تناول الطعام الصحي، وشرب الكثير من السوائل. الراحة قدر الإمكان. [6]
علاج الزكام بالأعشاب:
نعرض لكم فيما يلي بعض المكونات المنزلية المستخدمة في علاج الزكام بالأعشاب:
الروزماري والمريمية: كلاهما معروف بخصائصهما المضادة للميكروبات والفيروسات. الزعتر: وهو مقشع طبيعي فعال. أوراق الليمون: تساعد على التعرق من الحمى، ولها خصائص خفيفة مضادة للفيروسات. كما أن لها نكهة خفيفة للغاية تساعد على تحسين طعم الأعشاب الأخرى. علاج صداع الزكام - موضوع. الطريقة: أضيفي ملعقة كبيرة من الأعشاب المقطعة إلى كوب من الماء المغلي وبهذا تحصلين على شاي فعال في علاج الزكام بالأعشاب. [7]
علاج الزكام بالعسل:
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة ويتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات التي تساعد على محاربة نزلات البرد. فيما يلي نوضح لكم طريقة علاج الزكام بالعسل:
تناولي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي بمجرد ملاحظة أعراض الزكام وستندهشين من النتيجة. حضري العسل مع شاي الليمون بمزج 2 ملعقة كبيرة من العسل مع 1 ملعقة من عصير الليمون، ثم أضيفي ما يكفي من الماء الساخن حتى يمتلئ الكوب، بعد ذلك قلبي الخليط جيداً وتناوليه. علاج الزكام بزيت الزيتون:
زيت الزيتون البكر الممتاز هو مصدر للفيتامينات A و E الضرورية لتقوية جهاز المناعة.
علاج صداع الزكام - موضوع
كما يعمل على السيطرة على الجذور الحرة مما تقلل من الأضرار التي تصيب الخلايا نتيجة الإصابة بالفيروسات أو الالتهابات. البابونج
البابونج من أكثر الأعشاب منتشرة حول العالم وهو غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض. فإن استنشاق البخار من مستخلص البابونج يفيد في القضاء على أعراض نزلات البرد والزكام وذلك لأن الفلافونويدات تعمل على القضاء على خلايا الفيروسية حيث توقف تكاثرها بتكسير البروتينات الفيروسية المكونة لجدران غلاف الفيروس أو البروتينات الفعالة في حدوث تكاثر الفيروسات وهي البروتينات الناقلة للمعلومات الوراثية الخاصة بتكاثر الفيروس. الرمان
يحتوي الرمان على نسب عالية من مركب البولينيول الذي يكون له نشاط مضاد للفيروسات، لكن يجب الاحتياط في الحالات التي تشتكي من ضغط دم منخفض، لأن عصير الرمان يمكن أن بحدث انخفاض من ضغط الدم. الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على القضاء على أعراض الزكام والتهابات الحلق سواء باستخدام جذور الزنجبيل الطازجة أو الزنجبيل المجفف، لأنه يعمل على تحفيز المواد المضادة للفيروسات، لكن يجب الاحتياط في استخدام الزنجبيل بشكل معتدل حتى لا يسبب حرقة في المعدة أو الإسهال أو حدوث اضطرابات، كما أن الجرعات الزائدة من الزنجبيل تؤثر على أمراض القلب.
تناول ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت جوز الهند، وسيتمّ ملاحظة الفرق فوراً في تخفيف أعراض الزكام، وعلاجه. تُضاف ملعقةٌ كبيرةٌ من مبشور الزنجبيل الطازج إلى كوبٍ من الماء المغلي، ثمّ تُضاف ملعقةٌ كبيرة من عصير الليمون، وملعقةٌ كبيرةٌ من العسل الطبيعي، فشرب هذا المزيج يعالج الزكام بصورة تامّة، وسذيب البلغم المتجمّع في الجهاز التنفسي. تُطحن كميةٌ من أزهار البابونج المجففة حتى تصبح كالمسحوق، ثمّ توضع على راحة اليد، ليتم استنشاقها بين فترةٍ وأخرى. علاج الصداع
تُضاف أوراق الزعتر إلى كوبين من الماء، ثمّ يُغلى المزيج على النار حتّى يصبح لونه أخضر، ثمّ يُرفع عن النار، ويقف المريض أمامه ويُخفض رأسه، ويضع منشفةً كبيرةً فوق رأسه؛ حتى لا يتسرب البخار، ويُخفض رأسه باتّجاه القدر حتّى يتغلغل البخار في أنفه وحلقه، وسيُلاحظ بأن الصداع قد زال نهائياً بعد فترةٍ قصيرة، ويُفضل أن تطبق الوصفة قبل النوم. تُمزج كميتين متساويتين من كلٍ من الخل وماء الزهر، ثمّ تُغطّس قطعةٌ من القماش القطني في المزيج، وتوضع على الجبين، وتُترك حتى يختفي الصداع، ويفضل تطبيقها على مكان الألم. تُوضع خمسة أعواد من القرفة في كوبٍ من الماء الساخن، ثمّ تُغلى على نارٍ هادئة، وتُشرب دافئةً.
فلدي ثقة كبيرة بنفسي عدا عن أني أعرف مكانتي في قلبه وماذا أعني بالنسبة له. ولذلك أقول إني أفرح بمعجباته وأرى نفسي سعيدة عندما أشاهد الناس يتجمعون حوله. وهذا دليل نجاحه وتعبه. معتصم النهار يُصاب بكدمات بسبب "عشيق" حبيبته!. فبالنهاية هو ليس غرضاً أملكه ونحن زوجان لدينا ثقة كبيرة جداً ببعضنا البعض ونحب بعضنا بدرجة كبيرة ومتفاهمان. وبالتالي من الطبيعي أن يكون لديه معجبون وأن أتعامل مع مهنته وشهرته بهذه الطريقة وخصوصاً أني أثق به وأعرف علاقتنا ومدى الصدق الذي يسكنها وبالتالي أعرف أن زوجي ليس من النوع الذي يفكر في أي شيء خارج علاقتنا. ساندرا ابنة معتصم النهار وزوجته
معتصم مهووس بابنته
كيف غيّرت ابنتكما ساندرا (3 سنوات) حياتكما؟
هو تغيير جميل جمعنا كأسرة وانتقلت علاقتنا من حب اثنين متزوجين إلى تشكيل رابط العائلة، فمتّن علاقتنا وشكّل حالة من الالتزام الأسري. ومعتصم مهووس بابنته. ولدينا تقاليد عائلية كالاستيقاظ صباحاً والجلوس مع بعضنا البعض وحتى قبل النوم يجب أن نجلس مع بعضنا البعض. هل ترين أن مهنته تأخذه منكم لوقت طويل وتتمنين لو أنه ليس ممثلاً؟
لا بالتأكيد، فمعتصم يستغل أي إجازة من التصوير وحتى لو ليومين أو ثلاثة ولو كان مسافراً خارج البلد، يتقصّد العودة إلى المنزل ليكون معنا.
صور معتصم النهار مسلسل خمس ونص
© 2022 أخبارك. نت يتم إدارته وتطويره بواسطة
كشف الفنان السوري معتصم النهار، في لقائه مع الإعلامية نجاح المساعيد في برنامج هلا بك الذي حل عليه ضيفاً، قصة تعرضه للضرب المبرح مرتين في حياته. معتصم النهار يحكي قصة حبه بفتاة ضُرب بسببها
أوضح معتصم النهار أنه كان مرتبطا بفتاة خلال فترة المراهقة، كانا في المرحلة الإعدادية وكان يلجأ لبعض الحيل حتى يقابلها. أضاف معتصم النهار أنه كان يقابل حبيبته الصغيرة في حارة، ويخرج من طريق بعد انتظارها أن تخرج من طريق آخر حتى لا يمسك بهما أحد أو يضبطهما وهما يتقابلان. أكد معتصم النهار أنه تلقى علقة ساخنة بسببها، دون أن يدري بالسبب في وقتها ولكنه علم بعد ذلك أن عشيقها السابق هو السبب. صورة معتصم النهار في المستشفى تثير الجدل ومصدر مقرب يوضح التفاصيل - مجلة هي. معتصم النهار يكشف كواليس أول علقة تلقاها في الشارع
قال معتصم النهار ، إنه لم يكن يعلم وقت ضربه لماذا يتلقى هذا الضرب المبرح، لافتا إلى أنه كان قد انتهى لتوه من مقابلة حبيبته، ليفاجأ بثلاثة شباب يقفون عند إحدى النواصي في انتظاره. تابع معتصم النهار أن عشيق حبيبته وشقيقها وصديقهما كانا في انتظاره، وضربوه بشكل مبرح وآذوه كثيراً، لدرجة أن أنفه كانت تسيل دماً أغرق جسده كله. أردف أنه بعد صعوده إلى منزله في هذه الحالة، فُزع أشقاؤه بعد رؤيته وظلوا لمدة 3 أو 4 أيام يبحثون عن هؤلاء الشباب، وبعد أن وجدوهم سلموهم إلى الشرطة، بسبب الأذى الذي تعرض إليه.