يصيب الكبار والصغار و يؤدي إلى تدهور في النسيج العظمي
يعتقد البعض خطأ أن مرض هشاشة العظم هو مرض مختص بكبار السن والبالغين. والواقع أن مرض هشاشة العظم يصيب الكبار والصغار معا. وهو بلا شك يصيب الكبار بنسبة أكبر من الصغار. هشاشة العظام مرض يؤدي إلى نقص متزايد في كتلة العظام وتدهور في النسيج العظمي، مما يؤدي إلى ضعف العظام وازدياد احتمالية الكسور. يطلق على مرض هشاشة العظام اللص الصامت لأن النقص في كثافة العظام يحدث بدون أعراض أو سابق إنذار. ما اسم هشاشة العظام بالانجليزي - إسألنا. وهي تصيب الرجال والنساء وتزداد بتقدم العمر، إذ إن امرأة واحدة من كل أربع نساء ورجل واحد من كل ثمانية رجال ممن تجاوزوا سن الخمسين وما فوق سيعانون من أحد الكسور المرتبطة بالهشاشة في مراحل عمرهم المتبقية. وتشير الدراسات إلى تفشي المرض لدى النساء في المملكة العربية السعودية، إذ إن%57 من النساء السعوديات في العقد السادس من العمر مصابات بالهشاشة ويقفز هذا الرقم إلى%90 في العقد السابع والثامن. وتكمن خطورة الهشاشة في عواقبها الوخيمة، فكسور الفخذ الناتجة من الهشاشة تؤدي إلى الوفاة في%20 من المرضى في السنة الاولى بعد الكسر، بالإضافة إلى الآلام المصاحبة للكسور، والحالات النفيسية والكآبة التي يصاب بها المرضى، أما كسور العمود الفقري فتؤدي إلى نقص في الطول وحدبة في الظهر، وتمنع المريض من القيام بأعماله اليومية.
- ما اسم هشاشة العظام بالانجليزي - إسألنا
- مطويه علوم ثاني متوسط ف1
- مطويه علوم ثاني متوسط الترم الثاني
ما اسم هشاشة العظام بالانجليزي - إسألنا
الفواكه الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال والجريب فروت والفراولة والأناناس والبابايا والفلفل الأحمر والأخضر. الخضار الطازجة، بما في ذلك الخضار الورقية (السبانخ واللفت والكرنب الأخضر وبراعم بروكسل) والبروكلي والبامية والبطاطا العادية والبطاطا الحلوة والملفوف الصيني. البروتين، مثل الدواجن الخالية من الدهون والأسماك والبروتين النباتي مثل التوفو. بالنهاية تناول البروتين بكميات معتدلة، لأن الكثير من البروتين يمكن أن يؤدي إلى فقدان الكالسيوم. الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بهشاشة العظام
يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على امتصاص الجسم للكالسيوم، مما قد يؤدي إلى فقدان كثافة العظام، لذا حافظ على هذه الأطعمة عند الحد الأدنى عند العمل على بناء صحة العظام:
الكافيين الموجود في القهوة والشاي والصودا والشوكولاته. الأطعمة المالحة، مثل الخضروات المعلبة واللحوم المصنعة والوجبات الخفيفة المعبأة. نخالة القمح ، وخاصة المنتجات المصنوعة من نخالة القمح بنسبة 100٪ ، مثل بعض الحبوب، حيث تحتوي نخالة القمح على كميات عالية من الفيتات التي تتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، ويشمل ذلك الكالسيوم الموجود في الأطعمة التي يتم تناولها في نفس الوقت مع تناول نخالة القمح بنسبة 100٪ ، مثل الحليب الموجود في الحبوب.
0 كيلوغرام
١٫٠٢ US$-١٫٠٥ US$
100 حقيبة
٠٫٩٥ US$-١٫٢٠ US$
/ حزمة
100 حزمة
٥٫٢٣ US$-٧٫٣٧ US$
٣٩٫٩٩ US$
(أدني الطلب)
الرئيسية » بوربوينت حلول » بوربوينت ثالث ابتدائي » بوربوينت علوم ثالث ابتدائي » بوربوينت علوم ثالث ابتدائي ف3 » بوربوينت درس المادة وقياسها علوم ثالث ابتدائي
الصف
بوربوينت ثالث ابتدائي
الفصل
بوربوينت علوم ثالث ابتدائي
المادة
بوربوينت علوم ثالث ابتدائي ف3
حجم الملف
8. 46 MB
عدد الزيارات
4768
تاريخ الإضافة
2021-01-23, 14:10 مساء
تحميل الملف
بوربوينت درس المادة وقياسها علوم ثالث ابتدائي
إضافة تعليق
اسمك
بريدك الإلكتروني
التعليق
أكثر الملفات تحميلا
الفاقد التعليمي لمواد العلوم الشرعية
الفاقد التعليمي رياضيات للمرحلة الابتدائية
حصر الفاقد التعليمي لمادة العلوم للمرحلة الابتدائية
حل كتاب لغتي ثالث ابتدائي ف2 1443
حل كتاب لغتي الجميلة رابع ابتدائي ف2 1443
مطويه علوم ثاني متوسط ف1
1 إجابة واحدة
تكتب الي فهمته من كل درس
اول وحدة
القسم الاول من المطوية ماتعرفه عن العلوم
القسم الثاني من المطوية ماترغب في معرفته
وبعد ماتنتهي من الوحده اكتب الي تعلمته
تم الرد عليه
سبتمبر 14، 2018
بواسطة
مجهول
report this ad
مطويه علوم ثاني متوسط الترم الثاني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الحبيبات بنات حواء..
عندي بنتي صف ثاني ابتدائي وكل واجباتهم (في مادة العلوم) هو عمل مطويات
والمعلمة مافهمتهم المطلوب بالضبط وأنا ماني عارفه كيف طريقة المطويه اللي تببغاها
ارجو من معلمات الابتدائي أو الأمهات اللي عندهم خبره مساعدتي
الله يفرج هم اللي ترد ويجزاها الفردوس الأعلى من الجنه:44:
1469 views 83 Likes, 14 Comments. TikTok video from محمود مهني Mahmoud mehanni (@mahmoud_mehanni): "انت يصديقي ميت ميت 🙂#علم#علوم #معرفه#هدف #". الصوت الأصلي. user109265043708677 قلب المحار 754 views 84 Likes, 9 Comments. TikTok video from قلب المحار (@user109265043708677): "ثالثااا ووواقسم. بالله. قنعت منك". مطويه علوم ثاني متوسط الفصل الثاني. ثالثااا ووواقسم. قنعت منك 11_semi Oksanasami 749 views TikTok video from Oksanasami (@11_semi): "#٣ث_علمى_علوم_2022 💙". оригинальный звук. trend_in_rus trend_in_rus 564 views TikTok video from trend_in_rus (@trend_in_rus): "#Science #funny #memes #علوم #السعودية #ميمز #مقلب #مترجم #معلومات #ضحك #dubai #tiktok #foryou #روسيا #prank #اغاني #pranks #instagram #moscow". trend_in_rus trend_in_rus 976 views TikTok video from trend_in_rus (@trend_in_rus): "#Science #funny #memes #علوم #السعودية #ميمز #مقلب #مترجم #معلومات #ضحك #dubai #siuuuu #foryou #روسيا #prank #اغاني #مقاطع #pranks #NFL #tiktok". الصوت الأصلي.