فوائد الليمون الاسود واستخدماته مختلفة ومتعددة، وتُشكل المحور الرئيس لهذا المقال العلمي، المقدم في صيغة بحث مدقق ومفصل، يتضمن العديد من المعلومات القيمة والخاصة بعالم التغذية والطب، وحتى المطبخ، حيث سيتم البدء بنبذة عن هذا النوع من الليمون، مرورًا بمختلف فوائده واستخداماته، وصولًا في الختام إلى تقديم القيمة الغذائية، وكيفية تحضير شاي الليمون الأسود. الليمون الاسود
الليمون الأسود، أو باللغة الإنجليزية "Dried lime"، ويُعرف في بعض الدول العربية باللومي، أو نومي البصرة، هو نوع من أنواع الحمضيات، ويتم تحضيره من خلال غلي ثمار الليمون الطازجة وتركها تجف تحت أشعة الشمس، وينتشر في دول شرق آسيا، إذ يستخدم كمسحوق لتبهير الأطباق في الشرق الأوسط، خاصةً في العراق وعمان، حيث يضفي طعمًا حامضًا ومدخنًا.
فوائد شاي الليمون الاسود الحلقة
[4]
شاهد أيضًا: فوائد عصير الليمون بالنعناع
الليمون الاسود المجفف
يستخدم البعض مصطلح الليمون الاسود المجفف وهو في الحقيقة نفسه اللومي، حيث إنه عبارة عن ثمار الليمون الطازجة التي تم غليها في الماء، ومن ثم تجفيفها في الهواء الطلق، حتى تصبح صلبة وتكتسب لونًا أسودًا أو بنيًا غامقًا، ومن ثم يسحق حتى يصبح عبارة عن بودرة تستخدم ضمن البهارات والتوابل خاصةً في دول الخليج العربي والعراق وإيران، ومن الجدير بالذكر أن قشور الليمون المجفف تحتوي على نسبة أكبر من ألياف البكتين مقارنةً بقشور الليمون الطازج. فوائد الليمون الأسود للنساء ستُدهشك بأهميتها الصحية | مجلة سيدتي. [1]
القيمة الغذائية لقشور الليمون
بعد تفصيل مختلف فوائد الليمون الاسود واستخدماته وقبل تقديم وصفة تحضير شاي اللومي، من الضروري الوقوف عند القيمة الغذائية لقشور الليمون الطازج، حيث تتكون 100 غ من القشور مما يأتي: [5]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
47 كيلو كالوري
الماء
81. 6 غ
الألياف
10. 6غ
الكربوهيدرات
16 غ
الدهون
0. 3 غ
الكالسيوم
134 مغ
المغنيسيوم
15 مغ
الفوسفور
12 مغ
الصوديوم
6 مغ
شاي الليمون الأسود
يستخدم الليمون الأسود بشكل عام مع خليط من البهارات والتوابل لإضافة النكهة اللذيذة على العديد من الأطباق، ولكنه يستخدم أيضًا في تحضير أطيب أنواع الشاي، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: [6]
غلي الماء في إبريق خاص بتحضير الشاي.
فوائد شاي الليمون الاسود مترجم
ويملك الليمون الأسود القدرة على تنظيم ضربات القلب، ويلعب دوراً فاعلاً في تقوية عضلة القلب. فوائد الليمون الأسود في طرد السموم. يساهم تناول الليمون الأسود في التخلص من سموم وفضلات الجسم، عبر مساهمته في إدرار البول. تابعي المزيد: أفضل 3 عادات لضمان وزن صحي لمدى الحياة
فوائد الليمون الأسود في الوقاية من الأمراض السرطانية
يملك الليمون الأسود خاصية مقاومة الأمراض السرطانية، ويحتوي الليمون الأسود على مركّبات تحمي الخلايا، وتحافظ على عملية انقسامها الطبيعية، كما ويحتوي على مواد مضادّة للأكسدة تقي الجسم من الجذور الحرّة المسببة للأمراض. فوائد الليمون الاسود (للتخلص من الكرش وزيادة المناعة بالجسم) - جلوري نوت. فوائد الليمون الأسود للجهاز الهضمي
يساهم شرب شاي الليمون الأسود في تحفيز عملية الهضم، يقي من حدوث الغازات، والنفخة، ويعالج الإسهال ويحدّ من مضاعفاته على الجسم، مثل: التعب والإنهاك. فوائد الليمون الأسود لمرضى السكري
تؤكد بعض الأبحاث العلمية على أن الليمون الأسود قد يعمل على تخفيض مؤشر نسبة السكر في الدم من الأطعمة الأخرى المتناولة؛ مما يجعله مفيداً لمرضى السكري؛ كونه يعدّل مستوى السكر في الدم؛ وخصوصاً بفضل الألياف القابلة للذوبان التي يحتويها، وفيتامين سي C.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليك استشارة طبيب مختص.
فوائد شاي الليمون الاسود 105
تكثر فوائد الليمون الاسود وهو من انواع الحمضيات ويشتهر في دول الخليج حيث تطلق عليه تسمية اللومي. ويتم استخدامه بعد تجفيفه. ويعود هذا على الصحة بالعديد من النتائج الايجابية حيث يمكن ان يحمي من المعاناة من بعض المشاكل. اذاً من المهم التعرف على ابرز خصائصه وعلى طريقة تحضيره واستهلاكه. طريقة تجفيف الليمون الاسود
من اجل الحصول على فوائد الليمون الاسود من المهم اولاً التعرف على طريقة تحضيره. فمن الضروري في هذه الحالة العمل على تجفيفه وتتوفر في هذه الحالة طريقتان. - يمكن ترك الثمر يجف اثناء وجوده على الشجر. ولهذا يتحول لونه الى من الخارج الى بني داكن ومن الداخل الى اسود. ويتسم في هذه الحالة بطعم الليمون الحامض مع القليل من المذاق المر. - كذلك يمكن اللجوء الى طريقة اخرى. ولهذه الغاية تقطف حبات الليمون وتوضع في كمية كافية من الماء مع الملح على النار. وبعد ان يبلغ الماء درجة الغليان يترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق. فوائد شاي الليمون الاسود 105. بعد هذا ينزع الليمون من الماء ويترك ليجف في الشمس لأسابيع عدة. وهكذا يصبح لونه اسود ويفقد الطعم المر. - يمكن بعد هذا طحن الليمون وتحويله الى بودرة. وكما هي حال البهارات المختلفة يمكن اضافته الى الاطباق المتنوعة مثل اللحوم واليخنات والشوربات والخضار المطهوة والارز ووصفات الحمص والعدس وغيرها.
[3]
مرحلة ما بعد الولادة
من المعروف أن المرأة الحامل بعد الولادة تحتاج إلى كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن، سواءًا لاتمام مرحلة الرضاعة الطبيعية، أو لاسترجاع العناصر الغذائية المستهلكة من طرف الجنين، لذا فإن فاكهة الليمون الأسود كونها غنية بالفيتامينات والمعادن تساعد على تقوية الجسم. [3]
فوائد أخرى
في إطار الحديث عن فوائد الليمون الاسود واستخدماته نجد أن هذه الفاكهة تستخدم لتقوية العظام والأسنان، حيث أثبتت فعاليتها في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام ومختلف أمراض المفاصل، كما أن اللومي مفيد جدًا في تحسين صحة الجهاز العصبي، وتقوية المناعة، والحماية من مختلف أنواع السرطان إذ يساعد الخلايا على الانقسام بشكل طبيعي وصحيح. [3]
فوائد الليمون الأسود للتخسيس
أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول الليمون الأسود والليمون بشكل عام يساعد في عملية التخسيس وفقدان الوزن، حيث يتم استخدامه في صنع العديد من الأطباق المخصصة لفترة الريجيم، وذلك لكونه يقوم بمنع تراكم الدهون في الجسم، بالإضافة إلى كون قشور الليمون غنية بألياف البكتين، والتي تساعد على إبطاء عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع، وبما أن البعض يجد صعوبة في تناول قشور الليمون الطازج فإن قشور الليمون المجفف أطيب طعمًا.
وبغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها ، أضف القليل من عصير الليمون في الدقيقة التي قمت فيها بإزالة أكياس الشاي للحصول على نكهة كاملة ، ثم قم بتحلية الشاي بشراب بسيط أو شراب الصبار ، أو قم بتذوقه بالنعناع أو الفاكهة الطازجة. هل يمكنني إضافة عصير الليمون إلى الشاي الأسود لمساعدتي في إنقاص الوزن ؟
لعدة أسباب ، يمكن أن يساهم الشاي الأسود في إنقاص الوزن طالما أنك تشربه بدون تحلية على الرغم من أن هذا يجعله مكملًا لفقدان الوزن غير مكلف وفعال ، إلا أن الشاي الأسود غير المحلى يمكن أن يكون صعبًا على الحنك ، ويضيف ضغط من عصير الليمون نكهة لتسهيل الشرب ، دون حقن الكثير من السعرات الحرارية التي تعطل جهودك في إنقاص الوزن. أساسيات الشاي الأسود
الشاي الأسود هو شاي حقيقي بمعنى أنه مصنوع من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس ، وعند صنع الشاي الأسود ، تسمح المعالجات للأوراق المختارة بالتخمر في الهواء الطلق لفترة قبل التجفيف والمعالجة ، ثم تنقع الأوراق في الماء المغلي لمدة خمس دقائق ، ثم تشرب الشاي ساخنًا أو فوق الثلج. فوائد شاي الليمون الاسود مترجم. مادة الكافيين
الكافيين في الشاي الأسود منبه ، حيث تدفع المنشطات جسمك ليكون أكثر نشاطًا وتعزز عملية التمثيل الغذائي الخاص بك بحيث تحرق المزيد من السعرات الحرارية في جميع الأنشطة.
قم باعلامي عند توفره • ايف سان لوران ليبر (YSL Libre)اطلق العطر عام 2019 دللي نفسك بهذا العطر ذي النفحات الوردية والذي يمزج اللافندر الفرنسي مع زهر البرتقال المستخرج خصيصًا من المغرب، مع نوتات مسكية جريئة تزيدك تألقًا وأناقة. نبذة عن هذه الماركة:إيف سان لوران علامة تجارية إنجليزية تأسست على يد صاحبها المصمم العالمي إيف..
السعر بدون ضريبة:575. 65 ريال • ايف سان لوران واي (YSL Y)اطلق العطر عام 2018 عطر رجالي مميز ، مكونات العطر المتألقة تجمع البرغموت مع الزنجبيل والمريمية وتوت العرعر في عطر ساحر يليق بالرجال الواثقين. نبذة عن هذه الماركة:إيف سان لوران علامة تجارية إنجليزية تأسست على يد صاحبها المصمم العالمي إيف سان لوران في عام 1961 وأنتج العديد م..
495. 00 ريال 649. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:430. عطر اف سان لوران رجالي كاجوال. 43 ريال • ايف سان لوران ايل (YSL Elle)انطلق العطر فى عام 2007 اف سان لوران ايلي عطر مسكي، خشبي، زهري للنساء لا مثيل له، بتركيبة من النوتات ولا الخيال ستقعين في حبه من أول رشة وستزيد اطلالتك بريقاً! نبذة عن هذه الماركة:إيف سان لوران علامة تجارية إنجليزية تأسست على يد صاحبها المصمم العالمي إيف سان لوران في عا..
506.
عطر اف سان لوران رجالي في السعودية
00 ريال 612. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:440. 00 ريال
• ايف سان لوران بلاك اوبيوم (YSL Black Opium)انطلق العطر فى عام 2014 اف سان لوران بلاك أوبيوم عطر من عائلة الازهار الشرقية وهو من اكثر العطور مبيعاً وطلباً. عطر جرئ للمرأة الشرقية، صمم ليعطيكي الشعور بالحيوية والانتعاش ستدمنين عليه! نبذة عن هذه الماركة:إيف سان لوران علامة تجارية إنجليزية تأسست على ي..
السعر بدون ضريبة:540. 00 ريال • ايف سان لوران بلاك اوبيوم (YSL Black Opium)اطلق العطر عام 2018 سان لوران بلاك اوبيوم عطر للشعر برائحة انثوية مليئة بالحياة و ممزوجة بزيت الاركان المغذي الذي يمنح الشعر نعومة حريرية و لمعان مثالي يدوم طوال اليوم. نبذة عن هذه الماركة:إيف سان لوران علامة تجارية إنجليزية تأسست على يد صاحبها المصمم الع..
275. 00 ريال 290. عطر ايف سان لوران اولتيم للرجال 100مل. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:239. 13 ريال • ايف سان لوران ليبر (YSL Libre)اطلق العطر عام 2021سفيرة الجمال العطري حول العالم اف سان لوران تقدم إصدارها الجديد بتركيبته الحيوية والمدهشةرذاذ معطر للشعر ناعم سلس ومخملي يمنحك فرصة الاختيار وأن تكون على طبيعتك لفترات طويلةروائح اللافندر مع الماندرين تبدأ يومك بانتعاشة حقيقية وتعزز إحساسك بالح..
السعر بدون ضريبة:199.
عطر اف سان لوران رجالي كاجوال
اف سان لوران كوروس أنيق وآسر تشمل مقدمته على الألدهيدات، الشيح، الكزبرة، عشب الكلاري والبرغموت. أما قلبه فيتكون من القرنفل، البتشول، القرفة، جذر زهرة السوسن، الياسمين، نجيل الهند والمسك. وقاعدة من العسل، الجلود، فول التونكا، العنبر، المسك، طحلب السنديان والفانيليا. لرائحة كلاسيكية دافئة تجذب حضورك أينما كنت
عطر اف سان لوران رجالي رسمي
عطر ايف سان لوران اولتيم للرجال 100مل
اف سان لوران لوم أولتيم جديد صمم لرجل يترك بصمته الخاصة أنما وجد. تركيبة ساحرة من الأروما ورائحة الأخشاب تبدأ بمزيج جريء من انتعاش الجريب فروت، الزنجبيل والهال في مقدمة العطر. جرعة من الشغف تخرج من قلب الالذي يشمل المريمية، الورد والمسك. قاعدة التتكون من زين خشب الأرز ونجيل الهند. لوم أولتيم الالرائد من اف سان لوران. عطر اف سان لوران رجالي شتوي. الخطوط العطرية اخشاب, اروما وقت الاستخدام مسائي المكونات الورد، خشب الأرز، الزنجبيل، الميرمية، الهيل
نظرة عامة
مواصفات المنتج
تقيمات المشترين
نبذة تعريفية عامة عن المنتج
المنتج
الحجم:
100مل
التركيز:
أو دو بارفيوم
النوع:
YSL
عطر اف سان لوران رجالي شتوي
13 ريال • ايف سان لوران مون باريس (YSL Mon Paris)اطلق العطر عام 2018 ستترك تلك التركيبة من الأزهار شعرك ناعمًا ولامعًا ومعطرًا. ستعطر رائحة عطر الداتورا أوركيد والأزهار البيضاء شعرك، بالإضافة إلى زيت الأرغان الذي سيضفي على شعرك نعومة وتألقاً، أما زيت جوز الهند الجميل فسوف يحمي ويغذي شعرك. نبذة عن هذه المارك..
264. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:229. عطر اف سان لوران رجالي رسمي. 57 ريال • ايف سان لوران سبلينديد وود (YSL Splendid Wood)اطلق العطر عام 2014 مقدمة العطر البخور و الحبهان; قلب العطر الأخشاب الشرقيه و الفل; قاعدة العطر تتكون من زيت كابريول, أخشاب الأرز و العود. نبذة عن هذه الماركة:إيف سان لوران علامة تجارية إنجليزية تأسست على يد صاحبها المصمم العالمي إيف سان لوران في عام..
1, 067. 00 ريال 1, 270. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:927. 83 ريال • ابف سان لوران باريسيان (YSL Parisienne)اطلق العطر عام 2009 اف سان لوران باريسيان عطر من العائلة الزهرية والمسك والاخشاب بمزيح متناغم رائع، جريْ، جذّاب و ساحر. يحتوي على روائح الورود الدمشقية والبنفسج والفاوانيا والتوت البري والبتشولي والفتيفر والمسك وخشب صندل. نبذة عن هذه الماركة:إيف سان لوران عل..
434.
صالح السلمي
جدة
من افضل المواقع منتجات ممتازه جدآ سرعه في الرد وسرعه في التوصيل. شكرآ لكم 🌹🌹🌹
عبدالهادي الهاجري
صفوى
ممتاز
ممتاز جداً وشكراً لكم على الخصم
Amani Alnaser
سيهات
هذي مو أول مره اتعامل معاهم ولا اخر مره أكيد، الاهتمام بالزبون وسرعه الرد وسرعة التوصيل الي اعجبني أكثر شي منتجاتهم وعطورهم أصليه 👌🏻👌🏻
عبير المبارك
الرياض
سرعه التوصيل الجوده ممتازه
عبدالرزاق Abdulrazaq
الدمام
فاخر
Anas Awad
ممتاز كالعادة وسريع في التوصيل