كما لابد من اختيار قطع من الأثاث تعكس الجمال لديكورات المنزل، مع وجود بعض الاكسسوارات الفاخرة التي تضع بعض اللمسات الأنيقة على صالة الضيوف. كذلك حاولي عزيزتي أن تقومي بإختيار قطع الأثاث التي تعكس لضيوفك مدى الراحة و اللمسات الفنية و الراقية. و تساعدك في ذلك إختيار مقاعد مصنوعة باليد، و التي تتميز بالجمال الساحر و لابد من وضعها في زوايا مميزة في صالة الضيوف حتى تعكس مدى الرقي. فطارك صحى فى رمضان.. تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار .. صحافة نت مصر. و يمكنك عزيزتي تزيين صالة الضيوف لاستقبال العيد من خلال وضع بعض البالونات الكبيرة، و الاهتمام بإختيار الستائر و السجاد المميز بطريقة شيك و عصرية جذابة، و إذا اخترتِ بعض الورود و الأزهار يفضل أن تكون طبيعية بدلًا من الصناعية. اقرأ أيضًا: أفكار ديكورات غرف أطفال
- فطور صحي بدون خبز توست
- تَصَادم مروري على طريق هدى الشام بمكة يخلّف 9 إصابات.. اثنتان حالتهما خطيرة
فطور صحي بدون خبز توست
-الترطيب الجيد وشرب الماء بعد الفطار يمنع الصداع والتهابات المسالك البولية والدوخة ركز على السوائل منخفضة السكر ، وتجنب المشروبات الغازية والكافيين ، واختر الماء أو عصائر الفاكهة. -الأكل الصحي مهم ، لأن الجسم القوي والصحي يمكن أن يساعد الفرد على الوقوف لفترة أطول للصلاة، والصيام بقوة أفضل والشعور باستنزاف أقل للطاقة. تحتاج وجبة الإفطار في نهاية اليوم إلى التوازن وتساعد على إعادة شحن الجسم بعد عدة ساعات من الصيام. فطور صحي بدون خبز تورتيلا. من المهم أن تأكل بوعي وبطء. يعتبر التمر غذاءً مثالياً للإفطار به ، حيث يسهل هضمه ، ويحتوي على ألياف قابلة للذوبان ويمكّن من بدء وجبة الإفطار بشكل أبطأ من البدء بالطعام. تجنب المشروبات الغازية والسكرية في الإفطار يمكن للأطعمة المالحة والحلوة أن تسبب عسر الهضم والإرهاق والعطش. يجب أن تشمل الوجبة مجموعات الطعام المختلفة فى الإفطار:
-البروتينات: اللحوم الخالية من الدهون ، الزبادي ، الحليب ، الفول ، العدس ، السمك. -الكربوهيدرات: خيارات القمح الكامل أو غير المكرر أفضل - الأرز البني، الخضار النشوية مثل البطاطا ، البطاطا الحلوة ، اليقطين ، باستا القمح الكامل أو القمح المسحوق والشوفان المضاف إلى الحساء.
الجمعة 29/أبريل/2022 - 03:03 م
حملات مكبرة على المخابز
واصلت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية، تشديد الرقابة على المخابز و الأنشطة التموينية المختلفة للحفاظ على الدعم المقدم للمواطنين وحرصا على المال العام و ضبط الأسواق. وبناءً على تعليمات المحاسب محمد سعد الله أحمد وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية، قامت إدارة الرقابة التموينية بالمديرية تحت إشراف جمال عمار وكيل المديرية وفريق العمل التابع له بحملات، والتى أسفرت عن تحرير ٢١ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ١٤ محضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير ٣ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٤ محاضر عدم إعلان عن أسعار الخبز السياحى لمخابز سياحية. فطور صحي بدون خبز توست. كما قامت إدارة تموين العجمى بحملات بنطاق الإدارة، أسفرت عن تحرير عدد ١٨ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٥ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير ٧ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٧ محاضر عدم إعلان عن أسعار السلع الغذائية بالأسواق. ومن ناحية أخرى قامت إدارة تموين المنتزة بحملات أسفرت عن تحرير ٢٣ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٨ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، و١٢ محضرا لبقالين تموين مخالفين، و٨ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٥ محاضر عدم الإعلان عن أسعار السلع الغذائية بالأسواق، ومحضر لمخبز شامى بدون ترخيص.
أصيب 9 أشخاص في حادث مروري وقع فجر اليوم على طريق هدى الشام بمكة المكرمة، ووصفت حالة اثنين منهم بالخطيرة، وتم نقل الحالات إلى المستشفى لتلقي العلاج. وتفصيلًا، تَلَقّت غرفة عمليات هيئة الهلال الأحمر السعودي بالعاصمة المقدسة فجر اليوم، بلاغًا من مواطن يفيد بوجود حادث تصادم على طريق هدى الشام في اتجاه مدركة، وبه عدد الإصابات، وفور تلقي البلاغ تم توجيه 5 فِرَق إسعافية. وأوضح المتحدث الرسمي لهيئة الهلال الأحمر بالعاصمة المقدسة عبدالعزيز بادومان قائلًا: حين وصول أول فرقة للموقع، تَبَيّن وجود 9 إصابات؛ منها 5 إصابات متوسطة الخطورة، وإصابتان بسيطتان، وإصابتان خطرتان؛ حيث تم تقديم الخدمة الإسعافية للمصابين ونُقلوا إلى مستشفى حراء العام ومستشفى الملك عبدالعزيز بالزاهر بمكة المكرمة.
تَصَادم مروري على طريق هدى الشام بمكة يخلّف 9 إصابات.. اثنتان حالتهما خطيرة
أعلنت وزارة النقل والخدمات اللوجستية عن استكمالها تنفيذ مشروع طريق هدى الشام /بريمان الذي يربط بشكل مباشر بين طريق مكة المكرمة /المدينة المنورة السريع وطريق الجموم /عسفان (طريق المدينه القديم)، والذي تم افتتاحه اليوم لحركة السير. وتضمن مشروع الطريق الجديد الذي يبلغ طوله 8 كلم تنفيذ طريق مزدوج بعدد مسارين في كل اتجاه، وأعمال الربط السطحي مع طريق الجموم /عسفان، وتنفيذ منشآت التصريف، وتزويده باللوحات التحذيرية والإرشادية اللازمة. ويمتاز طريق هدى الشام /بريمان باختصار المدة الزمنية للمتجهين من جدة إلى هدى الشام من 30 دقيقة إلى 5 دقائق، يذكر أن وزارة النقل والخدمات اللوجستية تحرص على تنفيذ أعمالها بأعلى معايير السلامة والجودة على الطرق، وضمان استمرار أعمالها وفق الخطة التشغيلية للوزارة، لإنجاز المشاريع كافة ومواجهة جميع التحديات والأزمات، تعزيزًا لكفاءة التشغيل والأداء وتقديم خدمات فعالة للمستفيدين، بما يحقق أهداف الاستراتيجية بوصول المملكة إلى المركز السادس عالمياً في جودة الطرق، وخفض نسبة الوفيات على الطرق بأكثر من 50٪.
#1
الطول 8 كيلو
يختصر المدة الزمنية للمتجهين من جدة إلى هدى الشام من 30 دقيقة إلى 5 دقائق فقط
#2
ليش ماخلوها ثلاث مسارات الثالث للشاحنات ؟
أو إمنع الشاحنات. #3
خطة السعودية منع شئ اسمه شاحنات بالمستقبل
سوف يتم الاستغناء عن جميع الشاحنات لما تسببه من اضرار بالطرق والزحام والحوادث وتلوث البئية
والبديل القطرات والمواني والمطارات
وانشاء مراكز للخدمات اللوجستية المتعددة بمناطق المملكة
أوضح الرئيس التنفيذي للخطوط الحديدية السعودية "سار"
الدكتور بشار المالك
أن قطارات الشحن ساهمت حتى الآن في نقل حوالي 60 مليون طن من المعادن منذ إطلاق الخدمة
مما ساهم في إزاحة أكثر من 4, 5 ملايين شاحنة عن الطرق.