ذات صلة ما هو سبب كثرة التبول ما هو لون البول الطبيعي
إدرار البول
هو الحالة التي تُصفّي فيها الكلى الكثير من سوائل الجسم، ممّا يؤدّي إلى زيادة في إنتاج البول وكثرة الذهاب إلى الحمام؛ إذ يتراوح الوضع الطبيعي للتبوّل عند الأشخاص البالغين حوالي 4-6 مرات في اليوم، مع متوسط إنتاج يتراوح ما بين ثلاثة أكواب، و2. 83 لتر من البول، أما الأشخاص الذين يعانون من إدرار البول فإنهم يتبوّلون أكثر من هذا المتوسط على الرغم من عدم وجود فرق في كمية شرب السوائل. [١] يزداد إدرار البول التناضحي (بالإنجليزية:Osmotic diuresis) بسبب وجود بعض المواد في السائل الذي تمت تصفيته في الكلى، والذي يتحوّل إلى بول فيما بعد. افضل مشروب لادرار البول الكريهة. [٢]
أسباب إدرار البول
توجد بعض الحالات الطبية التي تتسبّب في زيادة إدرار البول، كما قد يؤدي تناول بعض أنواع من الأدوية إلى هذه الزيادة، بالإضافة إلى أن بعض أنماط الحياة من المُمكن أن تؤثر على ذلك أيضاً، ومن هذه الأسباب: [١]
داء السكري
يسبّب السكري غير المنضبط زيادةً في نسبة الجلوكوز؛ وهو السكر الموجود في مجرى الدم ، وعندما تتم تصفية الجلوكوز في الكلى فإنّه من الممكن أن يتراكم، مما يؤدي إلى منع إعادة امتصاص الماء، وبالتالي زيادة كمية البول، كما أنّ مرض السكري يزيد من الشعور بالعطش، الأمر الذي يستلزم شرب كميّات أكبر من الماء.
افضل مشروب لادرار البول في
العرعر: يغلى العرعر ويحلى بالعسل ويشرب 3 مرات يوميا. الجرجير: يشرب نصف كأس من عصير الجرجير وعصير البصل صباحا ومساءا. الكرفس وحبة البركة والزعفران: تغلى بذور الكرفس او حبة البركة او الزعفران ويشرب منه فنجان مرتين يوميا. الخبيزة والشمر: تغلى ازهار الخبيزة او بذور الشمر ويشرب منه فنجان مرتين في اليوم. الشعير: يغلى الشعير في الماء ثم يشرب منه لادرار البول. الشاي والقهوة: يشربان باعتدال فلهم تأثير قوي في ادرار البول. 6 أنواع من الشاي الطبيعي لإدرار البول بسرعة | اونيلا. اليانسون والقرفة والبابونج: يغلى اليانسون او القرفة اوالبابونج كالشاي ويشرب منه لقدرته على ادرار البول. الهندباء البرية: يشرب منقوع هذه العشبة في الماء المغلي لخاصيتها في تخليص الجسم من السوائل. الكزبرة: تضاف هذه العشبة الى الاطعمة فهي من التوابل المدرة للبول
الباذنجان: وهو من المأكولات المدرة للبول. الكمون: يشرب مغلي الكمون فهو مفتت للحصى ومدر للبول. الثوم: يؤكل الثوم في اطعمتنا فهو مدر للبول ومطهر عام. النعناع: فمشروب النعناع بجانب فوائدة الكثيرة فهو مدر للبول ويسكن المغص في الكلى. الليمون: شراب الليمون مدر للبول ومانع لتكون الحصوات. عرق السوس: يشرب عرق السوس لفوائدة الكثيرة ومنها ادراره للبول.
افضل مشروب لادرار البول الكريهة
[١]
زيادة الكالسيوم في الدم
قد يُسبّب فرط نشاط الغدة الدرقية زيادةً في نسبة الكالسيوم في الدم، والذي يدور في جميع أجزاء الجسم، ولهذا السبب تزيد الكلى كمية البول لتحقيق التوازن بين مُستويات الكالسيوم. [١]
تناول بعض الأطعمة والمشروبات
تُعدّ بعض الأطعمة والمشروبات مثالاً على المُدرّات الطبيعية للبول مثل: البقدونس، والهندباء، والشاي الأخضر والأسود، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، كما أنّ الأطعمة المالحة تُسبب زيادة كبيرة في كمية البول. [١]
استخدام مدرات البول
تستخدم مدرات البول لعلاج مجموعة متنوّعة من المشاكل الصحية، مثل: ضغط الدم، والزرق (بالإنجليزية:glaucoma)،
والوذمة (بالإنجليزية:edema)، إذ تساعد هذه المُدرات على التخلص من الصوديوم أو الملح أو الماء من الجسم. [٣]
أعراض كثرة التبول
توجد بعض الأعراض التي تشير لإدرار البول، وهي: [١]
التبول المتكرر. العطش بسبب فقدان السوائل. قلة النوم بسبب الحاجة المتكررة للتبول. التعب نتيجة فقدان المعادن الأساسية في البول. افضل مشروب لادرار البول عند. علاج كثرة التبول
ينطوي علاج إدرار البول على علاج الحالة المسببة له، مثل علاج مرض السكري، واستبدال الأدوية التي تزيد من إدرار البول، وتجنب استهلاك مدرّات البول الطبيعية.
[١]
فيديو ماذا يأكل مريض الكلى؟
هناك مجموعة من الأطعمة التي يُسمح بتناولها من قبل مريض الكلى، فهل تعرف ما هي؟:
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ Donna Christiano, "What Is Diuresis? " ،, Retrieved 7-1-2018. Edited. ↑ "Osmotic diuresis",, Retrieved 7-1-2018. Edited. ↑ "Diuretics",, Retrieved 7-1-2018. Edited.
تعدّ مشكلة جفاف المهبل من الإضطرابات الصحيّة الشائعة التي تواجه المرأة في مراحل كثيرة من حياتها، إلا أن إنخفاض الهرمونات الانثوية أي الاستروجين والبرجسترون بعد أيام قليلة من الدورة الشهرية قد يؤدي الى حدوث هذه الحالة بشكل كبير، ما يؤدي الى المعاناة من ألم شديد أثناء العلاقة الحميمة، وبالتالي نفور الزوجة من الجنس. ما هو جفاف المهبل بعد الحيض؟
إن الجفاف في المنطقة التناسلية عند المرأة بعد الدورة الشهرية مباشرة يحدث عندما يفقد المهبل رطوبته ما يحدّ من مرونته، ويجعل بالتالي عملية الجماع مؤلمة أو حتى مستحيلة.
جفاف المهبل بعد انقطاع الدوره
4- الجينسينج: تحتوي جذور الجينسينج على نسبة من الفيتواستروجين وهي تعمل على الممحافطة على نسبة هرمون الاستروجين في جسم السيدات مما يساهم في علاج جفاف المهبل وتقليل الالام التي تنتج عنه. جذور الجينسينج عبارة عن عدة اعشاب مثل اليانسون والبقدونس والشمر والزيوت الناتجة من زيت شجرة الشاي والخزامى ، كل هذه الاعشاب والزيوت تساعد على علاج جفاف المهبل بشكل سريع ، ولكن يجب ان تستخدم هذه الاعشاب والزيوت بشكل صحي ولا تستخدم مباشرة على المهبل. نصائح اخرى: مع استخدام احدى الوصفات يجب سيدتي اذا كنتي من المدخنين ان تقلعي نهائيا عن التدخين ، وان تشربي كمية كبيرة من الماء لترطيب الجسم ، ان تتناولين كمية من الخضروات والفواكة الطازجة الغنية بالفيتامينات ، ننصح ايضا بممارسة تمارين الكيجل لتقوية العضلات اتبعي واحدة من الوصفات السابقة لعلاج جفاف المهبل بعد الدورة وتمتعي بصحة جيدة دائما.. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
جفاف المهبل بعد الدورة الشهرية
في الحالة الطبيعية توجد طبقة رقيقة رطبة تكسو جدران المهبل، وعند حدوث استثارة المرأة جنسيًا، يتدفق قدر زائد من الدم إلى أعضاء الحوض ومن ضمنها جدار المهبل مما يزيد من كمية الترطيب. لكن، في حالة جفاف المهبل، هو حالة شائعة لدى النساء أثناء مرحلة انقطاع الطمث وبعدها أو نتيجة بعض التغيرات الهرمونية، وهو أيضا من العلامات البارزة التي تدل على ضمور المهبل ، قد تتأثر كمية هذه الرطوبة وانتظامها. * وقد يكون جفاف المهبل مصحوبًا بظهور علامات وأعراض منها:
- الحكة أو شعور بلسع حول فتحة المهبل والجزء السفلي من المهبل. - حرقة. - تقرح. - ألم أو نزيف طفيف أثناء الجماع. - الحاجة الملحة أو المتكررة للتبول. - عدوى المسالك البولية المتكررة. * أسباب جفاف المهبل
ثمة حالات تساهم في الإصابة بجفاف المهبل منها ما يلي:
1- انخفاض مستويات الأستروجين
يمثل انخفاض مستويات الأستروجين السبب الرئيسي في حدوث جفاف المهبل ، فالأستروجين، يساعد في الحفاظ على سلامة نسيج المهبل من خلال الحفاظ على ترطيب المهبل الطبيعي، ومرونة النسيج والحموضة. وينتج عن هذه العوامل دفاع طبيعي ضد عدوى المسالك البولية و التهابات المهبل ، لكن عندما تنخفض مستويات الأستروجين، تكون النتيجة زيادة ترقق بطانة المهبل وزيادة هشاشتها فضلاً عن زيادة مخاطر عدوى المسالك البولية.
جفاف المهبل بعد الدورة الدموية
ويتم الحفاظ على هذه الطبقة بواسطة هرمون الاستروجين، المسؤول عن ترطيب المهبل. وخلال فترة الحمل، يؤدي عدم التوازن في مستويات هرمون الاستروجين إلى انخفاض الترطيب، مما يؤدي إلى جفاف المهبل. وجفاف المهبل هي حالة شائعة أثناء الحمل، خصوصا في الثلث الأول من الحمل، حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل حاد. فإذا كنت جفاف المهبل والحكة أثناء الحمل، أخبر طبيبك عنه، حيث يحتاج الطبيب إلى استبعاد الأسباب الأخرى للجفاف واقتراح العلاج المناسب. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لعلاج الجفاف: - تجنبي استخدام الصابون والمستحضرات المعطرة لتنظيف منطقة المهبل، وتجنبي حمامات الفقاعات والدوش والمستحضرات المعطرة. - ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة وناعمة وقابلة للامتصاص، وتجنبي الأقمشة الاصطناعية والملابس الداخلية الضيقة. - حافظي على نظافة منطقة المهبل عن طريق الغسيل بصابون خفيف، ثم جففيها تمامًا بمنشفة. - قد يصف طبيبك كريم هرمون الأستروجين لمواجهة الجفاف. - ضعي زيت فيتامين إي Vitamin E أو مرطباً موصى به من قبل الخبراء في منطقة المهبل لإبقائه رطبًا. - اشربي الكثير من الماء طوال اليوم، حيث يحتوي المخاط على 90٪ من الماء، لذلك سيساعد المهبل على البقاء رطبا.
جفاف المهبل بعد الدورة الدولية
- استعمال العديد من أصناف الكريمات المرطبة التي تحتوي على هرمون الأستروجين. - الحرص على ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام وبصورة دورية، ما يساهم في زيادة مرونة النسيج المهبلي. سبل الوقاية من جفاف المهبل
بهدف الحدّ من حالات جفاف المهبل، لا بد من إتباع هذه النصائح الفعّالة:
- ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من مادة القطن والتي تكون واسعة وفضفاضة. - الاهتمام بالنظافة الشخصية الدائمة شرط عدم الإفراط في غسل المنطقة الحساسة. - علاج تكيسات المبايض عندما تظهر بشكل سريع وبالوقت المناسب. إليكِ المزيد من المعلومات من صحتي عن مشكلة جفاف المهبل:
5 خطوات يومية كفيلة بعلاج مشكلة جفاف المهبل عندكِ! هذه الأسباب من المهمّ جداً أن تعرفيها اذا كنت تعانين من جفاف المهبل
6 نصائح تحميكِ من مشكلة جفاف المهبل!
جفاف المهبل بعد الدورة السادسة – السنة
وقد يكون من المفيد أن تتحدثي مع زوجك بشأن ما تشعرين به، كما قد يساعد الجماع بصورة منتظمة في زيادة ترطيب المهبل، وتجنبي استخدام المنتجات التالية لعلاج جفاف المهبل لأنها قد تهيج المهبل: - الخل أو الزبادي أو أنواع الدش المهبلي. - غسول اليد. - الصابون المضاد للبكتيريا أو الصابون العطري. - حمامات الفقاعات أو زيوت الاستحمام. - تجنبي أيضًا استخدام المنتجات المعطرة، بما في ذلك ورق الحمام والمنظفات. * علاجات موصوفة
- كريم الأستروجين المهبلي (إستراس، بريمارين، وغيرهما).. تدخلين هذا المرهم مباشرةً إلى مهبلك عن طريق أداة مرفقة مع الكريم قبيل النّوم، وستخبرك طبيبتك مقدار المرهم الذي ينبغي استخدامه إضافةً إلى عدد مرّات الاستخدام. - حلقة الأستروجين المهبلية (إسترينج).. وهي حلقة ناعمة مرنة يتم إدخالها في الجزء العلوي من المهبل عن طريقك أو عن طريق الطبيبة، حيث تحرر هذه الحلقة جرعةً ثابتةً من الأستروجين حين تكون في مكانها وتحتاج إلى الاستبدال كلّ ثلاثةِ أشهرٍ تقريبًا. - قرص الأستروجين المهبلي (فاجيفيم).. تستخدمين أداة تستخدم لمرة واحدة لوضع قرص الأستروجين المهبلي، وستخبرك الطبيبة بعدد مرّات استخدام القرص.
وإذا كان جفاف المهبل مصحوبًا بأعراض أخرى لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة (سخونة مفاجئة) متوسطة أو حادة، فقد تقترح عليكِ الطبيبة استعمال الأستروجين الشامل، إضافة إلى بروجستين إذا لم يسبق لك استئصال الرحم. ويمكن استعمال الأستروجين الشامل في صورة أقراص أو لصقات أو هلام أو حلقة أستروجين بجرعة أعلى. وتحدثي إلى الطبيبة لتعرفي ما إذا كان العلاج الهرموني أحد خيارات العلاج، وإن كان الأمر كذلك، فينبغي معرفة أفضل نوع بالنسبة لك. وإذا كان لك تاريخ مرضي من الإصابة بسرطان الثدي أو سرطان المبايض أو سرطان العنق، فلا يزال العلاج بالأستروجين المهبلي أحد الخيارات المطروحة، لكن ينبغي مناقشة المخاطر والفوائد مع الطبيبة. * المصادر: - 9 Causes of Vaginal Dryness - Vaginal Dryness During Pregnancy – Causes & Treatment