الاربعاء 18 ربيع الأول 1429هـ - 26 مارس 2008م - العدد 14520
التمارين والعلاج الطبيعي والمسكنات تخفف منه:
إن مفصل الكتف لدى الإنسان يعتبر مفصل متطور ومعقد نوعاً ما لأنه مهم لوظيفة الطرف العلوي ويمكن اليد من الحركة والوصول للأغراض في اتجاهات مختلفة. تمزق عضلات الكتف وكيفية علاجها - عالم العضلات. ولكن هذه الحرية في الحركة تأتي على حساب الثبات في المفصل حيث أن عظام المفصل لا توفر الثبات اللازم لوظيفة هذا المفصل وبالتالي فإن الاعتماد يكون على منظومة معقدة من العضلات الصغيرة التي تحيط بالمفصل وتغلفه وتتحكم في حركته وتوفر له الثبات اللازم وتسمى (rotator cuff muscle). هذه العضلات تبذل مجهوداً جباراً لتحريك مفصل الكتف في الوضعيات المختلفة والمحافظة على ثباته في نفس الوقت ولذلك فهي عرضة لمرض الإجهاد المزمن في العضلات كالتهاب الأوتار وتمزقها. أسباب تمزق عضلات الكتف
إن الأوتار الخاصة بهذه العضلات تحتوي على مناطق ذات تغذية دموية بسيطة وقليلة. وهذا يؤدي إلى بطء وتأخر في عملية الترميم والإصلاح في الأجزاء الملتهبة والمجهدة خصوصاً مع التقدم في السن مما يؤدي إلى ظهور أعراض تآكل واهتراء في هذه الأوتار تزداد مع استخدامها خصوصاً في الأعمال والرياضات التي تستدعي رفع الذراع إلى أعلى كمسح الشبابيك وطلاء الجدران ورياضة التنس وغير ذلك من الأنشطة.
اعراض تمزق عضلات الكتف رتبة
آخر تحديث: أبريل 2, 2022
علاج تمزق عضلات الكتف والظهر
علاج تمزق عضلات الكتف والظهر، مشكلة تمزق عضلات الظهر والكتف هي مشكلة متواجدة بشكل كبير. كما تعاني كم كبير من الناس من تلك المشاكل، وهي التي يعاني منها الرياضيين بشكل خاص فما هي أهم الأسباب وراء تمزق عضلات الكتف والظهر. هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي، فتابعوا معنا كل التفاصيل في موقعنا المتميز دوماً مقال
أسباب تمزق عضلات الكتف
يكون السبب وراء تمزق عضلات الكتف، هو تمزق لأحد الأوتار التي تقوم بتكوين الكفة المدورة. التمزق الجزئي، وهو التمزق بشكل غير كامل حيث ينفصل الوتر انفصال غير كامل في هذا التمزق. والنوع الأخر هو التمزق الكامل، هذا التمزق يكون عبارة عن انفصال جميع الأوتار عن العظام مع تمزقها تمزقاً كاملاً. أما الأسباب وراء تعرض عضلات الكتف للتمزق، هي الوقوع على الذراع وهي ممدودة أو تلقي ضربة بشكل مباشر للكتف. أو رفع الأثقال أو السحب المفاجئ مع حركة الكتف بشكل متكرر. اقرأ أيضاً: كيفية تقوية عضلات اليدين للمبتدئين في المنزل
أعراض تمزق عضلات الكتف
سمع صوت طقطقة أو فرقعة عند تحريك الكتف. اعراض تمزق عضلات الكتف المتجمد. فقدان في القوة. ألم عند ممارسة أي نشاط. ألم حاد وخاصةً في الليل.
مع مراعاة عدم وضعها بشكل مباشر، حتى لا تحدث مشكلات أخرى. الراحة التامة مع عدم ممارسة رياضات ثقيلة أو أي مجهودات بدنية أو أي أشياء ثقيلة على الجسد. استخدام حقن الكورتيزون التي تعمل على تقليل الآلام والتورمات والالتهابات أيضاً. إبعاد المنطقة المخصصة لأسفل الظهر عن أي عارض ضده من الممكن أن يواجهه. علاج تمزق العضلات بالأعشاب الطبيعية
تناول العسل النحل قبل القيام بأي مجهود عضلي. الإكثار من تناول الجزر. تناول الموز بكميات جيدة، لأنه يحتوي على ما يعمل على تقوية العضلات. تكلفة عملية قطع وتر الكتف - الجراح. تناول العسل النحل مع خل التفاح مع ماء دافئ وتناوله بشكل يومي على الريق. استخدام البابونج مع الزعتر الأخضر في ماء وتدفئته، ومن ثم وضعه على المنطقة المصابة من العضلات. وضع شرائح من البصل مع فصوص من الثوم المطحون في زيت زيتون وتدفئته، ومن ثم دهنه على الأماكن المصابة. تناول الكركم المطحون مع الحليب الدافئ. إدخال الزنجبيل في الطعام أو تناوله في شكل مشروب مغلي. تناول البيض من أجل زيادة نمو العضلات وتقويتها. تناول البروكلي والهام بشكل كبير في تقوية العضلات، لأنه يحتوي على كم كبير من الألياف. طرق الوقاية من تمزق العضلات
عدم حني الظهر لفترات طويلة.
مأساة الخليج والهيمنة الغربية الجديدة 1992. الخطر الصهيوني. الصهيونية الأمريكية والمأساة الفلسطينية. كتب صدرت عنه [ عدل]
صدر عنه كتاب: (محمد فاضل الجمالي جهاد في سبيل العراق والعروبة والإسلام) لمجموعة من المؤلفين. صدر عن المؤسسة العربية للدراسات والنشر كتاب (محمد فاضل الجمالي ودوره السياسي ونهجه التربوي حتى العام 1958) للمؤلف رحيم كاظم الهاشمي. [14]
مصادر [ عدل]
محمد فاضل الجمالي - ويكيبيديا
11
تفسير القرآن الكريم للشريف المرتضى قدس سرّه
الکتاب: تفسير القرآن الكريم للشريف المرتضى قدس سرّه ،تالیف: علي بن الحسين الموسوي البغدادي الشريف
16. 10
فقه الامام جعفر الصادق (علیه السلام)
الکتاب: فقه الامام جعفر الصادق (علیه السلام)،الجزء: الاوّل،تا لیف: محمد جواد مغنیة،الطبعة: الاولی،الناشر:
16. 08
قصص القرآن الکریم: دلالیّاً وجمالیّاً الجزء: الاوّل
الکتاب: قصص القرآن الکریم: دلالیّاً وجمالیّاً الجزء: الاوّل،تالیف: الدکتور محمود البستاني،الطبعة:
12. 04
البيان في حوادث آخر الزمان
الكتاب: البيان في حوادث آخر الزمانتأليف: السيد محمد الرضي الرضويمراجعة و تصحيح: مؤسسة السبطين عليهما السلام
08. 03. 15
اعلان المؤسسة في قناة الاخبار الايرانية(1
اعلان المؤسسة في قناة الاخبار الايرانية(2
زيارة سماحة السيد الى مؤسسة
تعريف المؤسسة
يوم استشهاد فاطمة الزهراء سلام الله عليها
21 رمضان
1- شهيد المحراب(عليه السلام). 2- بيعة الامام الحسن(عليه السلام)....
المزید...
17 رمضان
1 - الاسراء و المعراج. 2 - غزوة بدر الكبرى. 3 - وفاة عائشة. كتب فاضل المالكي - مكتبة نور. 4 - بناء مسجد جمكران بأمر الامام المهد...
15 رمضان
1 - ولادة الامام الثاني الامام الحسن المجتبى (ع) 2 - بعث مسلم بن عقيل الى الكوفة.
كتب فاضل المالكي - مكتبة نور
3 - شهادة ذوالنفس الزكية...
10 رمضان
1- وفاة السيدة خديجة الكبرى سلام الله عليها. 2- رسائل أهل الكوفة إلى الامام الحسين عليه السلام....
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
القرآن الكريم استشهاد اميرالمؤمنين الإمام علي عليه السلام أعمال ليالي القدر
الغيبة الصغرى والسفراء الاربعة - المالكي، فاضل - مکتبة مدرسة الفقاهة
ثمّ واصل بعد ذلك دراسته العليا في الحوزة حتّى حضر عام 1978م أبحاث الخارج عند جمعٍ من العلماء ومراجع الدين الكبار كالسيّد أبوالقاسم الموسويّ الخوئيّ في مسجد الخضراء، والسيّد محمد باقر الصدر الأوّل في مسجدَيْ الطوسيّ والجواهريّ. وكان من أبرز أساتذته في الحوزة قبل وصوله مرحلة «بحث الخارج» كلٌّ من السيّد محمّد تقي الحكيم، والسيّد عبد الصاحب الحكيم، ومحمّد تقي الايروانيّ، والسيّد حسين الشاهروديّ، وعبد الهادي حْموزي وغيرهم، فقد أخذ عنهم علوم الشريعة واللغة العربيّة والفقه والأُصول وغيرها من علوم المعقول والمنقول،... كما كان من أبرز زملائه في تلك الأبحاث والدروس السيّد محمّد تقي الخوئيّ، والسيّد عبد الرسول عليخان، ومحمّد الايروانيّ، والسيّد صادق الشاهروديّ، وكان من أطراف مباحثاته كلٌّ من السيّد كاظم شبّر، ومحمّد حسين الأنصاريّ، وحسين الحاج باقر حمّوديّ البغداديّ.
شارع فاضل الجمالي في بغداد
ونال شهادة أستاذ فنون في التربية من كلية المعلمين في جامعة كولومبيا عام 1930، وبعدها حصل على شهادة الدكتوراه في الفلسفة عام 1934، وكان موضوع الاطروحة التي قدمها لنيل شهادة الدكتوراه (العراق الجديد)، ثم منحته جامعة كولومبيا شهادة الدكتوراه الفخرية في القانون عام 1954، وكذلك منحته جامعة بوسطن شهادة الدكتوراه الفخرية عام 1956. [4] [6]
الأعمال والمناصب [ عدل]
محمد فاضل الجمالي (الثالث من اليسار) وبجانبه موسى كاظم بك (الثاني من اليسار)، في حفل أقيم بمناسبة نقل موسى كاظم بك من منصب متصرف لواء الديوانية إلى مديرية التفتيش ببغداد خلال عهد المملكة العراقية عام 1954
عين الجمالي بعد حصوله على الشهادة مدرسا في دار المعلمين العالية ، وتدرج في المناصب العلمية حيث رقي إلى مرتبة استاذ. رافق فاضل الجمالي اللجنة الأمريكية التي قدمت تقريرا عن حال التعليم إلى شؤون المعارف عام 1932 وترجم تقريرها إلى اللغة العربية. محمد فاضل الجمالي - ويكيبيديا. في 28 حزيران 1934 عين مديرا عاما للمعارف في بغداد، ثم عين بمنصب رئيسا للتفتيش العام عام 1935. أوفد إلى سان فرانسيسكو عندما كان مدير الخارجية عام 1945، مع الوفد العراقي برئاسة أرشد العمري لإعداد ميثاق الأمم المتحدة لكن العمري عاد إلى بغداد وخول الجمالي في التوقيع على الميثاق نيابة عن الحكومة العراقية في حزيران 1945.