مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
المشاهدات 29. 8K
بتاريخ منذ سنتين
مشاركة المقال
هناك بعض الفواكه تحتوى على نسبة عالية من السكر لذا يجب على مرضى السكر الحذر الشديد عند تناولها حتى لا يحدث ارتفاع مفاجىء لسكر فى الدم. 1. الموز: يحتوي الموز على نسبة عالية من الكربوهيدرات والتى تؤدى إلى ارتفاع مستويات السكر فى الدم لأن السكر يشكل أحد انواع الكربوهيدرات. 2. العنب: أن العنب يحتوي على مركبات سكر أحادية سريعة الامتصاص في الدم، وبالتالي الإفراط في تناوله يتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم سريعًا. 3. أخطر أنواع الفاكهة على مرضى السكر. المانجو: تحتوي المانجو على نسبة عالية من السكريات "الفركتوز" مما تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وجعل كمية الأنسولين في تزايد مستمر. 4. التمر: يحتوي التمر على 80% من مكوناته من السكريات، كما يحتوي على الفركتوز والسكروز والجلوكوز أيضآ، وهي كلها أنواع من السكريات، حيث أن هذه السكريات ترفع من نسبة السكر في الدم وتعرض المريض للمضاعفات الخطيرة. اقرأى ايضا: 3 أطعمة تضر مرضى السكري الفواكه المناسبة لمرضى السكر مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري
7 نصائح هي دليلك للرشاقة في شهر رمضان
يكثر في شهر رمضان العزائم التي تضم العديد من الأصناف الشهية، ولا يمكن أن تخلو المائدة من أكثر من طبق من الحلويات الشرقية التي عادة ما تقترن برمضان، لذا تصبح عملية الحفاظ علي الرشاقة أمرا صعبا تحتاج إلى مجهود.
- اخطر الفواكه لمرضى السكري واعراضه
- مرض لايم في السعودية pdf
- مرض لايم في السعودية وعيار 21
- مرض لايم في السعودية 2021
- مرض لايم في السعودية خلال
اخطر الفواكه لمرضى السكري واعراضه
55% ومستويات الجلوكوز في البلازما الصيامية بمقدار 9. 97 مجم / ديسيلتر ، مما يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم. أفضل رهان لك هو البحث عن فواكه ذات قشور صالحة للأكل، مثل التفاح والكمثرى والتوت، والحد من تلك التي تحتاج إلى تقشير، مثل الموز والبطيخ. مضادات الأكسدة
عادةً ما تكون الفواكه ذات الألوان الداكنة
– مثل الأحمر الداكن والأرجواني والأزرق
– غنية بمضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة هي مركبات نباتية تعمل على محاربة الجذور الحرة في الجسم، مما يساعد الجسم على التعافي من جميع أنواع الإجهاد. هذه الأصباغ ناتجة عن مركب يسمى الأنثوسيانين، والذي تشير الأبحاث إلى أنه قد يساعد في درء الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. كلما كان طعامك غنيًا بالألوان، زاد عدد مضادات الأكسدة التي يحتويها على الأرجح. تجنب تناول الفاكهة نهائيا سيفقدك الكثير من الفوائد العظيمة للفاكهة. أنواع الفاكهة التي يجب الحد منها
هناك أنواع قليلة من الفاكهة يجب تناولها بكميات محدودة فقط إذا كنت مصابًا بداء السكري، وتعد أخطر الفواكه لمرضى السكري. اخطر الفواكه لمرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم. يجب بشكل عام الحد من الفواكه المجففة وعصائر الفاكهة والفواكه التي قد تحتوي على نسبة عالية من السكر وقليلة الألياف أو تجنبها.
المصدر: مجلة صحتنا
شاهد أيضا:
إحذر فتحها.. رسالة خطيرة ستصلك على واتساب وتسرق منك أغلى ما تملك بلمح البصر
أجملهن هيفاء والكويتية بشاير.. فنانات شهيرات كانوا في الأصل رجال وتحولن إلى إناث "صور"
سألوا عمر الشريف ماهو المشهد الذي تتمنى عرضه يوم موتك.. اجابته كانت صادمة وغير متوقعة
هذا الفنان المصري الشهير دفن حياً.. وعندما أفاق من الغيبوبة حاول أن يخرج من القبر لكن حدثت الكارثة!
مرض لايم في السعودية
منذ بداية عام 2020 انتشر هذا الالمملكة العربية السعودية وهذا المرض ينتقل من خلال الجراد سنذكر الان الهيئات والحالات التي يمر بها مرض اللائم من خلال سرعته و مدى انتشار العدوى في الجسم:
تبدا المرحلة الاولى في منطقه صغيره جدا ومحدودة. تبدا المرحلة الثانية في جسم الانسان حيث ينتشر بشكل جزئي. تبدا المرحلة الثالثة عند اصابة كافة أعضاء الجسم بمرض لايم. حيث تدخل البكتيريا مجرى الدم من خلال الجلد عن طريق الالتصاق للقراد، لمدة زمنية تتراوح بين 24 ل 36 ساعه و تتغذى على الدم، وقد يصل مرض لايم بقدرته على الانتشار إلى أماكن كثيرة في جسم الانسان وقد تكون خطيرة مثل الدماغ والقلب والمفاصل وغيرها من أعضاء الجسم. ما هي اسباب مرض لايم؟
السبب الرئيسي المرض لايم هو العض من قبل جراد الايل المصابة وبعدها تعبر هذه البكتيريا الى دم الانسان وتسبب له اصابه بكتيرية، و هناك بعض العوامل التي تزيد فرصه و احتمالية الاصابة بمرض لايم ومن هذه العوامل:
التواجد في مناطق يكثر بها القراد المسؤول عن نقل مرض لايم مثل دول امريكا واوروبا. المشي بين الاعشاب الطويلة والعالية. من خلال تربيه بعض الحيوانات الأليفة التي قد تحمل القراد على جلدها.
مرض لايم في السعودية Pdf
عرج الساق (leg lameness). حمى منخفضة (Low grade fever). طراوة العضلات ( Muscle tenderness). أداء ضعيف (Poor performance). تورم المفاصل والتهاب المفاصل (Swollen joints and arthritis). حساسية الجلد (Skin hypersensitivity). العلامات العصبية (Neurologic signs) مثل الاكتئاب (depression) وإمالة الرأس (head tilt) وصعوبة الأكل والبلع (difficult eating and swallowing). العلامات الأكثر شيوعًا هي العرج والتصلب وفقدان الوزن المزمن. كيفية وقاية الخيول من الإصابة بمرض لايم نظرًا لأن اللوم يقع على القراد في نقل المرض، فإن الوقاية منه هي أفضل إجراء وقائي، كما أن الغابات والأعشاب الطويلة والمناطق المظللة وطبقات الغطاء النباتي هي الأماكن التي يعلق فيها القراد عندما لا يكون مرتبط بمضيف يعيش فيه، كما يجب أخذ ما يلي في الاعتبار للوقاية من الإصابة بمرض لايم في الخيول: تسييج أقسام المراعي المشجرة يجب الحفاظ على قص المراعي حتى لا يكون العشب طويلاً بشكل مفرط. يجب تنظيف مناطق الأعشاب في مناطق الإقبال. يجب استخدام منتج طارد يعالج القراد على وجه التحديد؛ لركوب الخيل، وتعتبر المنتجات الموضعية الفورية مثالية للخيول التي يتم تربيتها والتي لا يتم إعدادها بشكل روتيني ويتم فحصها يوميًا بحثًا عن القراد.
مرض لايم في السعودية وعيار 21
تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، عن مرض لايم الذي ينتقل إلى البشر عن طريق لدغة حشرة القراد ذات الأرجل السوداء، وله أعراض عدة خطيرة، أبرزها شلل الوجه. وتوضح نشرة المعهد ماهية مرض لايم، وعلاماته وأعراضه المبكرة واللاحقة، وإجراءات التشخيص، وطرق العلاج، إضافة إلى مجموعة نصائح مهمة للوقاية من حشرة القراد. تم التعرف على مرض لايم لأول مرة في مدينة أولد لايم، كونيتيكت، في عام 1975، وهو أكثر الأمراض التي تنقلها القراد شيوعًا في أوروبا والولايات المتحدة، كما أن الأشخاص الذين يعيشون أو يقضون وقتًا في المناطق المشجرة المعروفة بانتقال المرض والأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. مرض لايم مرض معد تسببه بكتيريا بوريليا بورجدورفيري (Borrelia burgdorferi) وتنتقل هذه البكتيريا إلى البشر عن طريق لدغة من القراد ذي الأرجل السوداء (حشرة القراد هي أحد أنواع العناكب الصغيرة التي تتغذى على الدم، وتصنف حشرة القراد ضمن مجموعة أراكنيدا (Arachnida) وتواجد أكثر من 800 نوع منها). ينقل القراد العدوى بعد أن يتغذى على الغزلان أو الطيور أو الفئران المصابة.
مرض لايم في السعودية 2021
يمكن أن تسبب المضادات الحيوية عن طريق الوريد آثارًا جانبية مختلفة، بما في ذلك:
انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء. الإسهال الخفيف إلى الشديد. العدوى بكائنات أخرى مقاومة للمضادات الحيوية. الوقاية من مرض لايم
في الآتي أبرز طرق الوقاية:
عند التواجد في المناطق المشجرة أو العشبية ارتدِ أحذية وسراويل طويلة مدسوسة في جواربك وقميصًا بأكمام طويلة وقبعة وقفازات، حاول التمسك بالمسارات وتجنب المشي بين الشجيرات المنخفضة والعشب الطويل. 2. استخدام طارد الحشرات
ضع طارد الحشرات بتركيز 20% أو أعلى على بشرتك حيث يجب على الآباء وضع طارد للحشرات على أطفالهم وتجنب أيديهم وأعينهم وفمهم. ضع في اعتبارك أن المواد الكيميائية الطاردة للحشرات يمكن أن تكون سامة، لذا اتبع التعليمات بعناية، وضع منتجات تحتوي على بيرميثرين (Permethrin) على الملابس أو اشترِ ملابس مُعالجة مسبقًا. 3. تفحص أنفسكم جيدًا
افحص ملابسك ونفسك وأطفالك وحيواناتك الأليفة بحثًا عن القراد وكن يقظًا بشكل خاص بعد قضاء الوقت في المناطق المشجرة أو العشبية حيث غالبًا ما لا يكون قراد الغزلان أكبر من رأس الدبوس، لذلك قد لا تكتشفه إلا إذا بحثت بعناية. 4. الاستحمام بمجرد دخولك إلى المنزل
غالبًا ما تبقى القراد على جلدك لساعات قبل أن تلتصق نفسها؛ لذا قد يؤدي الاستحمام واستخدام المنشفة إلى إزالة القراد غير الملتصق.
مرض لايم في السعودية خلال
[1]
مراحل مرض لايم
المرحلة الأولية من مرض لايم
هذه هي مرحلة العدوى الجلد ية والتي تسمى أيضًا هجرة الحمامي المزمنة ، وتتميز بعلامة حمراء على الجلد تظهر بين 3 و 30 يومًا بعد اللدغة دون خدش. في معظم الأحيان ، توجد في الأطراف السفلية ، وأحيانًا في الجزء العلوي أو حتى في الوجه عند الأطفال، قد تمر اللدغة دون أن يلاحظها أحد وقد لا يتذكر الشخص المصاب وقت حدوثها ، ومع ذلك ، إذا لم يتم علاجها ، تتطور العدوى وتنتشر لتختفي دون عقابيل. في هذه المرحلة ، يمكن أن يكون العلاج فعالًا للغاية ويمكن أن يمنع المضاعفات. الأعراض التي قد تصاحب لدغة القراد هي:
الشعور بالتعب
ألم عضلي. حمى ودرجات حرارة عالية. صداع الراس. رجفة
المرحلة الثانوية من مرض لايم
هذه هي المرحلة الكاشفة للمرض ، حيث يمكن أن تمر العدوى الجلدية دون أن يلاحظها أحد (كما هو الحال في أكثر من 50٪ من الحالات) ، حيث تظهر بعد عدة أسابيع أو أشهر من اختفاء التأثير. الأعراض التي تميز هذه المرحلة هي:
التعب الشديد. ألم وصعوبة شديدة في المفاصل. صداع حاد. عدم انتظام ضربات القلب. ضعف عضلات الوجه. التسرع. تهيج العين. إذا لم يتم علاج المرض في هذه المرحلة ، فإنه يصبح أكثر عدوانية وغطرسة ، ويؤثر على المزيد والمزيد من الأعضاء، هذا يترك أعراض أكثر حدة مثل:
عدم انتظام دقات القلب.
وأظهرت الدراسات خطورة ترك هذا المرض بدون علاج، فقد يؤدى إلى تلف الأعصاب والإضرار بصحة القلب وفقدان الذاكرة وغيرها من الأمراض التى تؤثر على الصحة.