في ظل انتشار مواقع التواصل الاجتماعي وصفحات الإنترنت، أردنا الحديث عن فوائد قراءة الكتب ، فالقراءة هي الطريقة التي تبنى بها الحضارات وهي حلقة الوصل بين الشعوب، والشعوب التي تنتشر فيها ثقافة القراءة تجدها في تحضر مستمر، فالكتاب هو صديق الإنسان، والقراءة هي المنفذ للتطلع خارج حدود العالم، فهي من شأنها أن تعبر بك حيث شئت في أي وقت وأي زمان، وهناك العديد من الفوائد التي تعود على الإنسان عند القراءة سنذكرها بشكل تفصيلي من خلال الموسوعة. تحفيز الذهن
العقل كغيرة من باقي عضلات الجسم يحتاج إلى التنشيط والتحفيز المستمر، والقيام بتمرينات دائمة، وتمرين العقل وتحفيزه يكون بقراءة الكتب بشكل مستمر، فنجد أن الذين اعتادوا على القراءة بشكل منتظم لديهم سرعة بديهة، وعقلهم في نشاط ، كما أن الذين اعتادوا على القراءة يكونوا أقل عرضة للإصابة بالزهايمر عن غيرهم، وذلك بسبب أن القراءة تجعل الذهن في عمل مستمر مما يمنعه من فقد قوته، لذا فإن كنت تريد الحفاظ على عقلك وتريد تجنب الإضطرابات العقلية عليك بالقراءة المفيدة. الحد من التوتر والقلق
الحياة مليئة بالمشاحنات والصراعات اليومية التي تزيد من التوتر، والقلق، والإرهاق، وأيضًا في التعاملات الشخصية اليومية هناك الكثير من الأمور المسببة للقلق، وحتى تستطيع التخلص من كل هذه الأمور وإتخاذ قدرًا من الراحة عليك بالقراءة، فقراءة الروايات والقصص تأخذك إلى عالم آخر، وتنسيك الأمور المسببة للقلق والتوتر.
- فوائد قراءة الكتب بالتفصيل - موسوعة
- فوائد قراءة الكتب: كيف يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على حياتك - كيفية
- فوائد قراءة الكتب في تقوية الذاكرة وفي تحسين الحالة المزاجية
- ماهي فوائد قراءة الكتب؟
- القصة الكاملة لقضية الآثار الكبرى بعد سجن حسن راتب ونائب الجن والعفاريت - حوادث - الوطن
- متحور جديد من كورونا.. وهذا ما يعرفه الخبراء
فوائد قراءة الكتب بالتفصيل - موسوعة
عموما، البالغين الذين يقرأون الكتب يعيشون فترة أطول من الذين لا يقرأون. تم العثور على أن قراءة الكتب أكثر شيوعا بين الإناث، والأفراد الذين تلقوا تعليما جامعيا، والذين لديهم دخل أعلى. أظهر البالغين الذين أفادوا أنهم يقرأون المجلات والصحف أيضا زيادة في البقاء على قيد الحياة من غير القراء، على الرغم من أن التأثير كان أقل بكثير من قراءة الكتاب. ظلت نتائج الدراسة قائمة بعد أخذ التالي بعين الإعتبار: الجنس، العمر، الدخل، التعليم، والصحة المبلغ عنها ذاتيا من المشاركين. - البحث لم يحدد بدقة الآليات التي تزيد فيها القراءة فرص البقاء على قيد الحياة لكن من المرجح أن يكون بسبب تأيرها على الدماغ وخلاياه ووظائفه المعرفية. ماهي فوائد قراءة الكتب؟. للمزيد: المصدر:
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه.
فوائد قراءة الكتب: كيف يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على حياتك - كيفية
ذات صلة تعبير عن فوائد القراءة والمطالعة فوائد المطالعة في حياة الإنسان
ما هي فوائد القراءة والمطالعة؟
تعود القراءة على الإنسان بكثير من الفوائد، ويدوم تأثير بعض تلك الفوائد مدة الحياة، ويُمكن أن يستفيد من القراءة جميع الأشخاص على اختلاف فئاتهم منذ سنوات الطفولة المبكرة، وحتى ما بعد سنوات التخرج من الجامعة، وفيما يأتي بيان فوائد المطالعة: [١]
التحفيز الذهني
إنّ القراءة هي رياضة العقل، فبالقراءة نُحافظ على قوة وصحة العقل كما نُحافظ بالرياضة على قوة والجسم ولياقته، حيث تُساهم القراءة بتعزيز قدرة الدماغ وحمايته من أعراض الشيخوخة وأمراضها في المستقبل، مثل: ضعف الذاكرة واختلالات وظائف الدماغ. [٢]
تخفيف الضغط والتوتر
تُعتبر القراءة من النشاطات المسلية التي يستطيع أيّ فرد ممارستها، فهي من أفضل وسائل الترفيه، فالقراءة تمنح القارئ فرصةً للخروج من ضغوطات الحياة اليومية والاندماج في عالم الكتب من روايات وقصص، ممّا يمنح العقل والجسم الراحة التي يحتاجها. [٢]
الحصول على المزيد من النوم
تُعدّ القراءة قبل النوم من الأساليب المتّبعة لدى الكثيرين للحصول على نوم هادئ دون قلق، فالعديد من الناس يُعانون من صعوبة النوم؛ لذا فإنّ القراءة لمدة عشر دقائق قبل النوم فقط تحت ضوء خافت تُساعد على الشعور بالنعاس ورغبة النوم.
فوائد قراءة الكتب في تقوية الذاكرة وفي تحسين الحالة المزاجية
قرأ المشاركون في الدراسة رواية "بومبي" على مدى 9 أيام. مع تراكم التوتر في القصة ، تضاء المزيد والمزيد من مناطق الدماغ ب النشاط. أظهر مسح الدماغ أنه طوال فترة القراءة ولأيام بعد ذلك ، زاد اتصال الدماغ ، خاصة في القشرة الحسية الجسدية ، وهي جزء من الدماغ يستجيب للأحاسيس الجسدية مثل الحركة والألم. لماذا يجب أن يقرأ الأطفال والآباء معًا
يوصي الأطباء في كليفلاند كلينك بأن يقرأ الآباء مع أطفالهم بدءًا من سن الرضاعة ويستمر خلال سنوات الدراسة الابتدائية. القراءة مع أطفالك تبني روابط دافئة وسعيدة مع الكتب ، مما يزيد من احتمالية أن يجد الأطفال القراءة ممتعة في المستقبل. القراءة في المنزل تعزز الأداء المدرسي لاحقًا. كما أنه يزيد من المفردات اللغوية ، ويزيد من احترام الذات ، ويبني مهارات تواصل جيدة ، ويقوي محرك التنبؤ الذي هو العقل البشري. يزيد من قدرتك على التعاطف
وبالحديث عن الإحساس بالألم ، فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يقرؤون القصص الأدبية – القصص التي تستكشف الحياة الداخلية للشخصيات – يظهرون قدرة عالية على فهم مشاعر ومعتقدات الآخرين. يطلق الباحثون على هذه القدرة اسم "نظرية العقل" ، وهي مجموعة من المهارات الأساسية لبناء العلاقات الاجتماعية والتنقل فيها والحفاظ عليها.
ماهي فوائد قراءة الكتب؟
القراءة هي غذاء الروح والعقل لذلك هناك هي واحدة من أشهر الهوايات الشائعة بين الاشخاص حول العالم ، كما تعد طباعة الكتب من أهم الصناعات في العالم التي تشارك في تشغيل الملايين في بقاع الكرة الارضية ، وقد يعرف الإنسان بنوعية ونسبة قراءته للكتب حيث ان كلما زاد عدد الكتب التي قرأها الفرد زادت ثقافته وعلمه. كما أن القراءة تمد الاشخاص بفوائد كبيرة جداً سنعرض لكم أبرزها بحسب ما كشف عنه المتخصصون في المجالات المختلفة. 1- تحسين اللغات وزيادة الحصيلة اللغوية
كشفت الأبحاث العلمية ان الاشخاص الذين يقرأون كتب في مجالات مختلفة يتمتعون بدرجة كبيرة من الحصيلة اللغوية مما يساعده في زيادة مهارات التخاطب واختيار الألفاظ المختلفة في الحديث ، كما ينصح المتخصصون الأشخاص الذين يريدون تعلم اللغات الجديدة بزيادة قراءة الكتب التي كتبت بهذه اللغة. 2- الاطلاع على الثقافات المختلفة
يستطيع محبي القراءة ان يسافروا بين البلاد المختلفة والتعرف على كل شيء عنها من خلال الكتب ، كما توفر القراءة أيضاً للأشخاص المعلومات التي تجعلهم يعرفون الكثير عن العصور القديمة وعن طبيعة الحياة الاجتماعية والسياسية وأيضاً كيف كانوا يعيشون الناس وحكايتهم الشعبية وكأنهم يعيشون بها.
إنها قراءة سريعة وملهمة صاغها أحد أكثر معلمي القراءة تأثيرًا في العالم وأول متلقي لجائزة المعلم العالمية لمؤسسة فاركي. يمكنك البحث عنه في متجر الكتب المحلي أو العثور عليه عبر الإنترنت. يساعد في منع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر
يوصي المعهد الوطني للشيخوخة بقراءة الكتب والمجلات كطريقة لإبقاء عقلك منشغلًا مع تقدمك في السن. على الرغم من أن الأبحاث لم تثبت بشكل قاطع أن قراءة الكتب تقي من أمراض مثل مرض الزهايمر ، إلا أن الدراسات تشير إلى أن كبار السن الذين يقرؤون وحل مشكلات الرياضيات يوميًا يحافظون على وظائفهم المعرفية ويحسنونها. وكلما بدأت مبكرًا ، كان ذلك أفضل. وجدت دراسة أجريت عام 2013 بواسطة المركز الطبي بجامعة راش أن الأشخاص الذين شاركوا في أنشطة تحفيز عقلي طوال حياتهم كانوا أقل عرضة لتطوير اللويحات والآفات وتشابكات بروتين تاو الموجودة في أدمغة الأشخاص المصابين بالخرف. يقلل من الإجهاد
في عام 2009 ، قامت مجموعة من الباحثين بقياس تأثيرات اليوجا والفكاهة والقراءة على مستويات التوتر لدى الطلاب في المطالبة ببرامج العلوم الصحية في الولايات المتحدة. ووجدت الدراسة أن 30 دقيقة من القراءة تخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومشاعر الضيق النفسي بنفس فعالية اليوجا والفكاهة.
انضمت الفاشنيستا السورية المقيمة في الإمارات ، مروة راتب ، إلى قائمة الفنانين الذين تم تقليدهم ضمن حلقات مسلسل ستوديو 22 الذي يعرض ضمن موسم دراما رمضان 2022. ستوديو 22 يقلد مروة راتب وظهرت مقلدة مروة راتب في مقطع اعتمدت على استنساخ شكل جسدها وتقمصت شخصيتها وطريقة كلامها، وذلك من خلال زيادة حجم الخصر الذي تتميز به مروة راتب. وحاولت تقليد صوتها وطريقة كلامها وتعبير وجهها، خاصة بعد أن اعتمدت في تقليدها على الإشادة بنفسها وبجمالها وهو ما تفعله مروة راتب دائماً. وقالت من تقمصت شخصية مروة راتب: "أجملهن وأرقاهن وأنقاهن أجمل نساء الكون أنا اليوم جايبتلكم بخور يطرد الحسد والعين بسم الله الرحمن الرحيم حسدتوني هالبخور حق الحسد". متحور جديد من كورونا.. وهذا ما يعرفه الخبراء. مروة راتب تهاجم مقلديها تقليد مروة راتب ضمن ستوديو 22 جاء بالتزامن من هجومها على مقلديها بعد أن ظهرت في مقطع فيديو غاضبة من تقليدها. وقالت مروة راتب: "يومياً بيتم استنساخي ويقلدوني، يقلدون وجهي، وملامحي وخصري وكل شيء، محاولات استنساخ دائما مو معقول ". ولم تكن تلك المرة الأولى التي تتحدث فيها مروة راتب وتهاجم منتقديها، فقد خرجت من قبل في مقطع فيديو تتحدث فيها عن كونها البلوجر الأولى التي تصور إعلانات وتقرأ بين تصوير المشهد والمشهد قائلة: "مخي ثروة، والمخ أقوى ثروة بشرية لازم الإنسان يستغلها ".
القصة الكاملة لقضية الآثار الكبرى بعد سجن حسن راتب ونائب الجن والعفاريت - حوادث - الوطن
طمأن والد الطفلة "مها"، زوج الضحية السابق، التي توفيت على يد زوجها بعدما سكب عليها ماء الأسيد، الجميع على وضع ابنته الصحي بأنه مستقر، وهي ترقد حاليًا في مستشفى النور بمكة؛ إذ تعاني حروقًا من الدرجة الرابعة في قدمَيْها؛ وتحتاج لعمليات تجميل في أحد المستشفيات المتطورة والمتخصصة في علاج وتجميل الأطفال وسط مطالباته بوجود حظر على المواد الخطيرة كالأسيد لخطورته على سلامة جسم الإنسان وصحته، ودعوته لحظر أو تقييد بيعه. راتب الامن الصحي. وقال والد الطفلة "مها"، زوج الضحية السابق، إنه يعمل في مجال ميكانيكا السيارات، ويتعامل مع المواد الكيميائية "كالأسيد"، ويقدِّر خطورتها؛ إذ إن هذه المادة نسبة خطورتها في الأمن والسلامة 100٪، ومؤسف توافُرها بيُسر وسهولة وبأبخس الأثمان، وتُصرف لغير المختصين في استخدامها. مطالبًا بحظر بيعها، واعتبارها مادة مقيَّدة ومحظورة لسلامة الصغار والكبار، وأنه يجب صرفها لمختص، ولاستخدامات خاصة. آملاً من الجهات المعنية أن تتجاوب معه، وتمنع بيع هذه المواد إلا لمؤسسة معتمدة، أو فني مختص باستخدام هذه المواد الخطرة. وطمأن والد الطفلة "مها" الجميع بأن حالتها مستقرة، وبصحة جيدة، وحروقها من الدرجة الرابعة في قدمَيْها ويدَيْها.
متحور جديد من كورونا.. وهذا ما يعرفه الخبراء
الموقف من التجنيد. قيد فردي للطالب لبيان أنه غير متزوج. قيد عائلي للأب. قيد عائلي للجدود من ناحية الأب والأم. مفردات مرتب الأب والأم. استكمال البيانات والأوراق وفقا لما مذكور فى كراسة الشروط
ضبط 227 قطعة أثرية
227 قطعة أثرية ضبطت مع عصابة الآثار جميعها تنتمي للحضارات المصرية وتعود لعصور مختلفة ما قبل التاريخ والفرعوني واليوناني والروماني والإسلامي، وتخضع لقانون حماية الآثار، بحسب تقرير اللجنة المشكلة من المجلس الأعلى للآثار. وأوضحت التحقيقات، أن أحد المتهمين أفاد استدلالًا عقب ضبطه, بمشاركة المتهم حسن راتب في تمويل عمليات الحفر والتنقيب عن الآثار، مشيرةً إلى أن تحريات الشرطة أكدت ذلك، فأصدرت النيابة قرارًا بضبطه، بينما أنكر حسن راتب، ما نُسب إليه من اتهامات، وقرر وجودَ تعاملات مالية بملايين الجنيهات بينه وبين زعيم التشكيل العصابي علاء حسانين البرلماني السابق وخلافات حولها. تحريات الأموال العامة
وذكرت النيابة أنها تلقت تحريات إدارة مكافحة جرائم الأموال العامة التي أسفرت عن اضطلاع تشكيل عصابي من 19 شخصًا بالإتجار في قطع أثرية منهوبة اختُلِسَت بعمليات تنقيب وحفر ممولة في مناطق متفرقة في أنحاء الجمهورية كافة، لبيعها داخل البلاد وتهريبها للخارج لذات الغرض، وعُثِرَ بحوزته على عملات معدنية مشتبه في أثريتها، وعُثِرَ بالسيارة التي يستقلها على تماثيل وأحجار وعملات وأشياء مشتبه في أثريتها.