2 غرام صوديوم 150 مليغرام كوليسترول 66 مليغرام إجمالي السكر 11. 8 غرام بروتين 23. 4 غرام كالسيوم 311 مليغرام بوتاسيوم 1301 مليغرام حديد 8 مليغرام فيتامين د 3 ميكروغرام
- كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - YouTube
- وصفة الكوسا باللبن
- طريقة عمل مخشي الكوسا باللبن (المخشي) - YouTube
- طريقة عمل كوسا باللبن سهلة ولذيذة بالصور | بيتى مملكتى
- وصفة لتحضير كوسا باللبن بطريقة صحية - ويب طب
- كريم البابايا 5في1
- كريم تبييض بخلاصة البابايا من سيلكا - 6 جم - attarkuwait.com
- كريم التبييض من البابايا 5 في 1
كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - Youtube
تتعدّد أنواع الأطعمة التي تحتوي على اللبن المطبوخ، فالشاكرية و الشيش برك والكبة اللبنية من أشهى المأكولات التي تتميز بوجود اللبن المطبوخ بها، وشيخ المحشي أو {الكوسا باللبن} واحدة من أشهى الأطباق التي يمكنكِ تحضيرها لكِ ولأفراد عائلتك والتنويع لهم عوضاً عن المحاشي التقليدية ، بالإضافة إلى أنَ هذا الطبق مفيد جداً للجسم ويمدّه بالعناصر الغذائية الموجودة في اللحمة واللبن والكوسا، فما هيَ طريقة تحضير كوسا باللبن؟
عزيزتي القارئة،، نقدّم لكِ في هذا المقال طريقة بسيطة وسهلة لتحضير الكوسا باللبن:
المكونات المطلوبة:
1 كيلو كوسا. نصف كيلو لحمة. فلفل أسود. 2 ملعقة كبيرة نشاء. لبن. ملح. لوز مقطع إلى قطع ناعمة. طريقة عمل مخشي الكوسا باللبن (المخشي) - YouTube. بصلة كبيرة. طريقة تحضير كوسا باللبن:
في الخطوة الأولى، أحضري الكوسا واغسليها جيداً ومن ثمَ قومي بحفرها، ويُفضّل أن تكون الكوسا صغيرة الحجم، بعدَ ذلك أحضري المقلاة وضعي القليل منَ السمنة عليها حتى تذوب ومن ثمَ ابدأي بوضع اللوز المقطّع عليها وامزجيهم معاً. في الخطوة الثانية، ضعي البصلة والملح في المقلاة قليلاً حتى يصبح لون البصل مائلاً إلى اللون الأحمر، بعدَ ذلك ضعي اللحمة فوقَ البصل وامزجيهم معاً في المقلاة ومن ثمَ أضيفي البهارات الموجودة لديكِ ومنها الفلفل الأسود.
وصفة الكوسا باللبن
طريقة عمل وصفة الكوسا باللبن
تفقدي من موقعي. نت طريقة وصفة الكوسا باللبن بالصور والخطوات. وصفة لذيذة لصديقتنا جربيها بنفسك
المقادير
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
1 بصلة مفرومة ناعما
20 حبة كوسا
1 ½ كيلوغرام لحم بقري مفروم
زيت للقلي الغزير
1 ½ لتر ماء
2 كيلوغرام لبن
ملح وفلفل مطحون حديثا حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة خل
1 بياض بيضة
2 ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة
½ كوب صنوبر مقلي
1 ½ ملعقة كبيرة نشا
¼ كوب ماء بارد
طريقة التحضير
انقري حبات الكوسا بالمنقار الخاص وضعيها جانبا. في الزيت النباتي اطهي البصل حتى يصبح شبه شفاف ثم أضيفي اللحم، الملح،الفلفل، البهارات المشكلة واخلطي جيدا حتى ينضج اللحم. ارفعي عن النار وأضيفي حبوب الصنوبر المقلية وضعي اللحم جانبا. احشي حبات الكوسا بخليط اللحم حتى ثلاث أرباع الحبة بحيث تكون الحشوة مضغوطة قليلا. في الزيت النباتي اقلي حبات الكوسا المحشوة على دفعات حتى تصبح طرية بعض الشيء (حوالي 15 دقيقة) انقليها إلى طبق مغطي بمناديل المطبخ. وصفة لتحضير كوسا باللبن بطريقة صحية - ويب طب. ضعي الماء في قدر كبير، أضيفي 1 ملعقة صغيرة ملح للماء ثم اغلي حبات الكوسا لمدة 20 دقيقة. ذوبي النشا في ¼ كوب ماء بارد. في هذه الأثناء وفي قدر آخر، ضعي اللبن، الملح والنشا المذاب في الماء.
طريقة عمل مخشي الكوسا باللبن (المخشي) - Youtube
أضيفي بياض البيضة والخل، اخفقي جيدا كل المقادير حتى يغلي المزيج على نار متوسطة مع التحريك المستمر. اخرجي الكوسا من الماء بملعقة كثيرة الثقوب وضعيه جانبا. أضيفي ½ كوب من الماء المستخدم لغلي الكوسا إلى اللبن واخلطي جيدا، أضيفي المزيد من الملح للبن إذا دعت الحاجة. ضعي حبات الكوسا في اللبن واغلي لمدة 10 دقائق، أضيفي النعناع المجفف وقدمي اللبن ساخنا مع الأرز الأبيض. وصفة الكوسا باللبن. فكرة: ملخص الخطوات: النقر، الحشو، القلي، السلق، ثم إضافة الكوسا للبن المطبوخ. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
طريقة عمل كوسا باللبن سهلة ولذيذة بالصور | بيتى مملكتى
بعدَ ذلك، عليكِ القيام بقلي الكوسا بعدَ تحضير الحشوة، ولكن أثناءَ قلي الكوسا عليكِ الانتباه أن يصبح لونه أخضر مائل إلى الذهبي وليسَ بني غامق، ومن ثمَ قومي بحشي الكوسا باللحمة التي تمَ تحضيرها. في الخطوة التالية، بعدَ الانتهاء من حشي الكوسا قومي بوضعهم في طنجرة متوسطة الحجم معَ القليل منَ الماء واسلقيهم معاً لمدة ربع ساعة فقط، ويُفضّل أن تضعي فوقَ الكوسا غطاء طنجرة أو زجاجي لغمرهم جيداً بالماء. وبعدَ الانتهاء من سلق الكوسا، عليكِ القيام بتصفية الماء منَ الطنجرة ووضع اللبن في وعاء على النار معَ النشاء والملح وتحريكهم جيداً حتى يغلي اللبن، أثناءَ غليانه عليكِ وضع الكوسا بداخله ليصبح جاهزاً، ويمكنكِ تحضير طبق الأرز بالشعيرية بجانبه. {{ وصحة وعوافي}}.
وصفة لتحضير كوسا باللبن بطريقة صحية - ويب طب
كوسة باللبن الزبادي محشية باللحم المفروم مع الصلصة اللبنية، وصفة من أشهر وصفات المطبخ الشامي يطلق عليها شيخ المحشي وهي من الوصفات التقليدية واللذيذة، تعرفي على طريقة عمل كوسا باللبن سهلة ولذيذة بالصو ر خطوة خطوة. المقادير
كيلو كوسا متوسطة الحجم. إقرأي أيضاً: طريقة عمل محشي الكوسة
1/2 ك لحم مفروم. بصلة كبيرة مفرومة. 2 علبة زبادي كبير. ملح، فلفل أسود، بهار، قرفة. م ك نشا. طريقة عمل كوسا باللبن سهلة ولذيذة بالصور
تقور الكوسا وتترك سميكة من الحواف، وفي مقلاة على النار، نشوح البصل ونضيف عليه اللحم ويقلب ويتبل ويترك حتى يتعصج. نحشي الكوسا جيداً وتقلى في الزيت. نقلب النشا في 1/2 كوب ماء ويضاف على الزبادي ويقلب الجميع. نضع المزيج على النار ونستمر في التقليب والتحريك "مهم جداً حتى لا يفرط المزيج" إستمري في التقليب. إقرأي أيضاً: شيخ المحشي السوري أو كوسة باللبن
عندما يغلي المزيج نتوقف عن التقليب ونهدي النار ونضع الكوسا المقلية بإحتراس، ونزود ماء حسب كثافة اللبن المطلوبة. تترك على نار هادئة حتى النضج. تقدم مع أرز بالشعرية. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5.
ملاحظات اخصائية التغذية
تحتوي الخضروات بشكلٍ عام على الألياف الغذائيّة، وتعد الكوسا أحد المصادر الغنيّة بها، لذلك احرص على تناولها لتجنب الاضطرابات الهضميّة. تناول الأطعمة الغنيّة بمركبات كاللوتين والزياكسانثين والموجودة في الكوسا في الحفاظ على صحّة العينين، وتقليل خطر التعّرض لإعتام عدسة العين. تناول الشبت؛ فهو يمتلك خصائصًا ومركبات متميزة تسهم في تعزيز قدرته على وقاية الجسم من التعرّض للعديد من الأمراض، كارتفاع الكولسترول والدهون وضغط الدّم. كوسا باللبن ومرضى السكري
انتبه للحمة المفرومة المستخدمة وقم باختيار اللحمة قليلة الدهون لتقليل نسبة الكولسترول والدهون المضرة. لا تهمل حساب حصص الكربوهيدرات التي تمدك بها هذه الوجبة. يفضل أن تستخدم اللبن خالي الدسم. أضف الكوسا إلى الأطعمة المتناولة؛ فهي غنيّة بفيتامين ب 6 الذي يعرف بدوره في المساعدة على تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، مما يسهم في الوقاية من السكري
كوسا باللبن ومرضى القلب
يفضل زيادة نسبة الألياف في هذا الطبق لما لها من فوائد صحية كبيرة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين عن طريق تناول لب الخضار المحفورة بعد طبخها مع الطبق.
2008-04-06, 12:15
#1
تاجرة برونزية
هلااااااااااااا
بنات منو منكم تستخدم كريم البابايا للتبييض
اللي تستخدمه تفيدنا وتحط لنا صوووووووووورته ووين ينباع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
2008-04-06, 15:18
#4
اانشاء الله البنات ما بيقصرون.. الَلهُمَ أرْزِقْنِيِ مِنْ خَيْرَيْ الْدُنْيَا وَالآخِرَة كَمَا أَطْلُبْ وَخَيْرَاً مِمَا أَطْلُبْ..
#5
حطولنا صووووووووووووووووووووووورته
كريم البابايا 5في1
الرئيسية » Karim Mustafa (صفحه 754)
Karim Mustafa
كريم البابايا للوجه
تابعي معي تجربتي مع كريم البابايا البرتقالي natures essence magic papaya anti blemish و النتيجة من استخدامه للوجه للتاكد من فعاليته للتبييض. ملعقتان كبيرتان من مهروس البابايا. 11 Kate Somerville ExfoliKate كيت سومريفيل إكسفلوكيت. Save Image كريم البابايا الاندونيسي كريم تبيض من الصيدلية About Me Blog Blog Snoopy Save Image لوشن ترطيب مبيض تفتيح مفتح Papaya Extract Vitamin E Skin …
أكمل القراءة »
كريم البابايا الاصلي
كم سعر كريم البابايا 5 في 1 اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي. ٢٣١ علاج النشا وماء الورد. يحتوي على مستخلص البابايا الغنية بفيتامين a الذي يعمل على إصلاح الخلايا التالفة ومكافحة ظهور التجاعيد. Save Image الفرق …
كريم الاكزيما الاخضر
منتجات النظام الأخضر للصحة والجمال. الكريم السحري الفعال لعلاج البرص و البهاق والصدفية و الأكزيما. في فصل الصيف يزداد خطر الإصابة بالأمراض الجلدية الخطيرة الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارية التي تسبب التهابات الجلد و يعد كريم ديرموفيت من أفضل المراهم التي تعالج الأمراض الجلدية مثل.
كريم تبييض بخلاصة البابايا من سيلكا - 6 جم - Attarkuwait.Com
كريم البابايا الاندونيسي... كريم لتبيض الجسم من الصيدلية - YouTube
كريم التبييض من البابايا 5 في 1
11/12/2011 - منتديات عالم حواء بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله بركاتة مين جرب صابونة البابايا وكريم البابايا 5فى 1 انا ابغ اعرف لكم كل الحب والتقدير قراءة كامل الموضوع
4 talking about this. يحضر هذا الكريم في أنبوبة بيضاء مميزة بخط أحمر اللون ويحتوي على حمض الفيوسيديك فقط وهو مضاد حيوي يعمل على. Save Image طريقة استخدام و مميزات كريم الاسد …
كريم الاسد للوجه
يعمل كريم Fucicort عن طريق مادة البيتاميثازون على تفتيح لون البشرة ويتم وصفه من بعض الاطباء احيانا لتبييض الوجه. ١٢- كريم كولاجين للبشرة من. مناسب للوجه نظرا لخفة قوامه وتركيبته. Save Image جميع فوائد كريم فيوسيدين افضل 4 انواع من كريم فيوسيدين All Benefits Of Fucidin Cream The Best 4 Types Of Fucidin Cream 3 Cream Toothpaste Save Image جميع …
كريم الاسد الاحمر
سعر كريم الأسد فى مصر. كريم الاسد بكل. Save Image جميع فوائد كريم فيوسيدين افضل 4 انواع من كريم فيوسيدين All Benefits Of Fucidin Cream The Best 4 Types Of Fucidin Cream Cream Toothpaste Beauty Save Image جميع فوائد كريم …
كريم الاثار الاصفر
الفرق بين كريم بيتادين الأصفر والأزرق. يساعد في علاج البشرة الخشنة والجافة يحمي البشرة من الآثار الضارة للظروف المناخية والبيئيةالحجم. يستخدم كريم كونتراكتيوس للحروق لتقليل الندبات بعد التئام الحرق وشفاؤه تماما.