والي هنا في ختام المقال، فقد تحدثنا عن أسبوع المرور الخليجي، والذي أشارت اليه دول مجلس الخليج العربي، عبر كلمة صباح عن اسبوع المرور الخليجي 2022.
اسبوع المرور الخليجي قطر 2021
وتشارك وكالة جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز للفروع في محافظتي وادي الدواسر والسليل في الفعاليات بما يتفق مع رسالة الجامعة نحو المجتمع ولصياغة مستقبل أفضل للثقافة المرورية المجتمعية، ولتحقيق أهداف الأسبوع بنشر الوعي والثقافة المرورية للحد من المخالفات، ومعالجة السلوكيات المرورية الخاطئة، وتعزيز الجوانب الإيجابية، وتوعية أفراد المجتمع والطلاب بمخاطر الحوادث المرورية وبث الرسائل المرورية. اسبوع المرور الخليجي قطر 2021. وأوضح وكيل الجامعة للفروع الدكتور عبدالله آل صقر، أن الكليات ستشارك في المعرض الذي تنظمه شعبة مرور المحافظة بالمناسبة، وزيارة مصابي الحوادث بمستشفيات المحافظة، والمشاركة بالعديد من الفعاليات التوعوية الهادفة إلى التعريف بأهمية السلامة المرورية. وبدأ مرور القريات التحضيرات للمناسبة بتشكيل فريق عمل للإعداد والتحضير للفعاليات من خلال التنسيق مع الجهات المعنية بالسلامة المرورية والجهات التعليمية والجهات الإعلامية. وأشار مدير مرور القريات العقيد عبدالعزيز البريذع، إلى أن الاحتفال بأسبوع المرور يتضمن العديد من الفعاليات التي تخدم أهداف شعار أسبوع المرور منها المحاضرات والندوات والمسابقات بالتعاون مع الجهات الأخرى لمختلف شرائح المجتمع، كما سيقوم رجال المرور بقيادته والفريق المشكل بجولات توعوية ومحاضرات في المدارس والكليات وتوزيع النشرات والمطويات.
شعار اسبوع المرور الخليجي 2021
بينما أنهت إدارة مرور القصيم استعداداتها للمناسبة بعقد العديد من الاجتماعات التحضيرية مع الجهات ذات العلاقة لتوحيد الجهود، من خلال إقامة المعارض التوعوية المصاحبة والندوات والمحاضرات التثقيفية الهادفة لجميع أطياف المجتمع. وأوضح مدير مرور القصيم العميد عبدالله المحترش، أن جميع الجهات التابعة للمرور استعدت منذ وقت مبكر لأهمية هذه المناسبة التوعوية المرورية، لاستشعارها أهمية الجانب التوعوي للجاليات الأجنبية وإعطائها جانبا من التوعية والاهتمام بما يضمن إيصال المعلومة المرورية الهادفة وفق لغات تلك الجاليات، مؤكدا أهمية جانب الخدمات الإلكترونية ودورها المهم في تقديم الخدمات المرورية للمستفيدين بكل يسر وسهولة وإيضاحها خلال هذه المناسبة للجميع. أسبوع المرور الخليجي في عرض بوربوينت. مرور الطائف أكمل من جانبه الاستعداد لهذه المناسبة، إذ أكد مدير مرور المحافظة العقيد يحيى العقيل، أن الفعاليات تهدف إلى رفع الوعي المروري لدى المجتمع وقائدي المركبات للالتزام بالأنظمة المرورية لسلامتهم والحد من المخالفات المروية ومعالجة السلوكيات الخاطئة، مشيرا إلى معرض توعوي يقام لمدة خمسة أيام بمشاركة جهات حكومية وأهلية في المحافظة. وفي الدوادمي يدشن المحافظ مران بن قويد، الفعاليات التي تشمل العديد من الفعاليات الهادفة إلى رفع الوعي المروري لدى قائدي المركبات والالتزام بالأنظمة المرورية لسلامتهم.
لوجو فعالية اسبوع المرور الخليجي ٢٠١٧
وأشار التقرير إلى أن عدد المصابين من جراء تلك الحوادث بلغ أكثر من 36 ألف مصاب وبلغت نسبة الحوادث الجسيمة 5% من إجمالي عدد الحوادث وهناك 13 حالة وفاة لكل ألف حادث. ومن خلال تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية سجلت السعودية أعلى نسبة وفيات بحوادث الطرق على المستويين العربي والعالمي حيث وصل عدد الوفيات إلى 49 وفاة لكل 100 ألف من السكان تقدمت به على دول كثيرة من حيث عدد الوفيات لكل مئة ألف من السكان، مثل مصر 41 شخصا، وفي إريتريا 48 شخصا، وفي أفغانستان 39 شخصا، وفي تونس 34. شعار اسبوع المرور الخليجي 2021. 5 شخصا. وأعطت المنظمة السعودية 5 نقاط من 10 في فعالية تطبيق حدود السرعة، و2 من 10 في فعالية تطبيق قوانين لبس الخوذة الواقية لراكبي الدراجات الهوائية والبخارية، و5 من 10 في فعالية تطبيق وضع السائق لحزام الأمان، و2 من 10 في تطبيق قوانين ركوب الأطفال للسيارة. وقال تقرير للإدارة العامة للمرور في مارس- 2009م أن المملكة شهدت 4. 3 ملايين حادث سير خلال ال 19 عاما الماضية نتج عنها 86 ألف وفاة و611 ألف إصابة، وأن 85% من حوادث السير في المملكة تعود إلى أخطاء بشرية من قبل السائق، نتيجة لارتكابه إحدى المخالفات المرورية، في حين يخرج 7%من المصابين من المستشفيات وهم يعانون شكلا من أشكال العجز بشلل رباعي أو نصفي.
ثانياُ: فقرة الحديث الشريف
ثالثاً: فقرة هل تعلم عن أسبوع المرور الخليجي
هل تعلم أن شعار أسبوع المرور الخليج الأول كان (حزام الأمان) والذي هدف إلى توعية الأفراد بأهمية ربط حزام الأمان أثناء القيادة تجنباً للحوادث المرورية. لوجو فعالية اسبوع المرور الخليجي. هل تعلم أن أن قيادتك على سرعة أعلى من السرعة المسموح بها على الطرق السريعة يُعرضك وأسرتك للحوادث وربما للموت. هل تعلم أنه عليك إتباع الإرشادات المرورية تجنباً للحوادث المرورية. هل تعلم أنه يجب عليك التأكد من صلاحية سيارتك وخلوها من المشكلات الميكانيكية قبل أن تقوم بقيادتها. هل تعلم أن شعار (لا تتصل حتى تصل) كان شعار الأسبوع المروري الخليجي الخامس والذي هدف لتوعية السائقين بخطورة التحدث في الهاتف الجوال أثناء القيادة.
يحتل النشاط البدني والرياضة مكانة متزايدة الأهمية في الحياة اليومية. فإذا كنت قد توقفت عن ممارسة الرياضة في خلال شهر رمضان، فحاولي استعادة نشاطك الرياضي مع حلول أول أيام عيد الفطر، إذ سوف يساعدك ذلك على حرق المزيد من السعرات الحرارية التي قد تتراكم في الجسم أثناء احتفاليات العيد وموائده العامرة، وسوف يمنحك بشرة متوهجة كذلك، فضلاً على العديد من الفوائد الصحية الأخرى. إليك فوائد ممارسة الرياضة خلال أيام عيد الفطر، وفي غيرها من الأوقات:
فوائد الرياضة على الجسم
لقد ثبت بوضوح أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم. إنه يحسّن من قدرة جسمك على التحمل، ويزيد من مقاومتك ومرونتك. يعتبر النشاط البدني أيضاً عنصراً وقائياً أساسياً للحفاظ على قوة العظام، وبالتالي منع هشاشة العظام. يمكن أن تمنع ممارسة الرياضة آلام أسفل الظهر وتكرار الأعراض. ممارسة الرياضة تقلل خطر الاكتئاب.. اعرف التفاصيل | موقع السلطة. إن تقوية العضلات التي تحدث أثناء التمارين البدنية مفيدة أيضاً في حالات الروماتيزم الالتهابي المزمن. تعتبر الشيخوخة الصحية والحفاظ على وظائف المناعة الفعّالة لفترة أطول من بين فوائد التمارين الرياضية.
5 فوائد لممارسة النشاط البدني بانتظام للأطفال - مجلة هي
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. ممارسة الرياضة 150 دقيقة فى الأسبوع تقلل خطر الاكتئاب والان إلى التفاصيل: كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، بحسب ما نشر موقع prevention. 5 فوائد لممارسة النشاط البدني بانتظام للأطفال - مجلة هي. بالنسبة للدراسة، حلل الباحثون بيانات من 15 دراسة على 191،130 بالغًا تمت متابعتهم لمدة ثلاث سنوات على الأقل. وتتبع الباحثون معدلات الاكتئاب ومستويات النشاط البدني لدى المشاركين في الدراسة، وقارنوا على وجه التحديد أولئك الذين أجروا 150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين المعتدلة الشدة مع أولئك الذين لم يستوفوا المتطلبات. وفقًا للنتائج، فإن الأشخاص الذين يمارسون تمارين متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا - والتي تتضمن أشياء مثل ركوب الدراجات والسباحة والمشي السريع - تقل لديهم مخاطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 25٪ مقارنةً بمن كانوا غير نشيطين. حتى القيام بنصف الكمية الأسبوعية الموصى بها كان له تأثير: فقد انخفض خطر إصابة هؤلاء المشاركين بالاكتئاب بنسبة 18٪. وكتب الباحثون في الخلاصة أن النتائج "تشير إلى فوائد صحية عقلية كبيرة من ممارسة النشاط البدني، حتى بمستويات أقل من توصيات الصحة العامة".
ممارسة الرياضة تقلل خطر الاكتئاب.. اعرف التفاصيل | موقع السلطة
يمكن الحصول على فوائد صحية إضافية من خلال كميات أكبر من النشاط البدني، ومن المرجح أن يحصل الأشخاص الذين يمكنهم الحفاظ على روتين منتظم للنشاط البدني لمدة أطول أو أكثر كثافة على فائدة أكبر. يجب أن يبدأ الأشخاص المستقرون سابقًا والذين يبدأون برامج النشاط البدني بفترات قصيرة من النشاط البدني (من 5 إلى 10 دقائق)، وأن يرتفعوا تدريجيًا إلى المستوى المطلوب من النشاط. يجب على الأشخاص ذوي الإعاقة استشارة الطبيب أولاً قبل البدء في برنامج للنشاط البدني غير معتادين عليه. إن التركيز على الكميات المعتدلة من النشاط البدني يجعل من الممكن تغيير الأنشطة لتلبية الاحتياجات الفردية والتفضيلات وظروف الحياة. الأشخاص ذوو الإعاقة هم أقل عرضة للانخراط في نشاط بدني معتدل بشكل منتظم مقارنة بالأشخاص غير ذوي الإعاقة، ومع ذلك فإن لديهم احتياجات مماثلة لتعزيز صحتهم والوقاية من الأمراض غير الضرورية. يترتب أن يأتي الدعم الاجتماعي من العائلة والأصدقاء مرتبطًا بشكل ثابت وإيجابي بالنشاط البدني المنتظم. فوائد ممارسة النشاط البدني. تعتبر ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الوفاة من أمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ومعيقة على تحسين القدرة على التحمل وقوة العضلات.
كيف يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في منع الاكتئاب؟ عادةً ما يتم علاج الاكتئاب بمزيج من العلاج بالكلام ومضادات الاكتئاب، ولكن يُوصى أيضًا بالتمارين الرياضية كعلاج لنمط الحياة. تُنتج التمارين هرمون الإندورفين وهي مواد كيميائية تساعد على الشعور بالرضا في الدماغ، أيضًا، يبدأ الأشخاص المصابون بالاكتئاب في الشعور بأن ما يفعلونه لن يساعدهم، وبالتالي يصبحون أقل نشاطًا. التمرين هو طريقتنا في إخبار أنفسنا "بإمكاني إحداث فرق"، مما يساعد على تحسين المزاج. يمكن أن تؤثر التمارين أيضًا على السيروتونين، وهو ناقل عصبي للمزاج ، والدوبامين، وهو ناقل عصبي للمكافأة والتحفيز كما أن التمرين "يزيد من تدفق الدم في الجسم ، ويزيد من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ ، مما يدعم قدرة الدماغ على النمو والتغيير. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا: دراسة تَكشف أن مُمارسة الرياضة خلال الحمل تُحسن الصحة الأيضية للجنين دراسة تَكشف أن مُمارسة الرياضة خلال الحمل تُحسن الصحة الأيضية للجنين
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.