استخدم ترميز الغاز النبيل لكتابة التوزيع الإلكتروني للعناصر الآتية ، ساهم التطو الكبير في المجال العلمي الى تقديم الكثير من العلوم المتنوعة التي يستفيد منها الاخرين، حيث خصص العلماء بعض الابحاث والتجارب العلمية أظهر ذلك النتائج الاساسية والمهمة في هذا المجال نظراً لكل ما تم تقديمه من نظريات ونماذج علمية واستطاعوا من تدوينها ضمن الكتب العلمية والتي تنقسم الى عدة أقسام منه الكيميائية والفيزيائية وغيرها من العلوم الأخرى.
بلينكن : نبحث إدراج روسيا على قائمة الدول الراعية للإرهاب &Raquo; قناة اليمن الفضائية
وضح كيف يكتب ترميز الغاز النبيل لعنصر ما
ذكر الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي أن القوات الروسية تسعى للقضاء على دونباس. وأضاف في رسالة بالفيديو صدرت ، في ساعة مبكرة صباح اليوم السبت "في دونباس، يبذل المحتلون قصارى جهدهم للقضاء على أي مظهر من مظاهر الحياة في تلك المنطقة، ويشهد القصف الوحشي المستمر والضربات الروسية المستمرة على البنية التحتية والأحياء السكنية على حقيقة أن روسيا تريد أن تجعل تلك المنطقة مهجورة". ومع استمرار قصف موسكو، أعرب زيلينسكي أيضا عن امتنانه للدعم المقدم من الولايات المتحدة والرئيس الأمريكي، جو بايدن والكونجرس ضمن برنامج "ليند-ليز" المشهور "، الذي سيكون مفيدا في الحرب ضد روسيا وضد الغزاة الروس". وأضاف زيلينسكي في رسالته بالفيديو على تليجرام أن برنامج "تسريع تقديم معونات لأوكرانيا سيساعد في التغلب على الخلفاء الأيديولوجيين للنازيين، الذين بدأوا حربا ضدنا على أرضنا". أقرأ التالي منذ 8 ساعات بسبب مطالب تعويض مرتبطة بالحقبة النازية.. ألمانيا تقاضي إيطاليا مجدداً منذ 9 ساعات فنلندا والسويد تتخذان قرارا حول الانضمام للناتو قبل اجتماع رسمي في منتصف الشهر المقبل
السعرات الحرارية في الخميرة البيرة:
تحتوي كل ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة علي 28 سعر حراري ، ولكن هذة السعرات ليس عالية حيث أنك تحتاج إلي 3500 سعر حراري إضافة لكسب 2. 5 كيلو جرامات. لذلك إذا كنت تريد أن تزيد 2 كيلو جرام أسبوعياً يجب أن تتناول 500 سعر حراري إضافي يومياً ، والجرعة الموصي بها هي 2 ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة في اليوم. الخميرة للتسمين
خصائص الخميرة البيرة:
تحتوي أقراص الخميرة بيرة علي مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية و الفيتامينات و المعادن الهامة واللازمة للصحة والجسم ، والتي تشمل علي الآتي:
البيوتين ( فيتامين H): يساعد هذا الفيتامينات علي تحسين مرونة الشعر وتقوية الشعر ومنع ظهور شيب الشعر ، كما أنه مفيد في علاج بعض الحالات والأمراض الجلدية المختلفة ويقوي الأظافر ويحافظ عليها. تجربتي مع حبوب الخميرة لتكبير الثدي هل فعلا تكبر الثدي ؟!. فيتامين B5 ( البانثينول): يساعد هذا الفيتامين علي منع تساقط الشعر المفرط. فيتامين ( ب12): يساعد هذا الفيتامين علي تعزيز امتصاص الحديد كما يمنع الإصابة بفقر الدم والأنيما. حمض الفوليك: هو عنصر أساسي لإنتاج خلايا الدم السليمة و الصحية ، كما أنه فيتامين هام لمنع التشوهات الخلقية والاضطرابات المختلفة للأنبوب العصبي في الجنين ويعالج فقر الدم.
تجربتي مع حبوب الخميرة لتكبير الثدي هل فعلا تكبر الثدي ؟!
ما هي الخميرة البيرة:
يتم الحصول على الخميرة البيرة خلال عملية تصنيع واحدة من المشروبات المفضلة في العالم، ولكن على عكس البيرة، فإنه لا يحتوي على الكحول، وهو منتج ثانوي لتحلل الشعير، وهو نسخة مجففة من الفطر المعروف باسم ساكاروميسز سيريفيسياي. ويمكن زراعتها في مختبر لاستخدامها كمكمل غذائي، ولكن معظم الخمائر البيرة مستمدة من بقايا عملية تصنيع البيرة. قبل أن تصل إلى الرفوف من متجر المواد الغذائية يتم تنظيف الخميرة البيرة لإزالة أي مرارة، وهذه العملية تؤدي الى فقد بعض المركبات الأكثر فائدة، وهذا يعني أنه يكون نوعية أقل قليلا من التي يتم إعداده حديثا خلال عملية صنع البيرة. كيفيه اخذ حبوب الخميرة للتسمين. هذا هو السبب في أنها فكرة أفضل لشراء الخميرة الحية، والتي لم تمر عليها أي عمليات تكرير أو "تحسين"
هناك نوعان من الخمائر البيرة، النوع الأول يكون النوع المر والثاني النوع الغير مر وفقا لإعدادها، حيث ان الخميرة المرة تحتوي على المزيد من المواد المغذية أكثر من النوع الغير مر. الاستفادة من خميرة لفقدان الوزن:
من المستحسن أن تستهلك 20 إلى 30 غراما من الخميرة البيرة في اليوم، حيث يمكن العثور عليه في قسم الغذاء الصحي أو مخازن النظام الغذائي، ويستخدم من قبل كثير من الناس الذين يحاولون خفض سعراتهم الحرارية اليومية التي يتناولونها.
بعض الأدوية المضادة للفطريات تشمل فلوكونازول، تيربينافين، إيتراكونازول، وغيرها. كيفية استخدام خميرة البيرة لانقاص الوزن:
الخميرة غنيه بالفيتامينات B، والألياف والمعادن، ولكن الخميرة البيرة وحدها لن تساعدك على التخلص من الدهون، وهذا يعني أنه يجب اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن بشكل صحي ومتوازن، واستشارة طبيب الرعاية الصحية لمناقشة المكملات الغذائية التي تحتاجها قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي. حقائق التغذية للخميرة البيرة:
الخميرة مصنوعة من فطر أحادي الخلية، و 3 ملعقة طعام من الخميرة تحتوي على 95 سعرة حرارية، 1 غرام من الدهون، و 10 غراما من الكربوهيدرات، و 5 غرامات من الألياف و 11 غراما من البروتين، كما أنها توفر 25 في المئة أو أكثر من القيمة اليومية التي يحتاجها الجسم من الثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وفيتامين B-6 وحمض البانتوثنيك – جميع الفيتامينات B – وكذلك الفوسفور المعدني، وخميرة البيرة هي أيضا مصدر جيد للزنك والمنغنيز والكروم. السعرات الحرارية في الخميرة:
في حين أن الخميرة البيرة تحتوي على المواد الغذائية التي تدعم فقدان الوزن، الا أنها مصدرا من السعرات الحرارية، وإذا كنت تحاول انقاص وزنك فأنت بحاجه إلى النظر في السعرات الحرارية في كبسولات الخميرة وإجراء تعديلات بحيث لا تأكل أكثر مما جسمك يحرق، واستهلاك 95 سعرة حرارية إضافية في اليوم يمكن أن يسبب زيادة كيلو كل ستة أسابيع أو نحو ذلك، والتي على مدار عام قد يؤدي إلى 10 كيلو إضافية في الوزن.