** آخر الكلام:
للشاعر الكبير عبدالله بن سبيل:
لا تأخذ الدنيا خراص وهقوات
يقطعك من نقل الصميل البرادي
وعلى المحبة نلتقي
الاولــى
محليــات
مقـالات
الثقافية
الاقتصادية
متابعة
أفاق اسلامية
عزيزتـي الجزيرة
الريـاضيـة
أطفال
تغطيات
العالم اليوم
الاخيــرة
الكاريكاتير
- جريدة الرياض | أول من أشرف على جمع الشعر الشعبي في إصدار (ديوان النبط)
- فضاء
- ما هي فائدة البابايا للجسم - موسوعة
جريدة الرياض | أول من أشرف على جمع الشعر الشعبي في إصدار (ديوان النبط)
لاتاخذ الدنيا خراص وهقوات - YouTube
فضاء
وقفة ل(مطلق العبدالكريم السهلي):
من لا حسب لحساب رمي يصيبه
ما تنفعه كثر الحسايف إلى صيب
برق ترى دنياك يالعبد خيبة
وفيها لعميان البصاير تجاريب
واعرف ترى غارات وقتك قريبة
اقرب من زرار تحمله على الثوب
***
لإبداء الرأي حول هذا المقال، أرسل رسالة قصيرة SMS تبدأ برقم الكاتب«7559» ثم أرسلها إلى الكود 82244
الأثنين 5 ذي القعدة 1432 - 3 أكتوبر 2011م - العدد 15806
حياة الصحراء علمت أصحابها الحزم والعزم
الحياة في الصحراء مملوءة بالمخاطر القاتلة والمفاجآت، من وحوش وأفاع إلى قطاع طرق، فوق ان طبيعة الصحراء نفسها مهلكة لمن لا يعرفها ولا يحسن التعامل معها ومع ظروفها، فهي متطرفة في حرها وبردها، وهي مهلكة لمن يقطعها وهو لا يعرف مسالكها، ولهذا سماها العرب (مفازة) من باب التفاؤل وهو من أسماء الأضداد كما يسمون اللديغ (السليم)! والأعراب سواء في جاهليتهم أو بعد إسلامهم قد خبروا حياة الصحراء وسبروا أغوارها وعرفوا مخاطرها ومهالكها، فتعلموا من ذلك الاحتراس والاحتياط، والحزم والعزم وعودوا أنفسهم وأولادهم على خشونة العيش والصبر على المكاره والقدرة على مواجهة الصعاب، كما زرعوا فيهم الحزم والعزم والاحتراس والاحتياط.. وعساهم يسلمون.. فضاء. فكثير منهم هلكوا في الصحارى إما ظمأً.. وإما ضياعاً.. أو طعاماً لوحوش الصحراء من سباع أو لصوص وفُتاك.
البابايا واحدة من الفواكه الاستوائية التي تنمو أشجارها بكثرة وتتميز بتعدد ثمارها وعمرها الطويل، كما يبلغ ارتفاع الواحدة منها ما لا يقل عن مترين وقد يصل إلى عشرة أمتار ولذلك فقد مثلت أحد أهم مصادر الدخل لمناطق كثيرة حول العالم. ما هي فائدة البابايا للجسم - موسوعة. المناخ الأنسب لنمو ثمارها يكون في الطقس الدافئ وتمتاز بمذاقها الحلو ولونها الجذاب الشبيه بالمانجو، وقد عرفت منذ القدم بفوائدها الهائلة في مجال الصحة والتداوي، تعرفوا معنا في موسوعة على فوائد البابايا وأضرارها. البابايا
يطلق عليها العديد من الأسماء مثل البباز و البباظ، واسمها العلمي في اللغة الإنجليزية هو ( Carica papaya)، وهي غنية بالكثير من العناصر الغذائية الصحية ذات القيمة العالية مثل فيتامين (C، A ،E)، فيتامين (ب 1، ب 6)، وغيرهم من المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والكلسيوم، كما أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، والأنزيمات الهاضمة. فوائد البابايا
نظراً لما تحتويه من عناصر غذائية هامة لجميع أعضاء الجسم وعملياته الحيوية نقدم في النقاط التالية أبرز فوائدها للصحة الجسم:
لا تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات وكذلك السعرات الحرارية مقارنة بغيرها من الفواكه لذلك فهي طعام مناسب للمصابون بداء السكري.
ما هي فائدة البابايا للجسم - موسوعة
كونها ثمرة غنية بمضادات الأكسدة فهي تعمل على منع أضرار الخلايا التي تنتج عن الجذور الحرة، ليس ذلك فقط بل إنها تقي من الإصابة بالسرطان. تحتوي على البيتا كاروتين الذي يعمل على العلاج من مرض الربو وغيره من أمراض الجهاز التنفسي والوقاية من الإصابة بها. يوجد في ثمرة البابايا الواحدة نسبة عالية من (فيتامين أ) الذي يعمل على تقوية القرنية وتغذيتها، وصناعة الأصباغ الهامة لتقوية البصر، إلى جانب احتوائها على مضاد الأكسدة المعروف بـ(الزيازانثين) المعالج لمياه العين الزرقاء. يترتب على احتوائها (لفيتامين ك) مساعدة الجسم على امتصاص الكلسيوم الموجود بالطعام مما يقوي من صحة العظام والأسنان للأطفال ووقاية الكبار من أمراض هشاشة العظام. فوائد البابايا للقولون
للبابايا آثاراً إيجابية عديدة تتعلق بصحة القولون والجهاز الهضمي بصورة عامة نوضحها فيما يلي:
علاج عسر الهضم وما يصاحبه من انتفاخ وغازات وإمساك. تتضمن أنزيم الباباين الذي يعمل على هضم البروتينات الموجودة في الطعام والذي يصعب هضمه لمن يعانون من مشكلات في الهضم. رفع كفاءة عمل الجهاز المناعي مما يعمل على قتل البكتيريا والطفيليات الضارة التي تصيب الجهاز الهضمي والقولون.
غنية بالألياف ومحتوى الماء، البابايا تسهل حركة الأمعاء، وتحافظ على مخاطر مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك. فوائد عصير البابايا للجنس
وفقًا لـ FNRI ، تعتبر البابايا مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة ، مثل حمض الفوليك والألياف والكاروتينات وفيتامين C و E. "مضادات الأكسدة تعزز صحة نظام القلب والأوعية الدموية وتوفر أيضًا الحماية ضد سرطان القولون وهي أيضًا مفيدة للجنس. تساعد البابايا في الوقاية من تصلب الشرايين والسكري وأمراض القلب وتحسن من الطاقة الجنسية للرجال. حمض الفوليك الموجود في البابايا ضروري لتحويل مادة تسمى الهوموسيستين ، وهو حمض أميني. إذا لم يتم تحويله ، يمكن أن يتسبب الحمض الأميني في إتلاف جدران الأوعية الدموية بشكل مباشر وبالتالي تحمي العضو الذكري
علاوة على ذلك تحارب مضادات الأكسدة الكولسترول الموجود في الدم وتمنعه من التكون في لويحات تسد الشرايين. بصرف النظر عن ذلك ، فإن المحتوى الغني بالألياف في الفاكهة يكسر المواد السامة مثل الهوموسيستين إلى أحماض أمينية سهلة الامتصاص ، مما يقلل من فرص الإصابة بسكتة قلبية وتحسن تدفق الدماء للعضو الذكري. فوائد عصير البابايا للضغط
يمتاز البابايا بمحتواه الغني من الماغنيسيوم والبوتاسيوم وأيضاً مضادات الأكسدة القوية (فلافونويد)، والتي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.