ألم كاحل القدم
يُعرف الكاحل بأنّه جزء معقد، يربط بين عظمتي الساق المعروفتين بالقصبة والشظية، وعظم كاحل القدم عبر مجموعة من الأربطة التي تُحافظ على الارتباط، وتسمح بحركتها بسهولة، لذلك يُعدّ تعرض الكاحل للإصابات سهلًا؛ إذ يعدّ ألم الكاحل أحد الحالات التي قد يتعرض لها الشخص، وفي أغلب الحالات يُصيب الرياضيين أو الأشخاص المعرضين لحوادث السقوط، وتجدر الإشارة إلى احتمال معاناة المصاب بألم الكاحل، من صعوبة حمل وزنه على الكاحل المصاب، الأمر الذي يستدعي اللجوء إلى الطبيب واستشارته. [١]
أسباب ألم كاحل القدم
يوجد مجموعة من الحالات المرضية التي تُؤدي إلى الإحساس بألم في كاحل القدم، ومن هذه الحالات والأسباب ما يأتي: [٢]
تمزق وتر أخيل: وينجم هذا التمزق عن تعرض الوتر لفرط إطالة عند الركض، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو بعد السقوط، إذ يعدّ هذا الوتر أحد الأوتار التي تتكون من أنسجة قوية تربُّط بين عظام الكعب وعضلات الربلة، وقد تزداد فرصة تمزق هذا الوتر عند استخدام الشخص لبعض الأدوية، مثل؛ الكورتيكوستيرويد، وبعض المضادات الحيوية كالفلوروكينولون. التواء أو إجهاد مفصل الكاحل: إذ ينجم الالتواء عن حدوث إطالة مفرطة أو تندب كلي أو جزئي للأربطة، بينما يعرف الإجهاد بتعرض العضلات أو الأربطة لضررٍ ما، ويتدرج من فرط إطالة بسيط إلى التندب الكامل للأربطة أو العضلات، وفي كلا الحالتين تتعرض الأنسجة الطرية إلى ضرر، يُؤدي إلى الإحساس بعدم الراحة وألم في منطقة الكاحل.
- ألم الكاحل عند المشي اب سوجي
- ألم الكاحل عند المشي إلى الصلاة
- ألم الكاحل عند المشي يوميا
- الطقس: صحو وأعلى درجة حرارة متوقعة 41 – صحيفة وهج الخليج الإلكترونية
- انتهاء حادثة خطف ناقلة النفط في الخليج العربي
- الأرصاد: فرص هطول أمطار متفرقة رعدية مصحوبة برياح هابطة نشطة – صحيفة وهج الخليج الإلكترونية
ألم الكاحل عند المشي اب سوجي
استشارات طبية مجانية
طبيب دوت كوم
أجوبة الاستشارات الطبية
حسين محمد حميد
زائر
رقم الاستشارة الطبية: 8900
شارك
لدي ألم في الكاحل من الجهة اليسرى مع ورم خفيف جدا اعاني من ذلك حين امشي فقط
اضافة: في ٢٠١٤ كسر كاحلي
الجنس
ذكر
العمر
18
الطول
172
الوزن
60
أمراض مزمنة
لا يوجد
قد يترافق الكسر مع تمزق او تمدد بالاربطة
في حال كان هنالك وقفة طويلة او مجهود زائد يمكن ان يحصل مثل هذا الالم
ينصح باستخدام الكريمات الموضعية متل الفولتارين جل
مع الراحة والكمادات الباردة
أجوبة الاستشارات الطبية
ألم الكاحل عند المشي إلى الصلاة
هي على الاغلب وثيء عنق قدم ممايؤدي لتمطط الاربطة وليس قطعها
يفضل استخدام كريم موضعي متل الفولتارين جل مع كمادات دافئة والراحة قد الامكان والفولتافاست ثلاث مرات يوميا مع رباط داعم للكاحل
فى الغالب هناك التهاب فى الاوتار وتقلص عضلى نتيجه اجهاد شديد او وقوف باستمرار يرجى الفحص لدى طبيب عظام مختص وعمل اشعه للاطمئنان والراحه ودهان المنطقه بمرهم مسكن مثل فولتارين او اولفين جل مع مسكن ومضاد التهاب مثل فليكتور او كيتوبريك والمتابعه مع الطبيب المختص
ألم الكاحل عند المشي يوميا
2- النقرس
النقرس هو احد اشكال الالتهابات
التي تصيب المفاصل بشكل عام
ومن الوارد ان يصيب مفصل الكاحل. وينتج عن النقرس الم شديد مصاحب
بتورم في الكعب او في القدم وبخاصة الاصبع الاكبر،
حيث تتراكم بلورات حمض
اليوريك حول المفصل والأنسجة الرخوة المحيطة بمفصل الكاحل مسببة آلامًا شديدة. قد يصاحب الأم الناتج عن النقرس سخونة في منطقة الكاحل
بالإضافة إلى احمرارها،
كما أنه مع الوقت قد يحدث تصلب
في الكاحل
ويصعب على المريض تحريك قدمه
بشكل عام. وتنقسم مراحل تطور النقرس الى 4 مراحل وهم:
فرط حمض اليوريك في الدم. نوبات النقرس الحادة. ألم الكاحل عند المشي إلى الصلاة. فترة ما بين النوبات النقرس المزمن. يتم تشخيص مرض النقرس من خلال
الفحص الاكلينيكي ومراجعة التاريخ المرضي للمريض المصاب بالنقرس. كما قد يقوم الطبيب بطلب تحليل
لمعرفة نسبة حمض اليوريك في الدم،
أو قد يقوم باستخراج عينة من السائل
المحيط بمفصل الكاحل المصاب
والذي يشبه تمامًا بذل الكاحل لتحليل
السائل وبيان وجود ترسبات حمض اليوريك به من عدمها. ويعتمد العلاج على المرحلة التي
وصل إليها مرض النقرس
فإما يكون علاج دوائي مثل دواء
الكولشيسين وذلك لتقليل الم المفاصل
او مضادات الالتهابات اللاستيرودية مثل النابروكسين ،
أو تكون ادوية للحد من انتاج حمض اليوريك او
التخلص منه.
5-التهاب
المفاصل osteoarthritis
يمكن ايضاً ان يسبب الماً في الكاحل, و هناك انواع متعددة منه الا
ان الفصال العظمي يعد اشيعها تاكل المفصل
التهاب الأوتار
التهاب المفاصل الروماتيدي متلازمة النفق الرسغيّ للكاحل
كسر الكاحل
تبسط القدم
الصدمات أو الجروح الوخزية التهاب مخده الكاحل
العلاج
لعلاج ألم مفصل الكاحل لا بد من
التوصل الى السبب الرئيسي الذي ينتج عنه الألم،
ويصل الطبيب إلى التشخيص المثالي
للألم بعمل الفحص الاكلينيكي السريري
وفي بعض الحالات قد يحتاج إلى
عمل الأشعات سواء الأشعات السينية أو الأشعات المقطعية أو حتى الرنين المغناطيسي. ألم الكاحل عند المشي اب سوجي. الرعاية المنزلية:
ينصح الاطباع بإتباع
طريقة RICE لتخفيف الألم و هي كما يلي:
Rest الراحة:
تجنب تطبيق أي وزن على الكاحل,
و استخدام العكازات للسير او الحركة
Ice اكياس الثلج:
و ذلك عن طريق وضع اكياس من
الثلج على الكاحل لمدة 20 دقيقة على الاقل, و
تكرار ذلك مدة 3-5 مرات في اليوم,
لمدة ثلاثة ايام بعد الاصابة. فذلك يساعد في تقليل التورم, الالم, و الخدر. Compression
تطبيق ضغط مريح على الكاحل:
و المقصود به لف الكاحل المصاب
بضمادة مرنة بشكل مريح,
و تجنب الشد بقوة حتى لا تخدر
القدم او تصبح اصابع القدم زرقاء.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
طقس تركيا
كما يعتبر مناخ تركيا في المناطق الساحلية المطلة على بحر إيجة البحر الأبيض المتوسط بمناخ البحر المتوسط المعتدل، مع صيف حار وجاف وشتاء معتدل إلى بارد ورطب. كما تمتاز المناطق الساحلية من تركيا والمطلة على البحر الأسود بمناخ محيطي دافئ ورطب صيفًا وبارد ورطب في الشتاء. وتهطل أكبر كمية من الأمطار على الساحل التركي من البحر الأسود. وهي المنطقة الوحيدة في تركيا التي تمتاز بمعدلات هطول أمطار عالية. تعريف بالراتب المؤسسة العامة للتقاعد - مقال
دار الأيتام بالمدينة المنورة للبنات
رابط دخول نظام فارس الخدمة الذاتية الجديد 1443 - ايوا مصر
وزير الثقافة والاعلام السعودية
شنطة عزبة السنيدي
- ضعف التنظيم والتنسيق بين المؤسسات والجماعات الإسلامية في الهند. 3- انخفاض متوسط الدخل السنوي لمعظم أفراد الأقلية، وتصنيفهم ضمن الشرائح الاجتماعية الأكثر فقراً، حيث يعيش أكثر من 35% من سكانها تحت خط الفقر. مشكلة المسلمين في جامو وكشمير:
يحتل إقليم جامو وكشمير موقعاً استراتيجياً هاماً، فهو يقع في قلب آسيا، تحيط به باكستان من الغرب، والهند من الجنوب، والصين من الشرق والشمال. انتهاء حادثة خطف ناقلة النفط في الخليج العربي. وتبلغ مساحة هذا الإقليم 222, 800 كم2، ويعيش فيه حوالي 12 مليون نسمة، 70% منهم مسلمون والبقية سيخ وهندوس.
الطقس: صحو وأعلى درجة حرارة متوقعة 41 – صحيفة وهج الخليج الإلكترونية
الرئيسية / أخبار محلية / مستجدات الحالة المدارية في بحر العرب أخبار محلية 30/09/2021. 30/09/2021 وهج الخليج-مسقط قالت الأرصاد العمانية عبر حسابها في تويتر: مستجدات الحالة المدارية المتوقعة على بحر العرب: -رصد منخفض مداري شمال شرق بحر العرب حيث تتراوح سرعة الرياح حول المركز (17-27) عقدة ويتحرك بإتجاه الشمال الغربي بمحاذاة السواحل الهندية
انتهاء حادثة خطف ناقلة النفط في الخليج العربي
You may be missing content or you might need to enable the original module. قد يعجبك ايضا
أخبار من الإمارات
محمد بن راشد ومحمد بن زايد وسلطان والحكام يهنئون رئيس الدولة
العالم
الرئيس النيجيري: خاطفو ركاب قطار يستخدمون الضحايا دروعاً بشرية
محطات
سجانة أمريكية تساعد قاتلاً مأجوراً على الهرب لأنها أحبته
عبدالله بن زايد: عيدكم مبارك وأيامكم سعيدة
منصور بن زايد: حفظ الله قيادتنا وكل عام والإمارات بخير
المعلا يستقبل المهنئين بعيد الفطر
الزوَّار يقبلون على حدائق دبي وشواطئها أول أيام العيد
غوتيريس يدعو المجالس العسكرية في إفريقيا إلى ترك السلطة
الأرصاد: فرص هطول أمطار متفرقة رعدية مصحوبة برياح هابطة نشطة – صحيفة وهج الخليج الإلكترونية
وهج الخليج_ مسقط سيكون طقس اليوم الأحد صحوًا بوجه عام على معظم المحافظات مع احتمال تشكل الضباب آخر الليل والصباح الباكر على أجزاء من سواحل بحر العرب. انستقرام بحر الخليج. وتهب رياح شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة على معظم المحافظات وتكون نشطة على سواحل بحر العرب، فيما تتحول إلى متغيرة الاتجاه خفيفة ليلا على سواحل بحر عمان. ويكون البحر متوسط الموج على سواحل غرب مسندم و بحر العرب ويصل أقصى ارتفاع له مترين، وهادئ الموج على بحر عمان ويصل أقصى ارتفاع له مترًا وربع المتر. إليكم درجات الحرارة في بعض مناطق السلطنة:
التجديد شعار برشلونة في الميركاتو
أزمة جديدة تضرب لبنان: «المصرف» يوقف دعم «الغاز المنزلي» – جريدة الشاهد
الأرصاد الجوية تحذر من الأمطار الغزيرة في هذه المدن التركية - تركيا الآن
شركة الخليج العربي للمقاولات
سجل توثيقي
في الفصل الرابع «الشروط الخاصة باستقدام الفرق» سجل توثيقي للفرق المسرحية كافة التي جاءت من خارج الكويت، فيما تضمّن الخامس «المجلس الأعلى لرعاية الفنون والآداب» وثائق تتعلق بنشأة المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب في الكويت، ويبين أن طليمات كان أول من قدّم مقترح إنشائه تحت اسم المجلس الأعلى لرعاية الفنون والآداب على غرار التجربة المصرية. الأرصاد: فرص هطول أمطار متفرقة رعدية مصحوبة برياح هابطة نشطة – صحيفة وهج الخليج الإلكترونية. تتوالى الفصول ويأتي السادس بعنوان «تطوير النشاط المسرحي بالكويت»، والسابع «تخطيط جديد» وفيه وثائق متنوعة لمشاريع جديدة عدة تتعلق بالجمهور والفنون الشعبية والموسيقى، فضلاً عن إنشاء مركز لتعليم المسرح وآخر للموسيقى وثالث للفنون الشعبية. كذلك تحدّث المؤلف عن كيفية تحويل الفرقة الحكومية إلى فرقة أهلية. بعثة استكشافية
في الفصل الثامن بعنوان «أول بعثة استكشافية» نتعرف إلى أول فوج مسرحي يزور مصر في بعثة استكشافية مسرحية، ونجد أيضاً وثيقة بخط يد زكي طليمات تحوي تفاصيل كل يوم من أيام البعثة.
وبحسب السلطات الفرنسية، فقد حاول نحو 15400 مهاجر عبور المانش في الشهور الثمانية الأولى من العام الجاري، بينهم 3500 «كانوا يعانون مصاعب حين أنقذوا» وأُعيدوا إلى السواحل الفرنسية. وتمثّل هذه الحصيلة زيادة كبيرة في أعداد المهاجرين غير الشرعيين من فرنسا إلى بريطانيا بالمقارنة مع السنوات السابقة، إذ إنّ العام 2020 بأسره سجّل عبور أو محاولة عبور حوالي 9500 مهاجر مقابل 2300 مهاجر في 2019 و600 في 2018. مقالات متعلقة
عناوين متفرقة