التدخين من العادات السيئة المنتشرة عند البشر في العالم اجمع لما يحتويه من أضرار اقتصادية اجتماعية وصحية على المدخن نفسه وعلى مجتمعه من حوله من دخان السجائر أو الأرجيلة(النارجيلة) أو السيجار أو الغليون (البايب). من الآثار الصحية السلبية التي قد يسببها الدخان تصلب الشرايين وأمراض القلب والجلطات، يضعف الذاكرة ويوهن النشاط الفكري، زيادة معدلات الإجهاض والولادة المبكرة لدى النساء الحوامل، أمراض الرئة والشعب الهوائية منها الربو، اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي منها قرحة المعدة والإسهال والإمساك واضعاف حاسة الشم والتذوق،التجاعيد في الوجه،اصفرار أو اسوداد الأسنان ويعد من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر عند كبار السن (اعتام عدسة العين والضمور البصري) ومن أهم الأضرار هي زيادة نسبة الإصابة بالسرطان ومنها سرطان الفم واللسان والحنجرة والمريء والرئة والمرارة والبنكرياس والكلى والبروستات والمثانة.
- «صحة النواب»: مشروع قانون الوقاية من أضرار التدخين أولوية على أجندة اللجنة - التغطية الاخبارية
- أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه - مقال
- طريقة عمل كريم لبان الذكر والفازلين أقوى كولاجين لتبييض وشد تجاعيد البشرة - ثقفني
- 8 مستحضرات من افضل كريم كولاجين للوجه، تزيل التجاعيد وتزوّدكِ ببشرة شابة
«صحة النواب»: مشروع قانون الوقاية من أضرار التدخين أولوية على أجندة اللجنة - التغطية الاخبارية
ونظرا لخطورة التدخين، لاسيما فى الأماكن العامة فقد أقر القانون العقوبة التى يجب توقيعها على المدير المسئول عن الأماكن التى يحظر فيها التدخين وكذا المدخن نفسه. ونصت المادة 87 على أن: "يعاقب بغرامة لا تقل عن ألف جنية ولا تزيد على 20 ألف جنيه حال عدم التزام المدير المسئول عن المنشأة بمنع التدخين في الأماكن العامة المغلقة كما يعاقب بغرامة لا تقل عن 50 جنيها ولا تزيد على 100 جنيه كل من يدخن في وسائل النقل العام بالمخالفة لحكم القانون، فى حالة العودة تكون العقوبة الحبس والغرامة".
الحصول على الدعم الأسري والمجتمع. التخلص من كل شيء له علاقة بالتدخين. الإصرار والمحاولة وعدم اليأس إذا لم تنجح من أول محاولة. من الطبيعي أن يشعر المدخن برغبة في التدخين بعد الإقلاع لأننا كما ذكرنا سابقا يعتبر التدخين ادمانا لذلك توجد بعض البدائل عن النيكوتين الموجود في السجائر على شكل مستحضرات صيدلانية نذكر منها:
1- علك النيكوتين يتم تناولها عن طريق الفم وتختلف جرعتها على حسب استهلاك المدخن من السجائر في اليوم الواحد مع الحرص على مضغها وعدم بلعها. 2- أقراص مص النيكوتين يتم تناولها عن طريق الفم، وهي تشبه الحلوى وتذوب ببطء مع اللعاب دون مضغ أو ابتلاع. 3- لصقات النيكوتين عن طريق إلصاقها على الصدر أو الذراع
4- بخاخ النيكوتين
5- من أحدث الطرق التي توصل اليها العلم الحديث كبديل للسيجارة العادية هي السيجارة الإلكترونية والتي تحتوي على النيكوتين ولكن بنسبة أقل من السيجارة العادية مع عدم وجود بعض المواد السامة
6- تتوفر بعض الأدوية مثل البيوبروبين يقلل هذا الدواء من الرغبة في التدخين ومن الإدمان للنيكوتين ومن التأثيرات الجانبية المرتبطة بالإقلاع عن التدخين. يجب تناول هذا الدواء تحت اشراف الطبيب المعالج
قبل استخدام أي من هذه المستحضرات يجب استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلاني المختص بالإضافة إلى قراءة النشرة المرفقة مع كل مستحضر
إذا شعر المدخن بأي عرض جانبي غير مستحب يجب عليه مراجعة الطبيب المعالج
الصيدلانية تماضر محمود أبورياش*
*قسم الرعاية الصيدلية
يمد خلايا الوجه بالكولاجين الطبيعي الذي تحتاجه، كما يعمل على ترطيب ونعومة ملمس البشرة. 3- كريم ماسون كولاجين الأصلي
صنّف كريم ماسون على أنه أفضل كريم كولاجين للحفاظ على نقاء ونضارة خلايا الجلد. له دور هام في بقاء شكل البشرة أكثر جمالًا وشبابًا، حيث أنه يحتوي على الكولاجين النقي. أقصى حجم متوفر منه في الأسواق هو ٥٧ جرام. 4- كريم الكولاجين من رويال
يساهم في إعادة شباب البشرة، وتقليل ظهور التجاعيد. متوفر على هيئة كريم نهارًا، وآخر على هيئة كريم ليلًا. طريقة عمل كريم لبان الذكر والفازلين أقوى كولاجين لتبييض وشد تجاعيد البشرة - ثقفني. يستخدمه الأشخاص من عمر ٣٠ إلى ٤٥ سنة. 5- كريم ستيفز بالكولاجين للوجه
يتميز كريم ستيفز باحتوائه على بروتين الكولاجين وبروتين الإيلاستين. لا يتسبب في غلق مسام الجلد. يعمل على ترطيب الجلد وتخفيف ظهور الخطوط الدقيقة. أقصى حجم متوفر منه في الأسواق هو ٢٨٣ جرام. 6- كريم الكولاجين من سيفورا
يوضع على المناطق الحساسة في الوجه وهي العين والشفتان. يعمل على إعادة تحديد منطقة الشفتين. يقلل من ظهور الهالات السوداء وانتفاخ أسفل العين. هل كريم الكولاجين الأمريكي مسرطَن؟
لم يذكر رأي صريح في هذا الأمر، ولكن من المفضل اللجوء لنصيحة الطبيب قبل وضع أي كريم على الوجه.
أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه - مقال
آخر تحديث: يوليو 3, 2021
أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه
أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه ، موقع مقال ينشره لكم، حيث أنه تعتبر مادة الكولاجين من المواد ذات الأثر الفعال ولها استخدامات كثيرة، ومن أهمها دخولها في تكوين كريم الكولاجين المشهور، وسوف نتناول معًا أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه. مادة الكولاجين واستخدامها على هيئة كريم
الكولاجين عبارة عن بروتين يتم إنتاجه من قِبَل خلايا الجسم، وهو مسؤول عن تكوين العضلات وأنسجة الجلد. يعتبر بروتين الكولاجين هو المسئول عن بقاء الجلد مرِنًا. وجود الكولاجين مهم في الحفاظ على البشرة لامعة وذات ملمس ناعم. الكولاجين عبارة عن دعامة لتأسيس بِنية البشرة وقوتها. أماكن تواجد بروتين الكولاجين هي الجلد والأربطة والأوعية الدموية. بمرور الوقت تقل نسبة الكولاجين في الجسم، فيحتاج الإنسان تعويض هذا النقص فيلجأ للكريمات التي تحتوي في تركيبها على بروتين الكولاجين. يساعد الكولاجين في الحفاظ على البشرة نقية وناضرة، فهو مضاد للشيخوخة. اقرأ أيضا: فوائد كريم الكولاجين Collagen cream للبشرة
يصلح استخدام كريم الكولاجين في الصباح والمساء. أوقات استخدام كريم الكولاجين للوجه - مقال. ينصح بوضع كريم الكولاجين على الوجه مساءًا قبل الخلود للنوم.
طريقة عمل كريم لبان الذكر والفازلين أقوى كولاجين لتبييض وشد تجاعيد البشرة - ثقفني
كما يقلل من نسبة الأجسام المضادة التي تتسبب في تلف الكولاجين الطبيعي، فيطول عمر وجوده في الخلية. له دور هام وفعال في تأسيس بنية مكونات خلايا الجسم. يدخل الكولاجين في تكوين الفايبرين، وهو من مكونات البشرة الذي يمدها بالصلابة والقوة. كذلك يدخل أيضًا في تكوين الإلاستين، وهو من مكونات البشرة الذي يجعلها قابلة للمرونة. يدخل في تركيب الكولاجين مادة البانثينول التي تساهم بدورها في ترطيب البشرة، ومنع خروج الماء من الخلايا. من أهم مميزات كريم الكولاجين أنه خالٍ من مادة البارابين، التي ذكر الكثير أنها تتسبب في وقف نشاط هرمون الأستروجين عند الأنثى، وهذا قد ينتج عنه سرطان الثدي. 8 مستحضرات من افضل كريم كولاجين للوجه، تزيل التجاعيد وتزوّدكِ ببشرة شابة. كما يمكنكم التعرف على: كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد
أفضل أنواع كريم الكولاجين
يعد الكولاجين مهمًا للبشرة، حيث يعمل على تقليل التجاعيد بها، وإليكم أهم وأفضل أنواع كريمات الكولاجين:
1- كريم الكولاجين من نيتشرز باونتي
مقالات قد تعجبك:
صنع هذا الكريم من خلاصة الخوخ الطبيعي. يدخل في تركيبه بروتين الكولاجين. يعمل على تحسين مرونة خلايا الجلد، ويحافظ على البشرة رطبة. أقصى حجم متوفر منه هو ٦٠٠ جرام. 2- كريم ايفا كولاجين للوجه
ينفرد كريم ايفا بأنه يتكون من جزيئات صغيرة جدًا، مما يجعله يخترق خلايا الجلد العميقة بسهولة.
8 مستحضرات من افضل كريم كولاجين للوجه، تزيل التجاعيد وتزوّدكِ ببشرة شابة
وله تأثير قوي على سد المسامات وتفتيح لون البشرة. الليمون يعتبر من مضادات الأكسدة القوية، ويرطب الجلد ويفتح لون البشرة، كما أنه يغذي البشرة بفضل تركيزه القوي من الفيتامينات. وصفة بذور الكتان:
– قومي بغلي مقدار ملعقتين من بذور الكتان الى أن يتحول الى مزيج لزج، ويترك المزيج قليلا بعد تصفيته الى أن يبرد، ومن ثم يحفظ في الثلاجة بعبوة زجاجية. – طبقي المزيج على الوجه وإتركيه مدة 20 دقيقة الى أن يجف، ويغسل بالماء البارد. تعمل بذور الكتان على تنشيط الكولاجين في الوجه وشد الترهلات. وصفة الأفوكادو والعسل:
– تهرس ثمرة من الأفوكادو مع نصف ملعقة من العسل، ويمزج الى أن يصبح خليط متجانس، ثم يطبق على بشرة نظيفة. – يترك لمدة 15 دقيقة، ويغسل بالماء البارد لإغلاق مسامات البشرة. يعمل الكولاجين على مد البشرة بالدهون الصحية، كما يساعد في تحفيز الكولاجين في الوجه ليعطي البشرة مظهرا شابا. ماسك الطماطم:
– تهرس حبة من الطماطم مع ملعقة من العسل، ويطبق المزيج على بشرة نظيفة، ثم يغسل بالماء البارد. وترطب البشرة بعدها بواسطة أفضل كريمات الكولاجين للبشرة. من فوائد الطماطم تعزيز الكولاجين في البشرة وإعطائها المرونة والنضارة، لإحتوائها على فيتامين c. كما يساعد العسل في تغذية البشرة وشد الترهلات فيها.
فكلما زاد تناول أوميجا 3 كلما كانت هذه الطبقة أقوى، مما يؤدي الى منع ظهور التجاعيد. 6- الأفوكادو:
الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية المفيدة للجهاز المناعي، كما أنه مفيد جدا في شد ترهلات البشرة، والعمل على ترطيبها بعمق. نصائح للحفاظ على كولاجين البشرة:
1- قسط كافي من النوم:
النوم يعتبر بمثابة ورشة العمل التي تقوم بإصلاح الأضرار التي حدثت للبشرة على مدار اليوم، وإعادة إنتاج المواد اللازمة. 2- عمل مساج:
أن التدليك المستمر يمكنه أن يرفع عضلات الوجه، ويمنعها من الترهل ومن شأنه تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي زيادة مستويات الكولاجين. 3- تجنب التدخين:
يقوم التدخين بقتل الكولاجين في البشرة، حيث يتسبب في تآكل بروتينات البشرة مما يعيق حركة تدفق الدم، فيسبب ظهور التجاعيد. الإلتزام بالنصائح السابقة، مع إستخدام أفضل كريمات الكولاجين للبشرة يساعدك في الحفاظ على بشرتك نضرة وذات مظهر شابا.