تجهيز حشوة الجبنه البيضاء مع البقدونس - YouTube
رقاقات بالجبنه مع البقدونس المفروم - مدونة حواء
تمكين تتمنى لكم صومًا مقبولًا وإفطارًا شهيًا، لمزيد من الوصفات الرمضانية اللذيذة تابعونا…
اقرأ أيضًا
أكلات رمضانية | الخشاف بالفواكه المجففة والمكسرات
أكلات رمضانية | أرز بالزعفران
حشوة السمبوسة بالجبنة – لاينز
فطائر بالجبن والبقدونس تعتبر من الفطائر اللذيذة والهشة التي يمكن تناولها في السحور أو على الإفطار في شهر رمضان المبارك ، وهي سهلة للغاية ومتوفرة في كل بيت ، وسعرها سهل ومتاح للجميع ، كما أنها تحتوي على حشوة خفيفة ولذيذة وهي جبنة بيضاء بالبقدونس مما يعطيها نكهة رائعة ولذيذة ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم متابعينا الكرام أسهل طريقة لعمل فطائر الجبن والبقدونس بخطوات بسيطة للغاية. مكونات لصنع كعكة الجبن والبقدونس
تتكون الفطائر من مكونات بسيطة للغاية على النحو التالي:
ثلاثة أرباع كوب دقيق. ملعقة كبيرة خميرة فورية. 2 ملاعق كبيرة من السكر. ملعقة صغيرة ملح. ربع كوب زيت نباتي. رقاقات بالجبنه مع البقدونس المفروم - مدونة حواء. ربع كوب زبادي. كوب حليب سائل دافئ. لملء
1 كوب وربع جبن فيتا أو حسب الرغبة. كوب بقدونس مفروم. ملعقة زيت زيتون. تزيين
الإعداد
سوف نتعرف على بعضنا البعض كيفية طهي فطائر الجبن والبقدونس بخطوات بسيطة فهي كالتالي: –
نضع الخميرة مع السكر في وعاء مناسب ، ثم نضيف الحليب السائل الدافئ ونخلط جيداً ، ثم نغطي الوعاء ونتركه لمدة 5 دقائق حتى تتفاعل الخميرة. بعد ذلك ، باستخدام غربال سلكي ، نقوم بغربلة الدقيق في وعاء متوسط الحجم لإزالة الكتل والشوائب.
فطائر الجبن والبقدونس بقوام رائع وهش ونكهة لذيذة – تريند الساعة
يعد الساليزون من المقبلات المعتمدة في جميع الأفراح وأعياد الميلاد ، ويتميز الساليزون بسهولة تحضره ، ويمتاز بتعدد حشوات الساليزون حسب الرغبة ، ويُقدم الساليزون بارد ، وإليكم حشوات الساليزون المتنوعة بطرق سهلة وسريعة. حشوات ساليزونات
يمكنك تقديم الساليزون أو الكانبيه بحشوات متنوعة حسب الرغبة ، وتُصنف الحشوات حادق وحلو ، اعتمديها على سفرتك مع العزائم ، ويمكن تقديم أكثر من حشوة ، ومن أشهرها كالتالي:
حشوة التونة
تتميز حشوة التونة بتوافرها ، ويمكن استخدام علبة تونة ويُضاف إليها مايونيز مع الخس المفروم. نخلط جميع المكونات السابقة جيدًا مع بعضها البعض ، ثم استخدامها. حشوة الدجاج بالخضار
شريحة بانيه أو أي قطع من الدجاج مسلوقة مسبقًا – بطاطس مكعبات صغيرة أو حلقات صغيرة – فلفل رومي حلقات صغيرة – جزر حلقات صغيرة. فطائر الجبن والبقدونس بقوام رائع وهش ونكهة لذيذة – تريند الساعة. الطريقة
نقوم بقلي الخضار المذكور أعلاه ( البطاطس – الجزر – الفلفل) ، ثم يُضاف إليها القليل من الملح و البهارات. نقلب الدجاج مع الخضار ، وبذلك تصبح جاهزة للاستخدام. حشوة اللحم المفروم
ربع لحم مفروم – بصلة صغيرة – فلفل الوان – فلفل رومي – شبت أو سبانخ. في مقلاة على نار بها القليل من الزبد ، نضع اللحم المفروم ، ونستمر في التقليب حتى يتغير لونه.
المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
6 ملاعق كبيرة من الجبنة الكريمية. رغيفان كبيرا الحجم من خبز التورتيلا. 20 عرقًا متوسط الحجم من البقدونس الطازج. 4 شرائح من الديك الرومي المدخّن. عرقان صغيرا الحجم من البصل الأخضر وزن العرق الواحد 10 غ. حبتان من الزيتون الأخضر للتزيين. طريقة التحضير:
نغسل البقدونس بشكل جيد ونفرمه فرمًا ناعمًا. نغسل البصل الأخضر ونقطعّه إلى قطع صغيرة الحجم. نضع الجبنة الكريمية في وعاء ونخفقها جيدًا ثم نضيف قطع البصل ونخفق مرة أخرى. حشوة السمبوسة بالجبنة – لاينز. نفرد أرغفة التورتيلا وندهنها بمزيج الجبنة ثم نضع البقدونس ثم شرائح الديك الرومي ونوزع الكميات بالتساوي على الأرغفة. نلف الرغيف ونغلقه جيدًا ونكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات. نغطي حشوات التورتيلا بورق النايلون ونضعها في الثلاجة إلى أن تبرد وتتماسك. نخرج الحشوات من الثلاجة ونقطعّها إلى قطع متوسطة ومتساوية في الحجم ونثبّت كل قطعة بعود الأسنان ونغرس في منتصفها حبة من الزيتون، نضعها في طبق التقديم ونقدمها باردة. نصائح:
عند فرم البقدونس، يضم بحيث تكون أعناق الورق بمستوى واحد، ونمسك السكين باليد اليمنى، والضمة باليد اليسرى بحيث تكون أظافر الأصابع بموازة السكين تمامًا، بهذه الطريقة يمكننا فرم البقدونس فرمًا ناعمًا دون إيذاء الأصابع.
الفاكهة غنية بفيتامين سي
يساعد فيتامين ج على عمل الصفائح الدموية بشكل صحيح ويسمح للجسم بامتصاص الحديد والذي بدوره يساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية. الفواكه الغنية بفيتامين سي هي:
مانجا. أناناس؛
الشمام؛
البرتقالي؛
كيوي؛
عنب الثعلب
عنب الثعلب مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج ، مما يجعله من الفواكه التي تعزز جهاز المناعة وتحمي الجسم من المشاكل الصحية المرتبطة بانخفاض عدد الصفائح الدموية. للاستفادة من عنب الثعلب في زيادة عدد الصفائح الدموية ، كل ما عليك فعله هو تناول ما لا يقل عن ثلاث حبات من عنب الثعلب على معدة فارغة في الصباح ، أو شرب عصير عنب الثعلب ممزوجًا بالعسل ، أو تناول مربى عنب الثعلب أو المخللات. فاكهة تزيد الصفائح الدموية - اروردز. لماذا يجب أن تأكل فاكهة تزيد من عدد الصفائح الدموية؟
ينتج جسمك أقل من 150. 000 صفيحة دموية لكل ميكرولتر من الدم ، وهو انخفاض في عدد الصفائح الدموية الذي يمكن أن يسبب كدمات ونزيف متكرر من اللثة والأنف أو الجهاز الهضمي والطفح الجلدي والدم في البول والشعور بالتوعك والتعب والضعف العام. يمكن أن ينذر انخفاض عدد الصفائح الدموية بأنواع معينة من السرطان ، مثل اللوكيميا أو سرطان الغدد الليمفاوية أو عدوى الكلى أو ضعفها أو أنواع معينة من فقر الدم أو الالتهابات الفيروسية.
فاكهة تزيد الصفائح الدموية - عالم حواء
هل تعاني من نقص الصفائح الدموية وترغب في زيادتها عن طريق الفاكهة؟ نقدم لك في هذا المقال قائمة فاكهة تزيد الصفائح الدموية. سنتعرف فيما يأتي على أبرز فاكهة تزيد الصفائح الدموية:
فاكهة تزيد الصفائح الدموية
هناك العديد من الفاكهة التي من شأنها أن تساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي بالجسم، تشمل ما يأتي:
البابايا
قد يساهم تناول فاكهة البابايا أو شاي أوراق نبات البابايا في زيادة عدد الصفائح الدموية، إذ تحتوي أوراق البابايا على مضادات الأكسدة، ومركبات الفلافونويد، التي تساعد في إزالة الجذور الحرة وتساعد في زيادة كرات الدم الحمراء وعدد الصفائح الدموية. يمكنك الحصول على فائدة البابايا في زيادة الصفائح الدموية بإحدى هذه الطرق:
اشرب عصير البابايا أو تناولها كثمرة. استخرج العصير من أوراق نبات البابايا بعد سحقه بواسطة المدقة واشرب ملعقتين مرتين يوميًا. فاكهة تزيد الصفائح الدموية: علاجات منزلية لزيادة عدد الصفائح الدموية في الجسم - موقع وصفاتي. الرمان
تمتلك بذور الرمان الحمراء الصغيرة خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومعززة للمناعة. ويعد الرمان من الفاكهة الفعالة في زيادة الصفائح الدموية ومنع خطر الإصابة بالأعراض المصاحبة بانخفاض عددها، إذ يحتوي الرمان على عنصر الحديد الذي يعزز إنتاج الخلايا السليمة في الجسم ويعالج فقر الدم.
فاكهة تزيد الصفائح الدموية: علاجات منزلية لزيادة عدد الصفائح الدموية في الجسم - موقع وصفاتي
بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة ، فإنه يقلل من آثار الإجهاد التأكسدي. بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة تؤدي إلى انخفاض كمية وعدد الصفائح الدموية في الدم. جل الصبار تم استخدام جل الصبار للعديد من الأغراض الطبية المختلفة لعدة قرون بسبب فوائده الصحية. إنه مثالي لتطهير خلايا الدم وحمايتها بفضل الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها. يساعد على تقوية الصفائح الدموية عن طريق منع الآثار السلبية للسموم والعوامل المعدية. وبهذه الطريقة يتم منع تمييع الدم وإبعاد العناصر التي تضر بالأوعية الدموية. فاكهة تزيد الصفائح الدموية - عالم حواء. السبانخ السبانخ هي واحدة من الخضار الورقية الخضراء التي لها العديد من الفوائد لصحتنا. يحتوي السبانخ على كميات عالية جدًا من فيتامين K والبروتين. تلعب هاتان المادتان دورًا مهمًا في تكوين الصفائح الدموية التي تتوقف عن النزيف في حالة حدوث إصابات. يزيد عصير السبانخ الطبيعي من إنتاج هذه الخلايا الدقيقة ويسرع تدفق الدم عبر الأوردة. 6- بابايا يعتبر الجزء الداخلي وأوراق البابايا مثاليين لعلاج الأمراض التي تؤثر على عمل الصفائح الدموية. يساعد كل من عصير وشاي البابايا على موازنة مستويات خلايا الدم.
فاكهة تزيد الصفائح الدموية - اروردز
أكد البحث العلمي أن الرمان يمكن أن يساعد في زيادة عدد الصفائح الدموية، وبالتالي منع خطر الإصابة بالأمراض. أضيفي الرمان إلى السلطات والعصائر وأوعية الإفطار. 4. زيت السمك لزيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي
اللحوم والأسماك الخالية من الدهون تزيد من عدد الصفائح الدموية، وجد الباحثون أن زيت السمك لديه القدرة على زيادة عدد الصفائح الدموية ونشاطها والوقاية من الأمراض المختلفة المتعلقة بانخفاض عدد الصفائح الدموية. يمكن تناول البروتينات الخالية من الدهون، وتناول السمك، صدور الدجاج تحدثي إلى طبيبك لمعرفة أفضل مكمل زيت السمك وجرعته. 5. اليقطين لزيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي
اليقطين غني بفيتامين أ، ويساعد على دعم نمو الصفائح الدموية، وينظم البروتينات التي تنتجها خلايا الجسم. يعد تنظيم الخلايا البروتينية أمراً مهماً للغاية لزيادة عدد الصفائح الدموية في الدم. حضري نصف كوب من عصير اليقطين الطازج، وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل. اشربيه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضاً إضافة اليقطين إلى المخبوزات والعصائر واليخنات والحساء والمهروس. اقرئي أيضا: لعلاج نقص الصفائح الدموية
ذاك طفل يحزن لأنّ والدته منعته من القيام بأمر يحبّه، وبعد قليل يركض إليها يُقبّلها ويُلاعبها بحب وحنان تعجز أمامها ألسنة أكبر الأدباء والشعراء والكتّاب، فهذا القلب الصافي والعقل النقي لا يعرف الحقد ولا يعرف الكره، ولو كان بمقدوره لوزّع السلام والحب على كل العالم، وكل من يريد أن يتعلّم معنى السلام الحقيقي فليراقب سلوك الإنسان في مرحلة الطفولة. السلام في مرحلة الطّفولة هو واسطة العقد، فهو الأساس الذي يُزيّن قلوب الأطفال، وينعكس في نظراتهم وابتساماتهم، عندما يحنو الطّفل بيده على قطة وبكل براءة يمسح رأسها دون أن يخاف من أن تخدشه؛ فذلك لأنّه على يقين أنّ كلّ من حوله يحمل في داخله فطرة السلام، ويعلم أنّه لن يؤذي القطة فهي لن تؤذيه. الطفولة هي المرحلة العمرية الأولى التي يعيشها الإنسان دون أن تكدّرها الحياة بشوائبها أو أن تبدّل قيمها ودون أن تغيّر من أخلاقه ومبادئه وسلوكياته، فيتعامل بفطرته السليمة، ويرى كل شيء جميلًا كجنة غنّاء يضحك لأبسط أمر ويفرح بأصغر هدية ، يُخفّف من وطأة صعوبات الحياة على قلب أبويه، وينسيهما همّهما حتى دون أن ينطق، فكم هي عظيمة هذه الطفولة. سلام الطفولة يتجلّى في أدقّ التفاصيل وأحلاها، فعندما يحزن طفل لأنّه رأى في إحدى المشاهد التلفزيونية طفلًا تائهًا، فهذا لأنّه يرى السلام يُحيط به ويشعر أنّ الحياة يجب أن تكون مثالية كما هو قلبه، فالطفل كالفراشة الملونة الجميلة في وسط جماعة من البعوض، تحلّق مباهية بألوانها لا يهمها ما يحيط بها، لأنّ بهاءها يطغى على كلّ شيء قبيح.