وقت التحضير: 45 دقيقة
طريقة عمل أرز بسمتي ملون من الوصفات الاكثر بحثا وطلبا من العديد من ربات المنزل اللواتي يتطلعن لتقديم الارز التقليدي بشكل مختلف ومميز. و الارز البسمتي الملون يتم تحضيره عن طريق مزج الارز مع ملونات الطعام التي يمكن اختيارها بين الاحمر والاصفر والبرتقالي والاخضر، وهي امنة جدا ويمكن اضافتها للارز الذي يقدم مع وصفات الدجاج او اللحم او السمك. المقادير
2 كوب ارز بسمتي منقوع
3 ملعقة كبيرة زيت
3 كوب ماء ساخن
1 مكعب مرق دجاج
¼ كوب زبيب
½ ملعقة طعام هيل مطحون
¼ ملعقة صغيرة ملون طعام برتقالي بودرة
¼ ملعقة صغيرة ملون طعام احمر بودرة
¼ ملعقة صغيرة ملون طعام اصفر بودرة مع رشة زعفران
ملح وفلفل
طريقة التحضير
• اذيبي مكعب المرق في الماء
• في وعاء على نار متوسطة، ضعي الزيت والارز والماء والملح والفلفل والهيل والزبيب واتركيها حتى تنضج
• اذيبي كل لون في ملعقتين كبيرتين ماء ساخن
• وزعي كل لون على الارز في اماكن متفرقة ثم قلبيه للحصول على ارز ملون
• قدمي أرز بسمتي ملون مع الدجاج او اللحم او السمك.
- طريقة عمل أرز بسمتي ملون - مجلة هي
- فوائد المساج .. هذا أبرز ما يقدمه للجسم من منفعة صحية » مجلتك
- فوائد التدليك للجسم - موضوع
طريقة عمل أرز بسمتي ملون - مجلة هي
البريد الإلكتروني
رمز التحقق
يمكنك إعادة الإرسال بعد
30
ثانية
اسمك الكريم
رقم الجوال
البريد الإلكتروني
طريقة عمل المجبوس أو الأرز المكبوس تعد من أسهل الأكلات وأفخمها كما أن مكوناته سهلة وليست مكلفة. وطرق المجبوس باللحم الهندي كثيرة ويتم تحضيره إما باللحم أو الفراخ كما سنستعرض طرق المجبوس الكويتي باللحم. وإليكم مكونات المجبوس وطريقة تحضيره بكل سهولة. المجبوس الإماراتي بالدجاج المجبوس الإماراتي بالدجاج من أشهى الأكلات التي يطلبها الكثير كما أنها تتمتع بشعبية كبيرة في المطبخ الإماراتي بشكل خاص، والمطبخ الخليجي بشكل عام. تتميز تلك الوصفة باحتوائها على السعرات الحرارية العالية، والطاقة، والبروتينات كما تدخل فيها الكثير من التوابل الصحية والمفيدة للجسم. المكونات دجاجة كبيرة مقطعة إلى ثمانية أجزاء. كيلو من الأرز البسمتي. 4 حبات من البصل. 4 حبات من الطماطم. 3 ملاعق من الكركم. 3 ملاعق من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الهال واللومي. 4 ملاعق كبيرة من السمن أو الزيت. نصف كوب من عصير الليمون. نصف ملعقة من الزنجبيل والقرفة. طريقة التحضير في البداية نقوم بتنظيف الفراخ جيدًا ونقعها في ماء وملح وليمون في إناء على النار يتم وضع 4 ملاعق السمن ثم تقطيع البصل إلى قطع صغيرة وتشويحه مع السمن.
يعد التدليك من أنواع العلاج التكميلي المعروف
للإنسان منذ القدم ، وتعد الصين من أكثر الدول اهتمامًا بالتدليك ، وإجراء الدراسات
المتعلقة به ، وازداد الاهتمام به في الوقت الحاضر ؛ ولأنه يحقق فوائد عديدة على المستوى
الجسدي والنفسي ، يُعرف التدليك بتدليك أجزاء معينة من الجسم لتحقيق فائدة ، سوف
نقدم لكم فوائد المساج للجسم بالتفصيل في هذا المقال. مركز
سا مساج يعتبر أفضل مساج الرياض لتقديمه كافة أنواع المساج وفي أي
مكان سواء كان في المنزل أو داخل غرف الفندق. ما هي فوائد المساج للجسم ؟
مساج جدة
يزيد من نشاط الدورة الدموية ، وبالتالي
يمد الجسم بالطاقة من أجل القيام بالأنشطة المختلفة بحيوية ونشاط. فوائد المساج .. هذا أبرز ما يقدمه للجسم من منفعة صحية » مجلتك. يخفف الضغط النفسي ، ويحسن المزاج ، وبالتالي
يقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب ، أو يقلل من حدته. كما يساعد على إرخاء الجسم ، وبالتالي يخفف
من النوم ، ويخلصك من الأرق. يزيل آلام العضلات التي تحدث عند القيام
بمجهود عضلي كبير ، ويفيد التدليك فئة الرياضيين بشكل خاص. جلسات مساج
يساهم في علاج الصداع المزمن. لأن التدليك يخفف التوتر الذي يسبب الصداع. يزيد من مناعة الجسم ، لأن التدليك يزيد
من عدد خلايا الدم الحمراء التي تنشط جهاز المناعة.
فوائد المساج .. هذا أبرز ما يقدمه للجسم من منفعة صحية &Raquo; مجلتك
يقلّل معدل ضربات القلب. فوائد المساج للغدد الليمفاوية
يساعد على تطهير الجسم من المواد السامّة. ينشّط الدورة الدموية للغدد الليمفاوية. يحفّز جهاز المناعة وغدده الليمفاويّة. فوائد المساج للجهاز الهضمي
يُسهّل عمل الأمعاء ومرور بقايا الطعام فيها، وبالتالي فهو يُخّفف الإمساك حال القيام بتدليك البطن. يخفّف تشنّج وانقباض عضلات البطن والأمعاء. يُحسّن عملية الأيض المسؤولة عن إنتاج الطّاقة داخل خلايا الجسم. ينشط عمل الكليتين؛ كالحفاظ على توازن الماء والأملاح في الجسم. ينشّط الكبد المسؤول الأوّل عن تنظيم مستويات السكر في الدم، وتخليص الجسم من السموم. فوائد المساج للجهاز التناسلي
يخفّف شعور القلق والكآبة لدى النساء خلال فترة الدورة الشهريّة. فوائد التدليك للجسم - موضوع. يُساهم في إراحة العضلات والأنسجة في منطقة الرحم لدى الحامل؛ وبالتالي فإنّ المساج يُسهّل عملية الولادة. فوائد المساج للبشرة
يحسّن لون البشرة؛ فالتدليك يُزيل الخلايا الميّتة، ويحسّن الدورة الدموية في الوجه. يجدّد الأنسجة، بما في ذلك الحروق، والجروح، والتجاعيد. يساعد الغدد على القيام بوظائفها الطبيعيّة. موانع عمل المساج
وجود إصابة في العمود الفقري، أو تمزّق في العضلات.
فوائد التدليك للجسم - موضوع
التدليك أو المساج من أكثر التجارب الممتعة التي يمكن الحصول عليها، ومن الرائع أن يكون المساج منك لشريك حياتك أو العكس، لأنه سيكون مصحوبًا بالحب والمشاعر التي تؤثر كثيرًا في إحساس الجسم بالتدليك، المساج مفيد بشكل عام ولكن يكون علاج وضرورة إذا كنتِ تمرين بفترة عصيبة في حياتك، لأن التدليك يقلل من التوتر في العضلات ويحسّن من كل عمليات الجسم والدورة الدموية ويقلل الأوجاع والآلام، لذا نقدم لكِ طريقة عمل مساج للجسم في منزلك والفوائد التي تعود عليكِ منه. طريقة عمل مساج للجسم تدليك الجسم يساعد في التخلص من السموم ويحسّن الدورة الدموية ويساعد في الحصول على نوم مريح، كما أنه يساعد في التقارب بينكِ وبين زوجك، ويهدئ التوتر في العضلات ويحسّن المزاج ويفك كل العقد الموجودة في الظهر والرقبة والكتفين. ستحتاجين قبل بدء المساج لبعض الأدوات المساعدة لتحقيق أقصى استفادة: غرفة هادئة ودافئة مع ضوء خافت. سطح صلب، يُفضل أن يكون مرتبة سميكة أو سرير تدليك، أو يمكنك الاكتفاء بالسرير في حالة عدم وجود بديل. مناشف ناعمة ورقيقة ونظيفة. وسادة للرأس. زيوت المساج ، مثل: اللافندر والنعناع أو أي نوع ترتاحين لرائحته. شمعة. موسيقى هادئة.
أنواع التدليك
التدليك لومي: يعتبر هذا النوع من التدليك هو الأسلوب التقليدي المتعارف عليه، حيث يتمّ من خلاله استخدام حركات اليدين والساعدين في عملية الضغط على أعضاء الجسم، ويساهم هذا النوع من التدليك في تحسين الدورة الدموية والليمفاوية، والقضاء على السموم، وزيادة عملية التمثيل الغذائي. التدليك المنحّف: يتمّ هذا النوع من التدليك من خلال الضغط البارد باستخدام الزيوت العضوية المخلوطة مع الزيوت الأساسية، ويساهم هذا النوع من التدليك في كسر سيلوليت الجسم والدهون المزعجة في الجسم والتي تتشكل على هيئة قشر البرتقال. التدليك السويدي: حيث يتمّ من خلال هذا التدليك استخدام اليدين، والذراعين، والمرفقان بشكلٍ أساسيّ في معالجة الطبقات السطحية من العضلات. تدليك منطقة الرحم: حيث يعمل هذا النوع من التدليك على زيادة نسبة الخصوبة لدى المرأة ورفع الرحم النازل، والمساهمة في إيصال كمياتٍ مناسبةٍ من الدم إلى هذه المنطقة.