بدأنا بكم ونستمر ونتطور بكم. فريق ذكريات دايت يقدم برامج متنوعه اون لاين كما يوفر منتجات عضويه وصحيه الى ان تطورنا الى مشروع الوجبات الصحيه منذ ٢٠٢٠ تلبية لطلبات عملائنا الكرام في توفير وجبات صحيه وعضويه ب اشتراكات شهريه تهدف الى تحسين صحة المشترك بشكل عام وانزاله وزنه. اشتراك وجبات صحية الرياض. تصلكم وجباتكم المتنوعه والمتجدده يوميا طازجه وشهيه ونظيفه. نوفر في مطبخنا وجبات دايت عضويه و صحيه لذيذه و متنوعه تلبي رغبات المجتمع المتنوعه. نسعى دوما للتطور والتقدم.
- غذاء الاندية
- تمارين اليوغا للتنحيف – لاينز
- لخسارة وزنك بسهولة أكبر... طبّقي تمارين اليوغا! - أنوثة
غذاء الاندية
7 g
Protien= 7 g
نعتمد في تحضير حلوياتنا الصحيه على استخدام
العسل الطبيعي او سكر ستيفيا
الطحين البر
تخبز وتحضر منتجاتنا يوميا
نستخدم انواع مختلفه من الحليب النباتي لبعض الاصناف او حسب الطلب (بسعر مختلف) ﷼ 42 بوكس كب كيك الجزر يحتوي البوكس على ٦ قطع كب كيك
Kcal= 326
carbs: 32. 1 g
Fat:19. 9g
Protien= 5. 5 g
نستخدم انواع مختلفه من الحليب النباتي لبعض الاصناف او حسب الطلب (بسعر مختلف) ﷼ 42 بوكس كب كيك التفاح يحتوي البوكس على ٦ قطع كب كيك
Kcal= 206
carbs: 16. وجبات صحية اشتراك. 1 g
Fat:12. 7 g
Protien= 5.
هذا ويوفر المطعم قائمة طعام خاصة بالمخبوزات العضوية اللذيذة، بالإضافة إلى أنه يمكنك الطلب عبر تطبيقات توصيل وجبات صحية دبي. الموقع: شارع عود ميثاء باتجاه شارع العين – دبي، زعبيل 1 أوقات العمل الإثنين – الجمعة: 08:00 صباحاً – 08:00 مساءً السبت والأحد: 09:00 صباحاً – 09:00 صباحاً التواصل: 6326 476 054
رايت بايت دبي
هل تعتقد أنّ الطعام الصحي ممل؟ سيجعلك مطعم رايت بايت تغير رأيك بالتأكيد، إذ يقدم هذا المركز الصحي المتكامل برامج ووجبات غذائية صحية لخسارة الوزن، بالإضافة إلى برامج مخصصة للرياضيين والحوامل، كذلك يقدم برامج ووجبات نباتية صحية للنباتيين. هذا ويشتهر رايت بايت بطعامه الطازج وأطباقه المبتكرة التي ترضي جميع الأذواق، إذ يعتبر من أفضل الخيارات للباحثين عن مطاعم صحية تقدم خدمة توصيل وجبات دايت في دبي. يوفر بايت رايت خيار استشارة أخصائي أنظمة غذائية بحسب النظام الذي تتبعه، بالإضافة إلى إمكانية إيقاف اشتراك شهري وجبات صحية في أي وقت خلال فترة اشتراكك في المطعم. نظراً لصيته الذائع، يملك رايت بايت فروعاً أخرى في دول الخليج العربي، مثل السعودية والكويت. غذاء الاندية. الموقع: ون سنترال أوقات العمل الإثنين – الخميس: 08:00 صباحاً – 07:00 مساءً الجمعة والأحد: 09:00 صباحاً – 01:00 ظهراً التواصل: 8763 338 04
لوف فود – Love Food
استمتع بمأكولات شهية محضّرة من قِبل أشهر الطهاة الأستراليين الحاصلين على جوائز عالمية في مطعم لوف فود.
تمارين يوغا للاسترخاء
وهناك تمارين يوغا مخصصة للاسترخاء مثل تمرين الاسترخاء على الحائط ويعتمد على الوقوف وظهرك على الحائط وفتح رجليك لتكونا بعرض كتفيك وابتعد عن الحائط 10 بوصات، وبعدها تضغط بظهرك على الحائط ضغطة بسيطة، واغمض عينيك وتنفس ببطء وبصورة طبيعية وبعدها أسقط ذقنك على صدرك، وكتفيك للأمام وحك عمودك الفقري على الحائط. كما يوجد تمرين النافورة، ويعتمد على الوقوف ومبعادة رجليك بعرض الكتفين والبدء في الشهيق مع مد ذراعيك ليكونا مفردان فوق رأسك وغلق أصابع الإبهام في اليدين مع بعضهم، وأخرج الزفير من صدرك مع الدوران لليمين والشهق مرة أخرى والتمدد للأعلى والزفر والتحرك لليمين والعكس، وذلك ببطء دون مجهود كبير. تمارين اليوغا للتأمل
تمارين اليوغا للتأمل يمكنها أن تساعدك على التخلص من القلق، عليك أن تنام على الأرض على ظهرك وبعدها تغمض عينيك وتتنفس بكل بطء مع عدم التركيز على أي أفكار كل ما عليك التركيز فيه هو الحاضر والسيطرة على أفكارك حول المستقبل وقلقك منه، ويمكن أيضاً أن تقوم بالأمر جالساً. تمارين اليوغا للتنحيف – لاينز. تمارين اليوغا للوجه
هناك تمارين يوغا بسيطة مخصصة للوجه تحديداً، وتعمل على حمايته من التجاعيد، وتزيد من قوة العضلات به، وهي تمارين الابتسام المتعمد وامتصاص الوجه المتعمد وشفط الخدين إلى الداخل، ومرة أخرى معاودة ملء الخدين بالهواء.
تمارين اليوغا للتنحيف – لاينز
الجزء القادم يكون للاولاد فقط 😉 اكتب اسمك في التعليقات عشان تكون في الفيديو القادم😁😁 انا صار اسمي ليانكا😜 هههه #fyp #كوميدي #تيك_توك_عرب rt_online RT Online 62. 7K views 864 Likes, 10 Comments. TikTok video from RT Online (@rt_online): "هل سبق أن قررت ممارسة الرياضة وانتهى بك الأمر إلى تناول الطعام 😅؟ #تيك_توك_عرب #رياضة #تمارين #مصر #العراق #السعودية #سوريا #الاردن #tiktokarab #fyp". لخسارة وزنك بسهولة أكبر... طبّقي تمارين اليوغا! - أنوثة. original sound.
لخسارة وزنك بسهولة أكبر... طبّقي تمارين اليوغا! - أنوثة
فوضعية الكوبرا تمكن جسمك من تخزين حرارة داخلية واستقلابها لطاقة عالية تساعدك في الإطالة والتمدد لفترة أطول, وهذا يساهم بشكل كبير في حرق الدهون بشكل ملحوظ وخصوصا منطقة البطن ، إضافة إلى موازنة التمثيل الغذائي الخاص بك وتنشيط جهازك الهضمي. تعمل وضعية الكوبرا على تقوية الظهر وتمدد الصدر والكتفين، كما أنها تقلل من التيّبس في أسفل الظهر. كرر 5 مرات وضعية الكوبرا مع فترة الراحة 15 ثانية بين كل تكرار. وضعية القارب
وضعية القارب هي واحدة من أفضل الوضعيات لبطن مسطح, كما أن لها فوائد جمة في تقوية الظهر و الساقين. تخفف وضعية القارب من التوتر بصورة رائعة، كما وتُحسن من عملية الهضم، وتحفز عمل الكلى والغدة الدرقية والأمعاء، وتعمل أيضاً على تقوية الفخذين وأسفل الظهر. كررالوضعية 5 مرات مع وقفة لمدة 15 ثانية بين كل التكرار. وضعية التنفس الأوجايي
تعد وضعية التنفس الأوجايي من أقوى وضعيات اليوجا فاعلية سواء في مرحلة اعداد الجسم وتسخينه لبدأ تمارين اليوجا الروتينية, أو أثناء الممارسات الجسدية لليوجا. يولد تنفس الأوجايي حرارة شديدة في الأعضاء الداخلية, التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم, لتعطيه مرونة وقابلية تحمل معظم وضعيات اليوجا والإستمرار فيها لأطول فترة ممكنة.
0 معجب
0 شخص غير معجب
1 إجابة
79 مشاهدات
سُئل
ديسمبر 25، 2020
في تصنيف رشاقة
بواسطة
مجهول
( 782ألف نقاط)
52 مشاهدات
76 مشاهدات
يناير 4، 2021
68 مشاهدات
80 مشاهدات
يناير 3، 2021
( 782ألف نقاط)