كثيرًا ما يسمع الأبناء مقولة «القناعة كنز لا يفنى»، حين يتذمّرون لأن لدى رفاقهم كل ما يرغبون، لكن ما معنى القناعة كنز لا يفنى؟ 4 إجابات يعدُّ السعي وراء السعادة هو من أحد الحقوق الشخصيّة للإنسان الغير قابلة لتدخل أحدٍ فيها فلكلِّ شخصٍ استقلاليتهُ وحريّتهُ، وليست السعادة هي بالحصول على سيارةٍ حديثة أو منزلٍ كبيرٍ وغيرها من الأشياء التي يعتقد أغلب الناس بأنها تجلب السعادة، ووفق منظورٍ آخر تعدُّ القناعة هي أفضل وأنسب كلمةٍ لتعريف السعادة، فالإنسان بحاجةٍ إلى نوعٍ عميقٍ من رضا النفس وكما يقول المثل المعروف عند العرب أنّ (القناعة كنزٌ لا يفنى) أي أنّ القناعة هي الكنز الثمين لمن يمتلكها. وتتمثل تلك المقولةُ بتبسيط الحياة لفهمها بشكلٍ أوضحٍ، فمع ظهور وسائل التواصل الإجتماعي أصبحت الحياة أكثر تعقيدًا فقد أدت تلك الوسائل لمزيدٍ من الضغوط وبالتالي عدم الرضا، فمن الواجب على كل شخصٍ تطوير ثقافة إرضاء الذات لديه دون اللجوء إلى تلك الأشياء التي تؤدي إلى عدم الأمان وتدمير القناعات. وإن الحل الوحيد يكمن في نسيان الذات مما يجلب السعادة بأقصى حدودها، والذي يتمثل بمساعدة الآخرين بقدر المستطاع فيؤدي ذلك إلى اكتساب الرضا من سعادتهم والإكتفاء بذلك مما يؤدي إلى الوصول للراحة النفسيّة ولهذا سمّيت القناعة بالكنز، لأنها تعبر عن معنى الإكتفاء الذاتي بأشياء قد تكون قليلة ولكنها تجلب الكثير من المشاعر الجميلة والمريحة التي لاتزول أبدًا بشكلٍ أصدق مما قد تجلبه الأشياء الماديّة القابلة للزوال.
القناعة كنز لا يفنى
في حالة وقع صاحبه في مشكلة ما ولا يستطيع الخروج من تلك المشكلة فإنه يجب على الصديق أن يمد يد العون لصاحبه ويقف بجانبه حتى يستطيع حل تلك المشكلة أو الخروج منها. عندما تتوفر جميع الصفات الحسنة كالوفاء بالعهد أو الإحسان أو الصدق والوفاء والتعاون والحب فيطلق عليه الصديق الحقيقي والمفضل. صفات الصديق الحقيقي
الصديق الحقيقي هو الذي يحب صديقة دون الطمع في أي مصلحة منه. أو الصديق الذي يحب صديقه دون المصلحة في تحقيق أي هدف أو فائدة من وراء صاحبه. كذلك الصديق الحقيقي والمخلص هو الصديق دائم النصح بصاحبه في حالة أنه أخطأ بشيء ما. أو وقع في مشكلة صعبة فإنه ينصح له ويواسيه، وهذا لأن النصيحة تزيد من المحبة والمودة بين الأصدقاء. كما أنه لا يجب أن يتدخل في كل شيء ليس له علاقة به وألا يسأل صاحبه باستمرار عن شئونه وألا يتدخل فيما لا يعنيه. حيث يعتقد الكثير من الأشخاص أن الصداقة لا يوجد بها خصوصية ولكن هذا الاعتقاد يعد خطأ كبير. يجب على الصديق الحقيقي أن يتسم بالأمانة وأن يحافظ جميع الأسرار التي تكون لها علاقة بصديقه. وأن يقوم بالرد عنه في غيابه في حالة تم قول كلمة غير صحيحة في حقه. كذلك يجب عليه أن يتغاضى عن العديد من الهفوات التي تصدر من صاحبه سواء كانت كبيرة أو صغيرة ويجب عليه أن يلتمس له الأعذار لأنه صديقه.
ومن الأدوية النافعة: أن تحمَد الله أن عافاك مما ابتلى به غيرك، فتقول: (الحمد الذي عافاني مما ابتلاك به، وفضلني على كثير من عباده)، وأن تدعو بهذا الدعاء صباحًا ومساءً، فتقول: (اللهم ما أَصْبَح بي من نعمة أو بأحدٍ مِن خلقك، فمنك وحدك، لا شريك لك؛ فلك الحمد، ولك الشكر). اللهم أتم علينا النعمة، واكشف عنا البلوى، وجمِّلنا بالتقوى، واجعلنا لنعمائك من الشاكرين، ولفضلك من الحامدين، ولكتابك من التَّالِينَ، واكشف ما أصاب إخواننا في بلاد المعمورة، والديار المنكوبة، من ضر وبلاء، وجهد وضرَّاء، اللهم إنا نتوب إليك، ونتوسل بك، ونستعين بك، ونعبدك، فلا تسلط علينا من لا يخافك ولا يرحمنا، ولا يرأف بنا، اللهم وفقنا لطاعتك، وطاعة من أمرتنا بطاعتهم، ولاة الأمر، وسفراء البلد، وخدام العباد، وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين، اللهم صلِّ على عبدك ونبيك، خاتم الأنبياء، وسيد الأتقياء، وإمام الأنبياء، صلاة دائمة باقية ما بقيت السموات والأرض، وعلى آله وصحبه إلى يوم الدين.
فرط تنبيه الاستجابة للضّغط النّفسيّ؛ فعندما تحدث الاستجابة للضّغط النّفسي بشكلٍ نادر فإنّ الجسم يُشفى منها بشكلٍ سريع، لكن إن حدثت بشكل متكرّر فإنّ الجسم يجد صعوبةً كبيرةً في التخلّص من آثارها، وهنا يستمرّ الوخز لفترةٍ أطول. يُذكر أنه عند ترافق الوخز مع القلق ، فإن الوخز قد يتّسم بالآتي: [١]
ندرة الحدوث أو كثرة التّكرار أو الاستمرارية. التصاحب مع أعراض القلق، أو الحدوث بعد تفاقم الأعراض، أو الحدوث وحده. التصاحب أو الحدوث قبل أو بعد نوبة من القلق أو الخوف أو الضّغط النّفسي العالي، أو قد يَحدث فجأةً ومن دون سابق إنذار. تشخيص الوخز في الجسم
عند البحث عن علاجٍ للوخز فإنّ الطّبيب يُجري فحصاً سريريّاً للمُصاب، ويأخذ تاريخه المرضيّ المُتعلّق بما لديه من أعراض، ويتعرّف على بيئة عمله، فضلاً عن تعرّضه للمواد السامّة واحتمالية إصابته بمرض الإيدز ووجود تاريخ عائلي للإصابة بالأمراض العصبيّة، كما يجري الفحوصات الآتية: [٣]
فحوصات الدّم، والتي تُجرى للكشف عن مرض السكّري، ونقص الفيتامينات، ووظائف الكبد، والكلى، والأمراض الاستقلابية، والعلامات على وجود نشاط غير طبيعيّ في جهاز المناعة. فحص للسّائل الدماغيّ النّخاعيّ؛ وذلك للتحقق من عدم وجود أجسام مضادّة لمرض الأعصاب المحيطيّة.
ما أسباب وخز الرأس؟
* ما هي أسباب الوخز في الرأس؟
قد ينتج الوخز عن أسباب متنوعة تشمل:
نقص أو فرط التهوية
عندما يتنفس الإنسان بسرعة وسطحية شديدة فإنه لا يأخذ ما يكفيه من غاز الأوكسجين (نقص تهوية)، ما يؤدي إلى تدني مستوى الأخير، وإلى هبوط مستوى غاز ثاني أوكسيد الكربون في الدم، فيعاني الشخص من وخز في كل أنحاء الجسم بما في ذلك الرأس، وعلى العكس من ذلك فإن فرط التنفس الشديد (فرط التهوية) يقود إلى فرط مستوى الأوكسجين، وإلى تبدل مستوى غاز ثاني أوكسيد الكربون.. الأمر الذي يمكن أن يسبب حدوث الوخز في الرأس. القلق
يمكن أن يؤدي القلق في بعض الأحيان إلى وخز الرأس، إذ تعمل المواقف العصبية على تنشيط إفراز هرمونات الغضب بالدورة الدموية.. فيتجه الدم إلى مناطق أخرى في الجسم تكون في أمس الحاجة إليه، ما يؤدي للإحساس بوخز في الرأس أو نقص في الإحساس في أماكن أخرى من الجسم. الصداع النصفي وأنواع أخرى من الصداع
إن الصداع النصفي الذي يضرب أحد جانبي الجمجمة يحدث تغيرات في تدفق الدم، وفي الضغط داخل القحف قد تكون مصدراً لوخز الرأس، وأيضا، قد تسبق نوبة الصداع النصفي معاناة المصاب من عوارض حسية؛ منها الوخز خصوصاً في الوجه، وهناك أنواع أخرى من الصداع قد تطلق العنان للوخز في الرأس، مثل الصداع العنقودي، وصداع فرط ضغط الدم، وصداع العين، وصداع الآيس كريم.
الصفحة الرئيسية | مسبار
ذات صلة ما سبب الوخز في الثدي أسباب الوخز في الأطراف
الوخز
يُعرّف الوخز بأنّه شعور يُشبه الإبر والدبابيس يُصيب مَنطقةً واحدةً من الجسم أو أكثر أو يتنقل بين مناطق مُتعدّدة. [١] مُعظم أسباب الوخز لا تُشكّل خطراً على الشخص، لكن في حال تصاحبها مع ضعف العضلات أو الشّلل فضلاً عن الخدران فعندها يجب أن تُعامل كحالةٍ طبيّة طارئة. [٢]
يُعدّ الوخز في اليدين أو القدمين عرضاً شائعاً جداً، ويكون في بعض الأحيان مؤقتاً وغير خطر؛ فعلى سبيل المثال قد ينجم عن ضغطٍ على الأعصاب عند النوم على الذراع أو عند وضع ساق على ساق لمدّةٍ طويلة، وفي الحالتين فإنّ الوخز يزول بعد فترةٍ قصيرة من إزالة الضغط، لكن في أحيانٍ عديدةٍ يكون الوخز شديداً ومُصاحباً لأعراض أخرى، منها: الخدران، والألم، والحكة؛ ففي هذه الحالات قد يكون الوخزُ ناجماً عن تلف في الأعصاب ، والّذي ينجم عن أسباب عدة، منها: الإصابات أو الحركات المتكرّرة أو الالتهابات، سواءً أكانت بكتيريّةً أم فيروسيّة، والتعرّض لمواد سامّة فضلاً عن مرض كالسكّري. [٣]
أسباب الوخز
يحدث الوخز نتيجةً للعديد من العوامل، منها: [١]
البقاء في موضع واحد. تعرّض العصب لإصابة ما؛ فعلى سبيل المثال قد يَنجم الوخز في اليدين عن تَعرّض عصب العنق للإصابة، وقد ينجم الوخز في القدمين عن تعرّض عَصب الظهر للإصابة.
ما سبب الشعور بقرص في الجسم أو وخز؟
التنميل أو الخدر هو عبارة عن إحساس بالوخز غير طبيعي يحدث في أي منطقة من الجسم، لكنه يصيب غالباً الأطراف (الأصابع أو اليدين أو الذراعين، أو القدمين أو الساقين). يحدث التنميل على طول عصب واحد في طرف واحد من الجسم، أو قد يكون عام يشمل طرفي الجسم معاً. تحتوي اليدان على بعض المستقبلات الشديدة الحساسية للمس الموجودة في الجسم. و جميع هذا المستقبلات مرتبطة مع بعضها البعض، و موصولة مع الدماغ ضمن شبكة من الأعصاب. إذا حدث إصابة أو تلف لأحد هذه الأعصاب أو أكثر، لن يستقبل الدماغ جميع المعلومات الحسية التي ترسلها اليد إلى الدماغ. نتيجةً لذلك يحدث الشعور بالتنميل أو الخدر. أسباب التنميل و الوخز في الأطراف:
هنالك العديد من الأسباب المحتملة للإصابة بالتنميل، و تتضمن ما يلي:
الجلوس أو الوقوف في نفس الوضعية لفترة طويلة من الزمن. إصابة الأعصاب (إن إصابة الرقبة قد تسبب الشعور بالتنميل في أي منطقة على طول الذراع أو اليد. بينما إصابة أسفل الظهر، تسبب الخدر و الوخز في الساق). الضغط على عصب العمود الفقري، كما في حالة انزلاق الفقرات. الضغط على الأعصاب الطرفية نتيجة تضخم الأوعية الدموية أو الإصابة بالورم أو الالتهابات.
أفضل أطعمة لتعويض نقص فيتامين B12 في الجسم - Wen.Co.Il
الالتهابات التي تسبب تلف الأعصاب
يمكن أن تؤثر الالتهابات البكتيرية والفيروسية على أعصاب الجمجمة ما يؤدي إلى حدوث وخز وتنميل في الرأس والوجه والعنق، ومن بين تلك الالتهابات نذكر: التهاب الكبد سي، ومرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز)، ومرض لايم، وداء الهربس، والتهاب الدماغ. أمراض المناعة الذاتية
وفيها يفرز الجهاز المناعي مواد تهاجم أنسجة الجسم نفسه، وفي بعض الحالات قد لا تسلم أعصاب المخ من شر هذا الهجوم ما يؤدي إلى الوخز في الرأس والوجه، ومن الأمراض التي تقف خلف مرض الوهم العضلي الوخيم، ومتلازمة غيلان ـ باريه، والذئبة الحمامية، والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومتلازمة سجوغرن. الأدوية والمخدرات والتبغ وسوء استعمال الكحول
قد تؤدي إلى آثار جانبية من بينها وخز الرأس. أمراض عصبية استحالية
مثل الزهايمر وداء باركنسون، إذ ينتج عن هذه الأمراض حصول آفات أو ضياع عصبونات يمكن أن تسبب وخز الرأس. أسباب أخرى
مثل ارتفاع الضغط الشرياني، وقصور نشاط الغدة الدرقية، والأوضاع السيئة، والسكتة الدماغية أو نقص التروية الدماغي العابر، وأورام الدماغ، ونقص الفيتامين ب 12، واضطرابات في كهربائية الدماغ، والتعب، وزيادة نسبة الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم في الدم، والحساسية تجاه بعض الأغذية.
تمنياتي لك بالشفاء العاجل. آخر تعديل بتاريخ
30 سبتمبر 2020
الصفحة الرئيسية | مسبار