يعود تناول أنواع كثيرة من الفواكه على الجسم بفوائد كثيرة، فقد استخدمت الفاكهة منذ القديم في علاج الكثير من الحالات المرضية لما تحتويه من مواد تفيد في ذلك، ومن أشهر أنواع هذه الفاكهة الرمان، فما هي فوائد الرمان للمعدة؟ وهل تقتصر فوائد على الرمان على المعدة فقط؟ هل يتسبب تناول الرمان بآثار جانبية؟
الرمان
الرمان (بالإنجليزية: Pomegranate) الذي يعد من أنواع الفاكهة المستخدمة منذ آلاف السنين لعلاج العديد من الحالات المرضية. في هذا المقال سنوضح فوائد الرمان للمعدة. تتم زراعة الرمان بشكل أساسي في إيران، بالإضافة إلى دول البحر الأبيض المتوسط، ومناطق من الولايات المتحدة الأمريكية، وأفغانستان، إذ من الشائع أيضاً تناول الرمان كما هو أو تناوله على شكل عصير الذي لا يقل فائدة عن أكله كما هو. [1]
فوائد الرمان للمعدة
يبحث الأشخاص المصابين بأمراض المعدة عن شتى الوسائل والأساليب التي تخفف من أعراض حالاتهم المرضية، إذ يعد تناول الرمان أحد هذه الأساليب لما يحتويه من مواد قد تكون مفيدة للمعدة فعلاً، إذ تشير الأبحاث إلى أنّ صحة الجهاز الهضمي مرتبطة ارتباط وثيق بكمية البكتيريا النافعة فيه التي تدعم وتعزز صحة الجهاز الهضمي، وهذا ما يتواجد في الرمان، إذ أشارت بعض الدراسات إلى أنّ الرمان قلل بشكل كبير من الالتهابات التي تصيب المعدة، ويحد من نشاط الخلايا السرطانية في المعدة كونه يحتوي على حمض الإيلاجيك.
- فوائد الرمان للمعدة والقولون وطريقة تناوله - مقال
- تعرفوا على فوائد الرمان للمعدة وكيف يعمل على علاج جرثومة المعدة :: الأنباط
- أضرار حبوب تنشيف الحليب عند الفطام | مجلة سيدتي
- اسماء حبوب تنشيف الحليب ومميزاتها ومخاطرها | 3a2ilati
فوائد الرمان للمعدة والقولون وطريقة تناوله - مقال
02:14 م
الإثنين 10 مايو 2021
كتبت- ياسمين الصاوي:
يتميز الرمان باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم، إلى جانب مضادات الأكسدة والالتهابات التي تحمي صحة الخلايا والأنسجة بالجسم. ويساعد الرمان على الوقاية من أنواع عديدة من السرطان، ويعمل على ضبط ضغط الدم ومحاربة التهاب المفاصل وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتقوية الذاكرة ومواجهة العدوى البكتيرية والفطرية، كما يحتوي على فوائد مهمة لصحة المعدة والقولون، حسبما نشر موقع "Medical news today". فوائد الرمان للمعدة والقولون
كشفت دراسة حديثة، أجراها الباحثون بجامعة، أن الرمان يساهم في تخفيف أعراض مرض الأمعاء الالتهابي، والذي يشمل إما داء كرون أو التهاب القولون التقرحي، ويسبب التهابات بالجهاز الهضمي والمريء والمعدة والأمعاء. ينتج الجسم مركب أيضي يسمى "urolithin A" بسبب التفاعل بين بكتيريا الأمعاء وبعض مركبات البوليفينول الموجودة في الرمان وفواكه أخرى مثل التوت. ويتفاعل حمض الإيلاجيك المتوافر في الرمان والفراولة والتوت وغيرهم مع سلالة INIA P815 من بكتيريا بيفيدوباكتيريوم (Bifidobacterium pseudocatenulatum)، ومن ثم يتم إطلاق مركب urolithin A بالجسم.
تعرفوا على فوائد الرمان للمعدة وكيف يعمل على علاج جرثومة المعدة :: الأنباط
السياسي-وكالات
يعتبر الرمان من أكثر الفواكه صحة على وجه الأرض، ويحتوي الرمان على العديد من الفوائد الصحية المذهلة لجسمك، ويحتوي الرمان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للأورام ويقال إنه مصدر جيد للفيتامينات ، وخاصة فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وكذلك حمض الفوليك، تحتوي هذه الفاكهة المذهلة على ثلاثة أضعاف عدد مضادات الأكسدة الموجودة في النبيذ أو الشاي الأخضر، يقلل استهلاك الرمان أيضًا من خطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض، فيما يلي فوائد الرمان. فوائد قشر الرمان
– يحمينا من الجذور الحرة
الرمان غني بمضادات الأكسدة وبالتالي يحمي الجسم من الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة، تتشكل الجذور الحرة من خلال التعرض لأشعة الشمس وبسبب السموم الضارة في البيئة. – يخفف الدم
مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان بمثابة "أرق لدمك"، تمنع بذور الرمان الصفائح الدموية من تكوين جلطات وتخثر الدم، وهناك نوعان من الجلطات الدموية ، الأول النوع الجيد الذي يسرع من التعافي أثناء الجرح أو الإصابة ، والثاني عند وجود أي جلطة داخلية ، مثل القلب أو الشرايين أو أي مكان آخر داخل الجسم، هذا النوع من الجلطات ليست جيدة ويمكن أن تكون قاتلة.
فوائد عصير الرمان
– يحسن الذاكرة
تم إجراء دراسة حيث لديهم مشكلة في ذاكرتهم تم إعطاؤهم 237 مل من عصير الرمان كل يوم، بعد فترة زمنية معينة ، لوحظ الكثير من التحسن في ذاكرتهم اللفظية والبصرية. – يخفض ضغط الدم
يعتبر حمض البونيك أحد المكونات الرئيسية للرمان الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وخفض ضغط الدم. – يساعد على الهضم
نعلم جميعا أن الألياف مفيدة للهضم، ولكن نظرًا لنمط حياتنا حيث نميل إلى تناول الوجبات السريعة ، فإننا نفتقد جودة الألياف في خضرواتنا وفواكهنا، يمكن أن تكون إضافة الرمان إلى نظامك الغذائي اليومي من أفضل الطرق لتضمين الألياف في روتينك اليومي، تحتوي ثمرة رمان واحدة على 45 في المائة من مدخولك اليومي الموصى به من الألياف. – يعزز المناعة
لكونه غنيًا بالمركبات المضادة للالتهابات ، فإن الرمان صحي للغاية لأولئك الذين يعانون من اضطرابات مرتبطة بالمناعة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام، كما أنها غنية بفيتامين ج ، الذي يعزز إنتاج الأجسام المضادة ويساعد في تطوير المناعة، وبالتالي يمكن أن يساعدك الرمان في الحفاظ على نظام المناعة الصحي والحفاظ على الأمراض والالتهابات الشائعة.
حبوب تنشيف الحليب والحمل وأهم العلاجات المنزلية التي تساعد على ذلك حبوب تنشيف الحليب والحمل يبحث عنها العديد من الأمهات' حيث قد يرغب الأشخاص الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية وأولئك الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل في تجفيف حليب الثدي، لذلك ستلقي هذه المقالة نظرة على بعض العلاجات المنزلية وحبوب تنشيف الحليب والحمل التي قد تساعد في تقليل حليب الثدي. اسماء حبوب تنشيف الحليب ومميزاتها ومخاطرها | 3a2ilati. حبوب تنشيف الحليب والحمل وأهم العلاجات المنزلية التي تساعد على ذلك يمكن لبعض الأدوية أيضًا تجفيف حليب الثدي، ولكن يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب قبل استخدامها، تسرد الأقسام أدناه بعض الخيارات المحتملة ومنها ما يلي:- 1- الأدوية المضادة للبرولاكتين حبوب تنشيف الحليب والحمل الأدوية مثل كابيرجولين وبروموكريبتين تقلل من مستويات البرولاكتين ، مما يساعد على تجفيف إمدادات حليب الثدي. تعمل هذه الأدوية بشكل جيد في خفض إمداد الحليب بعد الولادة بفترة وجيزة ، لكن الأبحاث لم تقيِّم بعد مدى جودة عمل هذه الأدوية لاحقًا في فترة الرضاعة ، كما هو الحال عند فطام الطفل. 2- الاستروجين حبوب تنشيف الحليب والحمل يمكن أن يساعد الإستروجين في تقليل إدرار حليب الثدي. إذا كان شخص ما لا يحاول الحمل ، فيمكنه تناول الإستروجين في حبوب منع الحمل الهرمونية المركبة.
أضرار حبوب تنشيف الحليب عند الفطام | مجلة سيدتي
وهو ما يفقدها توازنها ويؤثر على حياتها اليومية. قد يؤدي استخدام دواء البروموكريبتين إلى تساقط الشعر. وقد يحدث في بعض الحالات القليلة الإصابة بمشاكل بالقلب والدم وحدوث النوبات القلبية. دواء سودافيد وهو يعمل بصورة أساسية على الهرمون أيضاً ويستخدم كمضاد للتورم وتخفيف حليب الأم. ويوجد العديد من الآثار الجانبية الشائعة لاستخدام حبوب الأستروجين. وهي زيادة لزوجة الدم في الجسم وهو قد يعرض المرأة للإصابة بالجلطات الدموية. أضرار حبوب تنشيف الحليب عند الفطام | مجلة سيدتي. ويصرف مع هذا الدواء في اغلب الأوقات حبوب لزيادة سيولة الدم لمنع الأثر الناتج عنها. وقد يحدث عرض أخر وهو زيادة تكيس المبايض وإصابة المرأة بها وهو ما يحتاج إلى علاجات أخرى لمنعه. شاهد أيضا: هل هرمون الحليب يؤلم الثدي
مميزات ومخاطر حبوب تنشيف الحليب بعد الفطام
يوجد العديد من المميزات والتي تكمن في استخدام حبوب تنشيف اللبن والتي يصفها الطبيب. وفق حالة المرأة التي تحتاج تنشيف اللبن، حيث أن من أكبر هذه المميزات. هو سرعة المفعول الذي تقوم به هذه الحبوب من انقطاع اللبن عن المرأة. ويكون ذلك بصورة أسرع من الوصفات الطبيعية أو العلاج بالأعشاب بالرغم من بعض الآثار الجانبية الناتجة عنها. وفي الوضع الطبيعي تعمل هذه الحبوب على وقف إنتاج الحليب في مدة من خمسة إلى سبعة أيام.
اسماء حبوب تنشيف الحليب ومميزاتها ومخاطرها | 3A2Ilati
من الأفضل أن يتم استخدام بعض المواد الطبيعية بدلاً من الحبوب الصناعية لتجنب الأضرار. فمثلاً من الممكن أن تضع الأم على صدرها الصبر المرة بحيث يخاف الطفل الاقتراب منها، ولابد من أن ترتدي دائماً ملابس مغلقة غير مكشوفة حتى لا يرى الطفل صدرها ويبدأ في البكاء بغرض الرضاعة. عدم اتخاذ أي هرمونات أو عقاقير مسكنة أثناء تناولها لحبوب تجفيف الحليب. بدلاً من استخدام حبوب التنشيف فمن الممكن أن تتبع سياسة التدرج، تبتعد عن الرضاعة ليلاً. لابد في حال استخدامه الخضوع لعمل حمام دافئ، مع تدليك الثديين برفق. لابد من الإكثار من تناول البقدونس والنعناع في فترة خضوعك لهذا العقار. من الممكن أن نقوم باستخدام المرمية في حال تريدين توقف الحليب فلها نفس الخواص التي تقوم الحبوب. ولكن لا ينتج عنها أي ضرر. تجربة أحد السيدات مع حبوب تجفيف الحليب
تقول أحد السيدات أنها كانت تعاني من أن طفلها الصغير لا يتوقف عن البكاء المستمر، والسبب في ذلك أنها توقّفه عن الرضاعة الطبيعية حيث بلغ من العمر عامين. وتقول بأنها خضعت لأحد المراكز ونصحتها الطبيبة باتخاذ حبوب التجفيف واستمرت عليها فترة وبالفعل توقف الحليب سريعاً وامتنع الولد عن الرضاعة.
طريقة تنشيف الحليب بعد الفطام يجب على الأم المرضعة إتباع مجموعة من الإجراءات للتسهيل والتسريع من عملية جفاف الحليب من الثدي، من هذه الإجراءات ما يلي: التخفيف بشكل تدريجي من الرضاعة الطبيعية حيث أنها تعتبر المحفز الأول والأساسي لنزول الحليب في الثدي. استشارة الطبيب وأخذ الأدوية التي تساعد في تنشيف الحليب. تجنب ارتداء حمالة الصدر الضيقة حيث أن الضّغط الذي تحدثه على قنوات الحليب يحفزها لإفراز المزيد منه. تجنب تناول المشروبات التي تساعد في زيادة إدرار الحليب مثل مشروب الحلبة، والإكثار من المشروبات التي تعمل على تقليله مثل النعنع والميرمية. وضع كمادات باردة على الثديين لمدة عشرة دقائق ولعدة مرات خلال اليوم وذلك للتقليل من احتمالية حدوث التورم والاحتقان. الحرص على شرب كميات كافية من الماء يومياً، وعدم الاعتقاد بأن التخفيف من شربها سيساعد في تجفيف الحليب بشكل أسرع. تجنب استخدام الشفاط اليدوي لشفط الحليب من الثدي حيث أنه يعتبر محفزاً له لينزل بكميات أكبر. تجنب عصر الثدي وإفراغه بالكامل حيث أن ذلك يحفز نزول الحليب مرة أخرى. متى ينشف الحليب بعد الفطام من الطبيعي أن حليب الأم لن ينشف مباشرة بعد حدوث الفطام بشكل كامل أي التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل كامل، وإنما قد يمتد نزوله في الثدي لعدة أسابيع أو شهور أقصاها ستة أشهر قبل أن ينشف تماماً وهذا يختلف بالتأكيد باختلاف طبيعة الأجسام، أما إذا تجاوزت مدة نزوله ستة أشهر فيجب استشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب.