ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
إكليل الجبل: يمكن الاستفادة من إكليل الجبل في حالات الصداع النصفي على وجه التحديد، وذلك من خلال غلي أوراقه ومن ثم تصفيته وتناوله. زيت اللافندر: يندرج زيت اللافندر ضمن قائمة أهم الزيوت العطرية المخففة لآلام الصداع والذي يتم الاستفادة منه من خلال استنشاق رائحته. الزنجبيل: يمكن الاستفادة من الزنجبيل في مختلف أنواع الصداع حيث أنه يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات والتي تساعد على تسكين الألم، ويتم تناوله من خلاله غليه في الماء. تمارين صداع العين
هناك بعض التمارين البسيطة التي تقلل من إجهاد العين وهي ما يلي:
البدء بحكة أصابع اليد ومن ثم توضع الأصابع على العينين مغلقتين لمدة لبضع دقائق مع التنفس بانتظام. النظر في اتجاه عشوائي وعلى مسافة بعيدة من دون الانتباه أو التفكير في شيء ما، وذلك يتم تطبيقه قبل النوم مباشرةً. غلق العينين مع التنفس بشكل عميق ومنتظم. الحصول على استراحة متكررة للعين على مدار اليوم من خلال التوقف في النظر في الشاشات الإلكترونية، ومن ثم النظر في كافة الاتجاهات. وفي حالة الإصابة بالصداع التوتري فإنه يتم اللجوء إلى وسائل علاجية أخرى مثل ما يلي:
الارتجاع البيولوجي. الإبر الصينية.
يضم الصداع التوتر نوعين رئيسيين وهما: الصداع التوتري المزمن الذي تمتد آلامه لبضع ساعات أو لعدة أيام، إلى جانب الصداع التوتري العرضي وهو أقل حدة من النوع الأول ويستمر لمدة تصل إلى نصف ساعة يوميًا، وقد يشعر به المصاب مرات أخرى في شكل نوبات متكررة على مدار أسبوعين. وبجانب أنواع الصداع السابقة فإن هناك حالات مرضية أخرى تتسبب في الإصابة بصداع العين والتي تتمثل في الآتي:
الإصابة بالتهاب السحايا. الإصابة بسرطان المخ. أعراض صداع العين
عدم وضوح الرؤية. الإصابة بجفاف في العين. قلة الانتباه والتركيز. إفراز الدموع من العين. كثرة التعرق. إصابة العين بالاحمرار والانتفاخ. مضاعفات صداع العين
تعد مضاعفات صداع العين أحد أبرز الأعراض الجانبية الناتجة عن الإفراط في تناول الأدوية المسكنة لآلام الصداع، وتتمثل هذه الأعراض الجانبية فيما يلي:
الإصابة بالصداع الارتدادي. الإصابة بنزيف في المعدة، إلى جانب الشعور بالألم فيها. الشعور بآلام الصداع النصفي لمدة تمتد إلى 3 أيام، وذلك إذا كان السبب الرئيسي وراء الإصابة بصداع العين. تشخيص صداع العين
يعتمد الطبيب المختص على عدد من وسائل الفحص في تشخيص صداع العين والتي تتمثل في الآتي:
فحص تخطيط موجات المخ
تصوير الرنين المغناطيسي.
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
الثلاثاء 22 مارس 2022 16:15
اختتمت جمعية الصحفيين البحرينية ورشة العمل المتخصصة التي نظمتها تحت عنوان "دورة الصحفي الشامل" بالتعاون مع السفارة الأمريكية، والتي قدمها د. فريريك كيندرك الحاصل على شهادة الدكتوراة في الفلسفة والإعلام. وحول ذلك، أكد رئيس جمعية الصحفيين البحرينية عيسى الشايجي أهمية التعاون مع مختلف الجهات المحلية والدولية، ودور الجمعية في استقطاب كفاءات وتنظيم دورات وورش عمل تخصصية تساهم في صقل مهارات العاملين في القطاع الإعلامي. وتضمنت الورشة أحدث المهارات الصحفية والإعلامية والتقنية التي تؤهل الملتحق بالورشة ليكون صحفي شامل قادر على التعامل مع جميع متطلبات المهمة، منها كيفية التقاط فيديو وكتابة قصة ونشرها على منصات التواصل الاجتماعي التابعة للجريدة، الانتقال من الصحافة التقليدية إلى الصحافة الإلكترونية، صحافة الموبايل وكيفية الحصول على مصادر، التصوير ، الكتابة ، وتحرير قصة إخبارية باستخدام الهاتف المحمول، وتضمنت مناقشات وتدريبات عملية. وفي ختام أعمال الورشة قام كل من د.
فحص التصوير الطبقي. طرق علاج صداع العين
العلاج الدوائي
يتمثل العلاج الدوائي في تناول المسكنات التي تُخفف من آلام الصداع والتي تتمثل في التالي:
مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية أبرزها الإيبوبروفين. أدوية الباراسيتامول. الأدوية المعالجة للصداع النصفي مثل أدوية التريبتان مثل زولميتريبتان، إلى جانب الأدوية التي تقلل من نوباته مثل دواء الميتوبرولول. قطرات الليدوكايين الأنفية المعالجة للصداع العنقودي. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات المعالجة لحالات الصداع التوتري. العلاجات المنزلية
بجانب الأدوية فهناك مجموعة من الإرشادات الصحية التي تساعد على التقليل من آلام صداع العين وتتمثل هذه الإرشادات فيما يلي:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وتحديدًا تمارين اليوجا التي تقلل من التوتر والقلق. الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية. إراحة العين بالتقليل من النظر في شاشات الأجهزة الإلكترونية. تطبيق الكمادات الباردة على مناطق الألم. التقليل من آلام الصداع عبر الجلوس في غرفة مظلمة وتحديدًا في حالات الإصابة بالصداع النصفي. التقليل من تناول مشروبات الكافيين. اتباع نظام غذائي صحي. علاج صداع العين بالأعشاب
تساعد بعض الأعشاب على التقليل من آلام الصداع والتي تتمثل في الآتي:
زيت النعناع: يحتوي زيت النعناع على عناصر تساعد على تسكين الألم ويتم الاستفادة منه من خلال تطبيقه على مناطق الصداع.
العلاج السلوكي المعرفي. وفي ختام هذا المقال نكون قد أوضحنا لك طرق علاج صداع العين سواء بالأدوية المسكنة للألم أو بالعلاجات المنزلية أو بالأعشاب أو عبر التمارين البسيطة التي تساعد على إراحة العين، كما استعرضنا لك عوامل الإصابة بالصداع والذي ينتج عن الإصابة بأنواع أخرى من الصداع أبرزها الصداع النصفي والصداع العنقودي والتوتري، إلى جانب أعراض صداع العين ومضاعفاته ووسائل تشخيصه. مراجع
1
2
3
وسيكون خيار رامي ربيعة محفوفا بالمخاطر بسبب قلة مشاركة اللاعب هذا الموسم بخوضه 7 مباريات في كل البطولات وهو خيار رابع في النادي الأهلي بعد محمد عبد المنعم وياسر إبراهيم وأيمن أشرف، رغم قوة صاحب 28 عاما في بناء الهجمات من الخلف. محمود علاء مستبعد وحمدي فتحي وارد
ومن غير المرجح مخاطرة البرتغالي كارلوس كيروش، بمحمود علاء في دفاع منتخب مصر بجوار ياسر إبراهيم، بعد الحالة النفسية السيئة لمدافع الزمالك في الفترة الماضية وتغريمه ماليا من إدارة مرتضى منصور بسبب شتمه لجماهير الأبيض عقب مباراة الوداد المغربي وهبوط مستواه رغم ثقة مدرب الفراعنة فيه باستدعائه. وأخيرا يوجد خيار الدفع بحمدي فتحي بجوار ياسر إبراهيم الذي لجأ له بيتسو موسيماني في بعض المباريات، حال رفض البرتغالي كارلوس كيروش الوثوق في أيمن أشرف وعلي جبر ومحمود علاء ورامي ربيعة، رغم صعوبة ذلك لأنه مدرب منتخب مصر يثق في حمدي فتحي بجوار عمرو السولية ومحمد النني بخط الوسط من أجل غلق مفاتيح لعب السنغال. وفي النهاية نقول إن البرتغالي كارلوس كيروش، مدرب منتخب مصر سوف يحافظ على منظومة الفراعنة الدفاعية مهما كان ثنائي الدفاع في غياب الونش ومحمد عبد المنعم، واللعب على الهجمات المرتد ة من أجل خطف بطاقة التأهل إلى مونديال قطر غدا من أنياب أسود السنغال، بعد الفوز بهدف نظيف بالقاهرة.
متوازي الأضلاع
كل زاويتين متقابلتين في متوازي أضلاع ؟، حيث أن متوازي الأضلاع هو شكل من الأشكال الهندسية ثنائية الأبعاد ، ويتميز بوجود أربعة جوانب فقط ، وفي هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن متوازي الأضلاع ، وسنشرح ذلك كل الخصائص التي تميز متوازي الأضلاع عن باقي الأشكال الهندسية. ما هو متوازي الاضلاع
متوازي الأضلاع (بالإنجليزية: Parallelogram) هو شكل رباعي بسيط لا يتقاطع داخليًا ، وبداخله زوجان من الأضلاع المتوازية ، حيث أن متوازي الأضلاع يحتوي على أربعة أضلاع ، بحيث يكون كل ضلع من الضلعين المتقابلين متوازيين ومتساويين في الطول ، ومتوازي الأضلاع يحتوي على أربع زوايا ، ومجموع الزوايا الداخلية لمتوازي الأضلاع هو 360 درجة ، وفي الحقيقة هناك العديد من أنواع وأشكال متوازي الأضلاع ، ولكل نوع من هذه الأنواع خصائص تميزه عن الأنواع الأخرى. وفيما يلي أشهر أنواع متوازي الأضلاع وهي كالتالي:
متوازي الأضلاع المنتظم: هو أحد أنواع متوازي الأضلاع ، وله أربعة أضلاع بحيث يكون كل ضلع من الضلعين المتقابلين متوازيين ومتساويين في الطول ، وله أربع زوايا داخلية مجموعها 360 درجة. مجموع زوايا متوازي الاضلاع. المربع: هو أحد أنواع متوازي الأضلاع ، حيث أن له أربعة أضلاع متساوية الطول ، وله أربع زوايا قائمة داخلية تساوي 90 درجة ، وأقطارها متساوية في الطول ومتعامدة على بعضها البعض.
متوازي الاضلاع - زوايا واشكال هندسية
هذا يعني أن ABCD متوازّي الأضلاع. صيغة مساحة متوازي الأضلاع
اعتمادًا على المعلومات المتوفرة لدينا عن متوازي الأضلاع (مثل طول الأضلاع وطول الأقطار والارتفاع والزاوية بين الجانبين)، يمكننا حساب مساحته بصيغ مختلفة. في ما يلي، نقدم صيغًا مختلفة لحساب مساحة مُتوازّي الأضلاع لحالات مختلفة. حساب ال مساحة باستخدام القاعدة والارتفاع
عندما يكون لدينا طول الضلع والارتفاع المقابل، يكفي ضرب الارتفاع في ذلك الجانب (القاعدة) للحصول على المساحة. A = a × h
ببساطة، مساحة متوازي الأضلاع هي حاصل ضرب القاعدة في الارتفاع. لفهم أفضل، انظر إلى الصورة أدناه. إذا قمت برسم الارتفاع، سيشكل مثلث في الشكل، والذي سيتحول إلى مستطيل عن طريق تحريك المثلث إلى الجانب الآخر. كل زاويتين متقابلتان في متوازي الأضلاع - موقع محتويات. نعلم أن مساحة المستطيل هي حاصل ضرب الطول في العرض، حيث يكون العرض مساويًا للارتفاع. إذن، إذا كانت A هي المساحة، و b حجم القاعدة، و h هي ارتفاع متوازّي الأضلاع، فلدينا:
الارتفاع × القاعدة = المساحة متوازية الأضلاع
يوضح الشكل التالي مفهوم ضرب القاعدة في الارتفاع لحساب مساحة مُتوازّي الأضلاع. أحيانًا يكون متوازّي الأضلاع على النحو التالي ونستخدم الصيغة التالية لحساب مساحته.
كل زاويتين متقابلتان في متوازي الأضلاع - موقع محتويات
أن محيط متوازي الأضلاع يساوي مجموع أطوال أضلاعه. ويتكون متوازي الأضلاع من أربعة أضلاع. أن مساحة متوازي الأضلاع تساوي حاصل ضرب طول القاعدة × طول الارتفاع الساقط عليه. خصائص متوازي الأضلاع
كل زاويتان متقابلتان متساويتان. مجموع كل زاويتين متحالفتين "على ضلع واحد" تساوي 180 درجة. كل ضلعان متقابلان متساويان. كل ضلعان متقابلان متوازيان. متوازي الاضلاع - زوايا واشكال هندسية. مساحة متوازي الأضلاع تساوي ضعف مساحة المثلث المشكل بضلعان وقطر. كل قطر في متوازي الأضلاع ينصف للقطر الآخر. يتقاطع قطرا متوازي الأضلاع في نقطة تشكل مركز تناظر لمتوازي الأضلاع، وتعرف باسم مركز متوازي الأضلاع. أي مستقيم يمر بمركز متوازي الأضلاع يقسمه الشكلان متطابقان. مجموع مربعات أطوال الأضلاع يساوي مجموع مربعي طولي القطريين "وذلك هو قانون متوازي الأضلاع. وإن تحقق في مضلع رباعي محدب واحد من الخصائص السابقة فهذا يعني أن الشكل هو متوازي أضلاع، كما أن إثبات أن ضلعان متقابلان متوازيان ومتساويان في القياس في آنٍ سوياً يثبت أن هذا الشكل متوازي أضلاع. حالات خاصة من متوازي الأضلاع
هكذا يوجد هناك ثلاث حالات خاصة من متوازي الأضلاع، وهي المعين، والمستطيل، والمربع، وبما يأتي توضيح لكل منها:
المستطيل: بما أن المستطيل هو متوازي أضلاع، فهو يتميز بكافة خصائص متوازي الأضلاع.
تطبيق قانون مساحة المُعين بدلالة قطريه: م=(ق× ل×0. 5). تعويض قيمة القطرالأول والثاني بالقانون، لينتج أن م= (0. 5× 24× 10)، ومنه م=120سم². المثال السادس: إذا كان طول القطر الأول للمعين أب ج د= (ق)=10سم، وطول قطره الآخر ل= 0. 5ق، جد مساحته. [٦] الحل: تطبيق قانون مساحة المُعين بدلالة قطريه: م=(ق× ل×0. 5). تعويض قيمة القطرالأول والمساحة بالقانون، لينتج أن م= ((0. 5×10)×10×0. 5)=25سم². المثال السابع: إذا كان طول أحد أقطار المعين= ق سم، وطول القطر الآخر= 3+ق سم، وكانت مساحة المعين = 14سم²، جد طول قطريه. [٧] الحل: تطبيق قانون مساحة المُعين بدلالة قطريه: م=(ق× ل×0. 5)
تعويض قيمة القطرالأول والثاني والمساحة بالقانون، لينتج أن: 14=ق×(3+ق)×0. 5، ومنه 28=3ق+ق²، وبحل المعادلة التربيعية 0=28-3ق+ق²، ينتج أن ق=7،4- سم، وباستبعاد القيمة السالبة ينتج أن ق=4سم؛ أي أن طول القطر الأول (ق) = 4سم، وطول القطر الثاني (ل)=4+3=7سم. حساب المساحة بدلالة الارتفاع وطول أحد الأضلاع
المثال الأول: احسب مساحة مُعين إذا علمت أن ارتفاعه يساوي 6 سم، وطول أحد أضلاعه 2 سم. [٢] الحل: بتطبيق قانون مساحة المُعين بدلالة الارتفاع وطول ضلعه: المساحة= الارتفاع ×طول الضلع، وتعويض قيمة الارتفاع وطول الضلع بالقانون، لينتج أن مساحة المُعين = 6سم ×2 سم ، إذن مساحة المُعين =12سم².