سلطات سهلة
المكونات: جرجير و تفاح اخضر و جوز و رمان. تتبيلة السلطة: ملح و عصير الليمون و الزعتر الناشف و زيت الزيتون بالاضافة الى دبس الرمان. السعرات الحرارية: يحتوي كل طبق سلطة على 70 كالوري. سلطة يونانية
سلطة يونانيه هي من السلطات الصحية و الغنية بالعناصر الغذائية، و تشتهر في اليونان وقبرص و تعتبر من سلطات الخفيفة و المنعشة. انواع سلطات – سلطة صحية
المكونات: خس و بصل و زيتون اسود و فلفل اخضر و فلفل احمر بالاضافة الى البندورة و الخيار و جبنة الفيتا. كيفية عمل سلطة يونانية دايت - موسوعة انا عربي. دريسنج للسلطة: زيت زيتون و اوريغانو و فلفل اسود و ملح بالاضافة الى عصير ليمون. السعرات الحرارية: يحتوي كل طبق سلطة على 116 كالوري. لا بد انك مهتم في طريقة قياس وزن الجسم ومحيط الخصر قبل و خلال الدايت من خلال متر القياس لتحديد مدى تقدمك في الحمية الغذائية. سلطة السيزر
سلطة سيزر هي من سلطات لذيذه من اصل ايطالي مكسيكي و اشتهرت في الولايات المتحدة. تتميز السلطة بـ صلصة السيزر الغنية ب السعرات الحرارية بالتالي يمكن عمل الصوص منزليا لتقليل السعرات فيها. المكونات: خس و خبز توست و صدور دجاج و رشة من جبن البارميزان. صوص سيزر: تتكون صلصة سيزر من الخردل و الثوم و عصير ليمون و زيت الزيتون بالاضافة الى الملح و الفلفل.
سلطة يونانية دايت الكيتو
ذات صلة طريقة عمل سلطة يونانية طريقة عمل سلطة يونانية بالجبن والزيتون
السلطة اليونانية
تعتبر السلطة اليونانيّة من ألذّ وأشهى السلطات، وهي تعدّ من المقبّلات الرئيسيّة في كثيرٍ من الدول، وسمّيت السلطةَ اليونانيةَ نسبةً إلى اليونان؛ لأنّ اليونان مشهورةٌ جداً بإعداد هذه السلطةَ الخضراء الّتي يمكن تناولها لوحدها أو مع الوجبات الرئيسيّة، وسوف نتطرّق في هذا المقال إلى كيفيّة تحضير هذه السلطة بطريقة سهلة وبتكلفة ماديّة قليلة. القيمة الغذائيّة في السلطة اليونانية
تحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، د، هـ
قليلة النشويات. الدهون المشبعة فيها قليلة. قليلة الكولسترول الضار. غنيّة بحمض الفوليك؛ وهذا الحمض مفيد للنساء الحوامل. تحتوي على بروتينات نباتيّة. تحتوي على كربوهيدرات. تحتوي على أملاح معدنيّة. سلطة يونانية دايت للرجيم. فوائد السلطة اليونانية
تحتوي على العناصرِ المهمةِ لفتح الشهيةَ. تساعد على الشعور بالشبع عند أكلها قبل وجبةِ الطعام الرئيسيّة. مفيدةٌ جداً لمرضى السكر؛ كونها لا تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ كبيرة وعالية. تزيد من قوة جهاز المناعة في الجسم لاحتوائها على فيتامين c بكثرة. وسيلةٌ جيدةٌ للحفاظ على مستوى ضغط الدم، وذلك لقلةِ المواد المسبذبةِ في ارتفاع ضغط الدم، وتعتبر السلطة من المواد التي تقلّص امتصاص الملح في جسم الإنسان، وتُخرج الملح مع الفضلات.
سلطة يونانية دايت ورلد
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
المقادير:
لب خسة واحدة
2 حبة خيار
2 حبة طماطم (بندورة)
بصلة صغيرة الحجم
حبة فليفلة خضراء
نصف كوب زيتون أسود حلقات
نصف كوب عصير ليمون
ربع كوب زيت زيتون
100 غ جبنة فيتا
2 ملعقة خل تفاح
ملح – أوريغانو
طريقة التحضير:
تغسل جميع الخضار جيداً وتقطع حسب المكونات. طريقة عمل سلطة يونانية دايت | المرسال. يقطع الخس والطماطم مكعبات، ويقطع الخيار والفليفلة والبصل شرائح. توضع جميع الخضار في وعاء ويضاف إليها الزيتون الأسود. يضاف الزيت وعصير الليمون والخل والملح وتقلب الخضار. تسكب الخضار في طبق التقديم وتزين بمكعبات الجبنة على الوجه ثم ترش بقليل من الأوريغانو وتقدم.
سلطة يونانية دايت للرجيم
وتقدم كطبق جانبي أو كسلطة بجانب الوجبات. كما يمكن تناولها بين الوجبات كـ تصبيرة. و للتعرف على طريقة عملها بالتفصيل يمكنك من خلال وصفة طريقة عمل سلطة البطاطس. سلطة داكوس اليونانية بالطماطم وجبن الفيتا
إذا زرت مطعماً يونانياً فعلى غالب الظن ستجد في قائمته سلطة داكوس اليونانية المكونة من طماطم وأعشاب وجبنة فيتا مفتّتة على قاعدة من الخبز المحمص. هذا الطبق والسلطة الإيطالية من إقليم توسكانا والمعرفة باسم بانزينيلا يشبهان إلى حد كبيرة طبق الفتوش المعروف في بلاد الشام والذي يحتوي أيضاً على مزيج من الخضار الطازجة والخبز. سلطة يونانية دايت ورلد. يمكنك التعرف على طريقة عملها بالتفصيل من هنا سلطة داكوس اليونانية بالطماطم وجبن الفيتا. سلطة الشمندر بالجوز
الشمندر صديق للكبد بلا منازع لقدرته الفائقة على انتزاع السموم المترسبة فيها، ولهذا نقدم لكم اليوم سلطة الشمندر بالجوز، وهي سلطة صحية جداً ولذيذة وسهلة التحضير. والشمندر مصدر هام لفيتامين ج (سي) وعدد كبير من المعادن والمغذيات مثل السيروتونين التي تجعله في قائمة الأطعمة المساعدة على تحسين المزاج والشعور بالسعادة. وهو مفيد لصحة الكبد. ويقدم هذا الطبق بارداً. و للتعرف على الوصفة كاملة من هنا سلطة الشمندر بالجوز.
فوائد كل عنصر من عناصر السلطة اليونانية
الطماطم (البندورة) وهي المصدر الغذائي الرئيسي لليكوبين المضاد للأكسدة ، والتي ارتبطت بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ، كما أنها مصدر كبير لفيتامين (c) والبوتاسيوم و حمض الفوليك وفيتامين ك. الخيار وهو منخفض السعرات الحرارية ولكن يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة ، فضلا عن المحتوى العالي من الماء ، و يؤدي تناول الخيار إلى العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، بما في ذلك فقدان الوزن ، والترطيب المتوازن ، وانتظام الجهاز الهضمي وانخفاض مستويات السكر في الدم. سلطة يونانية دايت - wen.co.il. الأوريجانو وتشمل الفوائد الصحية له الحد من العدوى ، ومنع تلف الخلايا بواسطة الجذور الحرة ، وعلاج نزلات البرد ، وعلاج تشنجات الحيض ، ومنع السرطان ، وتخفيف الالتهاب ، وقتل الطفيليات المعوية ، وتشمل المميزات الأخرى مكافحة البكتيريا ، ودعم صحة القلب ، ودعم الجسم بالمواد المغذية ، ودعم فقدان الوزن وتحسين عملية الهضم. زيت الزيتون وهو غني بالفيتامينات ، وله خصائص مضادة للأكسدة ، لذلك قد يساعد في منع أو عكس الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان كما يرطب البكتيريا ويحاربها ، كما يقلل زيت الزيتون من التهاب الدماغ ويساعد في محاربة مرض الزهايمر.
الخيار وهو منخفض السعرات الحرارية ولكن يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة ، فضلا عن المحتوى العالي من الماء ، و يؤدي تناول الخيار إلى العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، بما في ذلك فقدان الوزن ، والترطيب المتوازن ، وانتظام الجهاز الهضمي وانخفاض مستويات السكر في الدم. الأوريجانو وتشمل الفوائد الصحية له الحد من العدوى ، ومنع تلف الخلايا بواسطة الجذور الحرة ، وعلاج نزلات البرد ، وعلاج تشنجات الحيض ، ومنع السرطان ، وتخفيف الالتهاب ، وقتل الطفيليات المعوية ، وتشمل المميزات الأخرى مكافحة البكتيريا ، ودعم صحة القلب ، ودعم الجسم بالمواد المغذية ، ودعم فقدان الوزن وتحسين عملية الهضم. زيت الزيتون وهو غني بالفيتامينات ، وله خصائص مضادة للأكسدة ، لذلك قد يساعد في منع أو عكس الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان كما يرطب البكتيريا ويحاربها ، كما يقلل زيت الزيتون من التهاب الدماغ ويساعد في محاربة مرض الزهايمر. سلطة يونانية دايت الكيتو. البصل يحتوي على كميات صغيرة من الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. الزيتون يحتوي على نسب عالية جدا في فيتامين ه ومضادات الأكسدة القوية الأخرى ، وتشير الدراسات إلى أنه مفيد للقلب ، وقد يحمي من هشاشة العظام والسرطان.
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(ركن الأشغال اليدوية والخياطة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف) ايوة كده الله ينور عليكم قربت افتكر اننى غبية
يااااااااااه هو الجاز بيعمل كل ده...
12-07-2006, 09:25 AM
#11
ايوة كده الله ينور عليكم قربت افتكر اننى غبية
يااااااااااه هو الجاز بيعمل كل ده
12-07-2006, 12:29 PM
#12
السلام عليكم
اختي اميييييييره فرعونيه..... جربيه وادعيلي من دعواتك الصادقه وان شاء الله ينقطع عنك جميع الصراصير ويقولون ينفع للنمل.
تركيبة البوريك أسيد واستخداماتها
إذا تم استعماله على الجروح العميقة والمفتوحة قد يسبب التهابات حادة. قد يسبب تهيج واحمرار مؤقت إذا تم استخدامه للعين. متى يمنع استعمال حمض البوراكس
يمنع استخدامه لجرعات عالية في أي حالة. يمنع استخدامه للأطفال الأقل من ست سنوات. يمنع على الحامل والمرضع. يمنع استخدامه على الجروح والحروق العميقة أو المفتوحة. اماكن بيع حمض البوريك أسيد
يباع حمض البوراكس في الصيدليات من أجل القضاء على الصراصير والحشرات، كما أنه موجود على موقع أمازون. بوريك اسيد النهدي للعقارات. ويتم إنتاجه تحت الأسماء التجارية التالية:
PHD Feminine Health Support. Sero flora. Bonicap. بديل حمض البوريك
بالنسبة لفطريات المهبل يمكن استبداله ب: Topical Flucytosine. بالنسبة لحيب الشباب: يمكن تعويضه بأملاح البحر الميت أو بكريم ديفيرين أو ماء الإكزوميدين. بالنسبة للجروح والحروق: يمكن تعويضه بكريم ميبو أو كريم بيافين للحروق. طريقة تحضير حمض البوريك
من أجل القضاء على الصراصير:
تؤخذ ملعقتين من بودرة اللبن (على شكل مسحوق)+ ملعقتين من حمض البوراكس+ ملعقتين من الدقيق+ القليل من الماء +ملعقتين كبيرتين من السكر. يخلط الكل في وعاء بلاستيكي حتى تصبح عجينة. ثم نضع قطع من هذا العجين في أرجاء البيت والأماكن التي تتواجد بها الصراصير في الليل.
حمض البوريك - دواء - 2022
ويمكن عمل عجينه عن طريق استخدامه وهذه العجينة تكون مفيدة جدًا للقضاء على أي صرصار في المنزل. وسوف نرى أن هذه الطريقة معروفة ومشهورة أيضًا ويمكن استعمالها من خلال:
استخدام مسحوق البوريك مع قليل من الماء والسكر والحليب المجفف، ثم نقوم بعجنها وتقطيعها قطع صغير لنضعها في كل الجوانب التي تكون في المنزل وهي مفيدة في جعلها تلتصق في الزوايا بعيدًا عن متناول الأيدي وخاصة الأطفال. ويمكن عمل عجينة أخرى من خلال استخدام هذا الحمض مع الكاكاو والدقيق أيضًا ونقوم بعمل عجينه متماسكة ونوزعها على الأماكن الهامة في المنزل. بوريك اسيد النهدي لتعرف. خاصة تحت الأحواض وبجانب الغسالة وتحت الثلاجة، حيث أن هذه الأماكن تسهل على الصراصير الاختباء بكل سهولة، كما أن الصراصير تكون متواجدة عن طريق الصرف. لذلك من المهم وضعها بجانب البلاعات المتواجدة في المنزل بأكملها لكي يتم القضاء عليها نهائيًا دون عودة. وحتى أن هذه العجينة تفيد في أنها تظل متواجدة لفترات طويلة فلا يجب نزعها ووضع واحدة أخرى، لذلك لا يوجد أي قلق من الاستمرار بوضعها مادامت بعيدة عن متناول الأطفال. شاهد أيضًا: كيفية صناعة المنظفات والمطهرات في البيت
استخدام حمض البوريك للإنسان في العلاج
الطلاب شاهدوا أيضًا:
نرى أنه تم بالفعل استخدام هذا الحمض لعلاج أمراض جلدية للإنسان للقضاء على البكتيريا التي توجد على الجلد.
ما هو حمض البوريك اسيد - ملزمتي
الحمل في أي وقت والرضاعة الطبيعية - حيث يتم امتصاص حمض البوريك في الدورة الدموية الجهازية من الجلد أو الأغشية المخاطية ، لا يتم استبعاد تأثيره السلبي على الجنين النامي. ضعف النشاط الوظيفي للكلى مع تطور فشلهم. الأطفال دون سن 15 سنة. قبل استخدام الدواء ، تأكد من عدم وجود موانع. الجرعة والإدارة
بغض النظر عن شكل جرعة ، يستخدم حمض بوريك المخدرات فقط خارجيا. يتم تطبيقه على مجال توطين عملية الالتهابات المعدية. هناك طرق من هذا القبيل لاستخدام أشكال طبية مختلفة من المخدرات:
محلول حمض البوريك - يوضع على الجلد أو فروة الرأس (مع حلق) مع وسادة من القطن الشاش 2-3 مرات في اليوم. لعلاج التهاب الأذن الوسطى الحاد ، يتم غرس المحلول في الصماخ السمعي الخارجي بمقدار 1-2 قطرات 2-3 مرات في اليوم. مرهم - يطبق على الأغشية المخاطية بطبقة رقيقة موحدة ، مع التهاب الملتحمة يتم وضع كمية صغيرة من المرهم تحت كيس الملتحمة. تركيبة البوريك أسيد واستخداماتها. يتم تطبيق مرهم 2 مرات في اليوم. المسحوق - يستخدم هذا الدواء في معالجة العمليات المعدية في الجلد ، مصحوبًا بالنقع (أكزيما تبكي) ، وتغطي المنطقة المصابة بطبقة رقيقة من المسحوق مرتين في اليوم. يتم تحديد مدة مسار العلاج من خلال شدة العملية المرضية المعدية الرئيسية ، ودرجة انخفاض في شدة الأعراض والتسامح من المخدرات.
فتقوم بالاختباء من دون أن يراها أي شخص ثم الخروج للسيطرة على أي طعام في المنزل، وإن لم يتم السيطرة عليها نهائيًا فستكون محتلة للمنزل بشكل رهيب يؤدي إلى الاشمئزاز من التواجد به. واستخدام هذا الحمض لا يكون في المنزل فقط بل هو يستخدم في كل الأماكن العامة التي تنتشر بها هذه الحشرات لكي تقضي عليها تمامًا، لذلك هو هام ولا يمكننا ألا نستخدمه فهو يعطي مفعوله مهما كان سواء كان مسحوق أو عن طريق وضع إضافات عليه. ويستخدم عن طريق رشة في أرجاء المكان الذي يوجد به الحشرات أو في الأماكن التي تكون خلف الأجهزة الكهربية والعفش أيضًا. ويستخدم أيضًا كمطهر للجراثيم في كل مكان، فيزيل أي ميكروب بشكل هائل لا مثيل له. ما هو حمض البوريك اسيد - ملزمتي. ويعرف بشدة في المنظفات لكونه يساعد على قتل الجراثيم بشكل فعال. يستخدم أيضًا مع النبات والأعشاب كسماد خاص لهم. تأثير حمض البوريك على الحشرات
عند وضع هذا الحمض على هيئة مسحوق تقوم الحشرات ببلعه كنوع من أنواع الغذاء الهام لبقائها حية. ولكنها بعد ذلك تتأثر من خلال جهازها العصبي والهضمي، كما أنه عند لمس الحشرات بهذه المساحيق يحدث لها التهابات ويدخل المسحوق إلى الجسد بالكامل عن طريق الجلد فيسبب وفاتها في الحال.