أسباب انتفاخ العين - YouTube
- اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم وأفضل الطرق لعلاجه
- أسباب تورم العين عند الاستيقاظ – جربها
- افضل أنواع مقشر و غسول البشرة بالأسعار - بنات حوا
- مقشر للبشرة الجافة والحساسة - سيدة الخليج
اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم وأفضل الطرق لعلاجه
الحصول على القسط الكافي من النوم
يساهم نوم الفرد بشكل جيد وبأوقات منتظمة ولساعات كافية بشكل كبير في التخلص من تورم العين. فالأفراد البالغين يحتاجون إلى ما لا يقل عن 7-9 ساعات من النوم لكل ليلة واحدة، لذلك يُنصح عادةً بوضع روتين معين لوقت النوم والالتزام به من أجل ضمان الحصول على القسط الكافي من النوم. ومن أهم الإجراءات التي يجب على الفرد الالتزام بها من أجل الحصول على القسط الكافي من النوم للتخلص من معاناة تورم العين عند الاستيقاظ في الصباح ما يأتي:
الالتزام بجدول نوم معين كما تم الذكر سابقًا. الانتباه إلى نوعية الطعام والشراب التي يقوم الفرد بتناولها خلال اليوم. العمل على خلق بيئة مريحة وجيدة للنوم. الحد والتقليل من قيلولة النهار. إدخال النشاط البدني في الروتين اليومي الخاص بالفرد. العمل على تقليل المخاوف والهموم التي من الممكن أن تسيطر على الفرد في بعض الأحيان. اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم وأفضل الطرق لعلاجه. 2. معالجة الحساسية
يجب اللجوء إلى الطبيب المختص في حال كان الفرد يعاني من حساسية موسمية أو على مدار السنة؛ وذلك لأن الحساسية من الممكن أن تتسبب في الإصابة باحمرار العينين، وتورمها في بعض الحالات، وفي حال قام الفرد بفركها قد يتسبب بزيادة التورم الذي يعاني منه المصاب.
أسباب تورم العين عند الاستيقاظ – جربها
من المعروف عند الأطفال كثرة الحركة واللعب، فمن الممكن أن يتعرضوا إلى بعض الكدمات التي تؤدي إلى تورمات ولكنها تظهر في الصباح. يظهر البعوض بكثرة في فصل الصيف، فمن الممكن أن يتعرض طفلك إلى لدغة ضارة منه أثناء النوم. أسباب تورم العين عند الاستيقاظ – جربها. اللعب مع الحيوانات الأليفة واللمس على وبرها بكثرة، يؤدي إلى إصابة العين بالحساسية. التعرض لنزلات البرد الشديدة، مما تؤدي إلى تهيج الجيوب الأنفية، مما يؤثر على الكيس الدمعي بالعيون. تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تحسس العيون، مثل الأطعمة الحارقة أو المالحة. لا يعد تورم العيون أمراً مقلقاً، فكل ما عليك هو أخذ قسط كافي من النوم، وعمل كمادات بمياه باردة باستمرار على العين للحد من تورم الجفون، بالإضافة إلى استخدام القطرات المهدئة من الالتهابات، كذلك تناول الخضروات والأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم من أجل تخليص الجسم من السوائل الزائدة التي تتراكم تحت الجلد. في حالة التورم الشديد أو الإصابة بآلام في العين، يرجي زيارة الطبيب على الفور حتى لا يتطور الأمر ويصبح خطيراً للغاية.
يمكن نقع كيسين من الشاي في الماء البارد ووضعهما فوقهما. عين. تدليك الوجه: يساعد التدليك على تصريف السوائل الزائدة من الوجه ، ويمكن تدليك الوجه بأصابع باردة. منع الانتفاخات تحت العينين
نظرًا لأنه يمكن التحكم في معظم أسباب الانتفاخ تحت العين ، يمكن اتخاذ خطوات لمنعه تمامًا ، بما في ذلك:[2]
استخدم قوة الجاذبية: نم ورأسك مرفوعة ، ولكن من الأفضل أن تنام على ظهرك ؛ لمنع تراكم السوائل الزائدة تحت العينين. منع الحساسية: عند تنظيف غرفتك ومنزلك من أي شيء يسبب الحساسية ، مثل الغبار والعث ، أو عند الحكة بسبب الحساسية ، فمن الأفضل تناول أدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية على الفور. …
تقليل الملح طوال اليوم: أو اشرب الكثير من الماء عند تناول الأطعمة المالحة. فحص الغدة الدرقية: خاصة إذا كان هناك انتفاخ في منطقة الجفن العلوي مصحوبًا بتساقط الشعر في أطراف الحاجبين. الإقلاع عن التدخين: لأنه يسبب مشاكل كثيرة ويفاقم من مشكلة ترهل العيون. ضمان نوم سليم وصحي: نظرًا لأن قلة النوم تؤثر على مظهر عينيك ، يمكنك الاسترخاء قبل النوم عن طريق أخذ حمام ساخن ، وتجنب الأجهزة الإلكترونية ، وشرب كوب من شاي الأعشاب. وصفات طبيعية لعلاج الانتفاخات تحت العينين
يمكن معالجة أكياس تحت العين بالتفصيل بمكونات صحية ومتاحة في المنزل بسهولة ، بما في ذلك ما يلي:[3]
استخدام أكياس الشاي الأخضر: الشاي الأخضر غني بالكافيين ومضادات الأكسدة ويهدئ البشرة والعينين.
يحمي البشرة من أضرار الأكسدة. يساعد في تقليل الالتهاب. مكلفة
10. مقشر Lierac Gentle
Lierac Gentle Exfoliator
مقشر لطيف وفعال للبشرة من ليراك يعمل على تفتيح البشرة وتنقيتها. يزيل خلايا الجلد الميتة. يحتوي على خلاصة الملوخية والفيتامينات والمعادن والأصباغ المضادة للجذور الحرة التي تصحح لون البشرة وتصلح تلف الجلد. كما يحتوي على مستخلص زهرة الكتان الذي يقلل الاحمرار ويزيل السموم من الجلد. يجعل البشرة مرنة وواضحة ومشرقة. مميزته:
مقشر للبشرة لطيف وفعال. أصباغ مضادة للجذور الحرة تصحح لون البشرة. يجعل البشرة ناعمة ونضرة وواضحة. يزيل سموم البشرة. 11. سكراب الوجه بالقهوة UpCircle Coffee Face
UpCircle Coffee Face Scrub
هذا المقشر من أب سيركل UpCircle أفضل سكراب للبشرة الجافة مكون من القهوة العربية الطبيعية عالية الجودة ، والبابونج والزيوت المغذية والمرطبة من ثمر الورد والبرتقال الحلو والليمون. إنه مقشر لطيف للوجه ، يحتوي على زبدة الشيا التي تغذي البشرة وترطبها. مقشر للبشرة الجافة والحساسة - سيدة الخليج. كما يقوم مقشر الوجه هذا بتلميع البشرة بلطف ويزيل الخلايا الميتة والأوساخ والتراكم. كما يساعد في تقليل الندبات وندبات حب الشباب. هذا منتج نباتي للعناية بالبشرة.
افضل أنواع مقشر و غسول البشرة بالأسعار - بنات حوا
تجنب ملامسة هذا المقشر للعينين أو وضعه فوق العين.
مقشر للبشرة الجافة والحساسة - سيدة الخليج
اقرئي أيضًا: نصائح لأصحاب البشرات الجافة تقشير البشرة الجافة في المنزل عملية آمنة وسهلة للغاية، فلماذا تنفقين مبالغ طائلة على التقشير الكيميائي عندما يكون أمامكِ خيار استخدام المقشرات المنزلية الطبيعية والفعالة؟ جربي واستمتعي ببشرة نظيفة ومشرقة. اقرئي مزيدً من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالبشرة على "سوبرماما".
المكونات ½ كوب من زيت جوز الهند ملعقتان كبيرتان سكر ملعقة كبيرة من عصير الليمون الإعداد والتطبيق -اخلطي المكونات جيدًا ثم افركيها على وجهكِ بحركات دائرية بلطف لمدة من 2-3 دقائق حتى يجف. -افركي السكراب برفق ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد. مقشر للوجه من اللوز النىء لتنقية البشرة الجافة واحدة من أفضل مقشرات للوجه للعناية بالبشرة الجافة وتنقيتها من الاوساخ العالقة بمسامها. المكونات كوب من اللوز النىء المطحون ½ كوب من زيت اللوز أو زيت الزيتون قطرات من زيوت عطرية مثل الليمون /اللافندر/الورد الإعداد والتطبيق -اخلطي المكونات جيدًا حتى الامتزاج. افضل أنواع مقشر و غسول البشرة بالأسعار - بنات حوا. -افركي المزيج على وجهكِ برفق لعدة دقائق. -اغسلي وجهكِ بالماء البارد واحصلي على بشرة أكثر اشراقة.