من ابرز الانجازات والمميزات ان مترو جامعة نوره يقوم بتوصيل لا يقل عن خمسين الف بين طالبات الجامعة وموظفات واكاديميات بمعنى انه يخدم مدينة كاملة وهذا الرقم يوفر لايقل عن خمسين الف سيارة كان من المفتروض ان تكون داخل الحرم الجامعي ويوفر حرق الوقود والتلوت البيئي الناتج عنه وهذا العدد الكبير من السيارات قد يتسبب في زحام مروري وحوادث لاقدر الله وحرائق اثناء موسم الصيف وارتفاع درجة الحرارة ، استخدام المترو مظهر حضاري واقتصادي ويواكب التطور ورؤية المملكة 2030 التي تسعى الدولة حفظها الله ان تحقق اهدافها المرجوه ، ان نجاح مترو جامعة الاميرة نورة يؤكد ضرورة انجاز خدمة المترو في المملكة. نتمنى ان نشاهد مترو في مدينة الرياض لنخفيف زحمة السير وتحقيق وسيلة مواصلات متطورة وحديثة بشكل حضاري يخدم الجميع في هذا الوطن المعطاء بقيادة سيدي خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز حفظه الله وسمو ولي عهده الامين صاحب السمو الملكي الامير محمدبن سلمان حفظهم الله جميعا.
مترو جامعة الاميرة نورة توظيف
السيارات – أكدت معالي بنت عبدالرحمن بن راشد الحساوي ، مديرة قائدة مترو جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن أنها بدأت قيادة مركبات القطار قبل بدء قيادة السيارات وأشارت الي أن النساء لم يكن مسموح لهن بقيادة السيارات ولكن مشروع مترو الجامعة كان مطلوب له القيادة والصيانة من قبل شابات الجامعة وهو مجال نجحت فيه النساء السعوديات بشكل جيد. مترو جامعة الأميرة نورة.. بإشراف فريق نسائي صيانة وقيادة - ارشيف 2016 - صحيفة الوئام الالكترونية. كما أشادت بقرار قيادة النساء للسيارات الصادر من قبل الملك سلمان بن عبدالعزيز كما أكدت أنها انبهرت بمجال العمل قي قيادة وصيانة المترو حيث أكدت أن هذا المجال جديد بالنسبة للنساء في المملكة. كما أكدت أنها حصلت على تدريب في الدانمارك في عام 2011 على قيادة القطارات وصيانتها على يدء خبراء في هذا المجال وحصلت على الرخصة كذلك. وأشارت أنها بعودتها الي السعودية بدأت في تدريب وتنظيم فريق للاشراف على مترو الجامعة المتواجد داخل حرم الجامعة والذي يسهل استخدام المترو بشكل مريح. كما أكدت أنها كانت من النساء التي تدربت على قيادة السيارات قبل تفعيل قرار السماح بالقيادة لتكون من أوائل من تعلمن القيادة وحصلن على الرخصة في المملكة.
مترو جامعه الاميره نوره التحويل الخارجي
وحددت مدة تنفيذ مشروع النقل العام، في 48 شهرا (أربع سنوات)، يسبقها ثمانية أشهر لإعداد التصاميم والأعمال التحضيرية وتنسيق الخدمات وتجهيز للموقع، ويليها أربعة أشهر للتشغيل التجريبي. يذكر أن من أهم التقنيات المستخدمة، هي الاعتماد على نظام التشغيل الأوتوماتيكي من دون سائق، مع التحكم في التشغيل من غرف تحكم مركزية ذات مواصفات تمكن من متابعة التشغيل بدقة عالية. النادي الرياضي بجامعة الاميرة نورة – Las Group. ويشتمل تصميم المحطات على استخدام تقنية الخلايا الشمسية التي ستسهم في توفير 20 في المائة، من استهلاك الطاقة الكهربائية اللازمة للتكييف والإضاءة. وتوفر نظم الأمن والسلامة، للركاب والمنشآت حماية أمنية عبر أنظمة المراقبة المتطورة، والإنذار المبكر للحرائق وأنظمة السلامة في الأنفاق، ونظام اتصالات بين مركز التحكم والجهات الأمنية المختصة.
مترو جامعة الاميرة نورة بلاك
وبات عمل الموظفات في المترو باكثر من مهمة كالقيادة والاشراف على المحطات وصيانة سكك الحديد، وخدمة العملاء وصيانة المركبة والتوجيه والإرشاد والتدريب والإسعافات الأولية، ودورة في الإنعاش القلبي cpr ، وإطفاء الحريق، والتعامل الصحيح مع حالات الطوارئ، كالإخلاء السريع. دورات مدربات السلامة والصحة المهنية الأميركية (أوشا)
وتهتم هذه الدورات بمتابعة مشرفات سعوديات طوال اليوم الدراسي للمترو ، في حين تستهدف الخطة أن يكون مركز التحكم في المستقبل عنصر نسائي بالكامل، إذ يتكون اليوم من فريق عمل رجالي يبلغ 30 موظفاً، من مهماتهم تحريك القطار آليا وإعطاء الأمر والإذن للموظفة في حال حدوث أمر طارئ بالقطار لتقوم بإصلاحه بتحويله إلى قيادة يدوية (باي باص)، كما يوجد على قناة op 1 موظف يسمى TD يقوم بتحريك القطارات آلياً بين المحطات من 1 إلى 10 تصاعدياً (الخط الأزرق) وتنازلياً (الخط البنفسجي). وفي الوقت ذاته يوجد موظف آخر TD على قناة op 2 يقوم بتحريك القطار آلياً بين محطات الخط الأخضر F1&F 2 التي تخدم العمادة وسكن أعضاء هيئة التدريس وبين محطات الخط الأحمر S1&S 2 التي تخدم النادي الرياضي وسكن الطالبات، إضافة إلى موظف على قناة Op 3 أو ما يسمى OVS ، ويقوم بإرسال الرسائل الصوتية المباشرة، مثل إرسال رسالة للإعلان عن بداية الخدمة أو نهايتها، وإعطاء المسافرين التعليمات بعدم الاتكاء على الأبواب أو الأكل والشرب داخل القطار أو المحطة أو رسائل الاعتذار عند حدوث خلل فني.
مترو جامعه الاميره نوره عماده الدراسات العليا
شكا عددٌ كبير من طالبات جامعة الأميرة نورة من تعطل المترو الخاص بنقلهن داخل الجامعة. وقالت إحدى الطالبات لـ"المواطن": إنّ المترو دائم التعطل خصوصاً في نهاية الدوام؛ مما يجعل الطالبات يكملن الطريق مشياً على الأقدام لمسافات طويلة. وأضافت الطالبةُ أنّ آخر هذه الأعطال كان مع نهاية الدوام بالأمس وفي تمام الرابعة عصراً. وطالبت مجموعة كبيرة من الطالبات بإصلاح المترو وتنفيذ الصيانة الدورية باستمرار.
مترو جامعة الاميرة نوری زاده
ونحن مقبلون أيضا على ثورة كبيرة في مجال النقل، وخصوصا مجال القطارات والمترو. فقريبا، بإذن الله، سيُفتتح مترو الرياض، وهو الخطوة الكبرى في مجال النقل لهذا العام، والتي سوف يكون لها التأثير الفعال في الحركة في شوارع الرياض والمدن المخطط لها بذلك، وهو ما سيكون دافعا كبيرا لتفعيل قيادة المرأة بشكل أوسع. مترو جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن بإشراف فريق نسائي "صيانة وقيادة". ما نصيحتك لكل امرأة مقبلة على القيادة ؟ ولتلك التي ما زالت في مرحلة التفكير في الأمر ؟
عدم الرهبة، والالتزام بالقوانين، وأن يكون لديها الدعم الكافي من جميع الجهات المعنية والمجتمع. وأشجع المرأة عموما على قيادة السيارة لما في ذلك من مصلحة لاقتصاد الوطن والمجتمع ولها شخصياً.
إحدى محطاته تمر بالجامعة
الخميس - 23 صفر 1435 هـ - 26 ديسمبر 2013 مـ رقم العدد [
12812]
صورة تخيلية لإحدى محطات المترو التي ستكون جامعة الأميرة نورة إحدى محطاته
الرياض: أشواق بندر
أكدت لـ«الشرق الأوسط» طالبات جامعة الأميرة نورة - أول جامعة مستقلة مخصصة للبنات في السعودية - عزمهن استخدام مترو الرياض الذي يجري العمل على إنشائه حاليا للقدوم من منازلهن. وأكدن أن من شأن «المترو» المزمع أن يساهم في تقليص الازدحامات والاختناقات التي تحدث جراء قدوم الطالبات وخروجهن من الجامعة يوميا. مترو جامعه الاميره نوره التحويل الخارجي. جاء ذلك خلال معرض متنقل، احتضنته جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن لمشروع الملك عبد العزيز للنقل العام بمدينة الرياض، للقطار والحافلات بتنظيم من الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض، بهدف تعريف منسوبات وطالبات الجامعة بأهمية المشروع والعوائد التي يقدمها للعاصمة السعودية، الرياض ويستمر على مدار الأسبوع. وتحددت الشبكات المتكاملة للنقل العام في مدينة الرياض، لتتضمن شبكة القطار الكهربائي (المترو) الذي يمر عبر 6 مسارات، من خلال 85 محطة، وشبكة متعددة المستويات من الحافلات تمر في 24 مسارا و776 محطة. واستطلعت «الشرق الأوسط» رأي لينا، إحدى طالبات السنة التحضيرية بجامعة الأميرة نورة، التي قالت إنها ستستخدم المترو فور انتهائه لغرض اختصار الوقت الذي تقضيه في ازدحام الطرق.
ووجدت دراسة أخرى تم إجراؤها عام 2004 أنه عند استخدام بعض المشاركين المصابين بالقولون العصبي لحبوب الكركمين كل يوم لمدة 8 أسابيع، كان هناك تحسن وانخفاض في ألم المعدة وتحسن في حركة الأمعاء أيضاً لدى هؤلاء المشاركين. كما تم ربط الكركم بإمكانية استخدامه من أجل تحسين بعض المشاكل الأخرى المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل القولون التقرحي ، حيث اقترحت دراسة طبية أن إضافة الكركمين إلى العلاج المعتاد لهذه الحالة يمكن أن يخفف من الأعراض. وعلى الرغم من هذه النتائج الإيجابية، إلا أن الأمر ما زال يحتاج للمزيد من الدراسات والأبحاث لمعرفة مدى آمان وفاعلية استخدام الكركم كعلاج لمثل هذه المشاكل الهضمية. فوائد الكركم في الطهي
إلى جانب الفوائد العديدة التي تم ذكرها سابقاً، يمكن استخدام الكركم في الطهي بالأشكال التالية للاستفادة منه ومن فوائده:
يمكن إضافة الكركم للحساء والصلصات وأطباق اللحوم والبسكويت ومستحضرات الأرز وكتوابل للعديد من الأطباق. يمكن إضافة الكركم إلى العصائر لأنها تعطيها طعمًا حلوًا فريدًا، إلى جانب الفوائد الصحية. فوائد القرفه للمعده والقولون - مقال. يمكن شرب الحليب الدافئ الممزوج بملعقة صغيرة من الكركم لتوفير الراحة من الحمى والبرد ويعمل كمسكن طبيعي ممتاز.
فوائد الكركم مع العسل للكحه - مجلة رجيم
فوائد الكركم للمعدة وأبرز أضراره العامة
يهتم الكثير من الناس بفوائد الكركم للمعدة ، لأن الكركم من التوابل المستخدمة على نطاق واسع في الطعام. ولأنه يعطي للطعام نكهة فريدة ومذاق لذيذ ، وتعتمد العديد من الدول بشكل أساسي عليه في الطبخ مثل الهند والمكسيك ، دعونا نتعرف على فوائد الكركم للمعدة وأهميته من خلال هذا المقال. زيارة جسم الإنسان من خلال موقع إيجي بريس. فوائد الكركم للمعدة
الكركم له فوائد عديدة لجسم الإنسان منها فوائده للمعدة ، فهو يتميز باحتوائه على مكونات متعددة مثل المعادن والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والنحاس والزنك والمغنيسيوم ، وكلها تساعد في تقليل الالتهاب وخاصةً بالإضافة إلى ذلك. للجهاز الهضمي في الجسم ، يمكن أن يقضي بشكل فعال على قرحة المعدة. عصائر يمكن تحضيرها بكل سهولة غنية بالفيتامينات. فوائد أخرى للكركم
بعد أن درسنا فوائد الكركم على المعدة ، من الضروري تناول الفوائد الأخرى للكركم على الجسم ، بما في ذلك الجسم كله ، ومن أهم وأبرز فوائد الكركم ما يلي:
الكركم عامل مهم يسبب آلام المفاصل. إنه مضاد قوي للعديد من الأمراض. يحتوي على الكركمين ، الذي يحتوي على خصائص قوية مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. الكركم له خصائص طبية قوية ، مما يجعله من أهم المكملات الغذائية.
عصائر يمكن تحضيرها بكل سهولة غنية بالفيتامينات
الكركم أحد أشهر النباتات في الطب الشعبي في العالم، خاصةً في الهند والصين، استُخدم الكركم كعلاج لكثير من الأمراض لآلاف السنين، فقد كان يُستخدم كمسكن لآلام المفاصل، ومنظم للدورة الشهرية، وعلاج للكحة والبرد، كما أن له استخدامات عديدة أخرى، اتجه العلماء إلى دراسة الكركم وفوائده الصحية، ورجعت معظم فوائد الكركم إلى مادة تسمى الكركمين، التي لها خصائص مضادة للالتهابات وللأكسدة، واكتشف العلماء فوائد عديدة وجديدة للكركم، أشهرها فوائده للمعدة والجهاز الهضمي، نحدثك في هذا المقال عن فوائد الكركم للمعدة، وأضراره أيضًا. فوائد الكركم للمعدة أثبتت بعض الدراسات والأبحاث الحديثة والتجارب المعملية على الحيوانات، أن الكركم له تأثير إيجابي على العديد من مشاكل المعدة، إليكِ بعضها: فوائد الكركم لعلاج الحموضة والارتجاع تُشير بعض الأبحاث إلى قدرة الكركم على التقليل من أعراض ارتجاع المريء ، إذ أن الالتهابات والأكسدة هي بعض أسباب ارتجاع المرئ، وبالتالي تأثير الكركم المضاد للالتهابات والأكسدة قد يكون له تأثير إيجابي، ولذلك يُستخدم الكركم في بلاد عديدة كبديل لدواء ارتجاع المرئ والحموضة، ويعطي نتائج إيجابية. إذا كنتِ ترغبين في استخدام الكركم لعلاج الحموضة، فيمكنكِ تناوله مطحونًا، أو إضافته لبعض المشروبات كالحليب ، أو تناول المكملات الغذائية المحتوية على الكركم.
فوائد القرفه للمعده والقولون - مقال
ذات صلة فوائد الكمون للقولون أضرار الكمون للقولون
فوائد الكمون للمعدة
أشارت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة Middle East Journal of Digestive Diseases عام 2013؛ وضمّت 50 مريضاً يعانون من متلازمة القولون المُتهيج (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome)، والذي يُعرف اختصاراً IBS؛ إلى أنّ أولئك الذين استهلكوا مستخلص الكمون لاحظوا تحسناً في الأعراض الناجمة عن هذه المتلازمة؛ كآلام البطن، والانتفاخ، وغيرها من الأعراض. [١] [٢] ولكن يجدر التنبيه هنا إلى أنّه يُنصح دائماً باستشارة مقدم الرعاية الصحيّة قبل استخدام أيّ نوعٍ من شاي الأعشاب أو المُكمِّلات الغذائيّة أو العشبيّة. [٣]
الفوائد العامة للكمون
يُعدُّ الكمون (الاسم العلمي Cuminum cyminum L. ) من النباتات العشبيَّة الصغيرة، وهو ينتمي إلى الفصيلة الخيميَّة (بالإنجليزيَّة: Apiaceae) العطريّة، [٤] ويعود أصل الكمون إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتُستخدَم بذورُه على نطاقٍ واسع في الطبخ، وهي تُشبه بذور الكراوية ، إلَّا أنَّها أكثر استقامة في الشكل، وذات طعم ورائحة أشدّ. [٥] ومن فوائده العامة:
يحتوي على مركبات نباتيَّة مفيدة: فهو يحتوي على بعض المركبات النباتيَّة؛ مثل مركبات الفينول، والفلافونويد، وأشباه القلويَّات، وترتبط هذه المركبات بفوائدَ عديدة، فهي تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidant)، وهي مركباتٌ تُقلِّلُ من الأضرار التي تصيب الجسم نتيجة تعرضه لموّاد ضارّة تُسمّى الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals).
كيف تتأثر المعدة بتناول الكركم؟ | سوبر ماما
يساعد في علاج الحروق والعديد من الأمراض الجلدية. يساهم بشكل كبير في علاج مشاكل التنفس. يقي الجسم من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة. يعالج مرض الزهايمر ويحسن وظائف المخ. انخفاض حدوث اضطرابات النمو العصبي والتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لمعرفة المزيد عن فوائد صيام الكركم ، نوصي بقراءة هذا المقال: تجربتي مع صيام الكركم لفوائد الجسم العامة
الآثار الجانبية للكركم
الكركم مثل جميع التوابل الأخرى في أن الإفراط في استخدامها يضر بجسم الإنسان ويعرضه لمجموعة من المشاكل الصحية. هذه الأضرار هي كما يلي:
يؤدي الاستهلاك المفرط للكركم إلى إبطاء تجلط الدم ، مما يزيد من احتمالية حدوث نزيف وكدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة بسبب ارتفاع مستويات الأوكسالات. يؤدي استخدام الكركم على المدى الطويل إلى حدوث بعض المشاكل في الجهاز الهضمي إذا كان الشخص يعاني من عسر الهضم أو فرط الحموضة. إن تناول كميات كبيرة من الكركم يخفض ضغط الدم ، لذلك يجب الانتباه جيدًا عند تناوله مع أدوية ضغط الدم. الإسهال والغثيان ، لاحتوائه على مادة الكركمين التي تهيج الجهاز الهضمي وتسبب الغثيان والإسهال.
كيفية الغسل من الجنابة - موضوع
زيادة الرغبة في التبول والعطش الشديد
الشعور بالصداع
ضعف الرؤية والدوار
ماسك الكركم واللبن لعلاج حبوب البشرة وحب الشباب
اقرا ايضا: ماسك لتفتيح البشرة سريع وفعال افضل وصفات وخلطات صحية للوجه والبشرة
ملعقة من الكركم كبيرة
ربع كوب من اللبن الخطوات
امزج المكونات حتي تصبح عجينة.
فالكركم يكون ذات طبيعة قلوية، فعند تناول الكركم المركبات القلوية الموجودة به تتعادل مع الحموضة الموجودة بالمعدة فتخفف من ارتجاع المريء. لذلك على كل من يعاني من حموضة بالمعدة، فعليه بتناول ملعقة صغيرة من الكركم يوميا، لأنه يعد بديلا طبيعيا لمضادات الحموضة. يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، بالرغم من قلة امتصاص الجسم لهذه المادة. إلا أنها تعمل على تقليل الأعراض التي تصاحب هذا المرض، كما أنها تقي خلايا المريء من التلف، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان المريء. ونظرا لأن الجسم يمتص الكركمين بصعوبة، فلابد من استخدام الفلفل الأسود مع الكركم، لاحتوائه على البيبيرين الذي يسهل من امتصاص الجسم للكركمين. كيفية استخدام الكركم لتخفيف آلام المعدة
عند تناول كميات كبيرة من الطعام المحتوي على الكثير من الدهون والتوابل، مع قلة الحركة والنشاط البدني، ففي هذه الحالة يحدث بعض الآلام في المعدة. فعند تناول الكركم المحتوي على المركبات ذات الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات والمضادة للأكسدة، فتعمل هذه المركبات على تخفيف هذه الآلام. كيفية استخدام الكركم لعلاج قرحة المعدة
مقالات قد تعجبك:
هناك العديد من الأشياء المسببة لقرحة المعدة منها كثرة تناول المسكنات، ومضادات الالتهابات مثل الأسبرين، والبروفين.