أهلين حبيباتي،، اليوم جبت لكم مجموعة معلومات تفيدكم في التغذية و الحمية،سمعتها من خبير تغذية مصري مقيم في السويد، والمصدر تراه موثوق،، النصيحة (1): لاتشربي موية خلال الأكل، أنا بصراحة عن نفسي كنت أحسبو كلام ينقال وبس،لكن طلع فعلا إنو يطلع الكرشة، وكمان بعد الأكل على طول أو قبلو على طول. النصيحة (2):حاولي قد ماتقدري إنك ماتاكلي أي شيء بعد الساعة 9مساء، لأنو بعد الساعة 9 الكاربوهيدرات تتخزن في الجسم على شكل دهون. النصيحة(3):لاتنقصي في الأسبوع أكتر من كيلو واحد،لأنو لو نقصت أكتر من كدا الوزن راح يرجعلها مرة تانية ويمكن أكتر كمان، وهادا غير الترهلات والتشققات اللي راح تصير في جسمها. ..ورحل الفارس العروبي القومي الدكتور أحمد الخطيب | موقع جريدة المجد الإلكتروني. النصيحة (4):إنك لمن تعملي الرجيم تكوني جاهزة نفسيا وعندك إرادة،يعني متلا ماتسوي ريجيم بس عشان زواج أحد قريباتك وإنتي أصلا مالك نفس تسويه، لأنو لو ماكان في دافع قوي للريجيم صدقيني راح تقعدي فترة وبعدين حتخربي الريجيم.
- ..ورحل الفارس العروبي القومي الدكتور أحمد الخطيب | موقع جريدة المجد الإلكتروني
- من جرب حساب ميم بنك
..ورحل الفارس العروبي القومي الدكتور أحمد الخطيب | موقع جريدة المجد الإلكتروني
عزاءنا أنه رحل وبقيت بصماته، فالكل يثني عليه خيرًا ويدعو له، ويذكرون بشاشته وابتسامته وحسن حديثه، وعلاقته الطيبة بالجميع، فصبرًا أبناءه عبدالله وخالد وعادل، وبناته نجية وخديجة وعائشة، صبرًا أخوتي الأعزاء جميعًا، والأحفاد الكرام، وغفر الله له وللوالد قبله وجميع موتانا، سائلين الله أن يجمعنا بهم جميعًا في جنات النعيم. وهنا لا بد أن نذكر أنفسنا ببعض الرسائل المختصرة:
1- رسالة لأولاده وأحفاده وإخوانه وكل أقاربه: عليكم بتقوى الله والصبر وكثرة التقرب إلى الله، والحرص على العبادة وخاصة الصلاة في وقتها. 2- الدعاء له وخاصة بين الأذان والإقامة وقبل الفجر ويوم الجمعة وغيرها من الأوقات. 3- التصدق عنه ولو بالقليل، والاشتراك في عمل بعض المشاريع الخيرية النافعة. 4- التواصل مع الآباء والأمهات الأحياء قبل موتهم، وتقبيل رؤوسهم وخدمتهم وخاصة الكبار منهم، والحذر كل الحذر من القطيعة أو رفع الصوت عليهم. 5- التواصل بين الأخوة، وعدم القطيعة، وخاصة مع وجود وسائل التواصل المتعددة التي سهلت كثيرا، وعدم تقديم الأصدقاء عليهم. وفي الأخير نقول: اللهم اغفر لأخينا سالم المسالم الحبيب، وجازه بالحسنات إحسانا وبالسيئات عفوا وغفرانا، اللهم أبدله دارا خيرا من داره، وأهلا خيرا من أهله، اللهم ارفع منزلته، ووسع عليه في قبره، ويمّن كتابه ويسر حسابه.
مشكوره اختي
فعلاا حبيبتي كلام صحيح
الاراده في تخيسيس الجسم والحصول على الوزن المثالي الشئ المطلوب يسلمووو على موضوعك الرائع بائعه
شكرا يا الغاليه على النصيحه وانتي صادقه,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, اهم شيئ الارادة والله يثتنا عليها
مشكورة حبيبتي علي المعلومات الغالية بس انا سامعة ان المياه مبتعملش كرش مش عارفين نصدق مين والله احترنا
يعطيك العافية على المعلومات
مشكورة قلبي
مشكوووووووووورة حبوووووووبه …………
(y)مشكوره اختي
جرب مع ميم - YouTube
من جرب حساب ميم بنك
في الرياض الدائري الشرقي
مبنى التأمينات الإجتماعية
بانوراما مول
مقابل بوابة 2
شارع التخصصي. إكسترا الصحافة,
شارع الثمامة. إكسترا الورود،
شارع الملك عبدالعزيز. من جرب حساب ميم السكنية. =========
جدة
مبنى المكاتب الخاصة،
طريق الملك سلطان. إكسترا طريق المطار القديم,
الردسي مول،
مقابل بوابة 2،
طريق الملك عبدالعزيز. إكسترا طريق الأمير سلطان,
============
الظهران
برج الكفاح
طريق الدمام - الخبر السريع
الخبر
مجمع الراشد مقابل بوابة 5
إكسترا الخبر
=====
الدمام
إكسترا الدمام،
حي الفيصلية.
5
لكن قبل 6 شهور دخلت وديعة بعائد 2. 17
بنك ميم طبعا الغرض هو الزكاة
فيه شيء ثاني يتميز بنك ميم هو ضمان راس المال عكس بنك دبي
02-10-2020, 01:16 AM
المشاركه # 44
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 13, 080
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسمي 1378
طلبتك تخليها ٢٠ ريال مع واحد مويه بنصف ريال
بنوك استغفاليه
تريد أن يرهن مبلغ ٤٠٠ ألف ريال
والأرباح ٤٤ريال في الشهر!!!.