كما أعلنت أنها امتنعت عن الشاي والتدخين والخمر. حمية سيرتفود الغذائية نظام يتضمن تناول الأطعمة التي تنشط نوعا من البروتين يسمى "سيرتوين"، بجانب تقليل السعرات الحرارية لفقدان الوزن. المرحلة الأولى تتكون من سبعة أيام، فتبدأ بـ1000 سعر حراري فقط في الأيام الثلاثة الأولى، ثم 1500 سعر حراري في الأيام الأربعة المتبقية. وبحسب صحيفة نيويورك بوست، فإن هذا النظام يمكنه إنقاص أكثر من ثلاثة كيلوغرامات في أول سبعة أيام. ثم تأتي المرحلة الثانية وتتكون من أسبوعين، وتسمى بمرحلة "الصيانة" ويستمر فيها إنقاص الوزن، وتشمل تناول ثلاث وجبات بمكونات معينة وعصيرا أخضر واحدا يوميا، ويتم تكرار هاتين المرحلتين بحسب الحاجة إلى إنقاص الوزن. هكذا أصبحت أديل بعد التخسيس | مجلة الجميلة. ولا يعتبر هذا النظام شائعا، فقد انتشر عام 2016 في كتاب بعنوان "حمية سيرتفود" للصيدلاني إيدان جوجينس وخبير التغذية غلين ماتين. وتعتمد حمية سيرتفود على عدد من الأطعمة التي تعتبر صحية كبعض الفواكه مثل الفراولة والتوت الأزرق والتفاح والعنب البري، وبعض الخضار مثل البصل والكرفس والبقدونس والجرجير واللفت والحمضيات، وحبوب مثل الحنطة السوداء، وأشياء أخرى مثل الجوز والشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر والقهوة.
اديل قبل وبعد مبنيان على
لم تكتفي المطربة البريطانية أديل أن تفاجئ جمهورها فقط بأغنيتها الجديدة Hello، والتي تعود بها بعد غياب، وإنما بالظهور بإطلالة نحيفة وملفتة للنظر. والتقطت عدسات المصورين لقطات لأديل أخيرا أثناء تواجدها في مدينة نيويورك الأمريكية، وبدا عليها انخفاضا ملحوظا في وزنها، بل وأكثر سعادة من النجاح الساحق لأغنيتها Hello. طالع أيضا شاهد أديل ترفع الستار عن أغنيتها الجديدة When We Were Young من الأستوديو بالصور- هؤلاء أبكتهم أديل بأغنيتها Hello.. على رأسهم سام سميث وكاتي بيري وكيت هادسون متفوقة على مايكل جاكسون.. اديل قبل وبعد المذاكرة. اختيار ألبوم أديل "21" الأعظم في التاريخ وكانت أديل صرحت لمجلة Rolling Stones أن رحلتها مع فقدان الوزن لم تبدأ من صالة الألعاب الرياضية، كما يفعل غالبية الناس من أجل فقدان وزنهم. أديل بعد فقدان وزنها أخيرا وقالت بأسلوبها العفوي: "لم أسعى يوما بأن أنحف لدرجة حصولي على خصر نحيل، أو لوزن "صفر"، كما أنني لا أجد في الذهاب إلى صالة "الجيم" اللعينة أمرا ممتعا، ولكنني أقوم في المقابل بتدريبات بدنية مثل رفع الأثقال". وذكرت تقارير أنه بعد طرح أديل لألبومها 21 في 2011 خسرت 15 كيلو جراما، وفسرت ذلك أثناء مقابلة لها مع محطة Radio One بأنها تحولت إلى نباتية، وابتعدت عن تناول اللحوم.
اديل قبل وبعد النهضة
وقالت خلال حلقة من البرنامج في الجولة الصحفية لجمعية نقاد التليفزيون "أنت لا تريد إهانتهم من خلال تصويرك". أوباما…
رأي: كيف يمكننا أن نتعلم التعايش مع Covid-19 By zeyad
20 ديسمبر، 2021
حذر المحلل الطبي في شبكة سي إن إن جوناثان راينر يوم السبت من أن "متغير Omicron معدي بشكل غير عادي. إنه معدي مثل الحصبة ، وهذا يتعلق بالفيروس الأكثر عدوى الذي رأيناه". رجيم اديل: كل الخطوات التي اتبعتها لخسارة حوالي 45 كيلوغرام من وزنها!. وجدت منظمة الصحة العالمية أن حالات أوميكرون تتضاعف كل يوم ونصف إلى ثلاثة أيام في البلدان التي لديها انتقال موثق. هذا يبدو فظيعا….
اديل قبل وبعد المذاكرة
اختلف جمال النجمة العالمية أديل قبل وبعد عمليات التجميل والتنحيف التي قامت بها لتعود نجمة رشيقة بكامل جمالها. في بداياتها ظهرت أديل بجسم سمين لكن جمالها الأوروبي كان يبدو واضحاً، ونجحت بالرغم من ذلك بسبب أغنياتها الجميلة. لكنها بقيت على اصرارها في خسارة الوزن ونجحت بذلك، فعادت الى جمهورها بوزن رشيق وجسم جميل. اديل قبل وبعد مبنيان على. كما انها بدأت تهتم أكثر بجمالها من خلال وضه المكياج الذي يناسب بشرتها واعتماد تسريحات ناعمة طبيعية. وأصبحت أديل أكثر جرأة في إطلالاتها، حيث أصبحت تعتمد الفساتين الضيقة القصيرة التي تبرز جمال قوامها. تابعوا المزيد: أديل تصدم جمهورها من جديد في أحدث ظهور لها بسبب نحافتها!
أنهت النجمة البريطانية أديل تصوير الحلقة المنتظرة مع مقدمة البرامج الشهيرة اوبرا وينفري، التي ستبث تزامناً مع حفلها الخاص Adele One Night Only، مساء اليوم الأحد، أي قبل خمسة أيام من إصدار ألبومها الرابع الذي طال انتظاره. ونشرت الإعلامية أوبرا وينفري الفيديو الترويجي للحلقة، إضافة إلى مشاهد من الحفل الذي سيبث. اديل قبل وبعد النهضة. إذ نرى صورة مميزة، أظهرت أديل وأوبرا بإطلالتين متشابهتين باللون الأبيض، إضافة إلى تألقها بفستان مميز باللون الأسود خلال الحفل. ولم يمض الكثير من الوقت بعد طرح تذاكر حفلي أديل حتى نفدت الكمية بشكل كامل، وأدى الإعلان عن طرح التذاكر للبيع إلى تعطل موقعها الإلكتروني، بسبب تدفق الجمهور الذي سارع للحجز. وبعد ذلك ظهرت على بعض المواقع الخاصة بالبيع والشراء بعض تذاكر الحفل لإعادة بيعها في السوق السوداء بأسعار خيالية وصلت إلى 10 آلاف دولار. وحذر المنظمون للحفل من شراء التذاكر بطريقة غير قانونية، إذ إن ذلك سيؤدي إلى منع هؤلاء الأشخاص من دخول الحفل.
أغاني حديثة وكلاسيكية في حفل أديل
قامت أديل بغناء بعض الأغنيات من ألبومها المرتقب 30، ووفقًا لصحيفة دايلي ميل، شمل الحفل أيضًا العديد من أغانيها الكلاسيكية أمام جمهور تمت دعوته خصيصًا من الأصدقاء والعائلة والمعجبين، وفي لقاء سابق لها مع مجلة فوغ بنسختيها الأمريكية والبريطانية، وصرحت أديل أنها استوحت ألبومها الجديد من طلاقها من سيمون كونيكي، إذ يعتبر طريقة لشرح دوافع طلاقهما لابنها أنجيلو، البالغ من العمر 8 سنوات. الصور من حساب أديل على إنستجرام ومنصة سبوتيفاي على تويتر
وتعتقد الدراسة أن سعوديا من كل ثلاثة سعوديين يجد عملا مقارنة بثلاثة من كل أربعة في كندا والسويد واليابان، وعلى الرغم من سياسات وزارة العمل التي تهدف لزيادة نسبة السعوديين من خلال سياسات مختلفة، فإن معدل البطالة توقع أن يرتفع في 2020 ليصل إلى 23 في المائة في الرجال و67 في المائة بين النساء. شاهد أيضاً:
9 ممرضات بالصحة النفسية «شيشن» في الدوام
بالفيديو: عبدالعزيز قاسم لفقهاء المصرفيات الإسلامية.. اتقوا الله فقد أفحش اصحاب البنوك الثراء عبر فتاواكم
بالفيديو: مواطن يوثق تحايل ساهر على المواطنين في طريق المدينة ينبع السريع
اقل راتب للسعوديين في القطاع الخاص في تونس
فيما توضح إحصائيات وزارة العمل أن متوسط راتب السعودي يبلغ 3477 ريالاً شهريا، مقارنة براتب غير السعودي البالغ 1040 ريالاً شهرياً، وتشير بيانات المنظمة العامة للضمان الإجتماعي أن أعلى متوسط لرواتب الموظفين في القطاع الخاص شهريا هي 5848 ريالاً للسعوديين شهريا مقارنة بنحو 1575 ريالاً لغيرالسعوديين. وأرجعت الدراسة تدني نسبة التوظيف في القطاع الخاص، حيث يقف عند 20 ألف وظيفة سنويا من أصل 200 ألف وظيفة، إلى سيطرة القطاع الحكومي وجذبه للراغبين في العمل بأكثر من المعدل الطبيعي في باقي الدول، فسياسة التوظيف في القطاع العام ولدت توقعات لظروف عمل ورواتب لا يستطيع القطاع الخاص أن يقدمها للسعوديين. وقالت إن إحصائيات عام 2011 تشير إلى أن 79 في المائة من السعوديين يفضلون العمل في القطاع الحكومي عن الخاص، وهي نسبة تعد الأكثر ارتفاعاً بين دول الخليج والدول العربية، مرجعة السبب إلى أن متوسط الرواتب لكل المستويات التعليمية في القطاع الحكومي أعلى بنحو مرتين عن متوسط الرواتب في القطاع الخاص، وأنه على الرغم من الزيادات الدورية للعاملين في الخدمة المدنية، إلا أن رواتب العاملين في القطاع الخاص تراجعت خلال السنوات السبع الأخيرة.
اقل راتب للسعوديين في القطاع الخاص وفيديو يوثق
فجر الدكتور محمد رضا نصر الله عضو مجلس الشورى السابق مفاجأة أثناء اعتراضه وانتقاده لضعف رواتب المواطنين في القطاع الخاص، والتي تبين أنها أقل من رواتب مواطني دول مجلس التعاون الخليجي والدول الأوروبية. وقال "نصر الله" إن متوسط الراتب الشهري في القطاع الخاص في المملكة يبلغ 6. 400 ريال، بينما تبلغ المتوسطات في الخليج 15. 200 ريال، وفي دول الاتحاد الأوروبي 23. 600 ريال، بينما متوسط راتب المواطنات 3. 900 ريال مقارنة بالخليجيات البالغ 8. اقل راتب للسعوديين في القطاع الخاص المبادرين بتحسين. 700 ريال، والأوروبيات البالغ 15. 000 ريال. وأوضح أن هذه النسب هي التي ذكرها البنك الدولي بالتعاون مع وزارة الاقتصاد والتخطيط، مشيرا إلى أن البحرين تميزت بارتفاع رواتب القطاع الخاص مقارنة بضعفها في السوق السعودية، وفقا لما نقلته صحيفة الحياة. وأضاف أن ضعف الرواتب في المملكة هو الأمر الذي يدفع المواطنين السعوديين إلى النفور من العمل في القطاع الخاص، ويجعلهم لا يميلون في اختياراتهم الدراسية في التعليم العام والعالي إلى الدراسات التطبيقية والفنية والمهنية. ويناقش مجلس الشورى الاثنين المقبل تقرير الخدمة المدنية الصادر عن العام الماضي، والذي أوضح أن الوظائف المشغولة بغير السعوديين في الجهات الحكومية تبلغ 5.
اقل راتب للسعوديين في القطاع الخاص إلى
وأوضحت أن رواتب القطاع الخاص، لا تمثل إلا 7 في المائة فقط من الناتج المحلي الإجمالي السعودي، في حين أنه في عام 2010 كان مجموع رواتب السعوديين السنوي 50 مليار ريال، بينما الأجانب 75 مليار ريال، وكلاهما يمثل 7 في المائة فقط، وهي نسبة قليلة عالميا ليمثل بين 40 إلى 50 في المائة. وتبين الدراسة أن 36 في المائة فقط ممن يبحثون عن عمل يجدونه، فيما أن 80 في المائة من الباحثين عن عمل هم في سن صغيرة بين 20 – 34 عاما فقط، وبحسب التقديرات فإن سبعة ملايين سعودي في سن العمل خارج سوق العمل، وهي نسبة تجعل السعودية أعلى في بطالتها من تركيا التي نسبة من يجد عملا فيها نحو 44 في المائة، أو كوريا التي يجد نحو 76 في المائة من الباحثين عن العمل فرصته فيها. وبحسب التعداد السكاني، يقدر أن 18. 7 مليون في 2010، منهم 11. 2 مليون في سن العمل، ونحو 6. دراسة للبنك الدولي : أجور السعوديين في القطاع الخاص الأقل خليجياً. 9 مليون طفل تحت 14 عاما، فيما 650 ألفا أكبر من 64 عاما، وعدد الداخلين في سوق العمل سنوياً أكثر من الخارجين منه فنحو 400 ألف رجل وامرأة يدخلون سن العمل سنويا، بينما من يتقاعد 70 ألفا فقط القطاع الخاص، هذا النمو في نسبة من يدخل سوق العمل لا يتناسب مع عدد الوظائف التي يوفرها القطاع الخاص.
اقل راتب للسعوديين في القطاع الخاص لاستثمار مزاياها
؟
لقد قالت الدراسة ذاتها، رافعة من كعب المصيبة، أن نصيب السعوديين من فرص سوق العمل في البلاد لا يتجاوز 10% سنويا، بينما قدرت أن سوق التوظيف في القطاع الخاص يولد ما لا يقل عن 200 ألف فرصة سنوياً، أي أن نصيب السعوديين لا يتجاوز 20 ألف وظيفة في العام الواحد. أما الحل فهو فقط في النظر إلى التجربتين العمانية والبحرينية اللتين نجحتا في ردم فجوة الرواتب بين القطاعين الحكومي والخاص ونجحتا في زيادة نسبة التوطين في وظائف القطاع الخاص. ونحن نهدي التجربتين الشقيقتين وغيرهما من التجارب الناجحة في التوطين وزيادة الرواتب إلى وزير العمل بعيدا عن (بربسة) نطاقات وحافز وما لف لفهما.
اقل راتب للسعوديين في القطاع الخاص المبادرين بتحسين
كشفت مصادر مطلعة في سوق العمل لـلزميلة (لجزيرة) عن توجه في وزارة العمل لتحديد الحد الأدنى لأجور السعوديين بالقطاع الخاص بـ5300 ريال. وقال المصدر: في حال اعتماد هذا القرار فمن المرجح تطبيقه عقب الانتهاء من المرحلة الأخيرة من برنامج حماية الأجور، الذي بدأ مرحلته الثانية مارس الماضي على الشركات ذات الـ1000 عامل وأكثر، واستمر تطبيقها على المنشآت الأقل عدداً وفقاً لجدول زمني ينتهي بتطبيقه كاملاً على جميع المنشآت في 2015م. ويلزم برنامج حماية الأجور جميع الشركات بتحويل رواتب موظفيها السعوديين وغير السعوديين عبر حساباتهم المصرفية. وأضاف المصدر بأن هذا التوجه يهدف إلى ترغيب السعوديين في الانخراط في فرص العمل والوظائف التي يتيحها القطاع الخاص، وتعزيز التوطين، والقضاء على السعودة الوهمية التي تمارسها بعض منشآت القطاع الخاص. وكشفت المصادر أن الوزارة في حال تم اعتماد الحد الأدنى بـ5300 ريال ستعتمد على نظام آلي لمتابعة التزام الشركات بالتقيد بذلك، وعدم تأخير صرف الرواتب، كما تتوقع أن يصدر قرار بتحديد الحد الأدنى لرواتب الأجانب في القطاع الخاص بـ2500ريال. اقل راتب للسعوديين في القطاع الخاص في تونس. وكانت وزارة العمل قد أكدت في وقت سابق أنها تدرس مع القطاع الخاص إمكانية تطبيق الحد الأدنى للأجور، إذ تم الاتفاق على إجراء دراسة لبحث حجم القيمة المضافة لسوق العمل من تطبيق الحد الأدنى للأجور، مبينة أن سياساتها تتجه إلى دعم توظيف العمالة المؤهلة السعودية في فرص العمل المتاحة في السوق، ومحاولة تغيير سياسة الإنتاج في سوق العمل حتى تتحول من العمليات ذات الكثافة العمالية إلى العمليات ذات الكثافة الرأسمالية، وفي حال تم تحقيق ذلك ستكون الإنتاجية عالية.
وكان رئيس اللجنة السعودية لسوق العمل المهندس منصور الشثري أكد لـ (الجزيرة) في وقت سابق أن معدل رواتب السعوديين في القطاع الخاص أقل من الواقع بكثير ومنخفضة مقارنة بالوافدين، مشيراً إلى بأن عدد موظفي القطاع الخاص يقارب مليوناً وستمائة وسبعين ألف موظف، متجاوزاً عددهم بذلك موظفي القطاع الحكومي بأكثر من نصف مليون موظف.