تعد لعبة كرة السلة من الألعاب الجماعية التي لها شعبية كبيرة جدا على مستوى العالم كما ينظم لها الكثير من البطولات الهامة ويوجد الكثير من مشاهير كرة السلة منذ بداية معرفتها وحتي يومنا هذا ولكن الكثير منا لا يعلم هوية مخترع كرة السلة وهو الطبيب جيمس نايسميث والذي تمكن من أختراع لعبة كرة السلة والقوانين الخاصة بها. نبذة عن مخترع كرة السلة جيمس نايسميث
الاسم هو جيمس نايسميث ، ولد جيمس نايسميث يوم السادس من نوفمبر لعام 1861 وقد توفي يوم الثامن والعشرون من نوفمبر لعام 1939 ، وقد درس الطب ويعد هو مخترع رياضة كرة السلة حيث قد قرر أختراع لعبة جديدة غير كرة القدم المتعارف عليها. وجاءته الفكرة خلال تواجده في درس التربية البدنية الذي كان يدرسه خلال عام 1981 وطلب أن يضع سلتان من الخوخ أعلى الشرفة التي ترتفع 3 م عن الأرض ومن يقوم بإدخال الكرة بداخلها فسيحسب له هدف ومن هنا بدأت تلك اللعبة. قصة أختراع رياض السلة للطبيب جيمس نايسميث
خلال يوم من الأيام عام 1980 طلب المدير الخاص بجمعية الشباب المسيحية التي تقع في الولايات المتحدة الأمريكية من الطبيب جيمس نايسميث الذي كان يعمل مدرس التربية الرياضية بها وكان مدرب كرة القدم في تلك الجمعية بأن يعمل على البحث عن نشاط رياضي من الممكن ممارسته داخل الصالات المغطاة في الجمعية حيث أن المناخ في فصل الشتاء كان قاسي جدا للعب كرة القدم عملا على البحث عن نشاط مسلي يكسر تلك الحدة والملل الذي قد أصاب الشبان داخل الجمعية.
مشاهير كرة السلة Pdf
جائزة MVB عام 2000. جائزة NBA لأفضل لاعب في مباراة كل النجوم عام 2000، 2004، 2009. جائزة بيل راسيل لأفضل لاعب في نهائيات NBA عام 2000، 2001، 2002. 3 – كريم عبد الجبار (ساحر ال NBA)
هو أفريقي أمريكي مسلم، من أطول لاعبي كرة السلة في العالم يصل طوله إلى مترين و15 سنتيمتر، دخل قائمة أفضل لاعبين كرة السلة في العالم بعد فوزه ب 38387 هدف، ولعب ضمن منتخب النجوم 19 مرة، وفاز بلقب أفضل لاعب 6 مرات، كما أنه تم اختياره في منتخب الأحلام قبل اعتزاله، وفاز ببطولة الولايات المتحدة 6 مرات. جائزة أفضل لاعب كرة السلة في دوري الجامعات عامي 1967 و1969. جائزة أفضل لاعب في NBA عام 1976، 1977، 1980. جائزة NBA لأفضل لاعب في مباراة كل النجوم 1986، 1984، 1981. جائزة بيل راسيل لأفضل لاعب في نهائيات NBA عامي 1985، 1971. فاز بوسام الحرية الرئاسي عام 2016. جائزة أفضل لاعب جديد في NBA عام 1970. 4 – حكيم عليوان (الحلم)
قد تتساءل ما هذا اللقب الغريب، هذا اللقب أطلقه عليه أصدقائه من شدة مهاراته وأخلاقه الجميلة/ ولكنه كان يلقب بعكس هذا اللقب (الكابوس) بالنسبة لمنافسيه في الفرق الأخرى. يبلغ طول 213 سنتيمتر، وهو مسلم أمريكي نيجري، وقد تميز عن باقي اللاعبين في أنه فاز بجميع ألقاب الدوري الأمريكي في نفس العام وقام بالانضمام إلى قاعة المشاهير عام 1998.
دفع الكرة الطبية3كجم باليدين. الوثبات المتتالية في المكان. دفع الكرة الطبية بيد واحدة من مستوى الكتف ( (التحمل العضلي (الجلوس من الرقود. ثني الذراعين من الانبطاح المائل. الشد على العقلة. رفع الجذع من الانبطاح. الدفع على المتوازي)( الرشاقة (اختبار الانبطاح من المائل من الوقوف (اختبار بيوري) الجري المكوكي. الجري حول الدائرة. الجري الارتدادي الجانبي) السرعة (الجري في المكان 15 ثانية من بداية متحركة. جري50 م من البدء العالي. العدو أربعة ثوان من البدء العالي) القوة العضلية(قوة القبضة. الجلوس من الرقود في زمن 20ث. الشد لأعلى باستخدام الزميل. الدفع لأعلى من الوقوف على اليدين) القياسات الجسمية (الأطوال والأعراض والمحيطات)
الخلاصة (عدو50متر من البدء العالي) السرعة (الوثب العمودي من الثبات) القوة المميزة بالسرعة(محيط الصدر شهيق) طول الذراع بدون كف
الدراسة الثانيةعشر بناء بطارية اختبار لقياس المتغيرات البدنية والمهارية والجسمية والفسيولوجية لدى ناشئ كرة السلة في الأردن تحت (14) سنة
الاختبارات البدنية
الرشاقة اختبار بينوي
تحمل السرعة جري20 م*6مرات
القدرة العضلية للرجلين الوثب العمودي من الثبات
السرعة الانتقالية جري20م/ث
الاختبارات المهارية
التصويب من الرمية الحرة
التنطيط المتعرج
التمرير على الحائط 30ث/م
القياسات الجسمية الطول الكلي.
مشاهير كرة السلة يعلن القائمة النهائية
فاز بذهبية الأولمبياد في عام 1996. جائزة NBA للاعبين الجدد عام 1985. جائزة تشكيلة NBA في عام 1987، 1988، 1998، 1993، 1994، 1997. جائزة بيل راسيل لأفضل لاعب في نهائيات NBA عام 1995، 1994. جائزة MVB عام 1994. جائزة أفضل لاعب في NBA عام 1994. جائزة NBA لأفضل لاعب في مباراة كل النجوم 1997، 1994، 1993. جائزة أفضل مدافع في دوري كرة السلة الأمريكي عام 1993 و1994. 5 – إيلينا ديلي دون (أفضل لاعبة كرة سلة في العالم)
ستنبهر عندما تعرف أن سيدة قد تقتحم عالم كرة السلة بل وتصبح من أفضل لاعبين كرة السلة في العالم، وبالرغم من سنها الصغير، حيث أنها ولدت عام 1989، إلا أنها اختيرت لتلعب في WNBA (الاتحاد الوطني لكرة السلة النسائية) عن طريق فريق شيكاغو سكاي طولها 200 سنتيمتر، وتحمل رقم 11. فازت ميداليتين ذهبيتين واحدة في الألعاب الأولمبية الصيفية عام 2016 والأخرى في الألعاب الجامعية الصيفية عام 2011. 6 – تيم دنكان (The Big Fundamenta)
ولد تيم في عام 1976، طوله حوالي 210 سنتيمتر، وقد فاز بلقب أفضل لاعب في الدوري الأمريكي مرتين وذلك بلعبه في فريق سان أنطونيو سبرز في NBA برقم 21 على قميصه وحصل على ميداليتين ميدالية برونزية عن أولمبياد 2004 لكرة السلة، وميدالية ذهبية عن بطولة أمم الأمريكتين عام 2003.
جائزة NBA لأفضل لاعب جديد 1987. جائزة تشكيلة NBA للمواسم 1987، 1988، 1989، 1990، 1991، 1992، 1993، 1996، 1997، 1998. جائزة MVB عام 1988. جائزة NBA لأفضل لاعب في مباراة كل النجوم عام 1988، 1996، 1998. جائزة بيل راسيل عن أفضل لاعب في نهائيات NBA عام 1991، 1993، 1996، 1997. جائزة مشاهير الاتحاد الدولي لكرة السلة عام 2015. وسام الحرية الرئاسي عام 2016. هذا فيديو يوضح أفضل 10 أهداف لأسطورة السلة مايكل جوردان
2 – شاكيل أونيل (أضخم وأعنف لاعب كرة سلة)
بالرغم من قرار اعتزال اللاعب الضخم شاكيل أونيل في العام الماضي إلا أنه حفر أسمه في التاريخ قبل اعتزاله في قائمة أفضل لاعبين كرة السلة في العالم، وذلك بفوزه بلقب أفضل لاعب في العالم عامي 1999 و2000، وفاز بلقب هداف الدوري الأمريكي للمحترفين لمدة عامين، وبالإضافة إلى ذلك فهو ملاكم مشهور وله العديد من المباريات على الانترنت. هذا الفيديو المضحك يوضح كيفية هروب الجماهير من دهس شاكيل أونيل في المباراة
الجوائز التي حصل عليها
فاز بذهبية دورة الألعاب الأولمبية في سنة 1996. جائزة NBA لأفضل لاعب جديد عام 1993. جائزة NBA للاعبين الجدد عام 1993. جائزة تشكيلة NBA عام 1998، 2000، 2002، 2001، 2003، 2004، 2005، 2006.
مشاهير كرة السلة اليوم مباشر
كرة السلة من أفضل الرياضات على مستوى العالم ومن أكثر الألعاب انتشارًا في جميع القارات؛ لهذا ستجد عدد لاعبيها ومحبيها كثير جدًا وكلهم يتوقون أن ينضموا إلى هذه القائمة لهذا إن كنت تنوي دخول أسمك في تاريخ كرة السلة فيجب عليك اتباع خطاهم إلى العالمية. مقالات ذات صلة:
قائمة الألعاب الرياضية الكاملة حول العالم. شعارات وأسماء أشهر فرق كرة القدم العالمية. قواعد ممارسة الرياضة الصحيحة.
الجوائز الذي حصل عليها
جائزة NBA لأفضل لاعب جديد عام 1998. جائزة فريق NBA للاعبين الجدد عام 1998. جائزة تشكيلة NBA لموسم 1998، 1999، 2000، 2001، 2002، 2003، 2004، 2005، 2007، 2013. جائزة بيل راسيل لأفضل لاعب في نهائيات NBA عام 1999، 2003، 2005. جائزة NBA لأفضل لاعب في مباراة كل النجوم عام 2000، 2013، 2007، 2005. جائزة MVB عام 2003، 2002. جائزة أفضل لاعب في NBA عام 2003، 2002. جائزة جون وودن عام 1997. جائزة أفضل مدافع لعام 1995، 1996، 1997. 7 – ليبرون جيمس (اللاعب المليار)
سمي بهذا الاسم لأنه حصل على عقد قيمته مليار دولار مدى الحياة وهذا لم يحصل عليه لاعب كرة سلة من قبل بل لم يحصل عليه أي لاعب رياضي من قبل، وذلك دليل على مهاراته وأدائه المتميز في الملعب بالرغم من قربه من سن الاعتزال، ولد عام 1984، يلعب في فريق كليفلاند كافاليرز، حصل على لقب أفضل لاعب 4 مرات، ولقب هداف الدوري الأمريكي عام 2008. جائزة NBA لأفضل لاعب جديد عام 2004. جائزة فريق NBA للاعبين الجدد عام 2004. جائزة تشكيلة NBA لموسم 2006 و2008 و2009 و2010 و2011 و2012 و2013 و2014. جائزة NBA لأفضل لاعب في مباراة كل النجوم عام 2006 و2008 و2005 و2007 و2009 و2010 و2011 و2012 و2013.
ضع منشفة ورقية في كيس الحفظ والتجميد القابل للغلق، ستساعد المنشفة الورقية على امتصاص الرطوبة من الفاصوليا وتمنعها من التعفن. فرغي الهواء جيدًا من كيس الحفظ والتخزين قبل غلقه ورصي الفاصوليا طبقات متساوية. وهكذا أصبحت الفاصوليا الخضراء جاهزة للحفظ والتخزين، يتبقى فقط اختيار طريقة التخزين وهو ما سنعرضه في الفقرات التالية. طريقة تخزين الفاصوليا في الثلاجة بعدما تعرفنا إلى خطوات حفظ الفاصوليا الخضراء بالأعلى، إليك طريقة تخزينها في الثلاجة: يمكن أن توضع الفاصوليا الخضراء في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع دون أن تفقد مذاقها أو خصائصها المفيدة. احفظي الفاصوليا في درج الخضار بالثلاجة بالطريقة السابقة حتى تبقى طازجة لحين طهيها. اغسلي الفاصوليا قبل طهيها: عند إخراجها من الثلاجة اغسليها بالماء البارد الجاري. تأكدي من أنها تبدو قوية ونضرة وليست رطبة أو مبللة أو لها رائحة نفاذة. طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء بسهولة | المرسال. اقرئب أيضًا: كيف تنظمين ثلاجتك حسب محتوياتها؟ طريقة تخزين الفاصوليا في الفريزر والآن لنتعرف إلى طريقة تخزين الفاصوليا في الفريزر مجمدة، بعد أن نحضرها على طريقة حفظ الفاصوليا الخضراء السابق ذكرها، اتبعي الآتي: قبل تخزين الفاصوليا الخضراء في الفريزر اغليها عدة دقائق -تقريبًا 4 دقائق- قبل وضعها في أكياس التخزين، لمنع تكون البكتيريا الضارة ومنعًا لرطوبتها وفقدانها مذاقها اللذيذ.
طريقه حفظ الفاصوليا الخضراء
طريقة التحضير
نقوم بوضع شرائح البصل المُقطعة إلى شرائح صغيرة في الماء المغلي ونتركها لفترة من الوقت. نقوم بإخراج البصل من الماء المغلي ومن ثم نعمل على وضعه في إناء عميق نسبيًا، ونضع عليه السكر والخل ومن ثم نقوم بتقليب هذه المكونات جيدًا مع بعضها البعض. نقوم بسلق الفاصوليا البيضاء، ويتم ذلك الأمر من خلال وضعها في كوب به ماء مغلي وننتظر لفترة من الوقت حتى تصبح قابلة للطعام. نعمل على غسل الفاصوليا الخضراء جيدًا، وبعد ذلك نقوم بوضعها في إناء به ماء مغلي لفترة من الوقت تصل إلى الثلث ساعة فقط لا غير. نُخرج الفاصوليا الخضراء من الماء المغلي وبعد ذلك يتم غسلها بالماء البارد مرة أخرى جيدًا. طريقة عمل الفاصوليا الخضراء. نعمل على وضع جميع المكونات مع بعضها البعض من الفاصوليا البيضاء والخضراء والحمراء وشرائح البصل والخل والسكر والملح والفلفل وشرائح الفلفل الأخضر، ومن ثم نعمل على تقليب هذه المكونات جيدًا مع بعضها البعض. نعمل على إضافة عصير الليمون على هذه الخلطة أو المزيج المميز، وبعد ذلك نتركه في الثلاجة لفترة من الوقت. من المهم ترك هذه السلطة المميزة في الثلاجة لفترة من الوقت لا تقل عن الخمس ساعات. طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء بالمايونيز
تحتوي الفاصوليا الخضراء على الكثير من الفيتامينات التي تساعد على ضبط مستوى ضغط الدم، وتزيد أيضًا من الشعور بالراحة والاستقرار والذي يبحث عنه الكثير من الأشخاص في مختلف دول العالم.
طريقه تخزين الفاصوليا الخضراء
المكونات
أربعمئة غرام من الفاصوليا الخضراء. خمسون غراماً من حبّات الذرة المسلوقة. خمسون غراماً من الفطر. نصف كوب من شرائح الزيتون الأسود. حبة متوسّطة الحجم من البصل. ثلاث حبات من الجزر. حبتان من الطماطم. عصير حبة ليمون واحدة. ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض. ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج مبشور ناعم. ملعقتان صغيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. رشة فلفل أسود. ثلاث أكواب من الماء البارد. مكسرات للتزين (لوز، فستق، كاجو). زبيب للتزيين. طريقة التحضير
تغسل الفاصوليا جيداً ويُقطع كلّ قرن إلى ثلاث قطع، بحيث تكون طول كلّ قطعة ثلاث سنتيميترات تقريباً. تسكب كمية من الماء في قدر ويُضاف إليه الملح، ويترك القدر على نار عالية إلى أن يغلي الماء. طريقه عمل سلطه الفاصوليا الخضراء. يرفع القدر عن النار وتوضع فيه الفاصوليا لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ تصفّى الفاصوليا من الماء المغليّ، وتوضع مباشرة في الماء البارد مدّة خمس دقائق. تُصفى قطع الفاصوليا من الماء البارد وتُترك جانباً لحين الحاجة إليها. تغسل كلٌّ من الطماطم، والفطر، والجزر جيداً. يُقطع على لوح تقطيع الخضار كلٌّ من البصل إلى شرائح، الفطر إلى شرائح، والجزر إلى مكعبات صغيرة الحجم، والطماطم إلى شرائح دائرية رفيعة السمك.
طريقه عمل مرقه الفاصوليا الخضراء
الفاصوليا الخضراء ب تاني طريقة سهله - YouTube
طريقه عمل سلطه الفاصوليا الخضراء
بعد أن تجف البسلة من الماء نهائيا نقوم بوضعها بأكياس التخزين وتفرغ من الهواء تماما. تغلق الأكياس جيدا وتحفظ بالفريزر لوقت الاستخدام وتلك الطريقة لا تجعل طعمها أو لونها يتغير. تخزين الفاصوليا الخضراء بالفريزر للشهر الكريم
نستعرض فيما يلي طريقة لتخزين الفاصوليا الخضراء وحفظها في الفريزر لاستخدامها وإعدادها في الشهر الكريم، وفيما يلي نوضح الخطوات:
نقوم بغسل الفاصوليا وتقطيعها وتغلي لمدة أربع دقائق قبل أن توضع بأكياس التغليف وذلك لمنع تكون البكتريا الضارة عليها. تصفي من الماء المغلي جيدا وتوضع بوعاء بع ماء مثلج لمدة خمس دقائق. تترك الفاصوليا على منشفة لتجف وتوضع في أكياس التغليف وتفرغ من الهواء. طريقه تفريز الفاصوليا الخضراء. ويمكن حفظ الفاصوليا لمدة عشر شهور بإتباع تلك الخطوات دون أن تفسد أو يتغير لونها أو طعمها. كيفية حفظ البطاطس بالفريزر للقلي
يعتبر تخزين البطاطس وحفظها من الأمور الضرورية في لربات المنزل فهي تعد من أهم أنواع الخضراوات التي لا يستغني عنها أي منزل، وفيما يلي نوضح كيفية تخزينها:
نقوم بتقشير البطاطس كبيرة الحجم وتقطع على حسب الرغبة أو الاستخدام. نضع وعاء به ماء على النار ونتركه حتي يغلي. بعد أن تغلي الماء نضيف ربع كوب خل والبطاطس.
نوع الطبق
سلطات
الصعوبة
سهل
طريقة التحضير
15 دقائق
وقت التحضير
5 دقائق
الوقت الاجمالي
20 دقائق
عدد الأشخاص
6
التقييم
المقادير 6 اشخاص
طريقة التحضير