكِنَّها للمُذنِبينَ، الخطَّائينَ المتلَوِّثينَ).
بسبب حلاوتها الطبيعية ، يمكن أن يكون تأثيرها على نسبة السكر في الدم مصدر قلق لمرضى السكر. تحتوي التمر على ملف غذائي مثير للإعجاب ولكنها حلوة تمامًا. ومع ذلك ، فهي مليئة بالألياف ، مما يساعد جسمك على امتصاص السكر بشكل أبطأ. تُستهلك باعتدال ، فهي خيار آمن وصحي للأشخاص المصابين بالسكري. المؤشر الجلايسيمي لمختلف أنواع التمر السلاج: 74 الماكتومي: 71 الخضري: 62 تمر أم كبار: 59 العجوه: 56 السباكا: 55 تمر الشيشي: 50 البرحي: 50 السكري: 43 الخلاص: 35 تمر ابو معان: 30 كم حبة تمر لمرضى السكر وجبة خفيفة تتكون من 2 تمرين فقط. (48 جرامًا) يحتويان على حوالي 36 جرامًا من الكربوهيدرات و GI حوالي 49. هذا يعني أن وجبة تتكون من تمرين هو المعقول. مقارنة بين أنواع التمر ايها أفضل لمريض السكري. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فحاول عدم تناول أكثر من تمرة أو تمرين في المرة الواحدة. كما أن تناولها مع مصدر للبروتين - مثل حفنة من المكسرات - يسمح أيضًا لهضم الكربوهيدرات بشكل أبطأ قليلاً ، مما يساعد على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم. تحتوي التمور على نسبة منخفضة من السكر ، مما يعني أنها أقل احتمالاً في رفع نسبة الجلوكوز في الدم ، مما يجعلها خيارًا آمنًا للأشخاص المصابين بالسكري.
فوائد التمر السكري وأهميته - Tamkiin تمكين
إحدى طرق اختيار الطعام الآمن والصحي للجسم وخصوصًا لمرضى السكري هي معرفة المؤشر الجلايسيمي للفواكه، فما هو هذا المؤشر؟
تعرف على المؤشر الجلايسيمي للفواكه (Glycemic index) وكل ما يدور حول هذا الموضوع في المقال الآتي:
ما هو المؤشر الجلايسيمي للفواكه؟
إن المؤشر الجلايسيمي للفواكه هو مقياس يبدأ ب 1 وينتهي ب 100، يدّل على سرعة ومدى تأثير نوع الفاكهة على رفع سكر الدم، حيثُ أن الفاكهة التي لديها مؤشر جلايسيمي أعلى تُمتص بشكلٍ أسرع عن طريق الأمعاء، بالتالي تؤثر وترفع سكر الدم بشكلٍ أسرع. ويجدر الذكر أن تناول كميات كبيرة من فاكهة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض يرفع سكّر الدم بنفس المقدار الذي ترفعه كميات قليلة من من فاكهة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع. بشكل عام، ينصح الأطباء بمراقبة ومعرفة المؤشر الجلايسيمي للفاكهة في الحالات الآتية:
الرغبة في خسارة الوزن. اتباع نظام غذائي صحي. مرضى السكري من النوع الأول والثاني. أقسام المؤشر الجلايسيمي للفاكهة
ينقسم المؤشر الجلايسيمي للفواكه لعدّة أنواع هي الآتية:
1. مؤشر جلايسيمي أخضر
لهذا القسم مؤشر جلايسيمي منخفض نسبيًا، حيث يكون المقياس 55 أو أقل، ويمتاز هذا النوع بالميّزات الآتية:
يُسهم في خسارة الوزن والشعور بالشبع لفترةٍ أطول.
الفوائد الصحية للتمر
يعتبر التّمر مصدراً جيداً للطّاقة، كما أنه مصدر غني بالألياف والفيتامينات، والمعادن الأساسية، حيث تشير مراجعة نشرت عام 2008 إلا أن تناول 100غم من التّمر أي ما يقارب 4 حبات يوميًا، يحقق أكثر من 15٪ من الاحتياجات اليومية للمعادن الأساسية مثل النّحاس، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، وفيما يأتي أهم الفوائد الصّحية للتّمر. غني بالألياف
إذ يحتوي 100غم من التّمر على 7غم من الألياف، مما يعني أنه خيار جيد لمن يعاني من مشاكل هضمية كالإمساك، كما أن الألياف الموجودة في التّمر تعمل على تنظيم السّكر في الدّم، حيث يُعتبر التّمر من الأغذية ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، أي أنه يمنع من الزّيادة المفاجئة للسّكر في الدّم بعد تناول الطّعام. يحتوي على مضادات الأكسدة
يحتوي التّمر على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، كالفلافونويد الذي يحمي الجسم من الالتهابات، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض السّكري، والزهايمر، وبعض أنواع السّرطانات، والكاروتينويد الذي له دور في الحفاظ على صحة القلب، والعيون، وأيضًا حمض الفينوليك المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات. يعزز من صحة الدّماغ
يُعزى ذلك إلى دور مضادات الأكسدة الموجودة في التّمر، حيث تقلل هذه المضادات من خطر الإصابة بالالتهابات، وتراكم اللويحات في الدّماغ، المؤدية إلى ضعف التّواصل بين خلايا الدّماغ، مما يؤدي في النهاية إلى موت هذه الخلايا، وتطور مرض الزهايمر.
أفضل أنواع التمور لمرضى السكر - موضوع
ما هو المؤشر الجلايسيمي
يعتبر المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزية Glycemic Index) أو مؤشر نسبة السكر أو المؤشر السكري هو نظام لتصنيف الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات على مقياس يتراوح من 0-100، وفقاً لمدى رفع مستويات سكر الدم (الغلوكوز) عند تناولها. حيث يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة كبيرة، فعلى سبيل المثال تتحول الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل السكريات المتكررة والخبز بسهولة إلى غلوكوز داخل الجسم، بينما تهضم الكربوهيدرات الموجودة في الخضار والحبوب الكاملة ببطئ. عند تناول الطعام الذي يحتوي على سكر وخاصة الكربوهيدرات، ترتفع نسبة السكر في الدم، بالمقابل تبدأ خلايا البنكرياس بافراز هرمون الانسولين الذي يحمل الجلوكوز ويدخله إلى داخل الخلايا، ليتم استخدامه كمصدر للطاقة، وبالتالي فإن تناول الكثير من الكربوهيدرات سهلة الهضم (ترفع سكر الدم بسرعة) يعطي فرصة أقل للجسم لإفراز الأنسولين بالكميات المناسبة مما يؤدي إلى صعوبة السيطرة على نسبة السكر في الدم. تعتبر الأطعمة مرتفعة المؤشر الغلايسيمي (بالإنجليزية: Bad carbs) هي أطعمة سريعة الهضم والامتصاص والاستقلاب داخل الجسم، كما أنها تؤدي إلى تقلب ملحوظ في مستويات سكر الدم، أما الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض (بالإنجليزية: Good Carbs) فتؤدي إلى تقلب بسيط في مستويات سكر الدم ومستويات الأنسولين، بالإضافة إلى اعتبارها واحدة من أسرار المحافظة على الصحة على المدى الطويل، فهي تحد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، وتعتبر أيضاً أحد مفاتيح التخلص من الوزن الزائد.
تمنع هذه العملية المستويات من الارتفاع فور تناول الطعام لهذا السبب فإن المؤشر الجلايسيمي منخفض في التمور. يقاوم الأمراض
التمر بمساعدة مضادات الأكسدة يقاوم العوامل المسببة للأمراض. يمنع وجود مضادات الأكسدة الجسم من الجذور الحرة وجزيئات أنواع الأكسجين التفاعلية التي قد تسبب تفاعلات تهدد الحياة في أجسامنا أهم ثلاثة مضادات للأكسدة هي –
مركبات الفلافونويد: دورها الأساسي هو الحد من الالتهابات لتقليل احتمالات الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والسكري وبعض أنواع السرطان. الكاروتينات: تعمل على تقليل فرص التنكس البقعي أو الاضطرابات الأخرى المرتبطة بالعين. حمض الفينول: يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات حيث تعمل على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسرطان. يعزز صحة الدماغ
يمكن أن يعزز التمر عمل الدماغ عن طريق تقليل نشاط بروتينات أميلويد بيتا. هذه البروتينات قادرة على تكوين لويحات في دماغنا والتي عندما تتراكم يمكن أن تسبب موت خلايا الدماغ مما يؤدي إلى مرض الزهايمر وحتى الموت. من المحتمل أن تتمتع بذاكرة أفضل وقدرة تعليمية جيدة من خلال تضمين التمر في نظامك الغذائي يؤدي إلى انخفاض الاضطرابات المرتبطة بالقلق.
هل الليمون يرفع السكر - سطور
الحساسية: إنّ تناول الفاكهة المجففة -مثل التمر- يؤدي إلى التعرض للطّفح الجلدي بسبب العفن الموجود في العديد من الفواكه المجففة. نوبات الرّبو: يُعزى ذلك إلى احتمال تسبّب التّمر في الإصابة بحساسية صدر عند بعض الأشخاص؛ فتظهر في شكل نوبات من الرّبو وضيق التّنفس عند تناوله، ومن الجدير بالذّكر أنّ مرضى الرّبو بشكل عام قد يعانون من زيادة عوارض الربو شدة عند تناوله، والسّبب أنّ 80% منهم لديهم حساسية تجاه جزيئات توجد على الفواكه المجففة؛ مثل: العفن.
61 مليغرام فيتامين ب5 0. 805 مليغرام فيتامين ب6 0. 249 مليغرام الفولات 15 مليغراماً الكولين 9. 9 مليغرامات فيتامين أ 7 ميكروغرامات فيتامين ك 2. 7 ميكروغرام فوائد التمر لمرضى السكري يُعدُّ التمر مصدراً غنياً بالألياف الغذائيّة، والتي تُساعد على إبطاء عملية امتصاص السكر إلى مجرى الدم في الجسم؛ ممَّا يساهم في تثبيط ارتفاع نسبة سكر الدم، وتُعدُّ الألياف الغذائيّة ضروريةً للحفاظ على صحّة الجهاز الهضمي، حيث إنَّها تساعد على تغذية بكتيريا الأمعاء المفيدة للحفاظ على صحّة الجسم. [٦] بالإضافة إلى ذلك يحتوي التمر على مُركبات تمتلك خصائصَ مضادةً للأكسدة، كالبوليفينول (بالإنجليزيّة: Polyphenols)، والتي قد تكون مفيدةً لمرضى السكري، إذ إنَّها قد تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم، والذي قد يلعب دورًا في الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، والنوع الثاني والاضطرابات الأيضية المرتبطة به. [٦] ومن الجدير بالذّكر أنّ التمر من المصادر الغنيّة بالفيتامينات، والمعادن المهمة، إذ يحتوي على نسب عالية من السيلينيوم، والنحاس، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى نسب مُعتدلة من المنغنيز، والحديد، والفوسفور، والكالسيوم.