زنقة 20 | متابعة
بعد سحبه لتغريدة على تويتر ، انتقد فيها غياب المغرب عن التصويت على قرار في الامم المتحدة يدين حرب روسيا على أوكرانيا، عاد سفير فنلندا لدى المغرب وموريتانيا، بيكا هيفوين، ليعتذر للمغاربة. ونشر السفير الفنلندي تغريدة على تويتر قال فيها معتذراً: ""يؤسفني وأعتذر عن تغريدة الأمس ، يا له من سوء فهم وأكرر احترامي لسيادة المغرب. أسس علاقاتنا الثنائية متينة وستبقى جيدة". السفير الفنلندي ، كان قد سحب تغريدة على تويتر ، انتقد فيها غياب المغرب عن التصويت على قرار في الامم المتحدة يدين حرب روسيا على أوكرانيا. الوردي شخصية موسم الزفاف الإبداعية نشمر عن التصميم | PSD تحميل مجاني - Pikbest. و كتب السفير الفنلندي في التغريدة التي حذفها لاحقاً: "موريتانيا صوتت لصالح القرار الإنساني، المغرب كان غائبا، مثل التصويت الذي أدان الاجتياح الروسي، التاريخ سيظهر أن العدالة تنتصر". تعليق السفير الفنلندي جر عليه انتقادات حادة من قبل نشطاء مغاربة و صفحات على مواقع التواصل الإجتماعي. صفحة "فار ماورك" المحسوبة على القوات المسلحة، كتبت تقول: "يدين منتدى فارماروك بأشد العبارات، الخرجة الغير موفقة لسفير فنلندا بالمغرب و موريتانيا بالرباط، حول القرار السيادي للمغرب بعدم المشاركة في تصويت أممي. "
صورة عن الابداع في
ويمثل هذا الحوت الشكل الأكبر من بين مجموعة من الحيتان التي تضم شكلين مفترضين من الركوليات: أولهما حوت بريدي، وهو الشكل الأكبر الذي يوجد في جميع أنحاء العالم بالمناطق المعتدلة الدافئة والمياه الاستوائية، وحوت عدن (Balaenoptera edeni)، وهو الشكل الأصغر الذي يقتصر وجوده على منطقة المحيط الهندي. ويتميز حوت "بريدي" بأنه صغير الحجم، وجسمه مصقول وناعم، ويبلغ الطول المتوسط لذكور حيتان بريدي نحو 12 إلى 13 مترا، بينما تكون الإناث أكبر قليلا بنحو 13 إلى 14 مترا، وبوزن يصل إلى ما يتراوح بين 13 و15 طنا لكلا الجنسين. «تمرد عدسة» معرض التصوير الفوتوغرافى لكلية الفنون الجميلة بجامعة أسيوط. ويغطي جسمه جلد لونه رمادي دخاني داكن من أعلى، وأبيض من أسفل، ويبلغ طول رأسه ربع طوله الإجمالي، بمقدمة مدببة، خلافا للحيتان الأخرى. حيوان "الأَطوم" (بَقَرَةُ البَحْرِ) وفي "تغريدة" سابقة نشرت يوم 16 أبريل/نيسان الماضي، على موقع تويتر علق الحساب الرسمي للمركز الوطني السعودي لتنمية الحياة الفطرية على صورة لحيوان "الأَطوم"، وقال "يعد حيوان الأطوم من الأنواع المهددة بالانقراض التي تُقدّر أعدادها في البحر الأحمر بنحو ألفي كائن.. ورحلة استكشاف البحر الأحمر ستساعدنا في معرفة مدى دقة هذا الرقم".
صور عن الابداع والابتكار
الخيال الجغرافي والصورة الذهنية
ترى دورين ماسي أن الأفراد يحملون في أذهانهم صورة للعالم. فكيف يتم تشكيل تلك الصور، وما دورها في إدارة الصراع؟! إن الصور التي يحملها الأفراد في أذهانهم عن دولتهم وعن العالم تؤثر في إدراكهم واتجاهاتهم نحو الدول والشعوب الأخرى. ولقد أثر تدفق المعلومات في العصر الحديث في خيال الأفراد والصور الذهنية، وقرارات الأفراد وسلوكهم، وفي قدرة الدول على تحقيق التنمية والتقدم. لذلك يمكن أن يساهم تطوير الخيال الجغرافي للأفراد في تطوير معرفتهم للعالم، وفي قدرتهم على بناء رؤية لتحقيق أهداف طويلة المدى. وفي الوقت نفسه فإن القيادة يجب أن تمتلك رؤية لمكانة دولتها، وكيفية استغلال مواردها ومصادر قوتها المكانية والزمانية، وبناء علاقاتها الدولية في ضوء هذه الرؤية، وأن تربط بوعي بين الجغرافيا والتاريخ والسياسة والاقتصاد والتعليم. صورة عن الابداع السحابي. لذلك تطور اهتمامي بمفهوم "الخيال الجغرافي"، وأنا أكافح لتطوير علوم القيادة والاتصال والإعلام الدولي والدبلوماسية العامة والعلاقات الدولية والاقتصاد السياسي وبناء مجتمع المعرفة. خيال جغرافي للعصر الرقمي
لقد أثرت ثورة الاتصال في التفكير الجغرافي السياسي، حيث فتحت أمام الأفراد والدول إمكانيات جديدة لفهم العالم، وإدراك إمكانيات بناء القوة، وإدارة الصراعات.
صورة عن الابداع والابتكار
وأضاف الأمير عبدالعزيز بن طلال بأن: " الفكرة الأساسية لهذا المؤتمر أنه بقدر ما نستعرض تداعيات وتأثيرات أزمة جائحة كورونا على الأطفال بقدر ما نسعى لفتح الحوار والنقاش كي يكون المجال متاحاً لتحويل هذه الأزمة إلى فرصة للتغيير والتطوير... صورة عن الابداع والابتكار. فرصة للإبداع والابتكار، فكما أكدت الأمم المتحدة أنه وقت العلم والتضامن، ولن يتأتى ذلك إلا من خلال تعزيز الحقوق وحماية القانون وتحقيق أهداف التنمية المستدامة مع توفر الإطار الملائم لتهيئة اقتصادات ومجتمعات أكثر شمولاً واستدامة، والتمكن من التطور التكنولوجي المتسارع". مؤكداً سموه بأن المجلس العربي للطفولة والتنمية سيستمر في دوره ومواصلة جهوده في الاهتمام بتداعيات جائحة كورونا المستجد من خلال الدعم والتعاون والشراكة مع الشركاء، بهدف نشر الوعي والمعرفة في كل مجال من مجالات حقوق الطفل، والسعي نحو تحقيق أهداف التنمية المستدامة، تحقيقاً لتنشئة أفضل للطفل تواكب المستجدات وتمكنه من الدخول لعصر المعرفة والثورة الصناعية الرابعة وعالم ما بعد كورونا. ودعا سموه في كلمته قمة العشرين في دورتها الخامسة عشر القادمة باستضافة من المملكة العربية السعودية، تحت هدف عام هو "اغتنام فرص القرن الحادي والعشرين للجميع"، إلى إيلاء الاهتمام بقضية الطفولة وجعلها تتصدر سلم الأولويات في المرحلة القادمة، لما لذلك من تأثير على المستقبل، ليكون بحق فرصة لفتح آفاق جديدة للخـروج بمبـادرات ومخرجـات تحقـق آمـال للجميع، موجهاً سموه التهنئة للمملكة العربية السعودية، ولخادم الحرمين الشريفين، على التحرك المبكر ونجاح الترتيبات اللازمة لعقد تلك القمة منذ أن تولت المملكة رئاستها في شهر ديسمبر الماضي.
صورة عن الابداع السحابي
والنقدُ لَيس سُلطةً إقصائيةً ، ولا مَنظومة للهَيمنة على طريقة تفكير الإنسان وترهيبه ، وإنَّما هو منهج عقلاني يُجسِّد الوَعْي في إطاره الشعوري والعملي، مِن أجل إيجاد حُلول واقعية للمُشكلات ، التي يُفْرِزها احتكاكُ الإنسان بالمُجتمع ، واحتكاكُ المُجتمع بالأشكال المعرفية السائدة فيه. وتجسيدُ الوَعْي شُعوريًّا وعمليًّا يُولِّد صِيَغًا جديدةً للتفاعلات الاجتماعية ، وأشكالًا مُتعدِّدة للبُنى اللغوية ، وأنساقًا مُتَنَوِّعَة للظواهر الثقافية ، وهذا يعني ولادةَ إنسان جديد فكرًا ومُمَارَسَةً في تفاصيل البناء الاجتماعي ، وتَكَوُّنَ مُجتمع جديد قلبًا وقالبًا في البُنى الوظيفية للأفكار الإبداعية. كاتب من الأردن
المجلة الثقافية مجلة جزائرية، غير ربحية تسعى إلى خلق فضاء ثقافي وأدبي جاد، وفاعل، ترحب بكل الأقلام الجزائرية والمغاربية والعربية، فهي منكم وإليكم، لا تشترط المجلة من السادة الكتاب سوى النزاهة
تجديد الفكر وعلوم الإسلام حِرفة دقيقة يُحسنها العلماء الراسخون في المحاضن العلمية المتخصصة، قبل نشره على الشاشات أو بين غير المتخصصين، والفكر المتطرف في أقصى جهتيه جامد يرفض التجديد بالكلية في جهة، أو يُحوّله إلى تبديد للشرع وأحكامه في الجهة الأخرى. طرح القضايا الدينية والمجتمعية العادلة في قوالب مشبوهة يظلم هذه القضايا، واستخدام المنهج الانتقائي الموجه في عرض مشكلة مجتمعية، لا يعرضها من جميع جوانبها، ولا يسهم في حلها، بل يفاقمها، ويزيد الاستقطاب حولها، ويعكّر السلم المجتمعي، ويُصدّر للعالم صورة مجتزأة وسلبية عن المجتمع على غير الحقيقة والواقع. الشحن السلبي الممنهج في بعض الأعمال الفنية تجاه الدين؛ بنسبة كل المعاناة والإشكالات المجتمعية إلى تعاليمه ونصوصه؛ تحيّز واضح ضده، واتهام له بضيق الأفق والقصور، ونذير خطر يؤذن بتطرف بغيض فيه أو ضده، ويهدد الأمن الفكري والسلم المجتمعي. صورة عن الابداع الاداري. التستر خلف لافتات حقوق المرأة لتقسيم المجتمع، وبث الشقاق بين الرجال وزوجاتهم بدلًا من محاولة زرع الود والمحبة وعرض النماذج المُثلى للأسرة الصالحة، وتصوير بعض الأفراد للتراث الإسلامي عدوًّا للمرأة، واستخدام الإعلام والدراما لتشويه هذا التراث؛ فكر خبيث مغرض يستبيح الانحرافات الأخلاقية ويحاول تطبيعها، كما يستهدف تنحية الدين جانبًا عن حياة الإنسان وتقزيم دوره، ويدعو إلى استيراد أفكار غربية دخيلة على المجتمعات العربية والإسلامية، بهدف ذوبان هُويّتها وطمس معالمها.
ربما سمعت من قبل ولأكثر من مرة عن أهمية الماء في إنقاص الوزن بل وأهمية الماء للجسم عمومًا وليس فقط لإنقاص الوزن. ولكل هل فعلًا يمكن للماء أن تساعدنا على التخلص من الوزن الزائد في أجسامنا؟ كم لتر ماء في اليوم للرجيم يلزم إن كان ذلك صحيح؟
إن كان ما زال لديك بعض الشك حول أهمية الماء في إنقاص الوزن فيمكننا التأكيد لك بأن الماء فعلًا يساعد بل ويلعب دور رئيسي في إنقاص وزن الجسم والتخلص من الوزن الزائد. وذلك عبر العديد من العمليات الحيوية التي تساعد الجسم في ذلك. شرب المزيد من السوائل يساعد في تسريع عمليات الأيض التي تساهم في حرق المزيد من الدهون في الجسم، وكذلك يحد شرب الماء من احتباس السوائل في الجسم ويحد من الشهية للطعام وغير ذلك من الفوائد التي يحصل عليها الجسم من شرب كميات كافية من الماء يوميًا، وسواء خلال الرجيم أو دون رجيم. كم لتر ماء في اليوم حسب الوزن من. ما أهمية شرب المار خلال الرجيم؟
شرب كميات كافية من الماء يوميًا قد يكون أحد العوامل الحاسمة في نجاح الرجيم الذي تتبعه من عدمه، فضًلا عن الفوائد الكثيرة التي يمكننا الحصول عليها من الماء، ليس فقط على صعيد التخفيف من الوزن وإنما الفوائد الصحية للماء عمومًا. فنحن يمكن أن نعيش دون طعام لفترة طويلة جدًا، أما دون ماء فلن تكون الفترة التي يمكننا الاستمرار فيها طويلة.
كم لتر ماء في اليوم حسب الوزن المناسب للطول
يعد الوزن من أهم العوامل التي تحدد كمية المياه التي تحتاجها يوميًا. يمكن حساب كمية الماء التي نحتاجها يوميًا بالوزن على النحو التالي الشخص العادي نقوم بضرب الوزن في 30 بحيث تكون النتيجة كمية الماء التي يحتاجها الجسم بالملليترات، فمثلاً إذا كان الوزن 90 كيلوجراماً، فإن كمية الماء التي تحتاجها في اليوم هي 90 × 30 = 2700 ملليلتر.. المرأة الحامل الوضع مختلف بالنسبة لها، فهي تحتاج 300 مل أكثر من الكمية المذكورة، وبحسب المثال السابق في حالة الحمل، ستحتاجين إلى 3000 مللتر في اليوم، أي ثلاثة لترات من الماء. النساء المرضعات نضيف 500-600 مللتر من الماء للمنتج السابق لذا ما تحتاجه من الماء هو 2700 + 500 = 3200 مليلتر في اليوم. كم لترًا من الماء يحتاجه الجسم في مختلف الأعمار كمية الماء التي يحتاجها الجسم في اليوم مرتبطة بالعمر أكثر من الوزن كما يلي يحتاج المواليد الجدد والرضع إلى 0. كم لتر ماء في اليوم حسب الوزن المناسب للطول. 7 إلى 0. 8 لتر من الماء يوميًا عن طريق حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. يحتاج الأطفال الصغار الذين يبدأون المشي إلى 1. 3 لتر من الماء يوميًا. يحتاج الأطفال حتى سن ثماني سنوات إلى 1. 7 لتر من الماء يوميًا. يحتاج الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عامًا إلى 2.
تمكننا هذه البرامج من تحديد الكمية من المياه التي نريد شربها يوميًا وبالتالي تقوم بتذكيرنا بعدة أوقات خلال اليوم لشرب المياه. برنامج water tracker ربما هو أشهر البرامج التي تستخدم لهذا الغرض ويتوافر العديد من البرامج الأخرى، يمكن تحميل البرامج المناسب من متجر البرامج الخاص بجهازك. كم لتر ماء حسب الوزن - إسألنا. احمل مياه معك دائمًا
استخدام مذكر لشرب المياه لا يعد كافيًا في كثير من الأحيان، لذلك ينصح بحمل علبة مياه بشكل دائم، يتوافر العديد من العلب التي يمكنها حفظ المياه وتكون سهلة الحمل بحيث يمكن وضعها في أي حقيبة نحملها، وهذا يمكننا من شرب المياه بشكل دائم حتى عندما نكون خارج المنزل أو على الطرق أو أي مكان أخر، هذا بالإضافة لضرورة وضع الماء مع الوجبات الغذائية بشكل دائم حتى نتذكر شرب الماء قبل أو مع الطعام لأن هذا يساعد في التخفيف من الشهية وبالتالي نتجنب تناول كميات زائدة من الطعام. تناول أطعمة غنية بالمياه
الخضروات وخاصة الورقية منها والفواكه الطازجة تعد من أغنى المواد الغذائية الغنية بالطعام، وبالتالي يمكن الاعتماد على مثل هذه الأطعمة خلال الحمية أو الرجيم لتساعدنا في الوصول إلى هدفنا والتخلص من وزن الجسم الزائد.