أحرز إيمريك لابورت هدف مانشستر سيتى الأول فى مرمى توتنهام هوتسبير بالدقيقة 82 في المباراة المقامة على ملعب "ويمبلي"، في المباراة النهائية للنسخة الحالية من بطولة كأس رابطة المحترفين الإنجليزية للموسم الحالي 2020-2021، لتصبح النتيجة 1-0 للسيتي. وسجل لابورت الهدف من ضربة رأس رائعة إثر كرة عرضية من ركلة حرة نفذها كيفن دي بروين. وتأهل مان سيتي بقيادة مدربه الإسبانى بيب جوارديولا لنهائى كأس الرابطة الإنجليزية على حساب جاره مانشستر يونايتد بهدفين دون رد، فى الديربى الذى جمعهما على ملعب "أولد ترافورد" فى إطار منافسات الدور نصف النهائي من المسابقة. بينما حجز توتنهام هوتسبير مقعده في المباراة النهائية بعد تخطى فريق برينتفورد من دورى الدرجة الأولى "تشامبيونشيب"، بثنائية نظيفة، فى اللقاء الذى جمعهما على ملعب "توتنهام"، في الدور نصف النهائي. وشهد تشكيل فريق توتنهام هوتسبير تواجد النجم هاري كين بعد تعافيه من الإصابة، ونفس الحالي للبلجيكي كيفن دي بروين الذي يشارك مع السيتي بعد العودة من الإصابة. الاتحاد الأوروبي يُعلن حكم مباراة مانشستر سيتي و ريال مدريد - سبورت 360. ويخوض "السبيرز" نهائي كأس رابطة المحترفين بعد أيام قليلة من رحيل مدربه البرتغالى جوزيه مورينيو، الذى أقيل بشكل مفاجئ، ليتولى المدرب الشاب ريان ماسون الذى لم يبلغ عامه الثلاثين، المهمة بشكل مؤقت.
- الاتحاد الأوروبي يُعلن حكم مباراة مانشستر سيتي و ريال مدريد - سبورت 360
- اكتشف أشهر فيديوهات مان سيتي و توتنهام | TikTok
- من فوائد التاريخ يعزز الهوية والمواطنة
- من فوائد التاريخ
- من فوائد التاريخ العظه والعبره
الاتحاد الأوروبي يُعلن حكم مباراة مانشستر سيتي و ريال مدريد - سبورت 360
قراءة الموضوع مان سيتى ضد توتنهام.. السبيرز يتفوق تاريخيا في الدوري الإنجليزي كما ورد من
مصدر الخبر
اكتشف أشهر فيديوهات مان سيتي و توتنهام | Tiktok
يجهز الإيطالي أنطونيو كونتي، المدير الفني لفريق توتنهام هوتسبير لوضع تشكيلة من العيار الثقيل، تضمن له تحقيق الفوز على حساب الفريق العنيد ليستر سيتي، عندما يتواجه الفريقان في مباراة نارية، بالجولة الخامسة والثلاثين من عمر الدوري الإنجليزي، على ملعب "توتنهام هوتسبير". وكان توتنهام قد تعادل سلبيًا أمام نظيره برينتفورد في الجولة الماضية، ليبقى بالمركز الخامس في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 58 نقطة، بينما على الجانب الأخر، يحتل ليستر سيتي المركز العاشر في ترتيب البريميرليج وفي رصيده 42 نقطة، وكان قد تعادل سلبيًا هو الآخر أمام أستون فيلا. تشكيلة توتنهام وليستر سيتي
حراسة المرمى: لوريس. اكتشف أشهر فيديوهات مان سيتي و توتنهام | TikTok. خط الدفاع: ديفيز، داير، روميرو. خط الوسط: سيسينيون، بينتانكور، هوييبرج، إيمرسون. في الهجوم: سون، هاري كين، كولوسيفسكي. وتبدأ مباراة توتنهام هوتسبير ضد ليستر سيتي، غدًا الأحد الموافق 1 من مايو 2022 في تمام الساعة الثالثة عصرًا بتوقيت القاهرة، وفي الرابعة عصرًا بتوقيت مكة المكرمة وفي الخامسة مساءً بتوقيت أبوظبي ومسقط، وتبدأ في السادسة بتوقيت دول المغرب العربي. وتقوم شبكة قنوات بي إن سبورتس القطرية المشفرة، كافة مباريات الدوري الإنجليزي خلال الموسم الجاري 2021-2022 ولذلك تم تخصيص قناة بي إن سبورتس بريميوم الثانية beIN Sports 2 HD Premium لنقل مباراة توتنهام وليستر سيتي.
8. كلاوديو برافو حارس سيتي تلقى 6 أهداف من آخر 6 تسديدات سددت على مرماه في الدوري الممتاز. 9. هوجو لوريس أول حارس يرتكب هفوتين تؤديان إلى تلقيه هدفين في مباراة بالدوري الممتاز منذ جويل روبليس في مايو 2016 (ضد سندرلاند). 10. كيفين دي بروين أنهى سلسلة من 15 مباراة دون تهديف في الدوري الممتاز.
سباحة الفراشة: في هذا النّوع يقوم السبّاح بضرب الماء بذراعيه إلى الاتّجاه الأماميّ، وبعد ذلك يقوم بدفعهما معاً إلى الخلف. السّباحة الحُرّة: في هذا النّوع يمكن للسبّاح أن يسبح بالطّريقة التي يُفضّلها. فوائد السّباحة
للسّباحة العديد من الفوائد المُتنوّعة، منها ما يأتي: [٥]
تعمل السباحة على بناء العضلات وزيادة قوتها وقدرتها على التحمل؛ بسبب مقاومة الماء. [٦]
تشير الدراسات إلى أنّ مُمارسة السّباحة لمدّة 30 دقيقة يوميّاً يُساعد على ضبط ضغط الدم ، وتقوية عضلة القلب ، كما تعمل على التقليل من مُعدّلات الكولسترول المُرتفعة عند الإنسان، إضافةً إلى تنشيط وتحسين أداء الدورة الدمويّة. [٧]
تُساعد السبّاح على الرّاحة والتخلّص من الضّغوطات النفسيّة التي تواجهه، كما تُساعد العقل على الرّاحة والاسترخاء. [٨]
تُساعد السباحة عند مُمارستها لمدّة ساعة بشكل يوميّ على حرق ما بين 250 إلى 500 سعرة حرارية ، لهذا السّبب فإنّ السّباحة تُعتبر واحدةً من أفضل أنواع الرّياضات لحرق الدّهون. [٩]
تقوّي من أداء الرّئتين. مصائب قوم عند قوم فوائد داخل ريال مدريد - هاي كورة. [١٠]
تُستهدف السباحة عضلات الجسم المُختلفة، كما تزيد مرونتها. [١١] نصائِح عند مُمارسة رياضة السّباحة
يجب أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار التي تُساعِد على مُمارسة رياضة السّباحة بشكلٍ سليم وبأكثَر فائدة، ومن هذه الأمور: [١٢]
يُفضل تجنُّب السّباحة بعد الأكل مُباشرةً؛ فهذا قد يُسبب الشعور بعدم الراحة أو الإصابة بالمغص لدى البعض.
من فوائد التاريخ يعزز الهوية والمواطنة
يُمكِن الاستعانة بالطوّافات أو عَجَل السّباحة في بداية الأمر، ومِن ثُمَّ البدء بتعلُّم كيفيّة السّباحة على البطن عن طريق تحريك الأقدام إلى الأعلى وإلى الأسفل، إضافةً لتحريك الذّراعين بنفس حركة المِجداف. بعد ذلك يُمكِن البدء بتعلُّم طُرُق أُخرى للسّباحة، كسباحة الظّهر، والغوص، وغيرها. فيديو فوائد رياضة السباحة
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن فوائد رياضة السباحة
المراجع
↑ Richard Weil (20-5-2015), "Swimming" ،, Retrieved 21-12-2016. Edited. ↑ J. B. Campbell (2012), Rivers and the Power of Ancient Rome, North Carolina: UNC Press Books, Page 165. Edited. ↑ Olympic Studies Centre (2015), AQUATICS: History of Swimming at the Olympic Games, Switzerland: Olympic Studies Centre, Page 2. Edited. ↑ "The Different Swimming Strokes / Styles", Enjoy Swimming, Retrieved 21-12-2016. Edited. ↑ "Swimming - health benefits", BetterHealth, Retrieved 21-12-2016. من فوائد التاريخ يحفظ تراث الامم و المجتمعات. Edited. ↑ Kara Mayer Robinson (13-4-2016), "Swimming" ، WebMD, Retrieved 21-12-2016. Edited. ↑ Tanaka H, "Swimming exercise: impact of aquatic exercise on cardiovascular health. "
من فوائد التاريخ
رمضان: 5 فوائد للصيام في شهر رمضان المبارك رمضان هو الشهر التاسع من التقويم الإسلامي ويحتفل به المسلمون في جميع أنحاء العالم على أنه شهر صي...
أقراء المزيد
Document Generate Meme Loading...
إذا كنت جديدًا في رياضة الصيد ، فأنت بحاجة إلى معرفة بعض القواعد الأساسية لصيد الأسماك. يشمل الصيد كلاً من بيئتك ومن حولك. يمكنك الاستمتا...
إن إنقاص الوزن هو هدف العديد من الأفراد في جميع أنحاء العالم ، ولكن لا توجد طريقة بسيطة للتخلص من الكيلوجرامات مثل تناول حبوب منع الحمل أو م...
يمكن أن يكون حب الشباب مشكلة كبيرة للأفراد الذين لا يعرفون كيفية علاجه. من فوائد التاريخ يعزز الهوية والمواطنة. بغض النظر عن العمر والعرق ونوع البشرة ، فإن الجميع عرضة للإصابة بحب...
الذكاء الاصطناعي هو نظام كمبيوتر قادر على تنفيذ المهام التي تتطلب عادةً ذكاءً بشريًا. في عالم اليوم ، يمكن للأنظمة الإلكترونية أن تفعل ما ي...
مع العملات المشفرة ، من الممكن إرسال الأموال بطريقة سهلة للغاية دون الحاجة إلى المرور بمتاعب البنوك. المعاملات أيضًا أسرع وأرخص بكثير ، مما...
أقراء المزيد
من فوائد التاريخ العظه والعبره
ذات صلة أهمية دراسة التاريخ أهمية التاريخ
مقارنة الحاضر بالماضي
يُساعد فهم التاريخ ودراسته على وضع الأحداث الجاريّة في الوقت الحاضر في السياق التاريخيّ، فبما أنّ التاريخ يُعتبر نظاماً قائماً على الأدلة والبراهين؛ فإنّ دراسته تُساعد على معرفة مكان وكيفية العثور على الحقائق التي يحتاج المرء إليها؛ لفهم النقاشات المثيرة للجدل في العصر الحاليّ، كما يُساعد على فهم أنواع المقارنات التاريخيّة التي يصنعها الآخرون وسبب هذه المقارنات، فضلاً عن أنّه يُسهّل فهم التعقيدات المرتبطة بالتجارب التاريخيّة للأشخاص المعنيين في بناء مجتمع أفضل. [١]
زيادة الوعي الثقافيّ
يستطيع الإنسان بناء فهم أفضل لأسباب تصرّفات بعض الشعوب وردود أفعالها من خلال البحث ودراسة تاريخ الثقافات المختلفة، فعلى سبيل المثال عند النظر إلى تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية يُمكن معرفة سبب استمرار التوتّرات العرقيّة حتى بعد إلغاء العبوديّة، ولمَ ما زالت قائمة حتى اليوم، وعند دراسة تاريخ الهند يُمكن معرفة سبب وجود بقايا الطائفية في شبه القارة الهنديّة حتى الآن، بالتالي فإنّ دراسة تاريخ الثقافات المختلفة وماضيها يزيد الوعي الثقافيّ للفرد، الأمر الذي يفتح آفاقاً فكريّة جديدة.
مكانة التاريخ في الثقافة الإسلاميَّة (3)
(فوائد التاريخ)
إنَّ للتاريخ فوائدَ جمَّةً؛ إذْ هو سجلٌّ لأحداث الحياة الإنسانيَّة وتقلُّبها بأهلها، منه يأخذ الإنسان العبرة والعظة والدرس والتجربة التي تُوقفه على أحوال الغابرين أفرادًا ومجتمعين، فبهِ يرى الإنسان بعين بصيرته: كيف تعمل سُنَن الله تعالى في المجتمعات بلا محاباةٍ ولا جَوْر؟! كيف تَرْقى الأمم وتهبط؟! كيف تقوم الدولة وتسقط؟! كيف تنتصر الدعوات وتُهزم؟! كيف تحيا الحضارات وتموت؟! [1]. كلُّ ما يُصلح الإنسانُ به أمرَ معاده ودينه، وما يُصلح به أمرَ معاملاته ومعاشه الدنيوي، وما يتَّصل بذلك من الأحوال التي يتكرَّر مثلُها وأشباهها أبدًا في العالم. من فوائد التاريخ العظه والعبره. التاريخ غزيرُ النفع، كثيرُ الفوائد، بحيث يكون مَنْ عرَفَه كمن عاش الدهر كله، وجرَّب الأمور بأسْرها، وباشر تلك الأحوال بنفسه، فيَغزُر عقلُه، ويصير مُجرِّبًا [2]. ويؤكِّد العلَّامة ابن خلدون فوائد التاريخ وفلسفته بأنَّه فنٌّ عزيز المذهب، جمُّ الفوائد، شريفُ الغاية؛ إِذ هو يُوقفنا على أحوال الماضين من الأمم في أخلاقهم، والأنبياء في سيرهم، والملوك في دولهم وسياساتهم، حتَّى تتمَّ فائدة الاقتداء في ذلك لِمَن يَرومه أحوال الدين والدنيا [3].