الجزر هو مصدر جيد للمعادن مثل البوتاسيوم، والمنغنيز. كما أنه يحتوي على بعض كمية الصوديوم، الفلورايد، والفوسفور، والحديد والزنك والنحاس والسيلينيوم، والكالسيوم. اما الطماطم فهي مصدر جيد للكالسيوم والحديد. كما أنه يحتوي على بعض كميات من الفوسفور، والكبريت والبوتاسيوم. حقائق عن التغذية الطماطم
الطماطم هي مصدر جيد للكالسيوم والحديد. كما أنه يحتوي على بعض كميات من الفوسفور، والكبريت والبوتاسيوم. محتوى فيتامين
الطماطم غنية بفيتامين (ج) ويحتوي على بعض فيتامين (ب) وفيتامين (أ) وفيتامين (ج) زيادة المحتوى كما ينضج الخضار. محتوى السعرات الحرارية من الطماطم
100 غرام من الطماطم يحتوي على 20 سعرة حرارية فقط. هذه السعرات الحرارية هي سهلة الاستيعاب من قبل الهيئة. القيمة الغذائية للجزر - افضل كيف. محتوى السعرات الحرارية المنخفضة من الطماطم يجعلها المفضلة من الناس يعانون من السمنة المفرطة. وغالبا ما ينصح في برامج انقاص الوزن، حيث أنه يوفر لك بعض من المعادن والفيتامينات الأساسية، ويملأ معدتك وليس السعرات الحرارية إضافة إلى جسمك. الفوائد الصحية للطماطم
القيمة الغذائية للطماطم يجعل من جيدة لفقدان الوزن، السمنة، اضطرابات العين، العمى الليلي، التهاب المسالك البولية، واضطرابات الكبد، واليرقان، وعسر الهضم، غثيان الصباح، والإمساك، والإسهال، واضطرابات الأمعاء، و مرض السكري.
- المكونات الغذائية للجزر - موضوع
- القيمة الغذائية للجزر - افضل كيف
- القيمة الغذائية للطماطم والجزر | المرسال
- هل الجزر المسلوق مفيد للجسم؟ وما هو تأثيره على صحة الأطفال؟والقيمة الغذائية للجزر وطرق تناول الجزر المسلوق – موقع مصري
- القيم الغذائية في عصير الجزر وفوائده الوقائية - مجلة رجيم
- من أقوال وحكم الإمام جعفر الصادق (عليه السلام) - منتديات أنا شيعـي العالمية
- أقوال في حق الإمام علي ( عليه السلام )
- قول: من اقوال الامام علي عليه السلام - YouTube
المكونات الغذائية للجزر - موضوع
القيمة الغذائية للجزر: أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن الجزر من المصادر الغذائية عالية القيمة التى تحتوي على معدل كبير من العناصر والمركبات الغذائية التى تسهم في الحفاظ على المستوى العام من الصحة ، حيث أن الجزر يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائي بمختلف أنواعها سواء كانت الألياف الائبة أو الألياف الغير ذائبة. هذا بالإضافة إلى أن الجزر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات المتلفة ، حيث أن الجزر يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المختلفة أهمها فيتامين أ وأيضاً مجموعة من فيتامينات ب المختلفة مثل فيتامين ب1 ، فيتامين ب2 ، فيتامين ب3 وفيتامين ب6 ، هذا إلى جانب إحتواء الجزر عل نسبة عالية من فيتامين ج. هل الجزر المسلوق مفيد للجسم؟ وما هو تأثيره على صحة الأطفال؟والقيمة الغذائية للجزر وطرق تناول الجزر المسلوق – موقع مصري. يحتوي الجزر على نسبة عالية من العناصر والمعادن المختلفة التى يحتاجها الجسم بمعدل منتظم ، حيث أن الجزر يحتوي على الكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم ، يتميز الجزر بإحتوائه على معدل منخفض من السعرات الحرارية ، ولذلك تناول الجزر لا يسبب أى نوع من زيادة الوزن. كما أن الجزر من الثمار التى تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تسهم وبشكل فعال في الحفاظ على المعدل العام من الصحة ، وهذا لأن تلك المواد تساعد في التغلب على التأثيرات الضارة للجذور الحرة التى يصاحبها العديد من الأمراض الخطيرة ، ولذلك من الأفضل تناول الجزر بمعدل منتظم.
القيمة الغذائية للجزر - افضل كيف
علاج اليرقان ونوبات الكبد يبرش الجزر ويغلي علي النار بكمية مناسبة من الماء لمدة ربع ساعة ثم يبرد ويصفي, ويشرب علي جرعات اثناء النهار بمقدار فنجان قبل كل طعام. لتقوية عظام الاطفال: يعطي الطفل الرضيع ابتداء من الشهر الرابع أو الثالث بضع ملاعق من عصير الجزر يوميا من اجل تقوية عظامه, ويفيد ذلك ايضا في عدم التعرض الكثير للإسهال, والتمتع براحة تامة وهدوء اعصاب, وتطيهر امعائه من الجراثيم والديدان. لقتل الديدان المعوية الشعرية عند الاطفال وتطهير الامعاء: يعطي الطفل جزرة طازجة ثلاث مرات في اليوم ولمدة ثلاثة أسابيع. القيمة الغذائية للطماطم والجزر | المرسال. لتطهير الكلي وتنظيم عمل الامعاء وحفظ الكبد والعيون: يؤخذ الجزر علي الريق اما اكلا أو عصيرا يعالج التسلخات الجلدية عند الاطفال بتلبيخها بالجزر المبروش الطازج ويعالج القروح النتنة والتقرحات السرطانية والرقادية بمزيج من عصير الجزر ومسحوق الفحم الخشبي, وذلك بمزج العصير مع 8 أضعافه من مسحوق الفحم, وتركه للتخمير مدة 24 ساعة قبل استعماله وذلك بزره مرة واحدة أ
القيمة الغذائية للطماطم والجزر | المرسال
الجزر للبشرة الدهنية: عن طريق سلق جزرة و احدة بالماء, و القيام بعصرها في الخلاط, و إضافة معلقتين من العسل الصافي, و خلطه جيدا لتشكيل عجينة ناعمة, و تطبيقه على الوجه لمدة عشرين دقيقة, و من ثم القيام بشطفه بالماء الفاتر, مما يجعل البشرة متوهجة, و صحية. مضاد للتجاعيد: يمزج الجزر المبشور مع ثلاث ملاعق من الحليب كامل الدسم, و يستخدم لمدة أسبوع على الوجه, لمكافحة الخطوط الدقيقة, و التجاعيد. البشرة الجافة: و ذلك بتقشير جزرة, و وضعها في وعاء زجاجي, ثم القيام بصب زيت جوز الهند فوقها, بحيث يتم تغطية الجزرة بأكملها, و تركها بالشمس لمدة يومين تقريبا, و بعد ذلك يتم استخدام الزيت على الوجه, لترطيب البشرة يوميا. مقشر للبشرة: يضاف معلقتين من السكر, إلى معلقتين كبيرتين من الجزر المبشور, و يمزج بشكل جيد, ثم يطبق على الوجه و الرقبة, مع الفرك بشكل دائري, و بلطف, للحصول على بشرة براقة, و نضرة. الفوائد الجمالية للشعر باستخدام الجزر يمكن استخدام زيت الجزر, للحصول على شعر صحي و قوي, حيث يمكن تطبيقه على فروة الرأس مباشرة لضمان نمو الشعر, كما و يطبق على الأطراف, ليمنع نهايات الشعر من الإنقسام. يصنع مزيج من الجزر المسلوق, و قليل من الزبادي, و بيضة, في وعاء, و يطبق على فروة الرأس لمدة ساعة, للحصول على شعر أكثر نعومة و سلاسة.
هل الجزر المسلوق مفيد للجسم؟ وما هو تأثيره على صحة الأطفال؟والقيمة الغذائية للجزر وطرق تناول الجزر المسلوق – موقع مصري
القيمه الغذائية للجزر
يعتبر الجزر من اقدم الخضروات التي عرفها الانسان, واقبل على تناولها بعد ان ادرك ما لها من فوائد
صحية عظيمه. ويذكر ان الاغريق و الرومان هم اول من اخبروا عن فائدة الجزر. فقد جاء هذا فكتاباتهم
منذ نحو230سنه قبل الميلاد
ويعتبر الجزر من و سائل الترائع الرئيسية, نظرا لانة من اغني النباتات بفيتامين (a)..
هذا الفيتامين الضروري لصحة و سلامة الجلد, و لذا فانه يدخل فالكثير من المستحضرات الطبيعية للعناية
بالبشره كما سيتضح. كما يذكر خبراء الترائع ان تناول عصير الجزر الطازج بصفه منتظمه له اثر و اضح كمضاد لبقع و شوائب البشرة
ويعمل ايضا على تحسين لون البشره و صفائها بشكل عام. ولا تقتصر فائدة الجزر على البشره فحسب, فهو غذاء
مفيد ايضا لصحة الشعر و العينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين (a))………..
521 مشاهدة
القيم الغذائية في عصير الجزر وفوائده الوقائية - مجلة رجيم
يتكون من 31 جرام من الدهون الغذائية الطبيعية. يمدك بنحو 12 جرام من الكربوهيدرات. 6 جرام من الألياف الغذائية مما يعزز من الإحساس بالشبع ويقلل من الإصابة بالإمساك. 3 مللي جرام من النياسين. حوالي نصف جرام من الكالسيوم. يمد الجسم بحوالي 328 ميكرو جرام من اللوتين والتي تعد من مضادات الأكسدة القوية. يمدك بحاجتك اليومية من فيتامين أ. ما هي طرق تناول الجزر المسلوق؟ يمكنك أن تقوم بإدخال الجزر المسلوق أو الجزر بصورة عامة إلى نظامك الغذائي عبر العديد من الوصفات ومن بينها ما يلي: يمكن سلق حلقات منه وتناولها كما هي كبديل لوجبة العشاء. يمكنك أن تقوم بسلقه وضربه مع البرتقال ولكن يفضل استخدام العسل في تحليته بدلًا من السكر. يمكن تناوله كما هو دون سلق وإضافته إلى اطباق السلطة بعد غسله جيدًا ويفضل عدم تقشيره، حيث أن القشر يحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن. اعمل في مجال كتابة المحتوى منذ اكثر من عشر سنوات لدي خبرة في مجال تهيئة محركات البحث منذ 8 سنوات احظى بالشغف في مجالات متعددة منها القراءة والكتابة منذ الصغر، فريقي المُفضل الزمالك طموح ولدي العديد من المواهب الإدارية، حاصل على دبلومة من AUC في إدارة الموظفين وكيفية التعامل مع فريق العمل.
الجزر الأصفر: يتميز الجزر الأصفر بإحتوائه على نسبة عالية من أصباغ اللوتين والزانثوفبليز وهى من أهم الأصباغ التى تشبه إلى حد كبير البيتا كاروتين ، ولذلك تناول الجزر الأصفر يسهم في الحفاظ على صحة العين وحماية الإنسان من مشاكل وأمراض السرطان وخاصة سرطان الرئة ، هذا بالإضافة إلى أن الجزر الأصفر يسهم وبشكل فعال في التغلب على مشاكل وأمراض الشرايين الخطيرة ، بالنسبة لهذا النوع فهو يزرع بكثرة في أنحاء الشرق الأوسط. الجزر الأحمر: يتمي الجزر الأحمر بإحتوائه على نسبة عالية من الليكوبين وهو أحد أشكال الكاروتين ، الليكوبين يعد من العناصر الأساسية التى تعمل على الحفاظ على صحة العين من الضمور البقعي ، هذا بالإضافة إلى أنه يساعد في الحد من مشكلة أكسدة الدهون بالدم ، ولذلك تناول الجزر يسهم وبشكل فعال في حماية عضلة القلب ، وحماية الإنسان من خطر التعرض للأورام الخبيثة كأورام البروستاتا ، الجزر الأحمر تنتشر زراعته في الصين والهند. الجزر الأبيض: على الرغم من أن الجزر الأبيض لا يحتوي على أى نوع من الأصباغ إلا أن الجزر من الثمار المميزة التى تحتوي على نسبة عالية من المركبات والعناصر الغذائية التى تسهم في تنشيط وتعزيز صحة جسم الإنسان ، ولذلك يوصي العديد من الأطباء بتناول الجزر الأبيض لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التى تعالج مشاكل وإضطرابات الجهاز الهضمي وعلاج مشاكل القولون ، ولكن هذا النوع من الجزر لا يتوفر بشكل كبير فيزرع في أفغانستان وباكستان وإيران فقط.
مع الحق:: قدوتنا وشفعاؤنا:: أهل البيت عليهم السلام 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة حسين العطار عضو جديد عدد المساهمات: 15 تاريخ التسجيل: 28/05/2010 العمر: 33 الموقع: موضوع: من كلام أمير المؤمنين الآمام علي علية السلام في التوبة الجمعة مايو 28, 2010 4:38 pm بسم الله الرحمن الرحيم ـــــــــــــــ من كلام أمير المؤمنين (عليه السلام) في التوبة عن أمير المؤمنين - عليه السلام - قال: (لا شفيع أنجح من التوبة). * عن كميل بن زياد قال: قلت لأمير المؤمنين - عليه السلام -: يا أمير المؤمنين!.. العبد يصيب الذنب فيستغفر الله منه فما حد الاستغفار؟. قال يا بن زياد: التوبة.. قلت: بس؟.. قال: لا.. قلت: فكيف؟.. قال: إن العبد إذا أصاب ذنبا يقول: استغفر الله بالتحريك.. قلت: وما التحريك؟.. قال: ا لشفتان واللسان يريد أن يتبع ذلك بالحقيقة.. قلت: وما الحقيقة؟.. قال: تصديق في القلب، وإضمار أن لا يعود إلى الذنب الذي استغفر منه.. قال كميل: فإذا فعل ذلك فإنه من المستغفرين؟.. من اقوال الامام علي عليه السلام. قال كميل: فكيف ذاك؟.. قال: ل أنك لم تبلغ إلى الأصل بعد.. قال كميل: فأصل الاستغفار ما هو؟.. قال: الرجوع إلى التوبة من الذنب الذي استغفرت منه وهي أول درجة العابدين، وترك الذنب.. والاستغفار اسم واقع لمعانٍ ست: أولها: الندم على ما مضى.. والثاني: العزم على ترك العود أبدا.
من أقوال وحكم الإمام جعفر الصادق (عليه السلام) - منتديات أنا شيعـي العالمية
اخي الحبيب *** موضوع رائع وإبداع يتبعه ابداع *** السلام عليك ياسيدي يا أمير المؤمنين وأنت تغدق علينا بهذا الكلام من جواهر الدر المخزون عندكم اهل بيت النبوة ومعدن الرسالة ومهبط الوحي فسلام عليكم سادتي مابقي الليل والنهار *** وصلى الله تعالى على الحبيب المصطفى محمد النبي الامين وعلى اله الطيبين الطاهرين وصحبه الغر الميامين وسلم تسليما كثيرا.
أقوال في حق الإمام علي ( عليه السلام )
و من أقواله (عليه السلام): إن النعمة موصولة بالشكر.. والشكر متعلق بالمزيد.. و لن ينقطع المزيد من الله حتى ينقطع الشكر من العبد!!
قول: من اقوال الامام علي عليه السلام - Youtube
● قال الإمام الصادق (علية السلام): أربع من كن فيه كان مؤمنا وإن كان من قرنه إلى قدمه ذنوب الصدق والحياة وحسن الخلق والشكر. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): لا تكون مؤمنا حتى تكون خائفا راجيا ولا تكون خائفا راجيا حتى تكون عاملا لما تخاف وترجو. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): ليس الإيمان بالتحلي ولا بالتمني ولكن الإيمان ما خلص في القلوب وصدقته الأعمال. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): الناس في التوحيد على ثلاثة أوجه مثبت وناف ومشبه فالنافي مبطل والمثبت مؤمن والمشبه مشرك. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): ذكر الموت يميت الشهوات في النفس، ويقطع منابت الغفلة، ويقوي القلب بمواعد الله، ويرق الطبع، ويكسر أعلام الهوى، ويطفئ نار الحرص، ويحقر الدنيا. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): لا يجمع الله لمنافق ولا فاسق حسن السمت والفقه وحسن الخلق أبدا. من أقوال وحكم الإمام جعفر الصادق (عليه السلام) - منتديات أنا شيعـي العالمية. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): الغضب ممحقة لقلب الحكيم ومن لم يملك غضبه لم يملك عقله. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): سوء الخلق نكد. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): حسن الخلق من الدين وهو يزيد في الرزق. ● قال الإمام الصادق (علية السلام): يا أهل الإيمان ومحل الكتمان تفكروا وتذكروا عند غفلة الساهين.
7ــ في التوكّل: قال الحسين عليه السلام: «إنّ العِزّ والغنى خرجا يجولان فَلَقيا التوكّل فاستَوطَنا». 8ــ في الاتكال على حُسن اختيار الله: قيل للحسين عليه السلام إنّ أباذر يقول: الفقر أحبّ إليّ من الغنى، فقال الحسين عليه السلام: «رحم الله تعالى أباذر، أمّا أنا فأقول: مَن اتكَلَ على حُسنِ اختيار الله تعالى له، لم يتمنّ غير ما اختاره الله عزّ وجل له». 9ــ في خير الدنيا والآخرة: عن الصادق، عن أبيه، عن جده عليهم السلام، قال: «كتب رجل إلى الحسين بن علي عليهما السلام: يا سيّدي، أخبرني بخير الدنيا والآخرة. فكتب إليه: بسم الله الرحمن الرحيم، أمّا بعد فإنّه من طلبَ رضا الله بسخط الناس كفاه الله أمورَ الناس، ومن طلب رضا الناس بسخطِ الله وكله الله إلى الناس، والسلام». 10ــ في معنى الأدب: سئل الحسين عليه السلام عن الأدب، فقال عليه السلام: «هو أن تخرُج من بيتك، فلا تَلقي أحداً إلا رأيتَ له الفضلَ عليك». 11ــ في السلام وثواب السلام: قال الحسين عليه السلام: «لِلسّلام سبعونَ حسنَة، تسعٌ وسِتّون للمبتدي، وواحدةٌ لِلرّاد». قول: من اقوال الامام علي عليه السلام - YouTube. 12ــ في البُخل بالسلام: قال الحسين عليه السلام: «البخيل مَن بَخِل بالسّلام». 13ــ في السّلام قبل الكلام: قال رجل للحسين عليه السلام ابتداءً: كيف أنت عافاك الله؟ فقال الحسين عليه السلام له: «السّلام قبل الكلام عافاك الله».