21 [مكة]
صنفرة العيد بودي بوم بسعر مخفض ✨
15:59:30 2022. 25 [مكة]
الخرج
شركة حراسات امنيه حراس امن _ بودي قارد
12:11:57 2022. 22 [مكة]
3, 900 ريال سعودي
حراسات امنية _ بودي قارد _ شهادة انجاز _ عقود مخفضة
06:44:15 2022. 13 [مكة]
4, 000 ريال سعودي
اشتراك بودي موشنز شهرين ونص قابل للنقل اي منطقه
13:41:20 2022. 20 [مكة]
ازيرا ديزل قراندور 2018 بودي وكالة وارد كوريا
13:24:24 2022. 01 [مكة]
86, 000 ريال سعودي
هيونداي سنتافي 2019 بريميوم أعلى من الفل مستعملة للبيع في جدة بسعر 115 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
02:14:08 2022. 27 [مكة]
115, 000 ريال سعودي
3
احذيه للبيع ماركه ماركة حذا ديسربتر بريميوم في عفيف بسعر 150 ريال سعودي
22:16:44 2022. 22 [مكة]
عفيف
افالون بريميوم
04:57:59 2022. 10 [مكة]
عنيزة
يوتيوب بريميوم بأرخص سعر
15:30:08 2022. 10 [مكة]
يوتيوب بريميوم + نتفلكس + osn ، وغيرها بأقل الاسعار😍
19:21:03 2021. 08 [مكة]
هيونداي ازيرا 2022 بريميوم جديدة للبيع
11:19:29 2022. 07 [مكة]
بريدة
هيونداي ازيرا بريميوم 2022
04:01:22 2022. 19 [مكة]
يوتيوب بريميوم بدون اعلانات
08:18:06 2022. 16 [مكة]
محايل
حسابات يوتيوب بريميوم + كرنشي رول بارخص الاسعار
06:25:38 2022.
- طريقة عمل كيكة التمر بطريقه سهله ومبتكرة - كورة في العارضة
06 [مكة]
180 ريال سعودي
شنط من اشهر البراندات مستودرة
22:52:52 2022. 20 [مكة]
رسيفر قوبكس مستخدم ماله معي الى 5 اشهر شبيه الجديد
13:21:27 2022. 09 [مكة]
نجران
باوتشات من اشهر البراندات درجة اولي
01:03:34 2022. 03 [مكة]
عروض شنط من اشهر البراندات
02:17:59 2022. 11 [مكة]
160 ريال سعودي
جوال سامسونج جديد استخدامه 9 اشهر في منطقت الرياض وفي خصم
04:13:23 2022. 19 [مكة]
شنط من اشهر البرندات هاي كوالتي
05:10:01 2022. 23 [مكة]
الرياض
13 [مكة]
الدرعية
شحن ازار, اشتراك شاعد vip ،يوتيوب بريميوم
06:21:07 2021. 22 [مكة]
يوتيوب بريميوم شهر ب 9. 99 ريال
00:45:12 2022. 15 [مكة]
بحرة
دودج تشارجر 2019 GT بريميوم
21:35:03 2022. 03 [مكة]
130, 000 ريال سعودي
خدمات الاشتراكات يوتيوب بريميوم+شاهد
17:26:28 2022. 01 [مكة]
شحن ازار والماس بيقو لايف, اشتراك يوتيوب بريميوم
15:40:41 2021. 11 [مكة]
ريسيفر بريميوم 1 جديد
07:50:47 2022. 28 [مكة]
يوتيوب بريميوم لمدة سنة كاملة
13:00:21 2022. 23 [مكة]
اشتراك في يوتيوب بريميوم
20:26:00 2022. 19 [مكة]
قراند كميات جديد نسخه بريميوم
01:07:41 2022. 16 [مكة]
يوتيوب بريميوم سنة
06:38:57 2022. 24 [مكة]
ابو عريش
قناة يوتوب عاليه المشاهدات وفيها اشتراك يوتيوب بريميوم
13:05:30 2022. 15 [مكة]
السلام عليكم عندي لكم شريط قراند 5 نسخه بريميوم اللي يبيه بعرعر فقط
20:06:41 2021. 08 [مكة]
عرعر
للبيع ماركة يوتيوب بريميوم بسعر 15 ريال سعودي
16:20:39 2022. 30 [مكة]
الافلاج
07:49:31 2022. 17 [مكة]
اشتراك يوتيوب بريميوم شهر
14:44:55 2022. 19 [مكة]
الباحة
اشتراك يوتيوب بريميوم YouTube premium. 22:48:13 2022. 22 [مكة]
للبيع طريقة يوتيوب بريميوم ، osn ، كرانشي رول ، جوي tv
09:07:33 2022.
محتويات المقال
اكلات يمنية رمضانية
المكونات
كيف تستعد
طريقة صنع حريش يمني في رمضان
طريقة عمل اللوح اليمني
طريقة عمل المعصوب اليمني
طريقة عمل الصحوق اليمني
طريقة عمل الفتة بالموز اليمني
طريقة عمل كباب يمني
طريقة عمل السمك المشوي على الطريقة اليمنية
الأطباق اليمنية الرمضانية لها مذاق خاص ، فهناك العديد من الأطباق اليمنية المعروفة والمنتشرة والمتنوعة والتي يتم تقديمها في شهر رمضان المبارك على المائدة وقت الإفطار لجميع الصائمين ، بما في ذلك جميع أطباق عدن اليمنية. رمضان كريم. مرق اللحم اليمني من أشهر الأطباق اليمنية الرمضانية ، والتي تتميز بالأطباق اليمنية ، وسوف نوضح لك طريقة عمل مرق اللحم اليمني من خلال الخطوات التالية:
كيلو لحم نقي. ثلاث ملاعق كبيرة من البصل المفروم. طريقة عمل كيكة التمر بطريقه سهله ومبتكرة - كورة في العارضة. ثلاث أوراق من ورق الغار. ملعقتان كبيرتان من الملح. نصف ملعقة كبيرة من الاحتياجات. ملعقتان كبيرتان من الثوم المفروم. ملعقتان كبيرتان من الحبهان. نصف ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض. نخلط كيلو من اللحم بالإضافة إلى البصل المفروم مع ثلاث أوراق من ورق الغار بالإضافة إلى الملح مع نصف ملعقة كبيرة من الاحتياجات مع الثوم المفروم بالإضافة إلى الهيل في قدر على نار خفيفة حتى ينضج جيداً ، ثم نضيف ثلاثة أكواب من الماء إلى الخليط واتركيه لمدة نصف ساعة.
طريقة عمل كيكة التمر بطريقه سهله ومبتكرة - كورة في العارضة
نخلط الطحين بكمية قليلة من الماء في وعاء ونخلطه جيداً ونضعه على اللحم ونضع كمية قليلة من الملح ونقدم طبق مرق اللحم اليمني بجانب طبق أرز وطبق صغير من سلطة خضراء. الهريش اليمني من أفضل الأطباق الرمضانية ونقدم لكم طريقة تحضيرها من خلال الخطوات التالية:
نصف كوب كبير من القمح المطحون خشن. الكثير من الماء الدافئ. كوب كبير من دقيق القمح. نصف ملعقة صغيرة ملح. ملعقة من مرق الخضار
نغلي الماء في قدر على نار متوسطة ، ثم نضع الملح والماء الأرضي الخشن ونقلب الخليط جيداً حتى نحصل على خليط متجانس ، ثم نضع الطحين على الخليط ونقلبه جيداً ونضعه الخليط بالفرن وهو ساخن. نطبخ هذا المزيج على شكل دائرة حسب الرغبة ونصنع حفرة له من المنتصف ، ثم نقوم بتحميل ملعقة من مرق الخضار في هذه الحفرة ونضع الهريش اليمني في أطباق لتقديمها. جميع الأطباق اليمنية المعروفة تتميز بنكهات متنوعة يصعب إيجادها في أي دولة. اللحوح اليمني من أشهر الأكلات اليمنية الرمضانية ، لذلك سوف نوضح لك طريقة تحضيره:
ثلاثة أكواب من الطحين الأبيض. طريقه عمل كيكه التمر سهله. نصف كوب كبير دقيق ذرة. ملعقة كبيرة ملح. كمية قليلة من الماء الدافئ. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقة من الخميرة
نخلط الطحين الأبيض مع دقيق الذرة ثم نضع الخليط في الفرن على درجة حرارة منخفضة حتى يتحول إلى اللون الذهبي ثم نخرجه من الفرن ونتركه حتى يبرد ونضع الخليط المكون من البياض الدقيق في وعاء عميق ونضيف الخميرة مع الملح ثم نضيف الماء الدافئ حتى نحصل على خليط متجانس.
طريقة تقديم كيكة التمر
تُضاف الزبدة والسكر البني والقشدة والجوز في قدر صغيرة. تخلط المكونات جيداً ثم تُدهن على الكيك وهي لا تزال دافئة. ضعيها في الفرن وتحت قدر التحميص بقليل لمدة 3 دقائق حتى يتحول لونها إلى البني الفاتح. راقب بعناية حتى لا تحترق وتنزع وتترك لتبرد. تبرد فطيرة التمر واستمتع بها. ملاحظات اخصائية التغذية
تحتوي المكونات المستخدمة في طريقة كعكة التمر على المكسرات والتمر، لذا فهي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على دعم وظيفة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإمساك. عند اتباع طريقة كعكة التمر، تأكد من إضافة الزبيب وتناول الطعام. الزبيب غني بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الحفاظ على صحة الخلايا وحمايتها من التلف. طريقه عمل كيكه التمر والجوز. تقليل مخاطر الشيخوخة والالتهابات وبعض الأمراض المزمنة مثل:
هشاشة العظام. سرطان. السعرات الحرارية لكيكة التمر للحصة الواحدة
السعرات الحرارية
366 سعرة حرارية
إجمالي الدهون
16. 5 غرام
الدهون المشبعة
8. 3 غرام
الكولسترول
61 ملليغرام
الصوديوم
253 ملليغرام
إجمالي الكربوهيدرات
53. 8 غرام
الألياف الغذائية
2. 3 غرام
إجمالي السكر
36. 4 غرام
البروتين
4. 8 غرام
فيتامين د
12 ميكروغرام
الكالسيوم
34 ملليغرام
الحديد
2 ملليغرام
البوتاسيوم
277 ملليغرام