صابنها
محمد عبد الماجد
(دوريك) في بئر دوري (المخابرات) السوداني!! فضائل الشخصية السودانية - صحيفة كفر و وتر الإلكترونية. · عندما تريد ان تعطي شخص الامان وتمنحه الفرصة من اجل ان ينداح ويقول ليك كل اسراره بتقول ليه (سرك في بئر) ، وهذا تأكيد على ان (السر) الذي سوف تسمعه سوف يكون في (بئر) ولن تقوله لأحد. · الفي بئر السنة دي هو (الدوري الممتاز) لكرة القدم ، اذ تسبب الاتحاد السوداني في حرمان المشاهد السوداني من حق طبيعي له يتمثل في مشاهدة مباريات الدوري الممتاز ،والتى تعتبرها الكثير من الدول حق دستوري للمواطنين لا يمكن ان يحرموا عنه ولا يسمح بالتلاعب فيه. · حق المشاهدة في الدول المتقدمة جزء اساسي من حق المواطنة.
- كفر ووتر الالكترونية السودانية بالرياض
- كفر ووتر الالكترونية السودانية جدة
- علاج صدفية الشعر في المنزل بمكونات طبيعية .. منوعات
- أسرع كريم لعلاج صدفية الشعر - موسوعة
- كل ما تريد معرفته عن صدفية فروة الرأس - ويب طب
كفر ووتر الالكترونية السودانية بالرياض
رسالة الصحيفة
صحيفة كفر و وتر الإلكترونية ،صحيفة إخبارية رياضية شاملة تسعى لتكون من الصحف ذات الجودة في الخبر والمعلومة والتغطيات الإعلامية بكادر يسعى ليفرض نفسه على الساحة الإعلامية.
كفر ووتر الالكترونية السودانية جدة
* في أندية القمة لا يوجد متسع للإخفاق، ولا مجال للرفق بمن يفشل في تقديم المردود المطلوب من أول مرة. * ثاني الثغرات أن التكوين لا يتم عادةً في فريقي الشباب والناشئين، بل يفترض أن يبدأ في أعمار أصغر، وأن يتم بواسطة متخصصين في تدريب المراحل العمرية. * من المشاكل التي ستعترض ذلك المشروع غياب منافسات المراحل السنية في السودان، وهي لازمة ومهمة لتجهيز اللاعبين على نار هادئة، وإشراكهم بالتدريج مع فئات عمرية أعلى. * اللاعب الذي يلعب مع فريق 12 سنة يمكن أن يشارك مع فريق تحت 15، حال بروزه بطريقة لافتة، على أن يشارك بالتدريج. * الحديث نفسه ينطبق على المبرزين من فريق 17، حيث يتم إشراك المتفوقين منهم مع فريق الشباب بالتدريج، والأمر نفسه مع لاعبي الشباب، عند إشراكهم مع الفريق الأول. * التدرج مهم، والقفز بالزانة للعب مع الفريق الأول في ناد جماهيري كبير يمكن أن يدمر اللاعبين الصغار، ويقضي على مواهبهم. * في المجمل يفضل أن يتم إنشاء أكاديميات كروية، يتم فيها تجهيز المواهب على نار هادئة، لأن فترة السنوات الثلاث التي حددها العليقي لإنضاج لاعبيه الجدد لن تكفيهم، وقد تتحول إلى محرقة لهم. كفر ووتر الالكترونية السودانية | صحيفة سوبر هاتريك الالكترونيه. * كما إن الزج بالفرق السنية في مشاركة خارجية قبل أن يتم عجم عودها ببطولات محلية قد يؤدي إلى نتائج كارثية، ولا أدل على ذلك من خسارة فريق ناشئي الهلال بخماسية نظيفة أمام ناشئي بني ياس.
تجمع رياضي بمنزل هارون دياب في دوحة العرب
التئم الرياضيين اهلة ومريخاب واعلاميين وبحضور قادة المجتمع الرياضي وكبار اللاعبين بينه التش وابناء الجالية السودانية وذلك في منزل قطب المريخ هارون دياب حيث كان لقاء جميلا وافطارا تلاقت فيه القمم الرياضية من الاداريين المستشار المجذوب رئيس رابطة..
04-22-2022 |
0 |
0 | 1170
أكثر
المريخ يكمل الجاهزية لمباراة هلال الفاشر
اكمل المريخ الجاهزية لمباراة الفاشر خلال حصة فنية شهدت تألق لاعب الشباب موسي حسين القادم للمريخ من شباب كسلا وسيقوم مدرب المريخ باشراك اللاعب في مباراة اليوم.
[٦] المكونات:
ملعقتان كبيرتان من خل عصير التفاح. 1/2 كوب من الماء. أعواد قطن الأذن. طريقة التحضير والاستعمال:
مزج ملعقتين كبيرتين من خل عصير التفاح مع 1/2 كوب من الماء. تطبيق المزيج على فروة الرأس باستخدام أعواد قطن الأذن. ترك الوصفة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم شطفها بالماء كلياً، ويمكن تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع. الألوفيرا
تقوم الألوفيرا بالتقليل من التورم والانتفاخ الناتج عن مرض الصدفية، بالإضافة إلى قدرتها على علاج الجلد بشكل أسرع وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، كما وتعمل على تقليل الحكة والتهيج الناتج عن مرض الصدفية لاحتوائها على خصائص مهدئة تعمل على ذلك. [٦] المكونات:
1/4 كوب من جل الألوفيرا. 8-6 قطرات من زيت الخزامى. طريقة التحضير والاستعمال:
استخراج جل الألوفيرا من ورقة الألوفيرا، ومن ثم مزج 1/4 كوب من جل الألوفيرا مع 6-8 قطرات من زيت الخزامى، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام جل الألوفيرا وحده لعلاج صدفية الشعر. تطبيق هذه الوصفة على فروة الرأس وتركها لمدة تتراوح من 20-25 دقيقة. غسل الشعر بشامبو معتدل خفيف، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع على المنطقة المصابة.
علاج صدفية الشعر في المنزل بمكونات طبيعية .. منوعات
تناول بعض الأدوية، مثل: أدوية الليثيوم، أو أدوية علاج الملاريا. الأشخاص الذين يعانون من التهابات القولون ، أو التهابات الأمعاء تزيد نسبة إصابتهم بالصدفية. السمنة المفرطة. التدخين وشرب الكحول بكثرة. إصابات الجلد، مثل: الجروح، وحروق الشمس. أعراض صدفية فروة الرأس
يُوجد مجموعة من العلامات التي تشير إلى أنك تعاني من صدفية فروة الرأس:
ظهور قشور بيضاء فضية ناعمة كثيرًا، يظنها المصاب بأنها نوع من قشرة الرأس العادية. احمرار والتهاب في فروة الرأس فتظهر على شكل سطح محمر مغطى بقشور بيضاء. الإصابة قد تكون محصورة في منطقة صغيرة من الرأس أو قد تمتد إلى المنطقة خلف الأذنين والجبهة، إلا أنها لا تتجاوز الشعر نهائيًا. الحكة و تساقط الشعر تُعد من الأعراض المرافقة للصدفية. جفاف فروة الرأس. الشعور بالألم نتيجة التشققات والخدوش بسبب تهيج الجلد. طرق علاج صدفية فروة الرأس
ينقسم العلاج إلى ثلاث فئات:
العلاجات الموضعية: مثل الكريمات والمراهم التي يتم وضعها على مكان الإصابة. العلاج بالضوء: وفيه يتم تعرض الجلد لأنواع معينة من الأشعة فوق البنفسجية. العلاجات بالأدوية عن طريق الفم والحقن: التي تعمل في جميع أنحاء الجسم بأكمله وتحتاج بالطبع إلى الاستشارة الطبية.
عند علاج صدفية الشعر يجب التأكد من وصول الدواء الفعًال إلى الجلد، إذ يمنع كل من الشعر والقشور -التي تغطي منطقة الإصابة- وصول الدواء بكمية مناسبة، لذلك يجب إزالة القشور دون الحاق أذى، وغسل الشعر باستخدام شامبو يحتوي على القطران أو السيلينيوم أو حمض الساليسيليك، قد يتعين القيام بذلك مرتين في اليوم على الأقل في البداية إذا كانت القشور سميكة، مع مراعاة فرك القشور بلطف بأطراف الأصابع وليس الأظافر. 5
علاج صدفية الشعر في المنزل
يسود اعتقاد أن بإمكان العلاجات المنزلية المساعدة في تقليل أعراض صدفية فروة الرأس عند استخدامها مع العلاج الطبي، ولا يوجد إثبات على ذلك، وفيما يلي بعض هذه العلاجات:
كريم الصبار ثلاث مرات في اليوم على فروة الرأس والمناطق المتضررة الأخرى. محلول خل التفاح، لغسل المناطق المتضررة. كريم الكابسيسين، لتقليل الاحمرار والالتهاب. زيت جوز الهند أو الأفوكادو لترطيب المناطق المصابة. ثوم مهروس ومخلوط بالصبار ويوضع يومياً ككريم أو جل ثم يشطف. حمام دقيق الشوفان لتقليل الحكة والالتهاب والتقشر. حمام ملح البحر لتقليل الاحمرار والالتهاب. أحماض أوميجا 3 الدهنية للحد من الالتهاب. 6
أسرع كريم لعلاج صدفية الشعر - موسوعة
بمجرد التخلص من الحراشف، سيصبح الجلد جاهزاً لاستقبال الكريمات التي تحمل العلاج. يمكن أن يساعد الاستخدام الصحيح للشامبو في وضع المرض على بداية الطريق الصحيح. يمكن استخدام شامبو يضم حامض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic Acid) (وهو العنصر النشط في الأسبرين)، ويعد أفضل شامبو لعلاج صدفية الشعر ، حيث يسبب تقشر في الحراشف، وهو ما يحتاجه المريض تحديداً للتخفيف من التصاق الحراشف بفروة الرأس. يعتبر حامض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic Acid) ، و اليوريا (بالإنجليزية: Urea) ، والقطران، و الفينول (بالإنجليزية: Phenol) من بين المكونات الأخرى المفيدة. وضع زيت على فروة الرأس (لكن ليس أي زيت، وإنما الزيت الذي تتناوله)، سواء الزيت المستخلص من الخضراوات، أو جوز الهند، أو الزيتون، فهي جميعها تساعد المريض على التخلص من الحراشف. البحث في الصيدليات عن سائل يمثل مزيجاً من زيت معدني مثل الغليسرين والفينول. و في حال عدم العثور على مثل هذا المزيج بالصيدليات، يمكن البحث عنه عبر شبكة الإنترنت، ومن المهم وضع المزيج على الشعر و تركه لمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة. (1)
الحراشف السميكة الناتجة عن صدفية الشعر
في حال المعاناة من حراشف سميكة، يقترح الأطباء عدداً من الوسائل الأخرى لتعزيز قدرة المزيج أو الزيت على إزالة الحراشف، منها:
لف فوطة مبللة بماء ساخن حول الرأس على شكل عمامة، و تركها لمدة 20 دقيقة تقريباً.
إلى جانب الحرص أيضاً على تناول الأطعمة الصحية مثل الفاكهة والخضروات التي تساعد على مد الجسم باحتياجاته من فيتامين سي والمعروف بخصائصه في محاربة الالتهابات والصدفية بالجلد، وبعد اتباعي لجميع الإجراءات السابقة تمكنت من علاج صدفية الشعر خاصة أن الصدفية لم تكن منتشرة بشكل كبير في الجلد مما ساعد على سرعة الشفاء منها، وانتهت هذه المشكلة بدون رجعة والحمد لله. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحنا والسدر للشعر
هل صدفية الشعر من الأمراض المعدية
صدفية الشعر من الأمراض غير المعدية وهذا من الأشياء المطمئنة، وهي عادة ما تظهر بشكل بقعة بالرأس وقد تنتشر بالرأس بالكامل، وقد تصل إلى مقدمة الرأس والأذنين والرقبة، وهي ناتجة عن ضعف بالجهاز المناعي إلى جانب عدد من العوامل الأخرى التي سنتعرف عليها معا. أسباب الإصابة بصدفية الشعر
من أسباب الإصابة بصدفية الشعر ما يلي:
الأسباب الوراثية: وذلك عند وجود تاريخ وراثي لدى فرد من العائلة مصاب بنفس المرض، وتوارث هذا المرض نتيجة للعامل الوراثي والجيني. التعرض للتوتر والضغوط النفسية والعصبية: وهي من العوامل الأخرى المسببة لصدفية الشعر وغيرها من الأمراض، حيث أن التعرض لهذه العوامل يؤثر على كافة أعضاء الجسم بشكل سلبي بالإضافة للتسبب في خلل الجهاز المناعي.
كل ما تريد معرفته عن صدفية فروة الرأس - ويب طب
3. الأدوية الفموية
في بعض الأحيان قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تؤخد عن طريق الفم، وذلك من أجل علاج الصدفية الشديدة. من قبل
سيف الحموري
-
الاثنين 28 كانون الأول 2020
أملاح البحر الميت
إن إضافة أملاح البحر الميت أو أملاح إبسوم إلى مياه الاستحمام الدافئة (غير الساخنة) ونقع الجسم في الحوض لمدة 15 دقيقة قد يساعد على إزالة القشور وتخفيف الحكة. تأكد من وضع مرطب على بشرتك بمجرد الخروج من الحوض. وقد ترى بعض التحسن. الشوفان
يعتبر الشوفان واحدًا من أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية للبشرة. لا يوجد دليل علمي يدعم استخدام الشوفان لتخفيف أعراض الصدفية. لكن العديد من الأفراد المصابين بالصدفية يفيدون في استخدام عجينة الشوفان أو أخذ حمام بالشوفان يخفف من حكة الجلد ويقلل من الاحمرار. زيت شجرة الشاي
يعتقد أن زيت شجرة الشاي له خصائص مطهرة ويمكن تطبيقه على الجلد. بعض الناس يجدون أن استخدام الشامبو مع زيت شجرة الشاي يساعد على تخفيف الصدفية في فروة الرأس. ومع ذلك، لا توجد دراسات علمية لإثبات فعالية زيت شجرة الشاي على الصدفية. استخدم زيت شجرة الشاي مع الحرص لأن بعض الناس قد يكون لديهم حساسية منه. الكركم
يتم تناول الكركم لخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. Curcumin وهو العنصر النشط في الكركم أيضًا لديه القدرة على تغيير التعبير الجيني. في استعراض عام 2012 من قبل الاتحاد الدولي للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية يسلط الضوء على قدرة الكركم على تغيير تعبير السيتوكين TNF.