تحدث العديد من التغيرات الجسمانية والنفسية، للمرأة الحامل في تلك الفترة. كما تحدث الكثير من التطورات للجنين الذي ينمو بشكلٍ كبير، ويزداد وزنه أيضًا، وتزداد حركته. بالإضافة لذلك يعد الشهر السادس هو شهر النمو السريع للجنين،
وعادة ما يتم تقدير وزن الجنين في الشهر السادس على النحو الآتي:
يبلغ وزن الجنين في الشهر السادس في حدود 400 جرام في بداية الشهر. متاعب الشهر السادس من الحمل - Iranian Surgery. بينما يكون في حدود 500 جرام في منتصف الشهر ويكون في حدود 750جرامًا في نهاية الشهر. وفيما يتعلق بطول الجنين، ففي بداية الشهر السادس يكون طوله في حدود 19 سنتيمترًا،
بينما قد يصل في نهايته إلى حوالي 27 سنتيمترًا. نصائح للحامل في الشهر السادس
هناك بعض النصائح التي يجب على الحامل الحرص على تطبيقها للتقليل من الشعور بالتعب والإرهاق،
ولتتمكن من الحفاظ على صحتها وصحة جنينها في الشهر السادس وتلك النصائح كالآتي:
تقليل مقدار الملح في الأطعمة التي تتناولها قدر الإمكان. الحرص على تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية الأساسية. مراعاة ارتداء الملابس الفضفاضة والبعد عن ارتداء الملابس الضيقة تمامًا. الامتناع عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
متاعب الشهر السادس من الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
بعد الحمل مباشرة، يدخل الجسم في سلسلة من التغيرات الكثيرة. ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم يؤدي إلى شعور المرأة الحامل بالإرهاق من أقل مجهود. هذا بالإضافة إلى أن انخفاض مستوى كلا من ضغط الدم وسكر الدم يساهم في الشعور بالمزيد من التعب. أضيفي إلى ذلك أن الجسم يقوم بإنتاج المشيمة، وهذا يتطلب المزيد من الطاقة والمجهود مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق. هناك سبب معقول يجعلك تتخذين خطوات جادة للتعامل مع واحد من متاعب الحمل وهو التعب. أعلنت جريدة علم التمريض المتقدم عام 2004 أن التعب والإرهاق أثناء الحمل من الممكن أن يزيد من فرص حدوث الولادة القيصرية. في الواقع، التحكم في الإرهاق يساعد على تقليل فرص حدوث هذا النوع من الولادات. الحل احصلي على قسط كاف من الراحة كل يوم. استمعى لنداء جسدك، بمعنى إذا شعرتِ بالإرهاق، انسي كل شيء واحصلي على بعض الراحة. حددي وقت معين خلال اليوم تقومين فيه برفع قدميك إلى أعلى. متاعب الشهر السادس من الحمل لدى. تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين، وكذلك الحديد. عندما تحتاجين إلى المساعدة لا تترددي واطلبيها على الفور. الإمساك يحدث بطء لحركة الأمعاء أثناء فترة الحمل بسبب زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الجسم.
متاعب الشهر السادس من الحمل لدينا
بسبب التغيرات الهرمونية. 3- المخاض الكاذب
قد تشعر الحامل ببعض الانقباضات الخفيفة غير المنتظمة، وتصبح تلك الانقباضات أقوى مع اقتراب موعد الولادة. 4-آلام الظهر
يجب على الحامل اختيار كراسي تدعم الظهر جيداً
تعمل هرمونات الحمل على إرخاء النسيج الضام الذي يحافظ على عظامك في مكانها، خاصة في منطقة الحوض. يمكن أن تكون هذه التغييرات قاسية على ظهرك، وغالباً ما تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة خلال الثلث الثالث من الحمل. 5-الأوردة والدوالي
قد تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى ظهور أوردة أرجوانية صغيرة حمراء على وجهك ورقبتك وذراعيك. يتلاشى الاحمرار عادة بعد الولادة. قد تلاحظ الحامل أيضاً تورم دوالي الساقين. وكالة أخبار المرأة - كيف يٌمكنكِ التغلب على متاعب الشهر السادس من الحمل. لتخفيف التورم يجب ممارسة التمارين وتحريك الساقين بشكل متكرر. 6-كثرة التبول
كبر حجم الجنين ونزوله لأسفل الرحم سيشعر الحامل بمزيد من الضغط على المثانة. 7-سكري الحمل
في بداية الفصل الثالث يجب أن تخضع جميع النساء لفحص سكري الحمل، وخاصة في بداية الشهر التاسع. يحدث سكري الحمل؛ لأن التغيرات الهرمونية للحمل تجعل من الصعب على جسم الحامل استخدام الإنسولين بشكل فعال، وعندما لا يتمكن الإنسولين من أداء وظيفته المتمثلة في خفض نسبة السكر في الدم إلى المستويات الطبيعية، تكون النتيجة ارتفاع مستويات الجلوكوز، وإصابة الحامل بسكر الدم.
متاعب الشهر السادس من الحمل لدى
في حالة وجود ألم في منطقة أسفل الظهر إن كان نزول الدم مصحوبا بالتشنجات. عند نزول دم غزير مصحوب ببعض الأنسجة والتخثرات الدموية. ختامًا، بعد تعرفك على طبيعة مرحلة الحمل التى تمرين بها، وتعرفك إلى بعض النصائح لنجاح حملك، أنصحك عزيزتي بضرورة المتابعة المستمرة مع طبيبتك الخاصة، ومتابعة كل ما يخص طفلك ورعايته والاهتمام به على مدونة دكتور ماما من هنا.
متاعب الشهر السادس من الحمل بولد
كذلك سيظهر عرض جديد هذا الشهر وهو حرقة المعدة الذي قد تشعر به في الصدر؛ بسبب ارتفاع أحماض المعدة القادمة عن طريق المريء، بسبب هرمونات الحمل التي تسبّب ارتخاء الصمام الموجود في الجزء العلوي من المعدة، ممّا يسمح لحمض المعدة بالمرور مرّةً أخرى إلى المريء، وعادةً تزداد عند الاستلقاء، ويمكن تجنّب هذه الآلام عن طريق تجنّب الأطعمة الحارّة والدّسمة، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة، وشرب كوب من الحليب قبل النوم، ورفع الرّأس عند النوم، وإذا لم تتمّ الاستجابة لكل هذه النصائح قد يصف الطبيب بعض مضادات الحموضة الآمنة للحامل. كما سيؤثّر تغيّر الهرمونات على الشّعر والبشرة، فقد يجعل الشّعر أكثر سمكًا، أو يؤدّي إلى تساقط الشعر، كما قد يجعل الشّعر الزيتي دهنيًا أكثر، ويجعل الشعر الجاف أكثر جفافًا، وقد تصبح الأوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد مرئيّةً، أو تصبح البشرة غير متساوية في اللون، وعادةً تصبح البشرة أكثر حساسيّةً خلال الحمل، لذلك يمكن أن يفيد استخدام منتجات العناية بالبشرة المضادة للحساسية. [٢]
حمية المرأة الحامل في الشهر الرابع من الحمل
مع بداية الشهر الرابع وبداية الثلث الثاني من الحمل يجب وضع خطّة للنظام الغذائي، لتشمل كافّة العناصر التي تحتاجها الأم والجنين في هذه المرحلة، وأهمّها ما يأتي:
الأطعمة الغنية بالحديد: وذلك لزيادة حجم الدم مع بدية هذا الشهر، إذ يجب أن يحتوي على كمية كافية من الحديد، ومن أمثلة هذه الأطعمة: اللحوم، والأسماك، والصويا، والفول، والخضروات الورقية، مثل: اللفت، والسبانخ، والبيض، والفواكه المجففة والحبوب الكاملة، مثل: المكسرات، والبذور، والأرز البني.
إذا لم يتم إعطاء اختبار احتمال الجلوكوز عبر الفم لاكتشاف سكري الحمل في الشهر السابق، فعلى الأغلب سيتم تدبيرها الآن.