يجب مراقبة نوعية التغذية التي سيتناولها الطفل في هذا الشهر، خصوصا الحلويات والسكريات التي تكثر في بيوتنا في رمضان، لأن الإقبال عليها بنهم أو الإكثار من المواد الدسمة المتوفرة في الفطائر قد يسبب خللا في جهازه الهضمي، كما يمكن أن يصاب بالسمنة. اقرأ أيضاً:
لماذا نصوم رمضان؟
نصائح غذائية في رمضان
12 نصيحة تخلصك من سوء التغذية في رمضان
اقرا ايضاً:
تغذية أطفالنا في رمضان
يعد عمر العاشرة هو السن الانسب لبدء صيام الاطفال ويجب التنبه الى خطورة صيام الطفل عند السابعة او ما قبلها...
اقرأ أكثر
صوم رمضان/قصص تربويه للاطفال - Youtube
مثلاً:
صيام أول يوم من شهر رمضان وآخر يوم منه فقط. الامتناع عن الطعام فقط والاستمرار بشرب الماء. أو تحديد ساعات الصوم خلال النهار، مثلاً: من الثامنة صباحًا حتى الثانية بعد الظهر. كيف يمكن للطفل صوم شهر رمضان؟
من المهم تحقيق النصائح التالية عند صيام الطفل:
1- نظام غذائي متوازن
يجب اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان بحيث يُضمن تناول الطفل جميع الأنواع الغذائية والعناصر الغذائية الأساسية الضرورية لنموه. أي:
من الضروري الاهتمام بأن يشمل نظامه الغذائي المعادن والفيتامينات المختلفة مثل: A ،B6، الكالسيوم، الحديد، الزنك، المغنيزيوم والبوتاسيوم. من الضروري أن يحصل على السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه، بحيث لا يكون صيام رمضان سبباً لنقص في الطاقة الأساسية للطفل. 2- كمية كافية من السوائل الصحية
علينا هنا الاهتمام بالأمور التالية:
توفير الكمية اللازمة من السوائل بعد ساعات الصيام للطفل لمنع الجفاف أو الإمساك أو الالتهابات البولية وغيرها. ينصح بشرب الماء والتقليل من العصائر المصنّعة، لكونها غنية بالسكر. استبدال العصائر المصنعة لفترات متباعدة بالعصائر الطبيعية، مثل البرتقال والجزر، نظرًا لكونها غنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة.
[٥] [٦]
ومن أجل تحصيل الثَّواب في صيام الطِّفل غير البالغ فيلزمه ما يلزم البالغ من الابتعاد عن مفسدات الصَّوم، وبهذا سيكون أجر الصِّيام ثابتًا له إن شاء الله ولوالديه. [٤]
متى يتم تعويد الطفل على الصيام؟
وعلى والد الطِّفل أو ولي أمره تعويد الطفل على فريضة الصَّوم؛ وذلك بغية أن تألفها نفسه ولا يجد بها صعوبة حينما يبلغ، وهذا نهج النَّبي -عليه السَّلام- وصحابته مع أطفال المسلمين، حيث يبدأ تعويد الطِّفل على فريضة الصَّوم عندما يصبح جسمه قادرًا على هذه الفريضة فلا يجبر عليها إن كان جسمه ضعيفًا أو غير قادر على تحمل المشقة. [٧]
وبالشَّريعة الإسلاميَّة يؤمر الطِّفل بالصِّيام من غير شدةٍ في عمر السبع سنوات ، ويمكن للآباء ضرب الأطفال من أجل الصَّوم في حال تركهم لهذه الفريضة في عمر العشر سنوات ، [١] على ألَّا يكون الضَّربُ مبرحًا أو مؤذيًا، وإنَّما ضربًا تقويميًا، ويجب على الأهل الانتباه من هذه المسألة فلا يضرب طفله وهو بحالة الغضب فيؤذيه. [٨]
كيف أشجع طفلي على الصيام؟
يمكن تشجيع الطِّفل على فريضة الصِّيام التي قد تكون شاقة عليه أكثر من فريضة الصَّلاة ، باتِّباع الخطوات الآتية: [٩]
تشجيع الطِّفل على الصِّيام بالعبارات التَّحفيزيَّة والثَّناء عليه.
عمل مكيف فريون ١٢ فولت تجربة ناجحه - YouTube
مكيف فريون متنقل | الشتاء والصيف
لا يحتاج إلى تركيب أو فك وتثبيت وتكسير الحوائط بسبب عدم وجود أي وحدات سواء داخلية او خارجية. يتمتع جهاز التكييف المتحرك فريون بالتصميم والشكل الرائع والأحجام الصغيرة لا تأخذ حيز ولا تشكل عائق في المنزل. تتوافر بعدة أنواع و أحجام وقوة تبريد مختلفة في الأسواق وخاصة السوق السعودي تناسب جميع رغبات العميل. أفضل مكيف متحرك فريون بالسعودية : اقرأ - السوق المفتوح. عيوب مكيف متحرك فريون
كمية استهلاك الكهرباء عالية مقارنة مع المكيفات العادية وذلك بسبب عدم فصله ويعمل لفترات وساعات أكثر من المكيف العادي. يحتاج هذا النوع من المكيفات عمل فتحة في كل غرفة يود الشخص أن يكون فيها و ذلك لوضع ماسورة بها لتصريف الهواء الساخن. تتواجد أنواع من المكيف المتحرك فريون بعلامات تجارية مختلفة بعضها عالي الجودة وبعضها جودته رديئة وغير مناسبة للأشخاص. عملية الصيانة لهذا النوع من المكيفات باهظ الثمن لذلك يجب الحرص والمحافظة عليه من أي عطل. أفضل أنواع مكيف متحرك فريون بالسعودية
يحظى السوق السعودي بمجموعة محال تجارية توفر الأجهزة الكهربائية وأهمها جهاز التكييف من النوع المتنقل فريون بعدة علامات وشركات مصنعة تتواجد بأسعار متفاوتة حسب الأشكال والألوان والأحجام وجمال التصاميم، نشير فيما يلي إلى بعض منها على النحو التالي:
مكيف متحرك فريون من Samsung.
أفضل مكيف متحرك فريون بالسعودية : اقرأ - السوق المفتوح
مكيف محمول من نوع BLACK &DECKER PORTABLE AC 8000 BTU
يعمل هذا المكيف المحمول بشكلٍ جيد في مساحة غرفة قدرها 13. مكيف فريون متنقل | الشتاء والصيف. 93م 2 ، كما يمكنه العمل في مساحة 23. 22م 2 في حال لم يكن الجو ذو حرارة شديدة، وقدرة إزالة الحرارة من خلال تصل إلى 8000 وحدة حرارة بريطانية، ويمتلك 3 أوضاع، وهي التكييف، وإزالة الرطوبة من دون جعل جو الغرفة أكثر برودة، ووضعية المروحة فقط من أجل تحريك الهواء، ويعتبر هذا المكيف صحراوي متنقل أي أنه لا يحتاج إلى وعاء للتصريف، بل يصرف البخار من خلال أنبوب، كما يتدفق الهواء منه في 4 اتجاهات، بالإضافة إلى وجود مرشح قابل للإنزلاق للخارج يمكن تنظيفه بسهولة، ولوح الشاشة الخاص به رقمي من نوع LED، كما يتملك جهاز للتحكم عن بعد، ومؤقت 24 ساعة قابل للبرمجة، وقدرته على التبخير الذاتي تجعله مناسباً جداً في المناخ الرطب. مقالات مشابهة
ميس زلط
ميس زلط 29 عامآ، حاصلة على شهادة البكالوريوس من الجامعة الهاشمية في تخصص هندسة البرمجيات، خبرة في مجال كتابة المحتوى الحصري والابداعي في العديد من المجالات المختلفة ومنها التكنولوجيا والانترنت والتسويق والتجارة الالكترونية وغيرها من المواضيع
مكيف محمول من نوع HONEYWELL PORTABLE AC 9000 BTU
يمكن لهذا المكيف المحمول تغطية مساحة تتراوح بين 27. 87-37. 16م 2 ، مع قدرة على إزالة الحرارة تصل إلى 9000 وحدة حرارية بريطانية، ويعمل هذا المكيف المحمول بشكلٍ أكثر كفاءة في المساحات التي تقدر بحوالي 23. 22م 2 ، ومن خصائصه التبريد، ووجود وضعية المروحة من أجل تحريك الهواء، ووضعية إزالة الرطوبة أو وضعية الجاف، كما تتميز بوجود فلاتر مزدوجة من أجل تنقية الهواء يمكن غسلها، ومروحتها تعمل على 3 سرعات، بالإضافة إلى وجود شاشة رقمية، وجهاز للتحكم عن بعد يتضمن كافة الأوامر والمزايا، ومؤقت 24 ساعة، وثيرموستات رقمي من أجل الدقة، كما يقوم بالتبخير الذاتي أي لا توجد حاجة لوجود وعاء تصريف لوجود مصفاة لولبية. مكيف محمول من نوع SHINCO SPF 8000 BTU
يغطي هذا المكيف المحمول مساحة غرفة تتراوح بين 18. 58-27. 87م 2 مع قدرة على إزالة حرارة تصل إلى 8000 وحدة حرارية بريطانية، ويحتوي هذا المكيف المحمول على 3 أوضاع وهي المكيف أو التبرد، ووضعية إزالة الرطوبة، ووضعية المروحة فقط، ويتميز بوجود خاصية التبخر الذاتي أي أنه لا حاجة إلى وجود وعاء من أجل تصريف المياه حيث يمكن التخلص من الرطوبة من خلال الأنبوب الموصول بالنافذة، ويتضمن المكيف شاشة LED، ووضع المكيف على الوضعية الهادئة، ومروحته تعمل على سرعتين، ومؤقت 24 ساعة، ويحتوي على 4 عجلات لسهولة الحركة بالإضافة إلى وجود جهاز تحكم عن بعج يتضمن كافة المميزات.